【妊婦中の体重増加を止める！】体重管理は難しい？安産のために知っておきたい3つのコツ
初めての出産でもないのにとても初歩的な質問なのですが、、、 １人目とのブランクが結構あって忘れてしまったので教えて下さい。 今回の妊娠はとにかく吐き悪阻で、５週目くらいから悪阻が治まる１２週頃までに８kg体重が落ちました。 悪阻中は日によって水分も吐いてしまうぐらい酷い時もあれば、１度も吐かずになんとかなることもあり、体重があまり安定しませんでした。 その後本格的に悪阻が完治したのは１４週で、１８週の現在までの１ヶ月で増えたのは１kgです。 １つ疑問なのは、よく「１週間で500g、１ヶ月で１kgペース」なら大丈夫と言われますが、１週間で500gなのに１ヶ月で１kg？？？？ １ヶ月で１kgだったら１週間で250g、１週間で500gだったら１ヶ月２kgですよね？ 私は現在夕食は野菜たっぷりのスープなどにして炭水化物や油物は控え、間食ももともとあまりしません。 」と言うよりは『食べた物その物の重さ』で体重が増えてしまっている気がして怖いです。 妊娠前のが遥かに食べていたのに体重が増える事はなかったんですが・・・ 便秘症なのでそのせいも多いにあるのかもしれませんが、とても食べすぎなどには気を付けていてもやはり１ヶ月で１kgは増えてしまいます。 毎日体重が気になってしまって、「食べるのやめておこうかな」などと考えてしまいそうです。 気をつけていても中期でさえこのペースなのに、後期になったらどんなになっちゃうんだと怖いです。 それは当時のBMI的に標準体型だったからで、悪阻で８kg痩せてしまった現在は、「元の体重から５～７kg増までだから13kgぐらいまでならセーフ」だといわれています。 （だからと言ってそこまで太れという意味ではないとの事ですが。 ） 出産間近のお腹は赤ちゃんや胎盤などを合わせて大体６kgぐらいと聞きますが、体重増加を５kg～という事は下手したら妊娠中に痩せろって事ですか？ 私自身太りすぎたくはないし、でも気を付けていてもやっぱり体重は増えるし・・・ 赤ちゃんだってどんどん大きくなるからそれだけでも体重が増えるのは当たり前だとは分かっていますが、「さすがに１週間に500gは太りすぎかな・・・１ヶ月１kgはヤバイかな・・・」とか不安になってしまうし、結局どのぐらいを目安にして行けば良いのかが分からなくなってしまいました。 乱文になってしまいましたが、１週間500g・１ヶ月１kgというのが矛盾しているなぁと思ったのと、結局１ヶ月お腹の分だけで言ったらどのぐらい重くなるものなのかなぁと言うのが知りたいです。 出産までのあと５ヶ月間、どのぐらいのペースで行ったら良いでしょうか。 長文申し訳ありませんでした。 １週間500g、1ヶ月1kgというのは、１週間500gずつ増やしても良いということではありません。 1週間で増やしても良い体重は500gまでとし、なおかつ1ヶ月では1kgまでにしなければいけないということです。 つまり、極端な例ですが、500g増えてしまった週があったら、残りの３週間は500gに抑えなければならなくなるということです。。 妊娠中の体重増加の主は、子宮の増大と、母体の脂肪の蓄積。 血液の増量などが主です。 赤ちゃんは羊水を入れても3～4kg程度ですから、残りは母体に行っているということになります。 子宮が増大し、皮下脂肪が増えて体表面積が増えると、必然的に血管が引き延ばされ、その結果、血流量を維持するために血液量が増えます。 しかし、血球成分が急激に増えることはないので、血液は水分を取り込んで見た目の増量を計ります。 急激な体重増加があると、その負担に心臓や腎臓の機能が追いつかず、むくみや高血圧の原因になって、妊娠中毒症に発展してくるのです。 ＞体重増加を５kg～という事は下手したら妊娠中に痩せろって事ですか？ 病院の体重増加の基準は、太っている妊婦、痩せている妊婦にも当てはまる数値を基準にしています。 太っている妊婦はせいぜい赤ちゃんの分だけ体重が増える方が、母体への負担がなくなります。 それが妊娠中毒症予防、分娩時の産道を広げることにもつながります。 太っている妊婦は十分な脂肪が蓄えられているので、母体の体重を増やす必要がないのです。 