【材料】• もやし…2袋• きゅうり…1本• ハム…4枚• 塩…適量• ごま油…大さじ2• にんにく醤油…大さじ1• 酢…大さじ2• 砂糖…大さじ1• 白ごま…大さじ1 【作り方】• もやしは耐熱ボウルに入れてラップをし、電子レンジで4分加熱します。 きゅうりは枝つきを切ってアクを取ります。 塩を揉みこみ、板ずりをします。 塩をキレイに洗い流して、千切りにしていきます。 ハムも同様に千切りにします。 1のもやしは加熱が終了したら、粗熱を取っておきます。 きゅうりをよく揉んで、水気をしぼります。 ボウルにもやしを入れて、ごま油、にんにく醤油、酢、砂糖、白ごまを加えて和えていきます。 その後、きゅうりとハムを加えて、全体を混ぜ合わせたら完成です。
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卵とニラが入ると彩りがきれいですね。 ゆでたもやしにタレを和えるだけの簡単レシピ。 忙しい日のおかずにも最適です。 たった5分で完成！ つくれぽ1800越えです。 チーズ入りで子供も大好き！ つくれぽ4900越え。 辛いのが好きならコチュジャンを増量に！ 苦手ならコチュジャンなしでもOK！ つくれぽ1900越えです。 つくれぽ1300越えです。 つくれぽ7700越えです。 簡単におつまみを作りたいときにもおすすめです。 つくれぽ2000越え。 パリパリの麺ととろりあんかけがよく合います。 ダイエットにも人気の食材です。 こちらはもやし・卵・まいたけで作るデトックススープ！ つくれぽ2100越えです。 2人分でもやしを袋の半分使います。 冷やし中華のたれの作り方がわかります。 つくれぽ1800越え。 2～3人分でもやし1袋使うレシピです。 4人分でもやしは袋の半分を使います。 つくれぽ1400越え。
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【材料】• もやし…2袋• きゅうり…1本• ハム…4枚• 塩…適量• ごま油…大さじ2• にんにく醤油…大さじ1• 酢…大さじ2• 砂糖…大さじ1• 白ごま…大さじ1 【作り方】• もやしは耐熱ボウルに入れてラップをし、電子レンジで4分加熱します。 きゅうりは枝つきを切ってアクを取ります。 塩を揉みこみ、板ずりをします。 塩をキレイに洗い流して、千切りにしていきます。 ハムも同様に千切りにします。 1のもやしは加熱が終了したら、粗熱を取っておきます。 きゅうりをよく揉んで、水気をしぼります。 ボウルにもやしを入れて、ごま油、にんにく醤油、酢、砂糖、白ごまを加えて和えていきます。 その後、きゅうりとハムを加えて、全体を混ぜ合わせたら完成です。
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