紗倉ひびき(ファイルーズあい)＆街雄鳴造(石川界人) お願いマッスル 歌詞&動画視聴
この記事はなが全く示されていないか、不十分です。 して記事の信頼性向上にご協力ください。 （ 2019年8月） ダンベル何キロ持てる？ ジャンル 、（トレーニング） 漫画 原作・原案など 作画 出版社 掲載サイト レーベル 裏少年サンデーコミックス 発表期間 - 巻数 既刊9巻（2020年4月現在） アニメ 原作 サンドロビッチ・ヤバ子 MAAM 監督 山﨑みつえ シリーズ構成 脚本 志茂文彦 キャラクターデザイン 菊池愛 音楽 アニメーション制作 製作 シルバーマンジム 放送局 ほか 放送期間 7月 - 9月 話数 全12話 - プロジェクト ・ ポータル ・ 『 ダンベル何キロ持てる？』（ダンベルなんキロもてる）は、原作、作画によるの作品。 公式な略称はないが、ロケットニュースでは ダン持てが用いられている。 2016年8月5日から小学館のコミックアプリ『』および漫画配信サイト『』にて連載中。 原作者のWeb漫画『求道の拳』やマンガワン掲載中の『』、『』とも世界観を共有している。 この節にあるあらすじは作品内容に比して不十分です。 を参考にして、 物語全体の流れが理解できるように（も含めて）、をしないよう ご自身の言葉で。 （ 2019年5月）（） 食べることが大好きな皇桜女学院の女子高生・ 紗倉ひびきは友人の 上原彩也香から最近太り気味であることを指摘される。 ダイエットのために一念発起したひびきが近所に新しく出来たシルバーマンジムの見学に行くと、そこには同じ学校に通う優等生の 奏流院朱美も見学に訪れていた。 シルバーマンジムはボディビルダーやプロ格闘家が集う本格的な筋力トレーニングジムだった。 筋肉フェチの朱美は喜ぶが、ひびきは怖気づいてやめようとする。 そこへ一見爽やかイケメンだが体がゴリマッチョのトレーナー 街雄鳴造があらわれる。 街雄に心惹かれたひびきはジムに入会。 コスプレが趣味の教師 立花里美、ロシアからの留学生 ジーナ・ボイドも仲間に加わり、彼女たちと共に筋トレの世界にのめりこんでいく。 登場人物 声の項はテレビアニメ版の声優。 皇桜女学院2年B組所属の女子高生。 体型はぽっちゃり気味。 成績は下の中で、アルファベットをLまでしか書けない。 好みのタイプは爽やかイケメン。 マニアでゲーム好き。 麻雀やスロットゲームが得意。 くじ引きで学級委員になっているが、仕事がないので自分の役職を忘れていた。 作中でのポジションはツッコミ役となっている。 食べ歩きが趣味で、1日に6食も食べるフードファイターじみた大食らい。 運動不足が祟って体重の増加が気になり始め、シルバーマンジムに通い始める。 トレーニングを続けて筋肉は順調についているが、食欲が運動量を上回ってしまうためぽっちゃり体型にはなかなか変化が見られない。 運動はあまり得意ではないが、パワーだけは超規格外。 素人ながらサンドバッグやパンチングマシーンを破壊してしまうほどので、では彩也香やジーナに圧勝するほど。 脚力も凄まじく、を決められるだけのジャンプ力がある。 だが、動体視力や運動神経が悪いため、いまいちポテンシャルを発揮しきれない。 買い食い費用を稼ぐため、脱サラした兄が営む焼肉屋で週5のバイトに明け暮れている。 物欲が絡むとやる気を出すタイプ。 霊感がかなり強いようで、霊力が薄まった状態の忠勝でも目視することができる。 当初、朱美の筋肉フェチぶりには引いていたが、次第に毒されつつある。 街雄の発達しすぎた筋肉にも引いていたが、冬ごろから彼のことが少しずつ気になるようになっていく。 現在の夢は街雄と同じようにアメリカの大学でスポーツ理論を学ぶことだが、前述の学力の低さから周囲には無理だと思われている。 文武両道・才色兼備の優等生で、モデル顔負けのスタイルの持ち主。 『ケンガンアシュラ』に登場する当学院の理事長「奏流院 紫音」を姉に持つお嬢様。 学校ではの会長も務める。 両親は世界旅行中なので、現在は広大な豪邸で姉と二人暮らししている。 姉の影響や、たまたま見たボディビルディング大会がきっかけで、超重度の筋肉フェチになる。 好みの部位は。 