スレンダートーンコアを使ってみた口コミ！運動嫌いでも巻くだけでOKの「EMS」
シリーズ累計1,000万台突破• 発売から16年のロングセラー• アメリカの政府機関FDAの認可済み• 巻くだけで腹筋を効果的にトレーニング• 腹部全体を覆う「ベルト型」• インナーマッスルまで腹部の広範囲を引き締められる• 充電式で経済的 などです。 EMS機器の中でも販売年数が長く、利用者も世界中にいます。 アメリカの政府機関FDAは、日本でいうところの厚生労働省みたいなものです。 国のお墨付きをもらっているというわけで、安心して使用できます。 「ベルト型」で広範囲に一気にアプローチ 形状で特徴的なのは、「ベルト型」を採用しているところです。 EMS機器というと、本体が樹脂素材などで「貼る」タイプの機器も多いのですが、スレンダートーンシリーズはお腹をぐるっと１周するベルトタイプです。 しっかりと巻くことで安定感が増し、裏側の３つの電極パッドが腹部の広範囲に触れます。 すると、お腹の正面の腹直筋（ふくちょくきん）だけでなく、左右の腹斜筋（ふくしゃきん）も一気に引き締められるのだそうです。 同じ時間で全体を効率よく鍛えられるなら、ベルト型は理にかなった構造ですね。 スレンダートーン コアを開封～パッド装着まで を開封していきます。 男性はムキムキ。 後ろの女性の引き締まったラインも本当うらやましい……。 同梱物はこちら。 コントローラー、アブベルト（本体）、充電用のUEBケーブル、電極パッド、説明書などです。 コントローラーはマグネット式で取り外しが可能です。 ボタンは電源ボタン、プログラム設定ボタン、強度の＋－の４つのみで、直感的な操作ができます。 ３枚の電極パッドを貼りつけてから使用します。 （パッドを貼ることで電流が流れる仕組みになっています。 ） 正方形のパッドはベルトの真ん中に、楕円形のパッドは装着する人のウエストサイズに合わせて位置を決めます。 使用する際は表面の保護シートを剥がし、粘着面をお腹に貼りつけてベルトを巻きます。 使用が終わったら保護シートをもう一度貼り戻して保管します。 スレンダートーン コアを使用してみた感想 実際に を巻いてみると、こんなイメージに。 ピタッと密着、ベルト型で安定 電極パッドの粘着力は強く、ピタッと肌に密着してくれます。 でも逆に、剥がすときはベタつきが残りづらくていい感じです。 終わったあと、お腹を拭かないとベタベタが気になる、ということはありません。 （真夏だとお腹にも汗をかくと思いますが、５月現在は快適に着脱できています。 ） 最初に巻く瞬間は、パッドが冷たくて気持ちいいくらいです。 そして、今回初めてベルト型のEMS機器を使ったのですが、 「剥がれなくて便利」だと思いました。 これまで「貼る」タイプのEMSは使ったことがありましたが、パッドの粘着で貼りつけているだけなので、体を動かすと剥がれてしまうことも多かったんです。 はベルトタイプで固定できるので、 体を動かしてもズレにくく、パッドも剥がれませんでした。 家事や仕事をしながらでも、気にせず巻いて、ながら腹筋運動ができるのは便利です。 そして ベルト自体も薄いので、ゆったりした服であればスレンダートーンコアを巻いているのも他の人に気付かれにくいです。 わたしは家の中以外では使いませんが、 通勤時間や外でウォーキングをしながらなど、有効に使えると思います。 プログラムはたくさんあるけど、基本的なところで無理せず続ける 「P」ボタンの切り替えで、１～10までの10種類のトレーニングプログラムが選べます。 １～７は基本プログラムで、８～10は運動をしながらおこなうプログラムとなっています。 ちなみに、ベルトを装着した状態でディスプレイが上にくるように設計されています。 数字を確認しながら操作できるので便利です。 今のところプログラム１～３あたりで続けていますが、今後も一生懸命トレーニングする予定はないと思うのでｗ ８～10はよっぽどのことがない限り使わないのではと思います。 とりあえず続けていくことが大事なので、そんなに無理せずゆるりとやっていきたいです。 強度は０～100まで設定可能。 現在は50が限界…… 強度は全プログラムとも、０～100まで１段階ずつ設定できます。 最初は「30」くらいから始め、約２週間後の現在は「50」までギリギリ上げられるようになりました。 お腹がきゅう～っと引き締められて、弛緩して、が断続的にくり返されます。 あまり強度を上げ過ぎると、腹筋以外の筋肉まで、体全体が硬直する感じになります。 そうなると「もう無理！無理ー！」とギブアップ。 