まぁまぁ、焦らないで。 ひとつずつ丁寧に教えていきますから・・・。 ヒントは 化粧水の選び方なんですけどね。 顔の部位によってニキビ跡の対処法が異なることがおわかりいただけましたでしょうか。 とくに頬は顔の部位の中でも、毛穴が大きく、その数も多いため、毛穴のトラブルがおきやすい特徴があります。 そのケアのためには、皮脂の分泌をおさえる働きのある ビタミンC誘導体が高濃度で含まれている化粧水でケアしていくことがおすすめとのことです。 まずは、ニキビ跡によいといわれている化粧品のお試すセットを1週間使ってみて、肌との相性をチェックしていきましょう。 以下のページでニキビ跡の症状ごとにオススメの化粧品を紹介しています。 あなたの症状にあった「症状のボタン」をタップしてページ遷移してチェックしてくださいね。 頬(ほっぺ)にできるニキビ跡の特徴的な症状 頬にできるニキビ跡には、3つの特徴があります。 それは、• 肌が凸凹になるクレーターのニキビ跡ができやすい• 片方の頬に色素沈着(シミ)のニキビ跡ができやすい• 肌の赤みがなかなか消えない 3つの特徴について詳しく紹介していきますね。 症状の特徴1:肌が凸凹になるクレーターのニキビ跡ができやすい 頬は、顔の部位の中でも、ニキビができると赤く腫れやすかったり、化膿しやすかったりと、ニキビが炎症しやすい場所ですよね。 そのため、ニキビが治ったあと、肌にクレーターのニキビ跡が残りやすいんです。 頬全体にクレーターが広がっていると、肌の黒ずみやくすみの原因になるから早く治したいですよね・・・(泣) また頬骨の周辺は、毛穴が開きやすいため、クレーターのニキビ跡と症状を間違えやすいという注意点もあります。 頬にできたクレーターのニキビ跡をスキンケアで治したいという方は、下のページも合わせてチェックしてくださいね。 症状の特徴2:片方の頬に色素沈着(シミ)のニキビ跡ができやすい 右頬、左頬、どちらか片方の頬に黒や茶色の色素沈着(シミ)のニキビ跡が残りやすい特徴があります。 これは、寝ている間に頬が枕(寝具)と擦れて刺激をうけやすいからです。 どちらかの頬に黒ずみの色素沈着がある方は、摩擦の少ないシルク素材の枕にかえるなどの対処をしましょう。 症状の特徴3:肌の赤みがなかなか消えない 頬にできたニキビ跡は、赤みが消えにくい特徴があります。 下の図は、頬の中の皮膚の状態です。 図のように頬は、顔の部位の中でも表皮が薄く、赤みの原因となる毛細血管が肌表面から近くにあります。 そのため、他の部位よりも赤みが濃くみえる傾向になります。 また、頬骨の近くは、赤みのニキビ跡が紫や赤紫色にみえることがあります。 これは、肌のターンオーバーが乱れやすく、皮膚が厚くなりやすいからです。 頬にできているニキビ跡の対処法 お待ちかねの頬にできたニキビ跡の対処法についてチェックしていきましょう。 ニキビ跡は、顔の部位に関係なく、「」、「」、「」といった症状別にケアしていくのが治し方の基本になります。 頬(ほっぺ)にできるニキビ跡には、「 ビタミンC誘導体を配合している化粧水を使う」、「 定期的なピーリング」が効果的です。 ビタミンC誘導体を配合した化粧水をこれまでに使ってことがないという方は、まずは対処法1のケアから進めてください。 これまでにビタミンC誘導体化粧水を使ったケアをしたことがあるという方は、対処法1にプラスして、対処法2の定期的なピーリングケアを取り入れてください。 対処法1:ビタミンC誘導体を配合している化粧水を使う ビタミンC誘導体は、「 肌の修復をたすける」、「 美白作用」、「 皮脂の分泌をおさえる」3つの働きがあります。 そのため、「赤み」、「色素沈着(シミ)」、「クレーター肌」といったニキビ跡のケアには効果的な成分です。 とくに頬の中でも目の下の頬骨のあたりは、ビタミンC誘導体を含む化粧品を使うことで、毛穴のトラブルを防ぐことができます。 ニキビ跡におすすめのビタミンC誘導体化粧水をすぐに知りたい方は、以下のページをご覧をください(私が実際に使って効果を実感できたもの、いろいろな方の声も参考にしています)。 対処法2:定期的にピーリングをする ピーリングには、古い角質をはがして、肌のターンオーバーを正常なサイクルにもどす効果があります。 