キャベツ 半玉 豚バラ肉（長めがおすすめ） ２００ｇ トマトジュース ４００ｍｌ コンソメ顆粒 ４．５ｇ 塩、黒こしょう 少々 【ロバート馬場】逆ロールキャベツの作り方• キャベツを千切りにします。 切ったキャベツをそのままフライパンに入れます。 豚バラ肉は切らずに塩と黒こしょうで下味をつけます。 フライパンの中で、キャベツひと掴み分を豚バラ肉で巻いていきます。 接合部分を下にしてフライパンに巻いたものを並べます。 余ったキャベツはそのまま敷き詰めておきます。 フライパンを火にかけ油はなしで強火で1分加熱します。 焼いている間に上からコンソメ顆粒を振りかけます。 1分経ったらトマトジュースを入れます。 フライパンにふたをして、中～弱火で8分煮ます。 途中で様子を見て、汁に浸かってない部分を箸で浸けていきます。 8分経ったら味をみて、塩こしょうで味を整えます。 お皿に盛り付けたら完成！.
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5g 塩、黒コショウ 少々 『作り方』 １．キャベツを千切りにする ２．千切りのキャベツをフライパンに入れる。 ３．豚バラ肉をまな板に広げ 塩コショウで下味をつける。 ４．千切りキャベツを豚バラ肉で巻く。 ５．巻き終えた部分を下にしてフライパンに並べて置く。 残った千切りのキャベツも一緒に煮る。 ６．油なしで強火で約１分加熱する。 その間に顆粒コンソメを入れる。 ７．１分後にトマトジュースを入れる。 ８．蓋をして中弱火で約8分煮込む。 途中様子を見て4分後に中火に。 お好みで煮込み時間を変更してOK ９．最後に味を見て塩コショウで味を整えてできあがり！ お好みできのこなどを入れても。
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芸能人レシピ動画はおいしく作れるのか？。 ＺＩＰ！特集リポーター・木原実優の父は、ｎｅｗｓ ｅｖｅｒｙ。 気象予報士・木原実。 娘が動画見ながら料理を作り、父に食べてもらう。 お笑いトリオ・ロバート・馬場裕之は、料理専門ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「馬場ごはん」を開設。 「逆ロールキャベツ」（材料：キャベツ、豚バラ肉、トマトジュース）。 滝沢カレンはレシピ本「カレンの台所」が１か月で発行部数１０万部突破。 ライブ配信した料理「麻婆豆腐」（材料：しょうが、水など）。 料理自慢芸能人のドン・梅沢富美男にＺＩＰ！オリジナルレシピ動画をオファー。 「淡雪チャーハン」（材料：ネギ、カニ缶、ホタテ缶、ご飯、卵、ラード、根昆布だし（昆布茶）、鶏がらスープ、酒、塩・コショウ、コーヒーフレッシュ、片栗粉など）。 そらジロー、Ｉｎｓｔａｇｒａｍよりの映像。 撮影：梅沢富美男の妻。 山田裕貴のコメント。 （中継）自宅。 梅沢富美男レシピ動画・淡雪チャーハンＺＩＰ！ＨＰにて公開のテロップ。
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