朝ドラ「エール」個性派“バンブー夫婦”仲里依紗・野間口徹 素顔は自己評価低め？（スポニチアネックス）
ペットのおかげで夫婦の会話が増えることも これは、私の記事「」にも書いたとおり、夫婦喧嘩もペットの顔を見れば、自然と解消する、あるいは夫婦一緒に散歩に出かけるというケースがあるからでしょう。 ペットによるいやし効果です。 15年以上夫婦をしていると、会話もなく、同じ部屋にいながら、お互いがそれぞれパソコンしていることも……。 そんな時、ミニチュアダックスフンドを飼うことになり、それからは、会話が増えました。 子供のいない我が家はいつまでたっても友達夫婦で、お互い言いたい事を言うからしょっちゅう口喧嘩。 冷戦状態になってる時に間を取り持ってくれるのが猫。 猫に話しかけてるうちに何で喧嘩してたのかな？って思ってしまったり……。 2人でひたすら愛犬を可愛がっています。 また、外出の際には犬を連れて出かけて、知らない人から犬をとても可愛がられたりほめられたりすると、2人で鼻高々になります。 2人とも同じような気分を味わうことができるのが、良いことかなと思います。 夫婦円満の秘訣9位：たまに喧嘩をする ストレスをためこまないことが大切 ストレスをためないように、時にはガス抜きを。 プチ喧嘩はガス抜きになります。 たしかに、喧嘩もしないほど冷え切った夫婦関係は寂しすぎます。 喧嘩をしてもその日のうちに仲直りするか、仲直りしていなくても次の日には何事もなかったように接する。 ただし、喧嘩した理由を忘れちゃだめですよ。 あと、喧嘩するときは本音をきちんと言うのが大事。 一概には言えませんが、不満を持ったまま黙っているより、その都度言い合いした方がストレスもたまらずいいのでは。 一緒に住んでいるので、仲直りもすぐですし。 夫婦円満の秘訣8位：スキンシップを意識する スキンシップは意識的に、定期的に 大賛成です。 私の著書『もっと、夫婦は恋できる』でもさんざん「スキンシップを意識して実行しましょう」と提案しています。 それを実行して夫婦円満になってきたというご意見も多数いただいております。 スキンシップは、夫も妻も自ら意識しないとなかなかできません。 タッチしましょう。 毎朝、毎晩。 毎日、どこでもいいから、ボディタッチ。 できれば、毎日いっしょに風呂に入り共通の趣味、友達の話題を話す。 また、たまには1、2日お互い干渉しないようお互いの自分の時間をとりお互い羽を伸ばすことも必要。 イヤラシイ意味でなく（笑）外出時に手をつなぐとか、眠る時に手をつなぐとか。 それを見て子供達も嬉しそうなので、夫婦円満＝家族円満かな。 夫婦円満の秘訣7位：セックス セックスは、愛情がぐんと深まるコミュニケーション 夫婦仲相談所所長としては1位になってほしかったのですが、ベスト10に入ったことは嬉しい限りです。 セックスレス大国日本です。 夫婦が愛情を深めるため、「セックス」はもっと真剣に取り組んでいきたい課題です。 直接的ですが、セックスすることと、お互いにセックスできる関係にあることが大切。 理屈抜きです。 いろいろあっても、1時間もすれば、翌朝はにこにこです。 可能な限り週2を心がけています。 定期的なセックスを行うことで心がいやされる。 愛があるっている証拠です！ きっと……。 性生活が満足であれば、互いの欠点はそれほど気にならなくなると思います。 やはり性生活は一番大事ですよ!! 男も女もきれいになれます!! 夫婦円満の秘訣6位：相手を尊敬・尊重する 夫婦といっても、元々は他人同士 これも大切な要素です。 尊敬することによって、相手に対する言葉もしぐさも変わってきます。 夫婦といえども、元は他人。 相手を1人の人間として敬うことを忘れないでください。 結婚すれば、少なからず恋人時代には知らなかった相手の一面を見ることになる。 「こんなはずではなかった... 」と思うたびに、「だまされた」と考えるのではなく、「どうしてそのような行動・考えになるのだろう」とか「相手を自分に合わせさせるには、どうしたら良いだろう」と考える。 すれ違いの理由を相手に求めず、お互いの意見の相違を尊敬しつつ、駆け引きを楽しむことが大事。 好きだほれたという気持ちは必ず薄らいでしまうもの。 尊敬の気持ちがあればその後もパートナー関係はうまくいくと思う。 尊敬の気持ちがないとお互いに欠点探しをしてしまったりしてそれがうまくいかなくなる最初の原因。 夫婦円満の秘訣5位：干渉しすぎない 過度な干渉は「重さ」につながるかも 9位の「たまに喧嘩」と同じジャンルになります。 相手のことを気にしすぎると「重い」と感じるようになります。 とくに、妻側にアドバイスですが、夫の携帯メールをのぞいたり、「今夜は誰と飲みに行くの、何時に帰るの、明日の予定は何」と矢継ぎ早に聞くのはNGです。 夫婦円満のために、適度な距離は大切です。 干渉はお互いに不愉快になるだけ。 でも、お互いの「ちょっと聞いて」というタイミングは逃さずに「何なに？」ときちんと聞いてあげること。 干渉しないようにしないようにしていると、つい無関心になってしまって、ひどい時には相手の話が右の耳から左の耳へするーっと抜けてしまう。 いつもは空気のような存在でも、肝心の時にはいつもすぐ側にいるよという安心感を与えてあげられるから。 自由度＝夫婦円満度となる気がします。 