そのため、赤み、色素沈着して黒や茶色のシミが残っているニキビ跡に効果的です。 ピーリング化粧品を使って自宅でケアするためには、グリコール酸(AHA)やサリチル酸(BHA)といった成分が含まれているピーリング石鹸、ジェル、化粧水を使う必要があります。 とくに、 色素沈着、クレーターのニキビ跡、毛穴のたるみには、グリコール酸(AHA)を配合している化粧品を使ったピーリングケアがおすすめです。 ピーリングは、1週間に1〜2回の頻度でおこなうようにしましょう。 自宅でのセルフピーリングに不安がある方は、エステや美容皮膚科でケミカルピーリンを受けることができます。 ニキビ跡におすすめのピーリング化粧品をすぐに知りたい方は、以下のページをご覧をください。 (もちろんグリコール酸(AHA)やサリチル酸(BHA)を配合しています)。 頬のニキビ跡を治すときの方法のやり方(市販薬、高濃度ビタミンC誘導体化粧品、市販化粧品)を比較 なかなか消えないニキビ跡の対処法は、以下の3つの方法を多くの方が検討しています。 市販薬• 高濃度のビタミンC誘導体化粧品• 市販の安い化粧品 ここでは、美容部員の方に伺って私がまとめたそれぞれの方法の「良い」、「悪い」ことを表にして比較しています。 市販薬 ビタミンC誘導体化粧品(高濃度) 市販の安い化粧品 期間 期待効果 費用 ニキビ跡ケア(赤み、クレーター、シミ) 表のとおり、「期待効果」が高く、スキンケアにかかる「費用」をトータル的に安くおさえることができるのは、 高濃度のビタミンC誘導体化粧品を使ったスキンケアです。 美容部員の方いわく、「 クレーター肌、赤みやシミ(色素沈着)のニキビ跡ケアで大切なのは、高濃度でビタミンC誘導体が配合されている化粧品を使うこと」だそうです。 ドラッグストアで買うことができる市販のビタミンC誘導体化粧品は、濃度がおさえられているため安いそうです・・・(驚) 私も過去、費用をおさえたいからといって、新しい商品がでるたびに市販の化粧品を試していました。 今ふりかえると、安くてもいろんな商品を使ってしまうお金と時間をつかってしまっていたなぁ・・・と後悔しています(泣) だから、ちゃんとニキビ跡に有効な成分が高濃度で配合されている化粧品を使ってケアしたほうが費用を安くおさえることができると美容部員の方が教えてくれました。 そのときに美容部員の方に教えていただいた化粧品を3つ紹介しますね。 まずは、お試すセットで1週間使ってみて、肌との相性をチェックすることが化粧品選びで大切なポイントとのことです。 ニキビ跡ケアにおすすめの化粧品• ビーグレン ニキビ跡ケアトライアルセット 「もっと早く試しておけばよかったぁ・・・」というのがはじめてビーグレンを使った感想。 鈍感な夫からも「化粧品変えた?」と変化に驚かれたぐらいです。 美容部員の方いわく、ビーグレンは、ニキビ跡ケアに特化して洗顔料、化粧水、美容液、クリームを開発しているからライン使いもオススメだそうです。 しかもCセラム美容液には、 弱いピーリング作用があるビタミンC高濃度で配合されており、顎のニキビ跡ケアには効果的だそうです。 今ならトライアルセットが1,800円で試せるので、キャンペーン中に申し込んだほうがいいですよ。 (365日返金保証がついていたので、安心して試すことができました。 ) ビーグレンのお試しセットは、下のページ(公式通販サイト)からしか購入できませんので、チェックしてみてください。 実際にビーグレンをニキビ跡に使った方の声を紹介します 「ビーグレンのトライアルセット」を、実際に使った方の感想を集めました。 ニックネームは敬称略とさせていただいております。 肌の調子がよくなるだけではなく、友達付き合いにも積極的になれました。 今までは他人の視線が気になって積極的になれなかった友達付き合いも積極的になれるようになりました。 ご覧のとおり、ビーグレンを使いはじめてから「 毎朝、化粧(メイク)をするのが楽しくなった」という声を多く頂いています。 他にも、「友達から笑顔が増えたね」「化粧品を変えた?と気づいてもらえるようになった」という方もいました。 