ぺ ぎたん。 痰(たん)は何かの病気のサイン？｜東京都 中央区 耳鼻咽喉科 日本橋大河原クリニック

岩手県立産業技術短期大学校

この記事はなが全く示されていないか、不十分です。 して記事の信頼性向上にご協力ください。 色は透明色～黄色。 定義は系で作られた粘液に限り、経由のものは除く。 特に咳（唾）によって出される粘液である。 気候、遺伝子、免疫系の状況によって成分は異なるが、基本的に糖蛋白や免疫グロブリン、脂質を含む水が主成分のである。 ・部粘膜に重度の炎症がある場合は、痰に原形を保った片を含む場合がある。 中世の西洋医学においては痰は4つの体性ホルモンのうちの1つとみなされ、"寒気"と"湿潤"の性質を持つ冷淡さ・気だるさ（鈍さ）の象徴だった。 俗称は 痰唾（たんつば）など。 医療業界では、 ゼグレートということもある。 原因 [ ] 肺や気管支といった呼吸器から分泌された、異物をからめとって外界に捨てるためのが、疾患などによって異常に多く分泌されるなどして順調に排出されず、から塊となって排出された為に生じる。 、、、、の吸い過ぎ、など原因は多数ある。 痰の出し方・処理方法 [ ] を下のほうに向けてを口に当ててをしてから痰を出すのが一般的。 風邪をひいた時等は、長距離マラソンをした後のような感じでいつもより少し早めに肺呼吸をし、何度もゼーゼー言わせると喉を痛めずに楽に出せる。 、・・手洗い場に向けて痰を出すことや（排泄・排便時など）で便器へ痰を出すなどの処理方法がある。 風邪、タバコの吸いすぎで胸が苦しいときは思い切って何度でも痰を吐くだけ吐くのが望ましい。 そのほうが楽になる場合がある。 なお、日本では 痰唾を道路等の公共の場で地面に吐き出すことはで明確に禁止されている（第1条第26号）。 痰の原因となる疾患によっては痰から感染を引き起こすこともあるため、公共の場で吐き出すことは望ましくない。 （を参照） 法規制等 [ ] この記事は特に記述がない限り、日本国内の法令について解説しています。 また最新の法令改正を反映していない場合があります。 ご自身が現実に遭遇した事件については法律関連の専門家にご相談ください。 もお読みください。 日本では、公共の場で痰唾を吐いた者は、第1条第26号により又はに処される。 軽犯罪法 第1条 左の各号の一に該当する者は、これを拘留又は科料に処する。 第26号 街路又は公園その他公衆の集合する場所で、たんつばを吐き、又は大小便をし、若しくはこれをさせた者 その他 [ ] 吐くだけはいても症状が改善されない場合やが混じる場合（血痰）と黒色が混じる痰の場合には、に相談することを勧める。 部屋の湿度を高めに設定しておくと痰が出やすくなる。 痰を吐き出しすぎると喉に炎症を起こしてしまい、傷めることもあるので痰止め薬を服用すること。 痰が多すぎる場合は、（気管支漏）の可能性を考慮する必要がある。 脚注・出典 [ ].

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噂の「ベジたんスープ」とは？ 2か月6kg減のAtsushiが語る減量＆美肌に導く秘密 (1/1)

学校紹介 校長挨拶 本校は、 山形県産業界の発展に寄与し貢献する、優れた人材の育成を主たる目標に掲げて、平成9年4月に開校された、若々しい活力に満ちた産業技術短大です。 その若さゆえに、急速に変化する現代の科学技術の進歩・発展、世界の政治・経済の目まぐるしい変化におくれることなく追随でき、また産業界のニーズに対応できる柔軟さとバイタリティ、そして優れた能力を持っております。 山形県の伝統であります「ものづくり」に対して興味と関心と情熱があり、積極的に取り組むチャレンジ精神豊かな若者を受け入れ、あるいは地域の経済活動に参画し、地域の産業振興とその国際化に積極的に寄与・貢献したいと願望している若者を受け入れ、座学だけではなく、実験・実習・フィールドワーク、さらには企業実習を通して、真に実践力と豊かな創造力を身につけた技術者、国際化する経済活動において自らの知恵と意欲で積極的に行動する経済人を育成しております。 本校は、今日まで数多くの優れた卒業生を社会におくり出してきました。 彼らは多くの地域企業や公的機関において中堅の技術者や経済人として重責を担い、活躍しております。 意欲ある若者は是非とも本校に入学され、産業界の発展に寄与し貢献する、有能な技術者や経済人になって、多くの先輩たちに負けないご活躍をしていただくことを期待しています。 本校のホームページには、時々刻々変化する最新の情報やデータが掲載されますので、是非とも引き続きアクセスしていただきたく、よろしくお願い申し上げます。 山形県立産業技術短期大学校庄内校 校 長 尾 形 健 明 マスコットキャラクター「さんぎたん」と校歌について 山形県立産業技術短期大学校 山形校 が開校して、平成25年度で20周年を迎えました。 そこで、平成25年10月5日に記念事業を行い、記念植樹や記念講演会を実施するとともに、山形校・庄内校共通のマスコットキャラクター「さんぎたん」を決定し、校歌を制定しました。 山形校のホームページで校歌の歌詞を確認・試聴することができます。 アクセス 山形県立産業技術短期大学校庄内校 教務学生課 〒998-0102酒田市京田三丁目57-4 電話 代表 0234-31-2300 FAX 0234-31-2770.

