粉ミルクと赤ちゃんの便秘の関係性
赤ちゃんは便秘になりやすいということを知っていますか？ まだしゃべることのできない赤ちゃんは、自分でおなかの不調を訴えることができません。 パパ・ママが異変に気づいて適切な対処をしてあげたいものです。 そこで今回は、赤ちゃんの便秘とはどのような症状なのか、病院に行く目安や予防方法・改善方法などをご紹介します。 赤ちゃんの便秘とは？どんな状態だと便秘なの？ 大人は自分の感覚で「最近便秘気味になっているな」と判断できますが、赤ちゃんはそういうわけにもいきません。 そこで、赤ちゃんが次のような状態になっていたら便秘を疑いましょう。 普段の排便回数や頻度とくらべて判断することが大切です。 赤ちゃんの便秘、病院に連れていく目安は？ 赤ちゃんがいつも通りウンチをしていないと、パパ・ママは心配になってしまいますよね。 「すぐにでも病院で診てもらったほうがいいの？」と考える方も少なくありません。 ですが、過剰な心配をする必要はありません。 というのも、赤ちゃんは、成長とともに腸が発達するにつれて、一時的に便秘になることがあります。 1日、2日ウンチが出ないことがあっても、食欲があって元気に過ごしているのであれば、少し様子をみて、それでも解消しない場合には病院に連れていくようにしましょう。 ただし、次のような場合には、便秘の背後に病気が隠れていたりすることも考えられますので、すぐに病院で受診してください。 ・生まれた直後からずっと便秘が続いている ・ぐったりしていて、熱や嘔吐がある ・排便時に痛みをともない出血するほどウンチが固い ・おなかがパンパンに張っている おうちでできる、赤ちゃんの便秘の予防・改善策 便秘の症状はあっても食欲や体調・機嫌に大きな心配がないときは、まずはおうちで便秘の改善対策を試みましょう。 おなかをマッサージする 便秘かな？と思ったら、まずはおなかのマッサージをして外側から腸に刺激を与えましょう。 おへそを中心に平仮名の「の」を描くようにマッサージします。 決して力を入れず、撫でるように優しく行ってください。 また、赤ちゃんを仰向けに寝かせて両足首を持ち上げ、行進させるような感じで左右の足を交互に動かしてあげるのも効果的です。 このとき、太ももと膝がおなかにつくように動かすのがポイント。 こうしておなかを押すことで腸が刺激されます。 ただし、どれも赤ちゃんが痛がったり嫌がったりしたらストップしましょう。 綿棒浣腸（かんちょう）をする マッサージでもあまり効果がみられないときは、お尻の穴に刺激を与えて排便を促してあげましょう。 赤ちゃん用の綿棒にベビーオイルまたはワセリンをつけ、綿棒の先端部分がお尻の穴に隠れるくらいに差し込み、円を描くように刺激します。 綿棒を奥まで入れすぎないよう十分に注意してください。 こちらも、赤ちゃんが痛がるようでしたらストップしてあげてください。 オリゴ糖には、腸内の善玉菌を増やし腸の活動を促してくれる作用があるため、便秘改善効果が期待できます。 粉末状のオリゴ糖を粉ミルクや白湯（さゆ）に混ぜて与えてみましょう。 1日あたり0. 5g〜1g程度が目安です。 純度の高いオリゴ糖は口内で消化されにくい成分なので虫歯の原因になりにくく、まだ離乳食を始めておらずミルクや母乳しか飲んでいない赤ちゃんにも安心して使えます。
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