【ピッタマスク】ウィルス予防に不向き？！効果と正しい付け方や洗い方は？
飯田：マスクの主な目的は、「ウイルスなどを飛散させて周りを汚染しない」「環境中のウイルスや花粉を吸いこむ率を減らす」の二つです。 しかし、街中でマスクを付けている方のフィッティングを測定しますと、100％漏れ込みの方もいらっしゃいます。 ウィルスや花粉の吸い込み量を減らすという点で、これではマスクを付けている意味がありません。 最近はパッケージに「99. 5％オフ」などと書かれた、フィルター性能が非常に高いものも出回っています。 でも、マスクと顔の間に隙間が出来ないように付けなければ、いくら高性能のものを付けていても、マスクの防御性能は発揮されないのです。 実際、私が行った実験の結果では、マスクを正しい付け方に直しただけで、ウイルス等がマスク内に侵入した割合が5～50％減ったというデータも出ています。 飯田：マスクを選ぶ際にもっとも大事なポイントは、鼻の付け根からあごまでをしっかり覆うことができ、しかも隙間なくフィットするかどうかです。 同じ「Mサイズ」と表示されていても、プリーツの折り幅などが違うため、メーカーごとに大きさが微妙に異なることがあるので、注意が必要。 特に、「耳が痛い」と思われる方は、顔のサイズに対して、マスクが小さいことが原因と考えられます。 自分の輪郭や鼻の高さとの相性もありますので、使ってみてフィットしないようでしたら、無理して使い続けるのではなく、別のメーカーのものに買い替えてみたほうが良いでしょう。 さらに、長時間付けることが多いマスクは快適性も大切です。 肌ざわりや、付け心地、耳当たり、ノーズクリップ（鼻あて）の感触など、「自分にとってどのマスクが一番合っていて長時間付けられるか」、吟味するのも大事なことだと思います。 表裏・上下を確認 表にメーカー名が記載されていることもありますが、無ければパッケージで確認しましょう。 半分に折り、プリーツを広げる 表を外側にして、半分に折り、ノーズクリップを曲げ、プリーツを上下に広げます。 装着し、顔との隙間を手でおさえる 鼻の付け根にマスクを当てながら耳にかけます。 鼻のまわりに隙間ができないようノーズクリップが鼻の形に沿うように押さえます。 あごの下までマスクを伸ばし、顔になじませる プリーツを伸ばしてあごの下まで覆い、もう一度隙間がないか手で押さえます。 頬のあたりは特にマスクとの間が空きやすいので、鏡でチェックしましょう。 深呼吸して空気漏れをチェック 付け終わったら、深呼吸してみて、空気漏れがないかどうかを確認します。 漏れているときは微調整しましょう。
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