カロリー表示について １人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について １人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量（食塩相当量） 男性: 8. 0g未満 女性: 7. カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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みなさんはご飯のお供を、どのように使うでしょうか。 ご飯にふりかけて・おにぎりの具に・お茶漬けもいいですね。 お酒のお供にもなります。 しかし、それだけではりません。 冷奴のやくみなど、さっぱりした食材の味付けにも使えます。 ご飯のお供は、工夫で使い方が広がるのです。 つい寝坊をしてしまい、「ゆっくりご飯を食べる時間がない！」というときや、朝ごはんは軽く済ませたいというときも、 ご飯のお供は食卓のサポーターになります。 ご飯のお供は 日頃親しんでいるものやご当地物、そしてちょっと変わったものなど種類も豊富です。 子どもから大人まで、そしてお酒ファンの舌をも楽しませてくれるご飯のお供に、ちょっとこだわってみるのもいいですね。 友達のところやお世話になっている人のところへ出かけるとき、 ご飯のお供は手土産として使いやすいアイテムです。 お歳暮やお中元に贈るギフトとしてもいいでしょう。 ご飯のお供のギフトセットには数種類の商品詰め合わせや、地酒とセットになっているものもあります。 毎日のご飯も、意外にマンネリ化しやすいものです。 ご飯のお供は食生活に変化をあたえ、アレンジをすることで新鮮さも増します。 食事の献立を考えるのも大変なことなので、ご飯のお供をもらうと助かるのです。 特にご当地物など見慣れないご飯のお供は興味をそそられます。 しかし、味や素材には好みがあるので、 相手の嗜好を知っておくことが大切です。 子どもがいる家庭に贈るときは、辛いものでも大丈夫なのか、家族に甘口が苦手な人はいないか、肉や魚といった素材は好まれるかということも考えましょう。 amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. yahoo. おひたしと一緒に食べると、ワンランク上の料理に早変わりです。 ご飯にかけるギョーザですが、おかずの餃子にかけて食べるとさらに豊かな味わいを楽しめます。 そうめんや冷奴、サラダ、鶏肉など、さっぱりとした料理や素材の味付けにおすすめです。 お酒のお供の味付けにもいいでしょう。 子どもから大人まで楽しめる味付けです。 特に豆腐との相性はバツグンなので、ぜひお試しください。 amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. yahoo. 「美味しいので早くなくなるのが問題」といわれるほど、舌を楽しませてくれます。 ご飯がすすむ味付けですが、ピリ辛なので担々麺のトッピングにいかがでしょうか。 冷奴に乗せると夏にピッタリ、冷たい麻婆豆腐のようでさっぱりします。 辛さをいかして、料理のトッピングに使いやすい商品です。 しかし、子どもには少し辛いと感じることもあるでしょう。 大人が楽しむご飯のお供としてお選びください。 amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. yahoo. amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. yahoo. ご家庭で食べるもよし、手土産にもよし、お世話になっている人へ お中元やお歳暮のギフトにも使いやすいご飯のお供です。 豊かな自然に育まれた十勝牛を、化学調味料を使わずに旨味を引き出しています。 贅沢な素材を上品な味わいに仕上げたしぐれ煮は、ご飯のお供はもちろん、お酒のお供にもおすすめです。 口の中で繊維がほぐれるような柔らかさで、子どもから大人まで十勝の雄大な風味を楽しめます。 肉が好きな人におすすめのご飯のお供です。 amazon. valuecommerce. yahoo. 華やかな味わいのインスタントラーメンやカップラーメンを楽しめます。 ひとり暮らしの人には嬉しいのではないでしょうか。 お弁当にも使いやすくて、忙しい朝には嬉しいご飯のお供です。 おにぎりの具にも使いやすいので、子どもの運動会や遠足、夜食にも使いやすいですよ。 ご飯だけではなく、 麺類にも合わせやすいのがおすすめのポイントです。 ネギの風味をいかして、インスタント食品を手軽にアレンジできます。 amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. yahoo. 