カロリー表示について １人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について １人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量（食塩相当量） 男性: 8. 0g未満 女性: 7. カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。 低カロリーレシピ• 塩分控えめレシピ.
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全部自分でやりたがる 子供とでも作りやすいもの• ホットケーキミックスで簡単に作れるもの• ホットケーキミックス以外に用意する材料が少なくて済むもの（できるだけ家庭にあるもので作れるもの）• 子供が喜ぶ見た目が華やかなもの• 味もちゃんと美味しいもの といった視点で、 ホットケーキミックスで簡単に子供と作ることができるおすすめの 手作りおやつレシピたちをセレクト。 バレンタインにも作れて、ママも子供も大好きなチョコレート味を中心に、 一品豪華おやつと 大量生産できるおやつに分けてご紹介します。 （ホットケーキミックスが切れてしまった！というママに向けて、ホットケーキミックスを使わないレシピも一部ご紹介しますね。 炊飯器のお釜をボウル代わりにして、材料を混ぜるだけなのに、炊飯器で作るケーキって結構おいしいんですよね。 どちらかというと、濃厚ブラウニーよりふんわりブラウニーになります。 「炊飯」ボタン１回では生焼けのことも多いので、 竹串を刺して焼け具合を確認しながら、何度か炊飯ボタンを追加して火を通してくださいね。 リビングのテーブルなど、できるだけ広い場所で作業する（なんなら床に新聞紙やレジャーシートを敷いてやるのもおすすめ）• 周りが汚れるのは最初から諦めて、思い切りやる！（最後に掃除機をかければ一発元通りです）• 子どもにもエプロンや、汚れてもいい服装にさせる。 できるだけシンプルな材料で作業の少ない、失敗しにくいレシピを選ぶ（この記事には、そんなレシピだけを集めました）• 生地を一部子供用に分けて、失敗してもいい分にする。 子供がそちらに熱中している間に、ママが残りの生地をささっと作業する。 上手に作ることより、子供の楽しそうな表情に注目する（グチャグチャでも「ま、いっか」と思えるかも！？）• 子供も意外といろいろできると信じてみる（１歳児でも意外といろいろ上手にやります） 「おいしいおやつをきれいに作る」ことより、「おやつ作りで子供と遊ぶ」と思うほうが、親子で楽しいクッキングタイムを過ごせます。 お菓子作りは、幼稚園児や未就園児だと、まだ不器用で見ていられなかったり、キッチンの汚れ方がひどかったりして、なかなか気が進まないですよね。 でも、 作っている間の楽しそうな笑顔も、 【誰かのためにお菓子を作りたい】という気持ちも、 年に１回くらい大事にしてあげたいなとも思います。 子育てに行き詰まった時、アドラー心理学の「勇気づけ」に出会い、子育てと自分の人生が変わりました。 日々、ママが自分のマインドを整えることが何より大事だと実感しています。 この経験を基に、現在 「子育てに疲れたママが、イライラせず心穏やかに過ごせるように」 「ママが、ママって楽しい！幸せ！と毎日を生き生きと過ごせるように」 「ママが、今のままですでに最高のママであると自信を持てるように」 という想いで、横浜とオンラインを中心に活動しています。 お子様連れ・同席、オンライン歓迎！.
