商品を探す• コンテンツ• ここからは、バストアップに効果の高い成分を詳しくご説明しましょう。 ボルフィリンの効果 脂肪組織を分けて、増やすことが出来る成分!ハナスゲというユリ科の植物の根の成分!バストの中身は9割が脂肪で出来ているため、効果は抜群なのです。 アディフィリンの効果 ボルフィリンと似た構造の成分!ボルフィリンは脂肪を直接増やせる働きがあるのですが、とても高額な成分でもあり、手に入りずらいのが特徴になります。 そのために開発された成分が、アディフィリン!副作用の可能性が低いのと、価格が安いのが特徴です。 バストアップには血行促進も大切 バストアップクリームと同時に行うことで、 バストアップ効果が上がるとされているのが、 マッサージやツボを押し!! バストマッサージも行おう 血流がよくなることで、栄養やホルモンがバストに行きわたる! 都道府県別のバストランキングで、Eカップが平均である県の女性が行っていたのが、バストマッサージになります。 マッサージにより女性ホルモンの分泌をよくしたり、乳腺を活性化させることで、バストアップに繋がるのです。 さて具体的な方法は?? まずは体を温めた状態で、肌への負担を考えてマッサージクリームなどをバストに塗りましょう。 1.背中の肩甲骨から、脇の下のリンパ節を通り脂肪をバストに集めます。 2.脇のしたのくぼみの少し前あたりを親指で押し、鎖骨の下のくぼみあたりは、親指以外の4本の指でマッサージします。 3.デコルテ部分のリンパ節を人差し指から薬指の3本を使って肩に向かって流していきます。 4.二の腕の脂肪を脇の下のリンパ節に流し、バストに流していきます。 これをすべてやっても7分で済みます。 これを実践された方は、1か月でトップが3cmアップ!2か月で6cmアップ!3か月でなんとトップが8cmもアップしたという、しっかり結果が伴うバストマッサージになります! バストアップのツボ押し! バストアップしたいのならば、押す! 正しくツボを押すことで、気の流れをスムーズにして、体の状態を整えることができます。 これにより、血行がよくなったり、女性ホルモンの分泌がよくなりバストアップに繋がるのです。 それでは、具体的なツボをみていきましょう。 栄養をしっかり吸収し、規則正しい生活 基本は、バランスのいい食事と質の高い睡眠! 食材として多く取り入れるのべきものは、イソフラボンが豊富な大豆製品!タイミングとしては夕食に取り入れることで、寝ている間のバストアップ効果が更に期待できます。 また私たちの皮膚や骨、筋肉を作るたんぱく質も積極的に取りましょう。 たんぱく質は女性ホルモンの分泌を助ける役割も担っていると言われています。 そして大事なのは睡眠!!基本は夜10時~深夜2時のゴールデンタイムはしっかり寝るようにしましょう。 ナイトブラを着用しよう 夜のケアは、バストアップには欠かせない! せっかくのバストアップも寝る間になにもしないことで、日中の努力も半減するとも言えます。 人間の睡眠時間は、約8時間!そうなると1日の3分の1の時間になります。 ここから考えることとしては、この時間バストが無防備な状態では、寝返りなどの刺激を受け続けることになり、バストの下垂や崩れに繋がると言えます。 そのために必要なのがナイトブラ!バストをしっかりあるべき場所にキープし、寝返りなどの刺激からバストを守ってくれます。 おすすめのバストアップクリーム グラニティデコルトクリーム ハリに働く「 ミリフィカ」、弾力に働く「 スイゼンジノリ」、女性らしさを高める「 ノバラ油」配合! 更に、日本で初めてバストクリームに配合される注目の成分「 カワラナデシコ種子エキス」により、透明感も与えてくれます! まとめ バストアップクリームを選ぶ際は、きちんと成分をみて選ぶようにしましょう! バストはとてもデリケートな部分なので、適当ではいけません。 安心で安全かつ効果が高いバストアップクリームを使って、理想のバストに近づきましょう!!.