これからの体重管理ですが、赤ちゃんは母親を犠牲にしてでも大きくなりますので、自分の体重コントロールを気にするだけで構いません。 普通に食事を摂っている分では、体重が増えたからといっても、それは全部脂肪ではないので急激な体重増加には要注意です。 むくみのために体重が増えている可能性もあるからです。 中毒症でなくとも減塩を心がけ、体に余分な水分をため込まないよう心がけてください。 体重管理の必要性は、太りすぎて産道がが狭くなるという問題はもちろんです、中毒症などの合併症予防が主眼となっているので、1ヶ月1kg以内を目安にすると良いです。 大事なのは急激な体重増加に気をつけるということです。 赤ちゃんのため二人分食べる必要は一切ないですが、カルシウムや鉄分などを多く含む食品は積極的に摂取するよう心がけてください。 あまり神経質にならないことが本当は大事です。 多少のオーバーなら医者に怒られるだけで済みますから、赤ちゃんに必要な栄養は十分に摂ってください。 ２週間で５００ｇじゃなかったですか？ 体重の増え方の目安は１ヶ月１キロといいます。 １ヶ月１キロで臨月までいけば問題ないと思いますよ。 単純に、妊娠していないときは、食べ過ぎたり運動不足で体重が増える原因がわかりますよね。 でも妊娠時は赤ちゃんが大きくなれば体重が増えるのはあたりまえだけど、妊娠をきっかけに動く量が減ったり、食べ過ぎても、赤ちゃんなのか自分なのかわからない。 だからって増えてあたりまえ。 その目安が１ヶ月１キロ、出産時が７～８キロが理想と言うと思います。 赤ちゃんと胎盤などの重さは５キロ前後だったと思います。 なぜ体重増加にうるさいのか、それは、体重増加・急激な増加で高血圧になったり尿タンパクがでたり、中毒症の引き金だからです。 単に、体重の数字だけを見つめないで、体重増加の意味・必要性を考えれれば怖くないと思いますよ。 最近、妊婦のたらい回しやNICU不足の原因の１つに妊娠中のダイエットや過剰な体重管理も原因のひとつだそうです。 健康な妊婦酸なのに必要な体重が増えず、ハイリスク出産になる。 それだけ救急妊婦が増える、産婦人科医が忙しくなる、更に救急が受けられなくなる、無事出産できてもNICU行き・・・ こういった問題に、行政もなんとかしてほしいですが、 妊婦としても協力・意識をしていかないといけないな・・・と感じてます。 あんまり気にしすぎず、ほどほどに体重管理しながら、 妊婦ライフを楽しんでください。 ありがとうございます。 やはり色々見てみても、1週間500gと言われてる方が多かったです。 過度の体重増加での危険性や、逆に気にしすぎて低体重の赤ちゃんが増えてしまう事などは1人目出産時にもよく医師に言われた事でしたので理解しています。 ただ、食べ過ぎず・食べなさすぎずの調節が妊娠中は特に難しくて… トータル何kgと言うよりは、急激に増えるのがよくないのですよね？ いくらあと13kg増の体重までなら良いと言われていても、5ヶ月まで増えるどころか痩せてしまった私が残りの5ヶ月で13kg増やしてしまうと言うのは危険だって事ですよね。 やはり1ヶ月1kgを目安に、臨月まであと5、6kg程度で抑えるように気を付けたいです。 A ベストアンサー 現在、予定日を目前に控えた妊婦です。 たぶん、ほとんど同じ痛みを私も体験しています。 まさに膣が刺さるような痛み。 膣とか、子宮口とかの方向に向けて、太めの針でズーンと刺されるような、結構な痛みが、９ヶ月くらいからたまに感じるようになり、臨月になってからはしょっちゅうです。 そして予定日１週間をきってからは毎晩、ものすごく「その痛み」があるんです。 妊婦友達が複数いますが、少なくない人が同じ痛みを体験しているので、「きっと赤ちゃんの頭突きだろうね」と笑っています。 先日、かなり頻繁にその痛みがあり、その直後に検診に行ったら、赤ちゃんが随分下がっており、子宮頸管も短くなり、子宮口も開き気味。 まさにお産に向けての準備として、赤ちゃんがメリメリと下降したんだなぁと思わせられました。 診察では特に異常もなかったし、後期特有の症状かな、と思います。 donpatiさんも検診で特に言われなかったのなら、少なくない妊婦が体験する痛みじゃないかしら？ お互い元気な赤ちゃん産みましょうね。 Q 現在妊娠２３週で来週から７ヶ月目になります。 