バストアップクリーム 大きくなる。 【効果大】市販のおすすめバストアップクリーム人気ランキング11選!

胸を大きくするマッサージ！お金をかけずに1日10分で理想のバスト

彼女は、東京・大阪・名古屋・福岡に展開するバストアップケアサロンCECILの経営者で バストアップ界のカリスマと呼ばれています。 バストアップDVD3万枚以上の売り上げを誇っているようです。 おそらくこの記事を読んでいるアナタは、バストの大きさにに悩みを持っているはずです。 是非 10分で胸が大きくなる夢のマッサージ方法をチェックして実践してみよう！• Hカップ・戸瀬恭子は、元々Aカップだった 10分で胸が大きくなる方法を披露した戸瀬恭子は、今でこそHカップという大きさになっています。 しかし、以前はAカップだったといいます。 彼女は自身が考案して実践したバストアップマッサージにより現在のHカップというとても大きな胸の持ち主となりました。 バストアップと聞くと、本当に効果があるの？と疑いたくなりますが、考案者自身が身をもって効果を証明しているのです。 実証実験の結果 「ごまかし美容術を徹底検証SP」番組内では、出演するモデルが実際にバストアップマッサージを体験してその効果を検証しました。 マッサージ前とマッサージ後のモデルのバストサイズは次の通り。 — マッサージ前 マッサージ後 トップ 83. 5cm 85cm アンダー 68. 5cm 67. 5cm カップ Cカップ Dカップ 実験結果を見ると、 たったの10分でCカップだったモデルのバストがDカップに1サイズアップしています。 道具は不要というお手軽さ、経済的にも負担がまったく掛からない、それで胸が大きくなるというまさに驚きのマッサージです。 では、10分で胸が大きくなるという夢のマッサージ方法を見て行きましょう。 胸が大きくなるマッサージ方法 【1】肩を開いてまっすぐ座る 椅子などに姿勢をまっすぐにして座ります。 ポイントは肩です。 肩は開いて胸を張るようにしましょう。 力を入れ過ぎず、ゆっくり10回繰り返します。 左右両方で行うことを忘れずに。 こちらもゆっくりと10回繰り返しましょう。 左右両方で行うことを忘れずに。 肩甲骨から 脇を経由して デコルテへ脂肪を流していく 【4】リンパの詰まりを無くす 脇の窪みに親指以外を入れて、残った親指で挟むようにして10秒間ほぐしましょう。 リンパの流れを改善することで、胸への影響が行きわたるようになります。 左右同じようにリンパが流れる脇の部分をほぐしてください。 【5】血行を良くして柔らかバストに バストを柔らかくするために、胸をマッサージして血行を良くします。 バストを下から上に向かって持ち上げてください。 ポイントは、乳頭の上を親指が通るようにすることです。 左右の胸を同じようにマッサージしてください。 【6】ツボを押して乳腺を太くする 大きなバストは、土台となる大胸筋、上に乗る脂肪、そして、脂肪に覆われる乳腺でサイズが変わってきます。 胸にはサイズが多くなるツボがあるらしいので、そこを押していきましょう。。 ツボを押して乳腺を太くすることで、胸を大きくする効果を期待できるのです。 胸を大きくするツボ「しんぽう（神封）」 黄色の部分が しんぽう。 漢字で「神封」と書きます。 このツボを刺激すると、女性ホルモンの分泌が促進されます。 それにより乳腺が大きくなり、胸が膨らむというわけです。 「しんぽう」の押し方 胸の谷間から親指を乳頭（乳首）の方へ滑らせるとへこんだ部分が「しんぽう」です。 実際に「しんぽう」を探して押してみましょう。 なお、ツボを刺激する際は、無理のない強さで行ってください。 【7】乳腺をマッサージする 乳腺は乳頭を中心に放射線状に広がっているものです。 バストをてのひらで持ち上げて、親指の腹を使い、大きく円を描くように、乳腺をなぞるようにマッサージしてください。 【8】脇の脂肪を胸に寄せる 最後に、もう一度、脇に手を入れて胸の方に脂肪を寄せていきましょう。 【9】2セット行う 以上のマッサージメニューを2セット行ってください。 左右どちらも忘れずにマッサージしましょう。 マッサージ開始から終了まで、このメニューで約10分になります。 マッサージ効果を最大にする場所 このマッサージは、血行やリンパに働きかけるため、お風呂場で行うと最も効果的だといいます。 お風呂は体温が自然と上昇するため、初めから血行やリンパの流れがある程度良くなっているため、マッサージがより効果的になります。 是非、お風呂場でマッサージを行ってみましょう。 バストアップの持続時間は？ マッサージで大きくなった胸は、一体どのくらいその大きさを維持するのでしょうか？ これは大きな胸に憧れる女性にとっては気になる内容でしょう。 10分のマッサージを行うと、大体1日はそのサイズを維持できるそうです。 つまり、毎日バストアップマッサージを行うことで、常に大きな胸でいることも可能になります。 1日たった10分 是非、実践して効果を体感してみましょう！ 戸瀬恭子の関連書籍・DVD 10分で胸が大きくなる魔法のようなバストアップマッサージを披露した戸瀬恭子の関連アイテムです。 もっと彼女のバストアップを知りたいなら、書籍やDVDをチェックしてみてはいかがでしょう？.