相手の嫌な部分が見えてくるのが夫婦生活だが、それを気にし始めると一緒にいたくなくなるので、お互い細かい事を気にしないように相手の事を干渉しないようにしている。 そうすると、お互いの良いところの方がよくわかるようになる。 そして、楽しい会話をしながら食卓を囲むことで、夫婦仲はますます円満になります。 おいしいごはんがあって、たくさんおしゃべりをすればたいていのことは解決する。 大喧嘩になって顔を合わせるのもイヤになっても、もうすぐ1歳のわが子の前では2人とも笑顔になってしまい、ケンカは続かない。 おいしいごはんを作り、遅くても夫婦は一緒に食べる。 家にいる時は同じテレビを見て共通の会話をする。 主人には話を聞いてもらうというより質問風にして意見を求めるようにする。 おいしい食事があれば心が和み、食材からも会話が弾みます。 いつも大切にしてくれて」 これは6位の「尊敬」と匹敵する大切なことです。 「いつも家族のためにありがとう」「私を大切にしてくれてありがとう」。 あたりまえのことのように受け止めず言葉に出すようにすれば、毎日が変わってきます。 残念ながらうちは円満ではありません。 毎日召使いのように扱われ、誕生日や記念日も無視……もうあきらめてしまいました。 もし人生やりなおせるなら、いつもありがとうの言葉をお互いに言える人と出会いたいですね。 私は専業主婦。 毎日ちっちゃな子供を追いかけまわしてるだけだけど、夫はいつも「ありがとう」を忘れません。 お弁当ありがとう、とか言われると「ようし、がんばるぞ！」なんて張り切っちゃうもの。 夫にも毎日たくさんのありがとうを言います。 「お仕事してくれてありがとう」それから、お土産のおやつ、ありがとう。 ゴミ出し、ありがと。 お風呂掃除、ありがとう。 あれ、私甘えすぎ？• 相手が何かをしてくれて当たり前、と思っている夫婦は円満にはいかないと思います。 男の人が仕事から帰ったら「お疲れさま」、奥様のお料理を食べたら「おいしかったよ。 ありがとう」と、常にお互いが感謝の気持ちを忘れなければ、夫婦円満は永劫です！ 夫婦円満の秘訣2位：相手への思いやり・お互いを思いやる 毎朝のお見送りを心がけている、という方も ふと「自分はどうなんだろう？」と考えてみないと気づかない事です。 妻のことを思いやっているんだろうか？ 夫に思いやりをもって接しているのかしら？ 自問自答して見えてくる感情です。 思いやりは、「愛」につながります。 愛していれば相手のことを思いやる気持ちがついてきます。 「思いやり」は難しいことではありません。 ちょっとした、相手への配慮があるだけで、お互いに信頼感が増す。 うちはコレで13年円満です。 思いやりをお互いに持つこと。 簡単そうでなかなかできないことです。 私の場合心がけていることは朝は必ずどんなに忙しくても玄関までお見送りし、あと自分の時間をたくさん持ってもらうことです。 寂しいといわれるかもしれませんが相手に何も求めないことです。 こちらが頑張ってる姿や一生懸命な姿を見てもらえると自然といろんなことを自分からするようになりました。 夫婦円満の秘訣1位：会話を大切にする 誕生日や結婚記念日ではなくてもケーキを囲んでおしゃべりを…… 「なぜこんなベーシックな事が1位？会話なんて夫婦では当然毎日行われていることなのに」そうなんです。 夫婦仲相談所にいらっしゃる方にアドバイスすることでも1番効くのが「会話してみてください」なのです。 愛し合って一緒になったはずの2人に「会話しなさい」など、おかしいアドバイスですが、今回も1位になっているということは、いかに私たち夫婦は「会話が少ない」かということです。 子どもの事、帰宅時間のこと、家や車のローンのことなどはしょっちゅう会話していることでしょう。 でも忘れている会話は「2人の愛の会話」です。 2位、3位の思いやりや感謝の気持ちを、ぜひ言葉にしてみてください。 普段から、日々の出来事や気持ちの変化を話しています。 会話から信頼関係も強くなり、円満に楽しく暮らしています。 何十年たっても言葉にしないと分かり合えない事って多いと思います。 褒められれば嬉しいし、喧嘩で本音を言い合う事も必要です。 会話を大事にしなかったので、 バツ1となりました。 お互い結婚して月日がたつと空気のような存在になりますが、生きているといろいろな事があるもの。 そのときに一人で悩んだり、他人に相談する前にパートナーと話し合う。 これが一番だと思います。 お互いの主張をぶつけて話し合うことが何より大事。 お互いの主張が出尽くしたところで、改善策を考える。 その話し合う行為と、その土壌（話し合える関係）が円満の秘訣だと思います。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ さて、「夫婦円満の秘訣」ベスト10、いかがでしたか？ 夫婦円満の秘訣やコツは、ご夫婦によってそれぞれ違うと思います。 現在、夫婦円満と感じている方々も、それ以外の秘訣が見つかったかもしれません。 気づかなかった秘訣を実行することで、今まで以上に愛情を深められます。 「え？夫婦でスキンシップ？そういえば、数年タッチなんてしてないわ」と気づかれた方は、今日からトライしてみてください。 新しい夫婦生活がスタートします。 【関連記事】•
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