まずは、トライアルセットを試してみて、自分の肌との相性をチェックしていきましょう。 ビーグレン商品情報 内容 クレイウォッシュ(洗顔料) QuSomeローション(化粧水) Cセラム(美容液) QuSomeモイスチャークリーム(クリーム) 成分 ピュアビタミンC、ビタミンC誘導体など 価格 1,800円(トライアルセット)• 毛穴の悩みがひどいという方、ビーグレンを使っても治らないという方には、Cマックスローションをおすすめしています。 Cマックスローションは、下のページ(公式通販サイト)からしか購入できませんので、チェックしてみてください。 頬のニキビ跡を早く治すポイント 頬(ほっぺ)にできたニキビ跡は、赤みや色素沈着(シミ)が他の部位と比べて目立ちやすい特徴があります。 そのため、「ケアをしているのに治らない」という不安を減らすために、化粧(メイク)のポイントを理解して、上手に隠すことがおすすめです。 下にニキビ跡の症状別にメイクのポイントをまとめています。 化粧(メイク)で上手に隠すさいのポイント 症状ごとのメイクのポイントを理解して、上手にニキビ跡を化粧で隠していきましょう。 赤み(紫)のニキビ跡を隠すポイント 赤みのニキビ跡には、赤の補色となる緑色のコントロールカラーが効果的です。 下地を塗ったあと、ファンデーションを塗る前にコントロールカラーを点置きして、指で広げていきましょう。 黒や茶色の色素沈着のニキビ跡を隠すポイント 頬にできた黒や茶色のシミは、硬めコンシーラーが効果的です。 肌と同じ色みのコンシーラーをブラシにとり、シミにのせたら放射状に外へむけてぼかし、肌との境目は指で軽くたたいてなじませましょう。 頬全体にシミが広がっている場合は、スティックタイプがおすすめです。 クレーターのニキビ跡を隠すポイント クレーターのニキビ跡は、穴のへこみをカバーできる下地が効果的です。 化粧くずれを防ぐためにもファンデーションは薄く塗ることがポイントです。 まずは、 ビタミンC誘導体を配合した化粧水を使ったケアからはじめていきましょう。 クレーターのニキビ跡で悩んでいる方は、週に1〜2回程度、ピーリングケアも併用してみてください。
次のしこりニキビが頬にできる原因を見ると治し方もわかる! まずしこりの 原因や メカニズムについて。 そもそも、しこりの様に固くなるのは 皮膚の奥に膿が溜まることから始まります。。 見た目が赤くて腫れていると思いますが 触ると痛みかったり痒みがあるのも 膿が溜まっていることがすべての始まり。 なぜ膿が皮膚の奥に溜まってしまうのか? それは 頬ニキビが繰り返しできることで その頬の箇所の炎症が酷くなるから。 すると増殖したアクネ菌を 体の細胞がやっつける。 その死骸が 膿となるんですね。 そして炎症を起こした 肌のダメージが大きくなると 体はその傷を修復しようとします。 修復しようとして組織をたくさん作る。 それがしこりニキビになってしまうんです。 特に頬は外からの刺激を受けやすいし 乾燥でバリア機能も弱くなりがち。 だからこそ炎症が悪化しやすく 結果として『しこり』にもなりやすいんですね。 しこりだろうがニキビはニキビ。 基本的な処置は同じですが 復習がてら見ていきますね。 まず私が試すのが オロナイン軟膏。 薬局で売ってる軟膏を使って しこりに塗り自力で治すのにチャレンジ! 個人的にはクレアラシルやビフナイトは 思春期ニキビ用という感じがするので 大人になってからはオロナインを使用。 合う合わないは肌質で変わるので まずは少量を塗って使えるか確かめてから じっくり使用した方が良いですよ。 あとは基本的なニキビケアですね。 睡眠をとる、食生活を見直す、洗顔など 頬を清潔に保ちながら ニキビが出来にくい肌を目指す。 当たり前すぎますが しこりもニキビなので… 一方でピーリングに関しては 私はあまりオススメできません。 もともと頬が乾燥しやすいので ピーリングなどをすると 肌への刺激が強すぎる可能性があるからです。 もし、肌自体が強いなら良いですが 私はヒリヒリした経験があるので避けてます。 