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バストアップしたい女性必見！胸が大きくなる方法総まとめ

スポンサーリンク バストアップクリームの成分を知る あなたが使用しているバストアップクリームにはおそらく プエラリア、ボルフィリン、アディフィリンのいずれかが配合されていると思います。 ボルフィリン・アディフィリン配合は、ちょっと期待 私はボルフィリンとアディフィリンには少しだけ期待しています。 というのも、どちらも塗った個所の脂肪を増やして定着させてくれるという効果が立証されているからです。 魔法のようなアイテム、あったんですね。 （笑） ボルフィリンは「サルササポゲニン」とか「ハナスゲ根エキス」という表記になっています。 アディフィリンは「アセチルヘキサペプチド－３８」とかいう成分です。 でも、例えばもともと脂肪が少ない方、つきにくい方にはあまり効果がないと思っています。 というのも、もし脂肪が増えて定着したとしても、 もともと痩せやすい体質の方なら、すぐに燃焼されてしまうという事です。 痩せ型体型の方は基本的に体の代謝が良すぎるか、悪すぎるかのどちらかによって 体に脂肪がつかないように出来ています。 それは脂肪を増やしてくれるクリームを塗ったとしても同じことです。 脂肪はそこに永遠にとどまり続けてくれる無機物ではなく、 体にとっては必要な栄養の一つだからです。 プエラリア配合の場合 では美乳成分のプエラリアが配合されている場合はどうでしょうか。 バストに塗る事で、女性ホルモンのような成分を皮膚から成分を摂取できるので、 乳腺を刺激してくれるという理論です。 ただしこれも、痩せ型の人にはほとんど効果がないと思っています。 乳腺が刺激され、成長したとしても、それを守るようにつく脂肪が増えなければ 胸は大きくならないからです。 ボルフィリン・アディフィリン・プエラリアのどれも含まれていない場合 これらの成分が含まれていないバストアップクリームの場合、 それはもはや「マッサージクリーム」と考えていいと思います。 メーカーさんの販売ページにも「バストアップはマッサージ効果による」とか書いてありませんでしたか？ 塗るだけではもちろん効果がありませんし、 その他の美肌成分などを期待しないのであれば、市販の他のクリームでも差し支えないと思います。 なぜ、胸に脂肪がつかないのか ではなぜ胸に脂肪がつかないのでしょうか。 一概には言えませんが、「血行」が大きく作用しています。 まず、胸が大きくなる為には、「女性ホルモン」が分泌され、 乳腺を刺激する必要があります。 乳腺が刺激され、成長することにより、 体は乳腺を守る為に周りに脂肪をつけようとします。 この「女性ホルモン」と「栄養素」、 実はこれらはどちらも「血液」によって運ばれているんです。 だから血行が悪い・・・つまり血液がドロドロだったり、血管が詰まっていたりすると、 女性ホルモンや栄養素を上手に運べないというわけです。 血行が悪くなる原因 血行が悪くなる原因としては、食生活や睡眠、ストレスなどがあげられます。 食事の好き嫌いで生の野菜や魚の摂取が少なかったり、脂ものを多く摂取していれば、 血液そのものがドロドロになってしまいます。 睡眠不足やストレスも、自律神経に作用して血行を悪くする原因となります。 自律神経は女性ホルモンの分泌にも影響しますので、睡眠・ストレスはバストアップの大敵なわけです。 だから思春期頃に夜早く寝て、朝までたっぷり寝ていたような子は しっかりと胸が育っていたわけなんです。 