次のContents• ホルモンクリームって何? ホルモンクリームの正式名は「クラブホルモンクリーム」創業明治36年の会社「㈱クラブコスメチックス」が販売している、女性ホルモンを配合した保湿クリームです。 なんと、80年以上の歴史があるロングセラー商品なんですね! でも、クラブホルモンクリームは、バストアップ専用のクリームではなく、スキンケアのための保湿クリーム。 肌荒れや乾燥からお肌を守るためのスキンケアクリームなんです。 それがなぜ、バストアップとして使われているのか?と思いますよね。 それは、 保湿効果が高く、女性ホルモン配合のクリームという事で、「バストのお手入れに最適なのでは」とバストアップ効果を期待して使う方が増えているからなんです。 バストアップは、ハリを保つことが必要ですから、保湿クリームで潤いを与えてバストケアをすることは、ハリを保つためにはとっても大切なこと。 クラブホルモンクリームを使用してバストアップを図ることは理にかなっていることなんです。 しかし、クラブホルモンクリームは、バストアップ専用のクリームとして開発されたわけではありませんので、他のバストアップクリームと比べると効き目は緩やかです。 グリコール• グリセリン• ステアリン酸K• エチニルエストラジオール• セタノール• ジメチコン• ピリドキシンHCI• 変性アルコール• ステアリン酸• ステアリン酸Na• PEG-4• ステアリン酸エチル• ステアリン酸グリセリル• ブチルパラベン• メチルパラベン• 香料 グリセリンは聞いたことがあるけど、後はさっぱり・・・。 という方が多いと思います。 でもこれらの成分は化粧品などでよく使用されている成分です。 その中で、注目すべきは、エチニルエストラジオールとピリドキシンHCIです。 エチニルエストラジオールは、クラブホルモンクリームの最大の特徴である女性ホルモンの一種、エストロゲンのことです。 エストロゲンは女性の身体を守る大切なホルモン。 バストアップにも大きな影響を及ぼします。 クラブホルモンクリームを塗ることで、エチニルエストラジオールを少しずつ吸収していくので、緩やかにバストアップ効果が期待できるんです。 保湿クリームであるため、バストの肌の状態やハリを保ちバストアップにつながる クラブホルモンクリームは、保湿クリームですので肌に潤いとハリを与える効果があります。 ツンと上向きのバストは、潤いとハリのある肌があってこそ。 バストの肌を健康な状態に保つ働きもクラブホルモンクリームにはあります。 副作用の心配は無い? クラブホルモンクリームは、女性ホルモンが含まれていますので副作用の危険性が気になりますよね。 女性ホルモンを摂取しすぎるとホルモンバランスが乱れてしまう可能性もあるので心配です。 しかし、クラブホルモンクリームに含まれる女性ホルモン成分のエチニルエストラジオールは、表示成分の順番から見ても、配合量はそれほど多くはないようです。 その他のバストアップクリームについても知りたい バストアップに効果的なクラブホルモンクリームについてまとめてきましたが、ほかにはどんなバストアップクリームがあるか気になりますよね。 それに、どんな成分が配合されているかも知りたいところ。 ここでは、バストアップに効果的な成分と、話題のバストアップクリームについてもご紹介していきます。 バストアップクリームに多く配合されている成分は次の3つ。 プエラリアミリフィカ プエラリアミリフィカは、タイやミャンマーに生息するマメ科の植物。 このプエラリアミリフィカには、植物性のエストロゲンとイソフラボンが豊富に含まれています。 プエラリンも成分が含まれていて、バストアップクリームのほか、バストアップサプリや更年期障害のサプリなどにも使用されています。 女性ホルモンと似た作用があるんですね。 ボルフィリン ボルフィリンは、ハナスゲというユリ科の植物で、塗った部分の脂肪組織だけを増殖させる働きがあります。 さらに、増殖した脂肪をそのまま保つ働きがあります。 つまり、ボルフィリンで増えたバストの脂肪は、ボルフィリンを使用しなくなっても維持が出来るというわけです。 美容成分 プラセンタやセラミド、コラーゲンなどの成分は、バストのお肌の潤いとハリを保つために効果的な成分で、多くのバストアップクリームに配合されています。
次のサプリの摂りすぎはNG 効果を期待して摂りすぎると、 体調を崩す危険性があるので要注意。 参照: 特に海外製のサプリは外国人の体に合わせて作られているため、 国内で生産されているものを選びましょう。 大豆イソフラボンの 1,000倍~1万倍も強い活性作用があるため、女性ホルモンが過剰にはたらきすぎて以下のような症状を起こしかねません。 腹痛・下痢• 発疹・じんましん• 月経不順・不正出血 実際にホルモンバランスが崩れた 危害事例が複数あると、日本医師会でも報告されています。 プエラリア・ミリフィカを含む健康食品の摂取により、ホルモンバランスが崩れていると診断されている事例や、その健康食品の使用をやめるよう医師から指導されている事例も複数寄せられています。 (引用: ) さらに最悪の場合は服用が原因で 「乳がん」を引き起こす危険性も。 参照: サプリを購入の際は、プエラリア・ミリフィカ入りの商品は控えるようにしましょう。 バストアップサプリで女性ホルモンを補充!育乳効果を期待できる バストアップサプリには女性の胸に欠かせない成分が多く詰まっています。 体質によって個人差はありますが、服用することで育乳を目指すことが可能です。 