鮭の身をほぐしすぎず、 適度な大きさを保っているので旨味をじゅうぶんに感じられます。 おにぎりの具にしても、しっかりした食べごたえを得られるので美味しさもアップです。 お茶漬けの具にもいいでしょう。 鮭フレーク特有の脂っこさもなく、鮭本来の旨味を出しています。 マヨネーズと和えるとお酒のおつまみや料理のソースにもなるので、 工夫次第で使い方もいろいろです。 マヨネーズと和えてからスライスしたきゅうりに乗せると、暑い夏にいいのではないでしょうか。 amazon. rakuten. shopping. yahoo. html? 糠・粕ふぐの子がそれぞれ１Pで80ｇ入りのお試しセット商品となっております。 糠ふぐの子はふぐの卵巣を塩漬と糠漬し、２年以上発酵し熟成させた食品です。 粕ふぐの子はふぐの子（卵巣）の糠漬けの糠を落とし、そのうえに酒粕で漬け込み、低温で熟成させた商品です。 酒粕に漬け込むことにより、糠ふぐの子より塩辛さが控えめとなり、口当たりがやさしい味となっております。 amazon. rakuten. shopping. yahoo. html? amazon. afl. rakuten. 218bc1d1. 17b592bd. rakuten. rakuten. valuecommerce. yahoo. 商品名• 高級珍味 サーモン塩辛• うにめし 5食• 味噌辛子明太子• ふぐの子糠漬けお試しセット ご自宅用 -クール-• 焼鮭ほぐし• のっけるふりかけねぎ 塩豚そぼろ• 北海道産 十勝 牛しぐれ• きゃらぶき• 島のスタミナ肉みそラー油• ご飯にかけるギョーザうま辛• 高級感あふれる上品なご飯のお供！お酒のお供に、手土産に、そしてギフトにおすすめ• 磯風味の炊き込み風ふりかけ• 明太子なのに味噌ベースで甘めの味わいが特徴• 口当たりが良くご飯に合う一品です• マヨネーズと合わせると料理のソースにも！おにぎり、お茶漬け、お酒のお供に• ご飯だけじゃない、ラーメンのトッピングにもおすすめ！• 十勝牛の魅力をご家庭で！上品な味わいと肉がほぐれるようなやわらかさ• 国産のふきを使った懐かしい会津の味！絶妙な茹で加減と歯ごたえが人気• 大人のためのご飯のお供！トッピングにも使いやすくて、料理のアレンジが楽しくなる• ご飯にかけてよし！お酒のお供によし！料理の味付けにも！• 1080円 税込• 410円 税込• 1620円 税込• 1500円 税込• 745円 税込• 731円 税込• 1598円 税込• 1059円 税込• 1540円 税込• 454円 税込• 内容量• 200g• 180ｇ• 180g• 100g• 90g• 100g• 110g• 110g• サイズ•
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カロリーオフは大事だけどご飯は食べたい カロリーオフのご飯が気になっていますか？ カロリー制限や糖質制限で困るのが、お米のご飯が食べられない問題ですよね。 日本人の食事には、やっぱりお米が欠かせません。 私は糖質制限中だけど、どうしてもご飯を食べたい時には食べています。 でも普通のご飯じゃありませんよ。 糖質制限中でもガッツリ食べられる、カロリーカットご飯があるんです。 カロリーカットのお米は糖質カットも凄かった 私が食べているカロリーカットご飯は、「トライス」という低糖質のお米で炊いたご飯です。 人工米といっても、原料は国産米粉と難消化性でん粉を使った無添加食品で、体に悪いものは入っていません。 カロリーオフのために作られた低糖質米だからこそ、これだけ大幅な糖質オフとカロリーオフができるんですね。 焚く前にお米を磨ぐ必要がないぶん、普通のお米より簡単なぐらいです。 焚きあがりは、普通のご飯と同じで、ふっくらつやつや感がありあます。 ただし注意点がひとつ、保温には向きません。 炊飯器で長時間保温すると、ベチャっとしたご飯になってしまいます。 トライスのお味は？ 味は高級ブランド米と比べても遜色なし・・・とまでは言いませんが、ちゃんとご飯の味がします。 これは原料にお米を使っているからなんでしょうね。 こんにゃくやしらたき、カリフラワーなんかを使った「見た目だけの代替ご飯」とは全然違いますね。 白いご飯としてそのままで食べてもいいのですが、さすがに本物の新米のごはんと同じ、というわけにはいきません。 そこでおすすめの食べ方は、味付きの炊き込みご飯やカレーライスです。 おいしいご飯があるだけで、カロリーオフで無理しているという感覚はなくなります。 ダイエット中でも食事が楽しくなりました。
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