また、ストレスというのは何も自分が「嫌だな」って思うことだけではなく、 例えば暗い部屋でスマホを見たりとか、どちらかというと体に負担をかけることを指します。 だから、食事が偏ることや睡眠不足もストレスですし、 寝る前にスマホを見る事や、運動不足もストレスになります。 血行を良くして、根本からバストアップさせる方法 ここまで読んでもらえたら、胸にクリームを塗る事ではなく、 体の血行を良くする事がバストアップの近道だという事はご理解頂けたのではないでしょうか。 誤解をおそれず言えば、血行が悪い状態でいくらクリームを塗布したって バストアップなんてするはずがありません。 クリームを使う使わないは自由ですが、 バストアップの為には血行を良くする効果が見込める方法を実践しなければいけません。 乳腺刺激と血流促進を行えるバストアップエクササイズ 私がオススメするのは、バストアップエクササイズです。 できればクリームの前に出会って欲しかった方法です。 乳腺を刺激するツボのマッサージと、血行をよくするエクササイズ。 これらが組み合わさった方法を行うことが胸を大きくする基本です。 女性ホルモンに関しては、現代女性は少し多いというのが最近の傾向です。 例えば牛乳にしても女性ホルモンが含まれているので、 私たちはバターとかパン、ケーキなどなどから摂取しているわけです。 わざわざ女性ホルモンが含まれたサプリやクリームを使う必要はないんです。 でも今、買ってしまったクリームがあるのなら、それを有効に使うためにも 正しいバストアップエクササイズと併用するのがいいと思います。 私がオススメするのはこちらです。 先ほどかいたバストアップの為の基本である「乳腺刺激」と「血行」についてアプローチしているエクササイズです。 すでに多くの方がこの方法でバストアップに成功されています。 女性ホルモンや脂肪を増やすことをサプリやクリームに頼る前に、 こういう「胸が大きくなる仕組み」を理解しておくことをオススメします。 おわりに 正直、バストアップサプリやバストアップクリームについては、 商品の紹介ページが誇大であると思うものも少なくありません。 でも、一つだけしっかりと心に持っておいて欲しいのは、 人間の体って、そんなに単純じゃないってことです。 先ほども書きましたが、脂肪が増えたって、その脂肪は永遠にそこにあるわけじゃないし、 永遠にそこにあるようにコントロールすることもできません。 豊胸手術にも脂肪注入という方法がありますが、 ダイエットによって簡単に胸の脂肪は減らされてしまいます。 広告は上手に出来ていればいるほど、魅力的なのですが、 案外魅力的に映らないような物のほうが、信用できるのかもしれません（笑） 誰にでもよく効く「バストアップの魔法の薬」は、残念ながらまだこの世に存在しません。 それが「バストアップエクササイズ」。 当サイトがオススメするのは、そんなバストアップエクササイズを、エステサロンに行く事もなく、 自宅で誰にもバレずに、自分のペースで行える方法。 それがこちら。 現にこのエクササイズで何人もの方がバストアップに成功していますし、中にはAAカップからCカップまで成長させた方から、50代で成功している方までいるので、「私もバストアップするんだ」って励みになります。 バストアップエクササイズは豊胸手術やサプリのような裏ワザではないので、 自分でやる必要があるのですが、ちゃんと自分の胸と正面から向き合って自然に大きくしたい方にはピッタリの方法。 今なら実質無料なので、やるだけやってみるチャンスです！ - , , ,.