ジム歴は1年で、元々は別のジムに通っていたが、近場にシルバーマンジムが出来たことから移籍した。 筋肉に対する知識が豊富で、筋トレ初心者であるひびきに対して正しいトレーニング法や食事法を伝授する。 第100話で筋トレのできる環境を作る部活動として「筋トレ部」を立ち上げ、旧体育館をまるごと1棟もらって活動できるように許可を取り、ジム仲間や生徒会役員全員を部員とした。 中学時代は特別運動していたわけではないが、持ち前の優れた運動神経で色々な部活で助っ人を頼まれては好成績を残してきた。 筋肉に裏打ちされた身体能力は非常に高く、倒立腕立て伏せを軽々とこなす。 実は学生4人組の中で一番の変態で、筋肉が絡むと人が変わる。 街雄に対して恋愛感情はないが発達した大胸筋に惚れ込んでおり、しばらく見ていないと禁断症状を起こす。 将来の夢は、（一応ジョークらしいが）「筋肉保管生命体の大胸筋部分担当」。 生きとし生ける全てのものに筋トレの喜びを知って欲しいと思っており、彩也香には「筋肉の伝道師」「頭のいい馬鹿」と評される。 霊感は弱く、普段は忠勝を認識できているが、神聖な場所で霊力が薄まっていると声も姿も認識できなくなる。 アルバイト感覚で会社経営をしており、GWを前に一部を達成している。 ひびきの親友。 筋肉質なスリム体型で、特に腹筋は鍛えられている。 ひびきと同じくアクション映画マニアでゲーム好き。 父親が元で、実家は世界チャンプ（ケンガンアシュラや求道の拳に登場する「真備覇楽」「」など）も在籍する名門「光栄」。 自身も父親からをたたき込まれており、実力はかなりの物。 パンチ力ではひびきに一歩譲るが、それでもパンチングマシーンで123という数値を出している。 ロードワークをしているため、4人組の中では一番持久力がある。 また、幼い頃からシューティングゲームで動体視力を鍛えており、「MACHO OF THE DEAD」では全国29万人のトップに立つほどの実力を誇る。 同じ格闘技経験者としてジーナに親近感を抱いている。 実家がシルバーマンジムと提携したため、ひびき達と一緒にトレーニングに通うようになる。 で、朱美の姉のチャーター機でアメリカ行きが決まった際には1人居残りし、ロシア行きで飛行機に乗せられた際には奇声を発して暴れ、途中で降下を試みるなどの奇行を起こした。 歌は演歌が好き。 反動を用いたトレーニングで神経が重点的に鍛えられている。 日本の文化が大好き。 5人姉妹の長女で、身長以外の外見が瓜二つなので「リアル」に例えられる。 シルバーマンジムモスクワ支部のクラスに通っており、趣味のアームレスリングも強く同世代では負けなしだった。 数日後には日本への留学を決めクレムリン西高校から皇桜女学院2年A組に転入、紗倉家にホームステイすることになる。 「」が口癖。 当初はステレオタイプなロシア人のイメージを崩さないようキャラを作っていたが、自分が没個性なのではないかと思って以降は定期的にキャラを変えている。 『ケンガンアシュラ』にも登場するペーチン首相を尊敬しており、座右の銘は彼の発言「とにかくがんばれ」。 もともとロシアの進学校に通っていたので頭は良く、と日本語を話せるで、運動神経もいい美少女と、非常に高スペックなのだが、面白外国人枠に収まってしまいポテンシャルを無駄にしている。 日本のアニメを見て日本語を覚えたため流暢な日本語を話せるが、の映画で日本文化への理解を深めたため方向性がおかしなことになっている（が日本の都市であると思っているなど）。 将来の夢はに出演することだが、単行本第4巻では「映画はあまり観ない」と発言する場面もある。 日本でアイドルになることが夢で、ひびき、朱美、彩也香、里美を巻き込んで「筋肉少女隊」を結成し、オーディションや隠し芸大会に参加している。 後に「露西亜亭ハラショー」のコスプレネームでコスプレイヤーデビューを果たす。 叔父は『ケンガンアシュラ』に登場する元キックボクサーの。 また、同作に登場するとは同じ名門サンボジムの門下生である。 2年F組所属。 リアクションを取る時は必ず大声で叫ぶという強烈なキャラクター。 朱美に好意を抱くストーカーだが、大声で愛を公言している割に、近づきすぎて想いがバレるのが怖いとジム通いを拒んでいて、同じシルバーマンジムに通うひびきに嫉妬している。 