私は身長162. 5cm、妊娠前の体重は52. 5kg、現在は55. 4kgで3. 1kgも増えてしまいました。。。 先月の検診の際に、妊娠糖尿病疑惑になって体重が一気に52. 9kgまで落ち、今月2. 5kg増になってしまいました。 みなさん、体重管理どのようにうまくされてますか？ 日によって体重増減がすごく激しく、昨日の検診時は55. 4kgだったのに、夜測ると、56. 5kgとかすごいショックです。 妊娠前はどんなに食べても一日で体重が戻り、全然運動もしていなかったのに、常に普段の体重をキープしていました。 今は毎日最低30分は歩くようにしてるし、食べた後は、ソファーで座るんじゃなくて家事をしたり動いたりしているつもりです。 この調子でいくと、間違いなくデブまっしぐらです。。。 みなさんの体重管理の仕方、工夫などがありましたら、是非教えてください。 A ベストアンサー まもなく８ヶ月になる初産婦です。 体重管理・・・大変ですよね。 私も20週以降どんどん体重が増えてしまい、 ５ヶ月～６ヶ月の１ヶ月で一気に４ｋｇ増えてしまいました。 安定期に入って、それまで控えていた買い物に行ったり 母親教室に参加したりで、１日最低でも３時間は動き回り 半日以上は外を出歩いているのもザラだったのですが それでもこの増加・・・ ６ヶ月の検診時、既に妊娠前から７ｋｇ増となっていた為 「出産まで増えてもあと５ｋｇまで」 と助産婦さんから言われ、それから体重管理を始めました。 妊娠前はＢＭＩ18だったのと、何をしても太らない体質だったので 好きな物を好きなように食べていたのが悪かったようです。 検査では糖も出ず、浮腫もマイナスで血圧も正常値だった為 中毒症や糖尿病の心配はないと言われましたが・・・ １日の増減ですが、私は１ｋｇぐらいはしょっちゅうですよ。 食事の塩分も薄口醤油に変えるなどして控えめにし 水分は暖かい物をゆっくりと飲むようにしています。 あとは１日最低１時間は外に散歩に出かけるようにしているのですが 体重管理の厳しい病院で出産した友人からは 「１時間？甘い甘い！私は午前中１時間と午後２時間で １日３時間散歩してたよ。 ちなみに買い物は歩くけど時間には含まないよ。 立ち止まらず、ゆっくりでも歩き続けるのが散歩だから。 まぁ、それでも最終的には妊娠前から９ｋｇ増えたけどね」 と助言（？）されてしまいました。 それでも６ヶ月～７ヶ月の１ヶ月で２ｋｇ増えました。 そして今も増加中で、既に妊娠前から10ｋｇ増となっていますが 体重増加率が少しずつ減ってきてはいるので 少しは効果があるのかなぁと・・・ お互い体重管理は大変ですが、躍起になってストレスを溜めず 元気な赤ちゃんを産めるよう頑張りましょうね。 少しでもご参考になれば幸いです。 まもなく８ヶ月になる初産婦です。 体重管理・・・大変ですよね。 私も20週以降どんどん体重が増えてしまい、 ５ヶ月～６ヶ月の１ヶ月で一気に４ｋｇ増えてしまいました。 安定期に入って、それまで控えていた買い物に行ったり 母親教室に参加したりで、１日最低でも３時間は動き回り 半日以上は外を出歩いているのもザラだったのですが それでもこの増加・・・ ６ヶ月の検診時、既に妊娠前から７ｋｇ増となっていた為 「出産まで増えてもあと５ｋｇまで」 と助産婦さんから言われ、それから体重管... Q 現在２９週目です。 今日検診に行って来たのですが，体重が６３キロになってしまい代診で来ている先生から『痩せてください』と言われました。 赤ちゃんは１５５０グラムで異常なしでした。 妊娠前は５０キロで，２０週を超えたあたりから食べ物がおいしくなってしまい検診ごとに1,5キロくらい増えてしまった，という状態です。 ここまでむくんだり糖がおりたりしていないのと，ずっと院長にしかかかっていたせいかもしれませんが特に注意されていませんでした。 『このままじゃ早産で失明した赤ちゃんが産まれる，それが嫌ならこれ以上増やさないんじゃなくて痩せてください』と言われ，正直どうしたらいいのかわかりません。 自分でも改善できるところは頑張るつもりですが，赤ちゃんの事を考えるとこれ以上体重が増えないようにはできても痩せていいのかわかりません。 ダイエットしても大丈夫なのでしょうか？するとしたらどんな方法ならいいのでしょうか？ アドバイス，よろしくおねがいします。 A ベストアンサー こんにちは。 一人出産経験があり、現在妊娠３２週６日のものです。 まず、「妊娠中のダイエット」という言葉は適切ではありません。 発言がだめなのではなく、行為自体が駄目なのです。 今は痩せ型の女性が多く、妊娠中に体型が変わることをひどく気にしてダイエットをしながら妊娠を経過させる妊婦さんが増えているようです。 元々痩せ方の人は８～１３キロ（元の体重によります）増やすように指導されているのに、太るのが嫌だからと食事を抜いたりして体重をあまり増やさない人がいます。 体重が増えなければ出産が楽でいいような気もしますが、食事を抜く（１日に必要なだけの栄養素をとらない・摂取カロリーが少なすぎる）など、無理なダイエットをしながら妊娠中を過ごすと、陣痛に耐えれる体力がない、いきむ力が足りないので分娩時間が長引くというふうに母体に影響が出るだけでなく、赤ちゃんが栄養を上手に摂取できない、子供のうちから高血圧や糖尿病になる確率が上がるなど大事な子供にまで悪い影響が出てしまいます。 だから、「妊娠中のダイエット」はよくないのです。 ところで、私は一人目のとき２８週で体重が９キロ増になり、妊娠中毒症と診断されて入院しました。 そこで、病院食を食べるようになったのですが、肝食と呼ばれる肝臓を患っている方と同じメニューを食べていました。 和食で、汁物はなし、煮物や和え物でも味はほとんど素材の味しかしない、鰆など脂身の少ない白身魚の蒸したものなどで、とにかく野菜・海藻類が基本でした。 はっきり言って美味しくはなかったです。 それを食べ続けて１週間で３キロ痩せました。 中毒症だったので安静にしていたため運動はしていません。 食事制限だけでそれだけです。 やはり、何でもバランスよく、素材の味で食べるのが一番だと知りました。 そして、今回は食べつわりから始まり、すでに１１キロ増になっています。 今は妊娠中毒症とは言わずに、妊娠性高血圧症候群？という呼び名に変わったようで、血圧に異常がないので入院は免れています。 それでも体重は厳しく注意され、私なりに頑張っています。 量も同じ順番で野菜を一番多く摂るようにしています。 よくしているのが、食前にコップ１杯の低脂肪乳を飲み、温野菜サラダ（人参・ブロッコリー・キャベツ・アスパラガス）をノンオイルドレッシングやマヨネーズ（油も多少は必要です。 ）を少量付けて（かけるのは禁物）腹４分目まで食べ、たまねぎや人参をのせた白身魚（塩・こしょうの下味はなし）の蒸し物にレモンを絞って腹６分目まで食べ、後は腹８分目までご飯を食べます。 これはだいたい昼ごはんで、朝ごはんは、コップ１杯の低脂肪乳、プレーンヨーグルト、６枚切りの食パンのトースト（何も付けない）、トマト１玉などを食べ、夜は、海藻サラダ、お刺身（醤油は小指の爪ほど）、ごはんを食べています。 ３食に共通しているのが、少しずつ口に入れ、少なくとも３０回は噛むようにするということです。 後は、お腹の張りさえなければ散歩することです。 体重を減らせるかどうかは、個人の体質によると思うので何とも言えませんが、私は体重の注意を受けてから（６ヶ月の時にはじめて注意されました。 ）２キロしか増やしていません。 今でも少しずつですが、増え続けています。 赤ちゃんが大きくなっているのだから当たり前ですね。 とにかく神経質になりすぎないのが大事です。 医師には色々と言われますが、私はいつでも右から左です。 あまり気にしすぎるとストレスが一番怖いですからね。 とにかくお互い後少しです。 頑張りましょう！ こんにちは。 一人出産経験があり、現在妊娠３２週６日のものです。 まず、「妊娠中のダイエット」という言葉は適切ではありません。 発言がだめなのではなく、行為自体が駄目なのです。 今は痩せ型の女性が多く、妊娠中に体型が変わることをひどく気にしてダイエットをしながら妊娠を経過させる妊婦さんが増えているようです。 元々痩せ方の人は８～１３キロ（元の体重によります）増やすように指導されているのに、太るのが嫌だからと食事を抜いたりして体重をあまり増やさない人がいます。 体重が増えなければ出... Q こんにちは。 いつもお世話になっているものです。 私は現在二人目妊娠中で、今日で３５週１日になります。 