また皮膚科に行くと 別の治療法もありますが 面皰圧出やレーザー、面皰圧出など そこまでする必要もないかと 個人的には思っています。 【追記】 硬いしこりが消えないなら他の病気かも? ここからは例外の話。 ニキビケアをしていても しこりが無くならない場合は 他の病気かもしれません。 毛嚢炎や 粉瘤などなら しこりニキビと勘違いしやすいので そういった皮膚病の可能性があります。 ニキビっぽくないかも… そう疑問に思ったら受診した方がいいですね。 ニキビとは脱線しましたが 見分けにくいので追記しました。 頬のしこりがニキビだったら 以下のケアをしていれば治りやすいです。 記事: 今回は頬に良くできる しこりニキビについてまとめました。
次のなぜ、それがほっぺニキビの原因になるのか、詳しくお伝えしていきます。 1日3回以上洗顔をしていたり、肌のべたつきが気になって、ケアを避けてしまっていませんか? 頬はもともと皮脂が出にくい場所で、水分が蒸発しやすく、肌が乾燥しやすいと言われています。 肌が乾燥すると、皮膚の表面が硬くなり、皮脂がに詰まりやすくなって、ニキビができてしまうと考えられます。 ほっぺのニキビが思春期ニキビの場合、男性ホルモンの働きにより、皮脂が分泌されやすい年代のためベタつきやすく、が十分にできていなかったり、間違った洗顔などによって肌が乾燥してしまうことが考えられます。 また、ほっぺのニキビが大人ニキビの場合、10代の頃に比べ、肌の水分も油分も徐々に少なくなるので、肌が乾燥しやすくなります。 睡眠不足やストレス、生理周期の影響などによって、ホルモンバランスが乱れることも頬にニキビができる原因の一つだと言われています。 ホルモンバランスが乱れると、が過剰に分泌されて、毛穴がつまりやすくなり、それによりニキビができてしまうことがあるといわれています。 ほっぺのニキビが思春期ニキビの場合、第二次性徴に伴い、男性・女性関係なく、男性ホルモンの働きが活発になる影響で、皮脂の分泌量も増えニキビができやすい肌状態になることもあるとされています。 直接頬に触れるものによる刺激も、ほっぺにニキビができる原因となり得ることがあります。 寝るときに使用する枕や布団、洗顔時に使用するタオル、メイクで使用しているスポンジやブラシ、スマートフォンなど、毎日何気なく使っているものも、不衛生だと肌に刺激となってしまうこともあります。 また、癖でよく頬づえをついたり、顔に触れるのもニキビの原因になることもあると言われています。 これらは、思春期ニキビ・大人ニキビに共通して言えます。 揚げ物や肉、スナック菓子、ジャンクフードなどの糖分・脂肪分の摂り過ぎは、皮脂が出やすくなりニキビができる原因となってしまうことがあります。 また、ほっぺの大人ニキビでお悩みの方は、アルコールの摂り過ぎにも気をつけましょう。 アルコールには糖分が多く含まれているものが多く、さらにアルコールを分解するためにすこやかな肌を保つのに欠かせないビタミンが消費されてしまいます。 そのためビタミン不足に陥りやすく、ニキビなどの肌悩みを引き起こしやすくなることがあるといわれています。 2.頬(ほっぺ)ニキビ対策|スキンケア見直しポイント ほっぺのニキビで悩んだら、まずはスキンケアを見直しましょう! スキンケアはニキビケアの要です。 特に、ほっぺのニキビの場合は、正しく・洗顔を行い、保湿のお手入れを行うことが大切です。 ニキビの刺激になってしまわないように、いつも以上に丁寧にお手入れを行うように意識しましょう。 ここでは、ほっぺにニキビができてしまったときのお手入れ方法をご紹介します。 クレンジングと洗顔を行う際におさえておきたいポイントをご紹介します。 【クレンジング】 ニキビができてしまったときは、いつもよりも早めにメイクを落とすように心がけましょう。 1日肌につけていたメイクは、皮脂や汚れと混ざり肌に刺激となってしまうことがあります。 クレンジング剤はできるだけ各メーカーが推奨する適量を使用し、洗い流していきましょう。 化粧を落としながらも、肌すべりがよく刺激になりにくいオイルタイプのクレンジング料を使用するのがおすすめです。 【洗顔】 洗顔は、朝と晩の1日2回行いましょう。 を弾力のあるもちもちの泡ができるまで泡立て、泡で顔を包み込むように洗っていきます。 