イソフラボン類は、女性ホルモンのエストロゲン(estrogen)と類似した化学構造を持っているため、女性ホルモン様の作用を示すとされ、のぼせ・ほてりなどの更年期障害の軽減、生活習慣などに起因する糖尿病(2型糖尿病)の改善、骨粗鬆症の予防、脂質代謝の改善などに有効と言われています。 参照: 他の育乳方法と併用でさらに効果発揮 バストアップサプリは他の育乳対策と組み合わせると、より効果を発揮しやすくなります。 バストアップマッサージや ナイトブラの着用を並行して行ってみましょう。 他に 同時に取り組むことで効果が見込める対策は でも詳しく解説しているので、参考にしてみてください。 またプラセンタや大豆イソフラボンなど、バストアップに効果的な 5つの天然成分も配合。 後述する プエラリアや ブラックコホシュといった身体に影響を及ぼすとされている成分は含まず、完全 無添加のため安心して服用ができます。 サプリに含まれることが多いバストアップ効果を期待できる成分 バストアップサプリに含まれる代表的な成分がこちら。 大豆イソフラボン• プラセンタ• エラスチン• コラーゲン 上記の成分には 女性ホルモンを活性化させたり、 血行をよく したりする作用があります。 以下で順番に詳しく説明していくので、使用を検討している方は要チェックです。 女性ホルモンのように 乳腺を刺激して、バストアップをサポートします。 参照: 1日分のイソフラボンの摂取目安量を食事で例えたものがこちら。 豆腐…約1丁• 納豆…2パック• 味噌…大さじ4杯 上記からわかる通り、普段の食事から 毎日摂取するのは難しいでしょう。 しかしサプリなら女性ホルモンに似たイソフラボンを 簡単に摂取できるのもポイントです。 しかしプラセンタは女性ホルモンの分泌バランスを整える作用があるので、 ホルモンバランスが悪い女性の強い味方です。 (参照:) また 血行促進作用もあり、分泌された女性ホルモンやバストアップに必要な栄養素をしっかり胸まで届ける効果も期待できます。 実際にエラスチンの血流改善の効果は研究で報告されており、 冷え性を起こしやすい女性には欠かせない成分です。 引用: こちらは平均血流量を100%をしたときの、血流の変化を表したもの。 エラスチン以外では実験から4週間後に血流の低下がみられた一方で、 エラスチンではほとんど低下がありませんでした。 さらにエラスチンには靭帯の伸縮を維持する作用もあります。 バストを支える 「クーパー靭帯」の柔軟性にも関わり、靭帯が柔軟になることでより胸の膨らみが期待できるというわけです。 そのためコラーゲンを積極的に摂ることで、バストアップに関する以下の効果を期待できます。 クーパー靭帯の形成をサポート• 乳腺の発達• 胸にハリを与える 肌に うるおいを与える作用もあるので、女性にとっては嬉しい成分です。 バストアップサプリの効果が感じるまでの期間と飲み方 バストアップサプリの効果を感じるまで、少なくとも 2ヵ月~3ヵ月ほど必要です。 サプリを1週間ほど飲んだくらいでは変化を感じられないので、 毎日続けて摂取することが重要。 最低でも1ヵ月以上は続けて様子を見ましょう。 バストアップサプリの摂取に効果的なタイミングは食後 バストアップサプリを飲む効果的なタイミングは「 食後」。 1日1粒なら夕食後、2粒なら朝食後&夕食後がいいでしょう。 食後にサプリを摂取することで、 食事と一緒にサプリの栄養素も体に吸収されます。 (参照:) 絶対に食後でないと意味がないわけではありませんが、より効果的に摂取するなら意識してみましょう。 バストアップサプリを服用するうえでの3つの注意点 バストアップサプリは、以下3つの注意点に気を付けて服用するようにしましょう。 はNG• バストアップサプリの• バストアップサプリは 過剰摂取の元やホルモンの乱れに繋がる危険性もあるので、 服用前にしっかり確認してくださいね。 ピルは女性ホルモンの分泌を促し、ホルモンをコントロールする薬です。 サプリも女性ホルモンの分泌や作用を活性化させるので、併用すると 女性ホルモンの過剰摂取に。 また風邪薬に関しても「解熱剤・咳止め・頭痛薬」など様々なタイプがあり、 併用の有無はそれぞれ異なります。 薬を摂取している方は、バストアップサプリを活用する前に医師に相談しておきましょう。 生理前・生理中の方• イソフラボンを含むサプリを飲んでいる方• ピルなどの薬を服用している方 生理前や生理中はホルモンバランスが乱れやすい時期。 バストアップサプリで女性ホルモンの働きや分泌が活性化すると、 生理が長引いたりする可能性があります。 また前述で触れたとおり薬を併用している女性も服用を控えるか、効果が弱い薬でも念のため医師に相談しましょう。 バストアップサプリはあくまでサプリメントなので年齢制限はなく、 中学生・高校生が摂取しても問題ありません。 しかし成長期で女性ホルモンの乱れに繋がりやすいので、必ず用法・用量を守って服用しましょう。 上述でご紹介したように、バストアップサプリには女性ホルモンを活発にしたり分泌を増やしたりする作用が期待できます。 そのためサプリを途中で止めることで自身の女性ホルモンの 分泌量が元に戻り、胸のハリが減るというわけです。 バストアップサプリで変化を感じても、 継続的に飲み続けることをおすすめします。 もちろん 体調不良などの影響が及んだ場合は、無理せずすぐに服用をやめてくださいね。 とはいえ「面倒なことはしたくないからサプリを検討しているのに…」という方も少なくないでしょう。 以下は、 気軽にできる順に各バストアップ対策を並べた結果です。 ナイトブラは就寝時、育乳ブラは日中着けるだけで 脇や背中の肉を中央に寄せてキープするアイテム。
次の