明後日木曜日に診察があるのですが、体重でひどく悩んでいます。 今日ですでにプラス１３キロになってしまったのです。 一人目のときはプラス１５キロでした。 前回は食事は全く気にしませんでしたから増えてもおかしくはなかったのですが、今回は違います。 過食も間食もしていないし、野菜を中心にバランスよく腹８分目くらいまで食べています。 ここ２週間の増えがすごくて、２週間で３キロ増えてしまいました。 一気に増えたのではなく、徐々に徐々に増えてこうなりました。 ですから明後日の検診が怖くて・・・。 今の状況として、油ものと炭水化物が欲しくてたまらないのですが、もちろん我慢しています。 でも、まったく摂らないわけにはいかないので、少量ずつ食べています。 妊娠中はおかしなダイエットをしてはいけないのですが、炭水化物を摂るのは朝だけというふうにしても大丈夫なのでしょうか？夜はもちろんですが、昼の炭水化物の摂取も体重増加に影響しているみたいです。 ちなみに、以前でいう妊娠中毒症の症状はありません。 （浮腫・蛋白尿・尿糖すべて－です。 そして、ここ２，３日でお腹が下がった気がします。 こんにちは。 いつもお世話になっているものです。 私は現在二人目妊娠中で、今日で３５週１日になります。 明後日木曜日に診察があるのですが、体重でひどく悩んでいます。 今日ですでにプラス１３キロになってしまったのです。 一人目のときはプラス１５キロでした。 前回は食事は全く気にしませんでしたから増えてもおかしくはなかったのですが、今回は違います。 過食も間食もしていないし、野菜を中心にバランスよく腹８分目くらいまで食べています。 ここ２週間の増えがすごくて、２週間で３キロ増えてしまい... A ベストアンサー 食事内容と自己管理のしっかりしている所その割に血圧が高いところを見ると、増えているのは脂肪ではないんじゃないかなぁと思いました。 私もかなり理想体重をオーバーしたのですが、特に最後の一ヶ月は週に2キロずつ増えるハイペースっぷりでした。 それまでもかなり増えてしまっていたので食事量は半分近くに減らして頑張っていたつもりでしたが、お腹が減るのをごまかす為に水分や水分の多い果物をたくさん摂っていました。 その結果浮腫が出てしまい最終的には足が象さんでした。 産後は浮腫の解消と同時に一週間くらいで産後すぐの頃より4キロくらいストンと落ちたので、やっぱり水分が体に溜まっていたようです。 私も始めは血圧に現れていました。 目で見て解るほど足などに浮腫が出てからだともとに戻すのは産んでからでないと難しいらしいので、食事制限には十分気をつけている事を検診で説明して、ちょっとでも浮腫が出ていないか見てもらってはどうでしょう？ 解決方法としてはひたすら塩分と水分を控えます。 私の妊娠後期の食事はほとんど素材そのまんまのものばかりでした。 どうしても味が欲しくなったら酢の物を食べてました。 まぁ、私の場合は手遅れでしたが。。。 あと少しですから頑張って下さい！！ 食事内容と自己管理のしっかりしている所その割に血圧が高いところを見ると、増えているのは脂肪ではないんじゃないかなぁと思いました。 私もかなり理想体重をオーバーしたのですが、特に最後の一ヶ月は週に2キロずつ増えるハイペースっぷりでした。 それまでもかなり増えてしまっていたので食事量は半分近くに減らして頑張っていたつもりでしたが、お腹が減るのをごまかす為に水分や水分の多い果物をたくさん摂っていました。 その結果浮腫が出てしまい最終的には足が象さんでした。 産後は浮腫の解消... A ベストアンサー おはようございます＾＾現在39週、今か今かと我が子に会えるのを楽しみにしている33歳です。 下腹部の方は「なんだかグリグリしてるなぁ・・・。 これ、早く出たいって子宮口を手でいじってるんじゃ。。。 （笑」最近では、今までになかった痛みも感じるので、「今頭突きした！？！？」なんて勝手に想像して主人と我が子に話しかけて遊んでます＾＾。 洋服の上から見ても、動いているのがわかりますから・・・。 私の場合は赤ちゃんの胴体が右側によっていますので、おなかの形が若干いびつです。 エコーでも逆子ではない、異常はないと判断されているのでしたら心配は要らないと思います。 いろいろ考えてしまいますよね・・・母親ですもん当然ですよね。 