「怒るのがめんどくさい」という気持ち、よくわかる│SpicaBlog
『普段の性格は穏やかだが、怒らすと非常に怖い人というのがいる。 exblog. あと、Twitterで面白いなーと思ったのがこちら。 穏やかな人に対して 「キレたとこ見たことな～い」 「キレるとこ見てみたいな～」 と言う人がいるけど、キレにくい人がキレた時は最初からクライマックスだから絶対にやめておけよという話。 — たまやん tamayan22 このツイートは、見ていて「ふふっ」と感じました。 個人的に凄い好き。 「ブッ殺す！！」の域まで怒りゲージが到達したことは、たぶん人生で一度もないんじゃないかな。 高くても5割くらい。 昔から少々の怒りではびくともしない人間で、ずっと「ふふっ」と笑って流していました。 ちょっとイラっとしたとき、 「何でやって来なかったの？先週も言ったよね？ ドス強め 」 みたいに。 それを「すげぇ、怒ってる」と横目で見ていた僕はどうしたかというと、怒ることは全くありませんでした。 生徒が宿題を忘れたくらいで激昂していたら、 ストレス溜まりまくってしょうがないじゃんと思っていた。 「あ、やってこなかったんだ。 じゃあどうするの？」と逆に問いかける。 敢えて怒りを見せずに淡々と接していたら、僕が担当する生徒の宿題忘れはめっきり減るようになっていました。 「宿題忘れた」は一種のかまってアピールだったのかな、と思いましたね。 怒らないのは他人に期待していないから？ 生徒が宿題をやってこなくても、怒る気にはならなかった。 忘れ物をしても、分かるはずの問題を分かりませんと言っても、全く怒る気にはならなかった。 「おー受かったか。 良かった良かった」 「不合格か。 そっか、残念だったな」 合格発表翌日の塾で生徒と会ったとき、リアルにこう言ってました。 もし「何としてでも成績を上げねば！」という熱意に燃えていたら、こんな反応はしなかったでしょうね。 生徒に思い切り期待もかけるし、宿題忘れたら怒ると思う。 塾のバイトに限らず、自分が怒らない理由は「他人に期待をしていないから」に集約されるのではないかと思います。 怒るとめんどくさいので受け流す 相手が意図しているか否かに関わらず、こちらの気を損ねるような失礼な言動をしてきたら？ とりあえず受け流します。 もし「は？」と条件反射で返答したら、場合によっては喧嘩になるでしょう。 別の場合によっては、相手が素直に誤ってくることもあるでしょう。 どちらにしろ、 何だかめんどくさいと思ってしまうのです。 怒りを以て反応して、喧嘩なんてことになったらエネルギー消費がとんでもないことになるし、 相手が平謝りしてきても、こちらはそんなに気持ち良くない。 どちらもめんどくさいんですよね。 であれば、「ふーん」「へぇ」と受け流すのが自分にとってはベターだったりする。 「お前の親クソだよな」とか言われたらさすがに立ち上がりますが、そこまで失礼な相手に出会うのはそうそうないでしょう。 大体の会話でのイライラは、受け流せるレベルです。 「あの人は本気で怒ると怖い」と思ってもらえるとラッキー 大学や仕事、趣味のコミュニティなどさまざまな場で、「怒り」は突然やってくると思うのです。 怒りを全く見せないと、つけあがってくる人間も確かにいるかもしれない。 もしあなたが指導者の立場ならば、場合によっては怒りを活用することも指導の上で大切かもしれない。 しかし自分に置き換えて考えてみると、どんな状況でも「怒っている」自分がちょっと想像できない。 それくらい、自分はこれまでの人生で怒ってこなかった。
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