販売元のショップジャパンの女性社員さんの中には、強度を「70」まで上げて使用している方もいるそうです。 すごすぎる……。 でも、最初は20～30くらいで始める人も、慣れてくれば70くらいまで上げられるらしいので、あとは継続ですね。 最大は100まで上げられるので、よっぽどの人でない限り「強度が物足りない」というのは絶対にないと思います。 レベルも１段階ずつ、細かく設定できるのは使いやすいです。 やっぱり充電式でよかった！ は充電式のタイプですが、乾電池で動く などもあります。 やっぱり使い続けることを考えれば、充電式の方が電池切れや買い置きも気にせず使えます。 機能性も高い分、お値段はコアの方が１万円高いのですが、それでも充電式が個人的にはおすすめです。 使い始めて約２週間のまとめ 使用開始から約２週間。 実は毎日しっかり続けられているわけではないのですが（小声）……、だんだん慣れてきて、強度も最初より上げられるようになってきました。 巻くだけで「ながら運動」ができるのは、運動嫌いなわたしには有り難いアイテムです。 目指すはきれいなタテ線腹筋！ ですが、まあそこまではいかずとも、きゅっと引き締まったラインを作れるように、無理せず続けてみたいと思います。
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スレンダートーン良い点・悪い点を比較！腹筋ベルト効果は？【コネクト】口コミ・評価・評判
79 レビュー件数 1,365件 巻くだけで腹筋300回の効果が！！ というキャッチフレーズで話題のスレンダートーン！ テレビショッピングでもおなじみの商品なので聞いたことはあると思います。 ただ巻くだけで痩せられるなら。。。 本当に巻くだけで楽して痩せられるのか？運動は一切しなくてもいいのか？食事制限は？そんな疑問を解決していきます。 そもそもスレンダートーンとはどんな商品なのか？ 簡単に説明させていただきます。 スレンダートーンはEMS導入の腹筋ベルトです。 腕やお腹にベルト状の製品を巻いて、スイッチを押すだけでお腹周りや二の腕といった 気になるポイントを引き締めることができるのがスレンダートーンです。 ショップジャパンの製品で、知名度はかなり高い商品です！ EMSとは？ 電気の刺激によって筋肉へ直接刺激を送り強制的に運動させるテクノロジー（技術）です！本来筋肉は脳から信号が送られることで働くのです。 EMSは、電気刺激による信号で筋肉へ直接働きかけ、運動を促す技術です！！ なので巻きながらスイッチを入れておくだけで、他のことができます！！ 身体を引き締めやすいEMSトレーニング。 筋肉は、非常に細い筋繊維で構成されていて、大きくは速筋と遅筋に分類されます。 速筋は発達しやすいため、トレーニングを行えば、引き締まった身体の形成につながりやすいという特徴があります。 しかし、一方では、通常のトレーニングでは、息が切れるような高強度の負荷をかけなければ刺激できないという側面も持っています。 EMSトレーニングは、低い負荷でも速筋に選択的にアプローチできるため、見た目の変化が現れやすいのです。 EMSのメリットって？？ 発達しやすい速筋に直接アプローチ可能なため、見た目の変化が分かりやすい！！速筋はトレーニングで鍛えれば、引き締まった身体の形成につながりやすいという特徴を持っています。 しかし、通常のトレーニングでは息が切れてしまうようなキツイ負荷をかけないと刺激できないという側面を持っています。 その点EMSは低い負荷でも速筋にピンポイントでアプローチ可能なため 見た目に変化が現れやすいというメリットがあります。 さっそく本題に入っていきたいと思います！ スレンダートーンの良い点（メリット）は？？ ・豊富なプログラムが搭載 スレンダートーンには複数のプログラムが搭載されており、時間や強度なども部位によって異なります。 初級者のコースから上級者向けのコースまであるため、自分に合うメニューを選んでトレーニングが可能です！ ・効果が広範囲にある スレンダートーンの刺激は、広い範囲に及びます。 腹直筋（腹筋の前面）や腹側筋（気になる横腹の部分）、そして奥にあるインナーマッスルにも刺激を与えることが可能なため、多くの筋肉を鍛えることができます。 1度に広範囲の筋肉を鍛えられるのはスレンダートーンの魅力の1つです！！ ・コードレス スレンダートーンの電源はコードレスタイプになっているため、テレビや家事をしながらなどの、何かのついでに行うことができるため時間を有効活用できます。 そしてその効果は、使用した翌日に筋肉痛が来ることもあるほど確かなものがあります。 