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バストアップクリームは本当に効果はあるの？成分と効果について徹底調査

おっぱいゆらし 片方の胸を反対側の手で斜め上に持ち上げて上下にゆらします。 次に両手を重ねて片方の胸の下にあて、真上に持ち上げ揺らします。 最後にそれぞれの胸の下に手をあげ左右同時に上に持ち上げ上下に揺らします。 それぞれ25～30回ずつ行ってくださいね。 マッサージと一緒に使いたいバストアップクリームやジェル 何もつけずにマッサージをすると、 お肌が擦れて摩擦により皮膚を傷つけてしまうかも知れません。 なので、マッサージをする際にはマッサージ用のクリームやオイルを使うのは当然と言えますね。 どうせ胸を大きくするためにマッサージするのであれば、 バストアップ効果のあるクリームを使ってマッサージしてみましょう！• ボルフィリン・・・脂肪細胞の増殖を促進する（バストのボリュームアップ）• アディフィリン・・・脂肪細胞の増殖を促進する（バストのボリュームアップ）• エラスチン・・・ハリと弾力のあるお肌をつくる（クーパー靭帯を強化） ボルフィリンとアディフィリンは効果はほぼ同じですが、アディフィリンは水溶性のため短時間で皮膚に浸透し、ボルフィリンは油溶性のため浸透に時間がかかります。 つまり、 時間差で浸透するので長く効果を発揮できる相性のいいコンビですね。 関連記事 マッサージの時に使うのがおすすめなバストアップクリームやジェルのランキングはこちら 胸を大きくするマッサージのDVDで効果アップ！ 「文章を読んだだけで胸を大きくするマッサージのイメージができない」 そんな方にはDVDなどのバストアップの教材を試してみるのもいいですね。 バストアップラボ／大澤美樹先生 バストアップの教材はいくつかありますが、 日本ボディスタイリスト協会の大澤美樹先生が監修＆出演されているバストアップラボが有名でおすすめですね。 かなりわかりやすくて、 一度覚えたら外出先の待ち時間でもできますし、もちろんテレビ見ながらでもできるので簡単ですよ。 このDVDでは主に3つのアプローチ（リンパ、ストレッチ、ツボ）でバストアップを目指す仕組みになっていて、特に大切なリンパトリートメントを動画で見ながらマネして覚えられるのは貴重です。 胸を大きくするマッサージの効果 なぜマッサージが胸にいいのかと言うと• 血行が良くなって栄養が届く• 堅い胸が柔らかくなる• 胸の筋肉も同時に刺激して美しいバストを維持できる これらの効果が見込めるからです。 血行が良くなる 胸を大きくするマッサージをすることで、 バストの老廃物を排泄するので胸の周りの血行やリンパの流れがよくなります。 その結果、バストに必要な栄養分やホルモンが届くようなり、バストアップにつながります。 硬い胸が柔らかくなる バストは脂肪と乳腺でできていますが、それを支えているのが「大胸筋」です。 胸が小さい人のほとんどは大胸筋に胸の脂肪が流れ込みくっついて硬くなっているんです。 マッサージをすることにより大胸筋にくっついてしまったバストをはがして柔らかくしてあげることで、血行やリンパの流れもよくなり、バストアップにつながります。 筋肉を刺激して美しいバストに 胸周辺にはバストを支える大胸筋のほかに小胸筋や三角筋といった筋肉があります。 胸を大きくするマッサージをしてあげることでこれらの筋肉を刺激してバストをきれいな形に整えることもできます。 胸を大きくするマッサージのポイント マッサージをする際、いくつか 注意点などもありますので、簡単にご紹介しておきますね。 入浴中やお風呂上りがオススメ 胸を大きくするためのマッサージはお風呂上りがオススメです。 体が温まって血行もよくなるためマッサージに最適で、 女性ホルモンの分泌も高まるので効果が出やすくなります。 マッサージ注意点は？ バストには乳腺や毛細血管がたくさん詰まっています。 胸を大きくしたいからと 力いっぱいマッサージをしてしまうと、これらを傷つけてしまいかねません。 マッサージをするときは手のひらでバストをやさしく包み込むようにしましょう。 また、長時間のマッサージは禁物なので10分程度を目安にしてください。 手のひらが冷たいとせっかく温まっているバストを冷やしてしまい、 バストアップ効果が半減してしまいますので、手のひらは温めておくといいですね。 まとめ バストアップするためには、まずは胸の血行やリンパの流れをよくする必要があるということがお分かりいただけたと思います。 簡単にできるものばかりですので、今日からバストアップのためにマッサージを取り入れてみましょう。

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