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#とうらぶちゃんねる #山姥切長義 ちょぎたんとくにぴよとにゃんの肝試し！

食べて痩せて、しかも肌と髪がキレイになる!? そんな一石二鳥なスープとして話題を集めているのが、野菜ソムリエプロのAtsushiさんが考案した「ベジたんスープ」だ。 Atsushiさんは、食物繊維豊富、高たんぱく質、低糖質のスープで2か月で6kgのダイエットに成功。 未だにリバウンドはしておらず、減量してから約8年間病気をすることもなく、風邪も引いていないそう。 そんなAtsushiさんが、女性の切なる願い「やせたい」「キレイになりたい」をスープでかなえるために、ベジたんスープのレシピをまとめた書籍『やせる！キレイになる！ベジたんスープ50 野菜＋たんぱく質、食べる美容液レシピ』（小学館）は、発売1か月足らずで2万部が決定。 「ベジたん」とは、野菜（ベジ）＋たんぱく質のこと。 腸の働きをよくし、筋肉量を落とさずに痩せることを目指したAtsushiさん考案のこれまでのスープを、素材の栄養素がもつ美容効果に着目して進化させたもの。 同書には、肌の乾燥が気になる人には「うるおうペジたんスープ」、透明感ある肌に導く「美白スープ」、毛穴を目立たなくするという「毛穴レススープ」、小顔を求めるなら「むくみ解消スープ」、加齢サインに効かせたい「エイジングケアスープ」、健やかな髪に導く「美髪スープ」といった6ジャンルのスープがラインナップ。 写真／アフロ 美のカギはやはりたんぱく質。 筋肉をはじめ、皮膚や髪、爪の素となるたんぱく質が不足すると、肌のハリやツヤがなくなり、髪のコシも失われる原因に。 「野菜＋たんぱく質＝ベジたん」でキレイになる力をアップさせてくれる。 【3】スープにすることで栄養をまるごと！ ベジたんスープは具だくさん。 1皿で満足感が得られ、よく噛んで食べることで満腹中枢も満たされるので、食べすぎ防止に。 また、栄養素を多く含む野菜の皮をむかずにそのまま使用するため、ビタミンB群・Cなどをたくさん摂ることができる。 そのときトライしたのが、スープダイエット。 朝はフルーツ、昼と夜はなるべくスープに置き換えながら、夜は時々、外食もし、大好きなお酒も飲んでいたのに、筋肉をキープしたまま、脂肪だけが落ちて、顔も下半身もすっきり。 2か月で6kｇの減量に成功。 「食べすぎたなと思ったら、1週間、夜だけスープに置き換えたり、3日間は3食スープに置き換えたりして、無理せず、健康的にダイエットをしています」（Atsushiさん・以下同） 【5】おいしいスープのコツはうま味成分のかけ合わせ ふたつ以上のうま味成分ををかけ合わせているのがおいしさの秘密。 どれも顆粒タイプを使っているので、スープにさっと溶けて簡単・時短に。 【5】で紹介したように、4つのだしの素それぞれと食材との相乗効果で、抜群のうま味が引き出される。 【7】どこでも買える！うま味を引き出す調味料 ベジたんスープでは、調味料は特別なものは使わず、スーパーやコンビニで買えるものを使用。 「よく使うのが、味噌やナンプラー、オイスターソース、カレー粉など、素材のうま味を引き出してくれるもの。 うま味のあるにんにく、食物繊維が豊富で加熱すると体を温めてくれるしょうがは、チューブタイプを使っているので時短にもなりますよ」 【8】手間を減らし、どれも10分程度で作れる ベジたんスープの作り方は、主に「具材を切って混ぜる」、「ミキサーにかける」、「レンチンする」、「さっと炒めて煮る」の4つ。 「どれも10分以内で作れます。 鍋で煮込むレシピは、時間がなければ具を炒めずに、沸騰したお湯に入れて煮込むだけでもOKです」 教えてくれたのは：Atsushiさん あつし。 ディーゼル、D＆G、ヴェルサーチのPRを経て、フリーランスに。 ファッション＆ライフスタイルプロデューサーとして、ファッション、美容、食などの分野で幅広く活躍中。 野菜ソムリエプロ、漢方養生指導士初級の資格を取得。 自然派スキンケアブランド「abotanical」をプロデュース。 『 モデルがこっそり飲んでいる 3日で2kgやせる魔法のスープ』（宝島社）など著書多数。 【データ】 『やせる！キレイになる！ベジたんスープ50 野菜（ベジ）＋たんぱく質、食べる美容液レシピ』 著者：Atsushi 価格：1375円（税込）.

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