スレンダートーンの悪い点（デメリット）は？ ・パッドの交換が必要 スレンダートーンは定期的に装着するジェルパッドを交換する必要があります。 交換目安は約20時間で数カ月に1回は交換が必要になります。 そのために出費がかさんでしまう。 消耗品なので仕方がない部分かもしれませんが、高いのが難点です。 基本的に服の下に付けるのは難しいです。 つけられたとしても大きめのTシャツくらいではないでしょうか？ 重量もありますので持ち運びには不便です。 持ち運びにはスレンダートーンよりのほうが向いています。 頻繁に充電が必要になるため手間がかかります。 山田ローラも使ってる！スレンダートーンコネクト！ 山田ローラ モデル・タレント。 ラグビー選手の妻であり、双子の男女を出産後は天真爛漫なキャラクターでテレビや雑誌などでママタレントとしても活躍中。 育児に大忙しの双子のママ 山田ローラのキレイの秘密 ラグビー選手の「美人過ぎる妻」として知られる山田ローラさん。 双子を出産して育児に仕事に忙しいはずなのに・・・ なんでこんなにもキラキラしているの？？！ しかし、そんな美しすぎるラグビー選手の妻にも 実はこんな悩みがあったのです！！ 出産後は、双子の赤ちゃんの育児に追われて、 とても忙しい毎日を送っていた山田ローラさん。 6ｃｍ 仕事に育児に忙しい山田ローラさんが、 いったいどうやって 6週間でウエスト-19. 6ｃｍに成功したのか？？ その秘密がコレ！！ スレンダートーン コネクト お腹に巻くだけで ながらエクササイズができる スレンダートーン コネクト！！ 巻くだけで運動効果は 腹筋400回相当！！ スマホ・タブレットにアプリを入れたら、自分に合ったプログラムを選ぶだけ！1セット30分ｘ1日2回を週に5回実施。 私にとってスレンダートーンは、第二の人生のスタートを切ってくれた存在ですね。 ポイント1 〇 「腹筋」に効くことは間違いない 2015年8月に21,384円で購入しました。 当時のイメージキャラクターは「杉村太蔵」さんでした。 現在のイメージキャラクターの「城彰二」さんを見ると「リバウンド」しているかなという印象を受けますが、杉村さんは城さんほど「リバウンド」した印象は受けません。 これは間違いなく「腹筋」には効きます。 この手の商品は「腹筋」に効くことは間違いないのですが、毎回、1ヶ月までは続けることができても、そこからが続きません。 今回は「交換パッド」がへたってきたタイミングでやめてしまいました。 「交換パッド」の値段が高いため、「互換パッド」を購入して使っていましたが、「純正品」より効きが悪いと感じたからです。 「交換パッド」が安くなればいいなと思います。 このレビューを書くために「本体」を「チェスト」から引っ張り出してきたのをきっかけに、再開しようかなと思っています。 〇 筋トレ安物のEMSからのグレードアップ 装着も簡単で筋肉への刺激も気持ちいいです １つ星を減らしたのは毎回強さを調節しないといけないから 記憶されるのかな？ まだ二回の使用なのでよくわからん 筋トレとして使用しているのでダイエットにいいかは？です。 定期的に買い替えるのであればそれなりに出費が必要です。 しかし、スレンダートーンの使い方によっては、パッドを長期的に使用できてしまうのも事実です。 ダイエットやトレーニングは継続して行うことが大切です。 スレンダートーンも同じで続けなければ結果は出ないでしょう！！ しかし、何かをしながらといった、何かのついでに行うことができるのがスレンダートーンの長続きしやすい特徴です。 EMSによって運動をしなくても、運動した時と同じような効果を得られるのがスレンダートーンですが、やはりすぐに効果の出る製品ではないため継続は必要になってきますね！！ スレンダートーンの効果は、1週間で実感する人もいれば、１ヵ月くらいで実感する人もいたりと長期的な使用をしていかないといけません。 本当に1ヵ月で10ｋｇ痩せました！！みたいな結果をスレンダートーンのみで出せるかというと実際は難しいでしょう！ そこまでを求めると、食事制限や運動も必要になってくると思います。 しかし、スレンダートーンはトレーニングをしていなくてもつけているだけで筋肉を鍛えることができます。 筋肉を鍛えることにより基礎代謝がよくなります。 代謝が良い状態だと、脂肪が使われやすくなり痩せやすくなるということです。 基礎代謝が上がると太りにくく、痩せやすい身体への近道なのです。
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