皮脂を洗い落とすことを意識し過ぎて、ゴシゴシと洗ってしまうと刺激となってしまい、かえってニキビを悪化させてしまうことも考えられますので、気をつけましょう。 ほっぺのニキビができる原因の章でもお伝えした通り、もともと頬は皮脂が出にくい部分のため乾燥しがちな傾向にあるとされています。 乾燥対策をしっかりと行えるように、保湿成分が充実して配合されているスキンケアアイテムを取り入れてみましょう。 ここでは、肌なじみのよい保湿成分を一部ご紹介します。 化粧品のパッケージの裏に成分表記が書かれていることが多いので、保湿成分をチェックしてみてください。 3.頬(ほっぺ)ニキビを対策するための生活習慣 スキンケアを行ったうえで、さらに生活習慣を見直してみましょう。 繰り返しできてしまいがちなほっぺのニキビができないように、日ごろから意識したい3つの習慣をご紹介します。 また、自律神経のバランスも整いやすくなるため、皮脂が過剰に分泌されるのを防ぐことも期待できます。 成長ホルモンは、入眠後3~4時間に活発に分泌されるといわれています。 入眠後すぐに熟睡できるように、ゆっくりと湯船に浸かったり、靴下を履いたりして、体を温めるように意識しましょう。 パソコンやスマートフォンを寝る直前まで使用してしまうと、脳が刺激され、深い眠りの妨げになることもあります。 特にスマートフォンは寝る直前まで使用してしまいがちなので、横になったら操作しないよう心がけましょう。 特に不足しがちな、ニキビによいと言われる栄養素を5つご紹介しますので、これらの栄養素をバランスよく摂るように意識しましょう。 食事で摂るのが難しい方は、サプリメントを上手に活用することも検討してみてはいかがでしょうか。 ニキビだけでなく、肌のコンディションには精神面も大きく影響すると考えられています。 定期的に体を動かしたり、趣味に没頭したり、忙しくてもゆっくりと湯船に浸かったり、ストレスを溜め込まないように意識してみましょう。 4.頬(ほっぺ)ニキビを跡に残さないための注意点 ほっぺにニキビができてしまったら、跡が残らないように次の2つのポイントを意識してみてください。 特に大人ニキビは、跡になりやすいと言われているので、注意しましょう。 手で触れないようにするだけでなく、髪がかかってしまいやすい方は髪を結んだりしてニキビに触れないようにしましょう。 手や髪に付いている雑菌が刺激となり、ほっぺのニキビの状態が悪化してしまうことも考えられます。 また、ニキビを潰してしまうとそこから雑菌が入ってしまったり、ニキビ周りの皮膚まで傷つけてしまったりすることも考えられるので、気になっても潰さないように気をつけましょう。 日焼けをすることで、メラニン色素が増えて色素沈着を起こしてしまうこともあります。 また、日焼けをすると皮膚が硬くなりやすく、毛穴が詰まり、新たにニキビができてしまうということにもなりかねないので、ニキビを対策する意味でもは大切です。 ニキビができている時は、より肌に刺激を与える成分が少ない「紫外線吸収剤フリー」・「」に着目して日焼け止めを選ぶのがおすすめです。 5.頬(ほっぺ)ニキビを隠す方法 頬のニキビを隠すには、(部分用ファンデーション)を上手に活用しましょう。 特にほっぺのニキビは、赤みが出やすいためコンシーラーはイエローやベージュ系の色を選ぶとよいでしょう。 ほっぺのニキビを隠すことでニキビが悪化してしまわないように、ニキビ専用のものや油分が少ないコンシーラーの使用がおすすめです。 6.治らない頬(ほっぺ)ニキビは病院へ 「ほっぺのニキビが治らない!」 「ほっぺのニキビがかゆい!」 「ほっぺのニキビが痛い!」 そんな場合は、病院で専門家の医師に相談しましょう。 7.まとめ いかがでしたか? 繰り返してしまっていたほっぺニキビの原因は様々ですが、意識できる習慣もたくさんありそうですよね。 「もうほっぺのニキビを繰り返したくない!」 その気持ちを忘れずに、まずはスキンケアや生活習慣を見直すことから始めてみましょう。
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