我が子は太ももの長さがちょっと短い気がして私は気になってます。 主人は「お母さんがちびっ子（私の身長１５０ｃｍなのでＴＴ）で足が短いんだもん。 似てるだけだよな～＾＾」なんて失礼なこと言います。 でもそうゆう明るい考え方で乗り越えないとどんどん不安になっちゃいますよね・・・。 下腹部の方は「なんだ... A ベストアンサー 妊娠２４週（7ヶ月）の妊婦です。 以前私も「食欲がありません」とスレ立てした事があります。 （もしよろしければ、回答者の所から質問スレッドを見て下さい） 私はいまだにあまり食欲は旺盛ではありません。 朝・昼はまだ食べれますが、夜はもう、ほとんど食べず、軽く済ませています。 ここでアドバイスをもらった事と、あまりにも長い期間そうなので、 「母体の自分自身が健康であるならそれでよし！」と割り切りました。 また、赤ちゃんの胎動が元気なら、それでよし！と。 妊婦の雑誌にも、「5ヶ月目ぐらいから、赤ちゃんが急に大きくなってくる影響からか、胃を圧迫されてあまり食べれなくなる妊婦がいる。 その場合、夜を少なめにし、昼に食べられるものを食べるようにしたらいい」と書いてありました。 それから勇気づけられました。 病院で、「食欲がないんです。 食べたいものもないです」と相談した事もありますが、 「食べれるものを探してみて下さい」と言われたきりでした… また、点滴をお願いしても、「口から摂った方がいいからねぇ」と先送りされました。 すごく悩みましたし、不安になりましたが、今の所順調に赤ちゃんは成長しているみたいです。 食欲なくても旦那さんの為に食事を作らなければならなかったり、作っても食べられなかったりして、とてもブルーになりますよね。 すごく分かります。 旦那さんには、食欲が出てくるまで、多少手抜きさせてもらえるなら、ご飯・味噌汁は毎日作るけど、それ以外のおかず（例えばコロッケなど）お惣菜一品買ってきて、それ以外はブロッコリー・高野豆腐・きんぴらごぼうなんかを時間があるうちに作っておいて、一品としてつける…私はそんな感じで乗り切ろうとしています。 後期になると、すごく食べられるようになるとか聞きますし！ 私も後期になるまで頑張って乗り切ります！ 一緒に頑張りましょう～ 妊娠２４週（7ヶ月）の妊婦です。 以前私も「食欲がありません」とスレ立てした事があります。 （もしよろしければ、回答者の所から質問スレッドを見て下さい） 私はいまだにあまり食欲は旺盛ではありません。 朝・昼はまだ食べれますが、夜はもう、ほとんど食べず、軽く済ませています。 ここでアドバイスをもらった事と、あまりにも長い期間そうなので、 「母体の自分自身が健康であるならそれでよし！」と割り切りました。 また、赤ちゃんの胎動が元気なら、それでよし！と。 妊婦の雑誌にも、「5ヶ... A ベストアンサー 私も規則的な張りが陣痛の始まりでした。 初めに気づいたのが10分間隔。 もしかして、と思ったのでお風呂入ってシャンプーしてました 笑 それが朝の4時半頃で、とりあえず病院に行こうと思ったのが7時半。 その頃には5分間隔で、痛みはお腹を壊した時のような感じだったと思います。 実際、汚い話で恐縮ですが下痢気味だったのもあったのかも知れませんが＾＾； 病院に着いたのが８時で、その頃には間隔は３分無かったです。 お腹が痛いと言うよりは腰が酷くて・・・ 苦しいって感じだったと思います。 でもそこから生まれるまで９時間半掛かりました。 初産婦ですぐ生まれると言うことはあまりありませんが、 病院に一度電話してみた方が良いと思いますよ！ いよいよですもんね！ 焦る気持ち、よく分かります。 ウチの子は３４週の時点で２７００ｇと言われましたが、３９週で出産したとき２９００ｇでした。 超音波の推定体重は確か頭の直径と太ももの骨の長さから割り出したもので、とにかく実際の体重とは異なります。 頭が大きめの子だったり、足が長い子なら、推定体重は重くなりますよ。 それに母体重がそのまま胎児の体重に反映される訳でもないようです。 私の母は２０ｋｇ増えましたが、私は３２００ｇで生まれました。 私は妊娠後期の体重の増加は、ほとんど母体の脂肪分の増加だと指導されました。 だから胎児が小さいからといって、たくさん食べても急に大きくなる訳でもないようです。 ３２週で６キロなんて理想的ですよ。 母体重をあまり抑えると、逆に出産に向けての体力の低下が心配ですよ。 母乳をあげ始めると一気に体重は減りますし。 それに３０００ｇを超える赤ちゃんの方が、生まれた後プクプクで可愛いですよ。 ３０００ｇ以下だと生まれたときシワシワなんです。 ３５００ｇくらいの出産なら、難産になる可能性もさほどではないと思います。 主人は３５００ｇで問題なく安産で生まれましたが、産んだ義母は１４５ｃｍです。 胎児の体重より、早く破水することの方がよっぽど大変です。 羊水は潤滑油の役割を果たすので、最後の最後で破れてくれないと赤ちゃんが出にくいのです。 私の姉は最初の子がそのパターンでした。 ラズベリーリーフティというハーブティがお産全般に対して良い効果があるのですが、破水の防止にも良いみたいですよ。 姉は２人目を産む時に臨月から飲み始め、私も飲みました。 そのせいかどうか分かりませんがすごく安産でしたよ。 gooで検索すると効能や購入方法などが色々のってます。 ご参考になれば幸いです。 ８ヶ月の女児の母です。 ウチの子は３４週の時点で２７００ｇと言われましたが、３９週で出産したとき２９００ｇでした。 超音波の推定体重は確か頭の直径と太ももの骨の長さから割り出したもので、とにかく実際の体重とは異なります。 頭が大きめの子だったり、足が長い子なら、推定体重は重くなりますよ。 それに母体重がそのまま胎児の体重に反映される訳でもないようです。 私の母は２０ｋｇ増えましたが、私は３２００ｇで生まれました。 私は妊娠後期の体重の増加は、ほとんど母体の脂肪分の... Q 妊娠12週半ばです。 こちらでも色々お世話になっています。 過去に1度流産しているので心配でたまりません。 妊娠反応が出た時は、色んな人に、 「心拍が確認できればひと安心だね」 と言われ、 心拍が確認できた時は、 「9週で2ｍｍを超えたらほぼ大丈夫」 という記事を読み浮かれ、 病院では、 「12週超えたらひと安心できるからね。 12週超えるまではなるべく安静にしていてね。 12週超えたら、少しずつ動いていいからね。 」 と医者に言われました。 12週超えて浮かれていたのですが、今日、分娩予約をした産院で予約金を払おうとしたら、 「安定期ではないのでまだ受け取れません。 もっと安定してからお支払いください。 」 と言われショックでした。 帰宅してPCで色々と調べてみると、胎盤が完成する14～15週になってやっと流産の危険性が減るという情報が多いですよね。 みなさんはいつになって「ひと安心」されましたか？ 私はあと2～3週間、「ひと安心」できないのでしょうか。 もちろん、元気に産むまでは安心できないのはわかっています。 それでも、いつ友人に言って良いのやら、マタニティ用品を購入し始めて良いのやら、いつになったら不安が小さくなり本当に妊娠を喜べるのやら（もちろん今も喜んで幸せですが、不安も同じくらいあります。 ）、悩みます。 GWも近いことです。 友人からの誘いに、12週超えているから妊娠したと報告できると思っていたものの、このままではまたあやふやに断るしかないのかなぁ。 1日1日がとても長く感じられます。 皆さまの経験談で結構ですので、妊娠初期の「ひと安心」できた区切りを教えていただけたら嬉しいです。 よろしくお願いします。 妊娠12週半ばです。 こちらでも色々お世話になっています。 過去に1度流産しているので心配でたまりません。 妊娠反応が出た時は、色んな人に、 「心拍が確認できればひと安心だね」 と言われ、 心拍が確認できた時は、 「9週で2ｍｍを超えたらほぼ大丈夫」 という記事を読み浮かれ、 病院では、 「12週超えたらひと安心できるからね。 12週超えるまではなるべく安静にしていてね。 12週超えたら、少しずつ動いていいからね。 」 と医者に言われました。 12週超えて浮かれていたのですが、... A ベストアンサー こんにちは。 どんな調べ方をされたか判りませんが、それは違いますよ。 流産の殆どは妊娠初期（12wまで）に起こります。 ただし経膣エコーが普及し精度が上がったため最近では心拍確認の時期が早まったことで、心拍確認後の流産率はもう少し高いだろうと言われています。 