【目次】 1. これひとつでエスニック風に!「スイートチリソース」とは 甘みと酸味のバランスが絶妙なスイートチリソース。 よく似た名前のチリソースとの違いや、おうちでも簡単に作れる基本的なレシピをご紹介します! 辛くて酸っぱい「チリソース」との違いって? 「チリ」とは中南米原産の唐辛子のこと。 トマトソースをベースに唐辛子やスパイスなどを加えたソースを「チリソース」と呼びます。 「スイートチリソース」は、名前の通り強い甘みが特徴。 唐辛子とニンニク、砂糖、酢などの調味料を煮つめて作る、複雑な味わいのソースです。 簡単で美味しい!手作りスイートチリソース 唐辛子とニンニク、ナンプラーがあれば、あとは砂糖や酢などの常備している調味料で作れるスイートチリソース。 市販のソースのようにとろみを付けたいときは片栗粉を加えます。 人気おかず大集合!スイートチリソース活用レシピ エビチリや生春巻きなど、「スイートチリソースといえばこれ!」という定番レシピのほか、いつものサラダをエスニック風に楽しむドレッシングなど、人気のレシピを集めました。 調味料2つでばっちり味が決まる!簡単ゴージャスなエビチリ スイートチリソースとケチャップにおろしニンニク、おろしショウガを加えて、食欲をそそるしっかり味に。 簡単だけど豪華な、おもてなしにもぴったりのメニューです。 砂糖とレモンを加えて、さわやかな酸味と甘みをプラス! ひと味違う唐揚げが楽しめますよ。 とろみのあるソースが絡んで、冷めても美味しいおかずに。 お鍋ひとつで作る、簡単生春巻き エビと鶏ささみを鍋に並べて蒸したら、あとの具材は手でちぎるだけ! 春巻きの皮できつめに巻いて半分にカットすれば、あっという間に完成。 レモンとスイートチリソースを添えてどうぞ。 さんの ほどよい甘さでピリ辛!野菜をたくさん食べたくなるドレッシング フードプロセッサーで細かくしたタマネギをベースに、スイートチリソースで味付けしたドレッシング。 ニンニクが効いたうま味たっぷりのピリ辛味で、簡単にエスニック風のサラダが作れます。 セロリの簡単エスニックサラダ スイートチリソースと同量のピーナツバターを合わせたソースで、セロリを和えたお手軽な一品。 しっかり濃いめの味がまろやかになって使いやすさ抜群! 野菜スティックにも合います。
次の世界各国、どんなお料理にも調味料は欠かせませんよね。 タイの調味料と言って代表的なのは、 ナムプラー 魚醤 、ナムマンホイ オイスターソース 、 シーユーカオ 薄口醤油 、タオチオ 大豆味噌 など。 お料理の味を決めるものや隠し味として使われるものなど様々です。 そんな中でも、日本人にもお馴染みであるスイートチリソース。 タイでは、ガイヤーン 焼いた鶏 につけて食べることがポピュラーですが、 何と言っても日本では、生春巻きを想像しませんか。 実は生春巻きの発祥はベトナムなのだそう。 タイのレストランへ行くと、 「ベトナム風生春巻き」というメニューで提供され、 タイの人達にとって生春巻きは、 タイの料理とは認識されていないそうです。 反対に揚げ春巻きは中国が発祥で、 材料・調理方法・味も全く異なります。 スイートチリソースは、その名の通り、甘みの中に優しい辛さと 爽やかな酸味があるのが特徴で、幅広く親しまれています。 生春巻き以外にも実はいろいろなお料理として楽しめます。 マヨネーズと合わせて海老チリ風。 お肉をソテーして、 スイートチリソースをかけるだけでも豪華なメニューが出来上がり。 色鮮やかな赤の唐辛子と、透き通ったソースが、 お料理を一段と引き立たせ、味だけでなく見た目も楽しませてくれます。 スイートチリソースで、 あなただけのオリジナルメニューを試してみるのも、 お料理の楽しさが広がりませんか?.
次のチリソースとは、トマトソースの中に、とうがらしを主とした香辛料、塩・砂糖・酢などの調味料を加えて、煮詰めたソースのこと。 このソースを素に、酢や糖類を足していったものがスイートチリソースである。 ベースは同じだが、チリソースでも甘めのものもあれば、甘みよりも酸味が際立つスイートチリソースなど、その辛さや甘みは作り手によってさまざま。 食べたときに酸味が際立つものもあれば、あとになって辛みがやってくるものもある。 その材料も、メーカーや製品によって異なり、両者の明確な線引きは難しいのが実際のところだ。 自分好みの味のソースを探していくのも楽しいが、セレクトに迷った場合は、食べるメニューの自国で作られたソースを選択すると、間違いが少ないのでおすすめだ。 カロリーは、メーカーによって異なるが、大さじ1杯で18~30kcal。 糖類が入っているので、さっぱりとした風味でカロリーは高く感じられないかもしれないが、それほど低くはないので注意したい。 チリソースは、炭水化物が多く、身体のエネルギー源となってくれる。 ビタミン・ミネラルのなかでも、ナトリウムとビタミンB6の成分が高い。 ビタミンB6は、免疫機能の正常な働きの維持、皮膚の抵抗力の増進に大きな役割を果たし、タンパク質の代謝にもかかわっている。 また、細胞の浸透圧を維持し、心臓機能や筋肉機能の調節などを行うカリウムも多く含まれている。 カリウムは、ナトリウムの排泄を高める働きがあることでも注目されている。 野菜サラダのドレッシングの代わりにチリソースを選ぶのも、いい選択だ。 また、血液の凝固や丈夫な骨を作る働きを助けるビタミンKも多く、脂溶性ビタミンのため、油と一緒に摂ると吸収率がアップする。 オイルが材料に使われているスイートチリソースは、ビタミンK摂取にとても優れたソースということになる。 ナンプラーやライムを搾ったもの、細かく刻んだキュウリを入れたもの、はちみつを使ったものなど、材料により栄養価も異なるが、アレンジは意外に多彩だ。
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