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星型やクルマ型など子どもたちが好きな型を選ぶところから楽しめるのが型抜きクッキーのいいところ。 基本のレシピから、卵なしのアレルギー対応クッキー、簡単に作れるコツがあるクッキーなどを、幼児誌『ベビーブック』『めばえ』（小学舘）に掲載された中から4品ピックアップしました！ 小麦粉で作る基本の型抜きクッキーレシピ 【1】アイシングクッキー 持ち寄りやおみやげにもピッタリ。 子供と一緒に作りたいお菓子。 好きな色や絵柄を描いてかわいく作りましょう。 バターを泡立て器で混ぜ、砂糖、卵の順に加えて、そのつどよく混ぜる。 ふるった【A】を加えてゴムベラでさっくりと練らないように混ぜ、ひとまとめにする。 8割程度混ざったらラップに移して何度か折りたたむようになじませ、生地を均一にする。 ラップにしっかりと包み、冷蔵庫に2時間以上おく。 【2】台に打ち粉をして【1】を麺棒で4mm厚さにのばし（台がない場合はオーブンシートなどにはさんで均一にのばす）、好みの型で抜き、オーブンシートを敷いた天板に間隔をあけて並べる。 取り出して金網で完全に冷ます。 【4】アイシング：粉糖に卵白とレモン汁を少しずつ加えながらていねいに混ぜ、とろりとするまで濃度を調節する。 好みで食用色素をごく少量（竹串の先につける程度）入れて色をつけ、コルネ（オーブンシートを切って丸めたもの）に入れて上部を折り曲げ、コルネの先を切り落とし、飾りを絞る。 教えてくれたのは 阪下千恵さん 料理研究家、栄養士。 家族のために作り続けてきたおいしくて、栄養バランスのいいレシピが人気。 二人の女の子のママ。 『めばえ』2015年12月号 卵なしで作る型抜きクッキーレシピ 【1】ジャムサンドボタンクッキー 竹串で4つ穴と2つ穴のボタンを開けるだけ。 シンプルだけど、じわじわかわいく見えてくる！ ジャムを挟んでめしあがれ。 【2】【1】に、合わせた【A】をふるい入れ、ゴムべらで押さえつけながらある程度まとめ、あとは手でひとつにまとめてラップに包み、冷蔵庫に30分おく（最初から手でまとめると生地がだれてしまう）。 【3】オーブンシートに【2】をのせ、ラップの上からめん棒で4mm厚さにのばし、4cm径の丸型で抜く。 オーブンシートを敷いた天板に並べ、竹串で4つまたは2つの穴をあける。 【5】ジャムを小さめのフライパンで煮詰めて、粗熱をとり、【4】でサンドする。 教えてくれたのは 青木恭子さん 小田真規子主宰のスタジオナ ッツ所属。 2つの保育園に7年間、栄養士として勤務。 0歳児の離乳食〜5歳児の給食とおやつ作りを担当。 現在は、雑誌やWEBなどで活躍中。 『めばえ』2016年3月号 【2】クリスマスパーティーに！ さくさくオーナメントクッキー クッキーもホットケーキミックスを使って簡単にできる！カラフルなキャンディーを飾りにして。 【A】をふるって加え、ゴムべらで切るように混ぜる。 【2】【1】をラップでぴったりと包み、冷蔵庫に20分おく。 【3】キャンディーはそれぞれ袋に入れ、めん棒で叩いて細かく砕く。 【4】【2】をめん棒で厚さ5mmにのばし、好みの型で抜く。 【5】オーブンから取り出して、穴に【3】を詰め、オーブンに戻し、余熱で2分焼いてキャンディーを溶かす。 オ ーブンから取り出し、そのままキャンディーが固まるまで冷ます。 教えてくれたのは YOMEちゃんさん 本名・大井純子。 毎月200万アクセスを誇る人気ブロガーとして大ブレイク。 現在はメニュープランナーとして活躍。 夫と長女の3人家族。 愛情たっぷりの育児日記と日常のアイデアあふれる献立を綴ったブログが人気。 「よめ膳 YOMEカフェ」 衣装協力:おうちブレンド（ワコールウイング） 『ベビーブック』2011年12月号 簡単コツあり！ホットケーキミックス使用の型抜きクッキーレシピ 【1】型抜きクッキー パンプキン型のクッキーをハロウィーンギフトに！ココアパウダーがほんのりほろ苦く、大人を感じさせる味。 【2】【A】を加えて粉気がなくなるまで混ぜ、ラップに包んで冷蔵庫で2時間以上寝かせる。 【2】のラップを外して打ち粉（分量外のホットケーキミックス）を広げた台におき、手で練ってひとまとめにしたら、めん棒で3mmの厚さに伸ばしてパンプキン型で抜く。 底に焼き色がついてきたら裏返して5分ほど焼く。 教えてくれたのは 下迫綾美さん お菓子研究家。 人気の洋菓子店で7年間修業を積み、2008年に独立。 2010年より、少人数制のお菓子教室『Thinglike』を主宰。 おいしさはもちろん、かわいくて夢のあるデコレーションにも定評あり。 『めばえ』2016年11月号.
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