心拍が確認され、妊娠10w・CRL（胎児の大きさ）30mmを超えると残りの僅かな流産率がさらに低くなります。 12w以降の中期流産は、かなり稀なこととなり、しかも初期流産とは原因が違う可能性が大きくなりますので、いわゆる「流産の心配」をするのは、10w・CRL30mm超で十分と思います。 これも誤解されていると思います。 「流産」と「切迫流産」は別のことだということはお解りですか？胎盤が完成するまでというのは、血管豊富な子宮内膜（脱落膜）に突貫工事で胎盤を構築中ですので、とても出血しやすいんです。 出血すると「切迫流産」となりますが、切迫流産は出血や腹痛等があっても胎児が順調に育っていることが確認されている状態で、然るべき処置（止血・安静等）によって妊娠継続可能なものを言います。 出血自体は流産に直接結びつくものではないことが多いのですが、出血していると子宮内に感染を起こしやすくなるのでひいては流産に繋がることがあります。 その出血も、普通は胎盤が完成するとほとんどみられなくなるので「安定期」ということになります。 なので、前置胎盤とか胎児に異常所見とか特別な指摘がない限り、もう12wということでひとまず安心されていいと思いますよ。 もちろんアクシデントの可能性がない妊娠・出産はないので、無事に生まれるまで絶対ということはないですけれど。 縁起でもない話で恐縮ですが、自然妊娠1回と体外受精2回で、3度の妊娠．．．単胎・三つ子・双子 を妊娠したことがあります。 自然妊娠した一人は、7wで胎嚢も僅かに確認できるかできないか微妙なまま出血して自宅で完全流産しました。 体外受精で三つ子を妊娠した時には、一人は胎嚢のみ確認、もう一人は僅かに胎芽が見えたところまで、最後の一人は心拍確認後の11wの検診で心拍消失。 CRL22mm（推定9w3d）で稽留流産しました。 三度目の妊娠も体外受精でしたが、胎嚢確認・心拍確認と順調に経過し、10w0d・CRL30mmで安心して不妊外来から産科に転院、無事に男女の双子を出産するに至りました。 こんにちは。 どんな調べ方をされたか判りませんが、それは違いますよ。 流産の殆どは妊娠初期（12wまで）に起こります。 ただし経膣エコーが普及し精度が上がったため最近では心拍確認の時期が早まったことで、心拍確認後の流産率はもう少し高いだろうと言われています。 心拍が確認され、妊娠10w・CRL（胎児の大... A ベストアンサー 私は36週の検診で子宮口が3cm開いていると言われました。 で、37週で3センチのまま、38週で5センチ、39週で5cmで 子宮口も柔らかくなっていると言われました。 結局産まれたのは、39週3日目でした。 子宮口が開いていても柔らかくならないと産まれて こないみたいで、早く産みたかったので 39週の検診のときに柔らかくする 薬を入れようと言われたのですが、内診ですでに 柔らかくなっているので薬はやめました。 その3日後に破水から出産になりました。 私も3cm開いていると言われてからは、 いつ陣痛がくるかとドキドキしていました。 36週の頃から推定体重も2500グラムを超えていて いつ産まれてもいいと言われていて よく歩いてねーと先生に言われて散歩してましたよ。 でもなかなか出てきてくれませんでした（笑） 陣痛がきても子宮口がなかなか開かず苦しい思いを する方もいるのですでに開いてると少しはラクかもしれ ませんよー 私は初産でしたが2時間で産まれました。 本当に辛い陣痛からは1時間で産まれてきてくれて 超安産と言われました。 あと少しで赤ちゃんに会えますね。 頑張ってくださいね。 私は36週の検診で子宮口が3cm開いていると言われました。 で、37週で3センチのまま、38週で5センチ、39週で5cmで 子宮口も柔らかくなっていると言われました。 結局産まれたのは、39週3日目でした。 子宮口が開いていても柔らかくならないと産まれて こないみたいで、早く産みたかったので 39週の検診のときに柔らかくする 薬を入れようと言われたのですが、内診ですでに 柔らかくなっているので薬はやめました。 その3日後に破水から出産になりました。 私も3cm開いていると言われてからは、...
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