朱美の筋肉は最高にソソると、彼女が会議に集中せず筋トレを始めても注意すらしない。 ただ、当の朱美だけは冗談で言っているとしか思っていない。 朱美の元ストーカーである藍とは仲が悪い。 実は超ポンコツ。 生徒会役員でありながら成績はひびきより悪く、運動も非常に不得意。 歌も苦手。 自動二輪車の免許を所持しており、チョッパーバイクで通学している。 松田 彗（まつだ けい） 生徒会書記。 1年C組所属。 低めのテンションを変えることなく、結構怖いことを言う。 29歳。 好みのタイプは爽やかイケメンだが、彼氏はなしで、婚期を焦っている。 が趣味で 「百合亞リコ（ゆりあ リコ）」のコスプレネームで活動する人気コスプレイヤー。 限りなくエロ寄りの自作衣装で各種イベントに参加している。 趣味のことは基本的に隠しており、知っているのは世話になっている整骨院院長で『求道の拳』『ケンガンアシュラ』にも登場する暮石光世などごく僅か。 コスプレのためにダイエットをしようとシルバーマンジムへ見学にいき、街雄のルックスに惹かれて入会しジム通いを始める。 当初はプライベートで教え子と関わることに抵抗があったが、次第に打ち解けて友達のような付き合いになる。 ただしコスプレ趣味を隠したために「ハードコアな趣味がある」「好き」というあらぬ誤解を受けている。 生徒陣からも仲間意識を持たれており、第100話以降は筋トレ部の顧問をすることになる。 勝負事となると熱くなりすぎる悪癖がある。 また、無償の善意を信用できないなどかなり屈折した性格だが、作中では比較的常識人のため、ひびきと共にツッコミ役となっている。 コスプレ趣味がジーナにバレて彼女のアイドル計画に参加することになってしまったが、顔出しNGということで剣道の面や覆面を被って素性を隠している。 レイヤーの撮影イベントの際、自身のうっかりが原因でめいにも正体がバレてしまった。 自炊は一切しないらしく、自宅の冷蔵庫に入っているのはすべて酒類で、食料品はおろか缶詰や調味料すら常備されていない。 スマホアプリで覚えたという将棋は「で例えたら中位くらい」とかなりの強さで、を得意とする。 気怠げな印象の女性。 30歳独身。 婚期を焦っている。 悪気はないが失言が口をついて出てしまうタイプ。 アラサーになって脇腹のたるみが気になっている。 里美が落とした会員証を届けにいったのがきっかけでシルバーマンジムに入会。 普段は家の近くにある支部に通っているが、たまに皆のところにも顔を出している。 34歳既婚2児あり。 京都出身。 清楚な和風美人といった外見で、学校では着物を着ている。 意外と毒舌で、名前が判明している皇桜女学院女性教師の中では最年長だが、中年女性扱いすると静かに怒る。 体型維持のため、るみかと一緒にシルバーマンジムに入会した。 普段は眼を閉じているが、開眼すると白目と黒目の色が逆転している。 スタイルは良くプロアスリート並みの筋肉量と身体能力の持ち主で、トレーニングや山登りでも疲労している様子が一切見られない。 マッチョの成人男性の首根を片手で掴んで持ち上げる怪力がある。 実は『ケンガンアシュラ』などに登場した暗殺集団・の現当主である呉恵利央の孫娘で、同作に登場する呉迦楼羅の母親。 本作では一族の集まりに参加していたり、迦楼羅含む家族と共に卓を囲んでいる場面が見られる。 『ケンガンアシュラ』単行本第24巻のおまけ4コマによれば、「34歳、職業…殺し屋兼教師、得意な武器…薙刀」とのこと [ ]。 『ケンガンオメガ』では第55話にて家族と共に登場している。 シルバーマンジム 街雄 鳴造（まちお なるぞう） 声 - シルバーマンジムのトレーナー。 顔立ちは爽やかイケメンのほどよい好青年だが、首から下は筋骨隆々のゴリマッチョという合成写真のような体格が特徴。 絵に描いたような人格者であり、服さえ着ていれば着痩せするかの如くマッチョな体型を感じさせない痩身の青年に見える。 だが、トレーニングの解説の中でボディービルのポーズを交えつつ服を脱ぎ筋肉を見せつける癖があり、時には路上でもポージングし始める。 朱美曰く、知性を持った筋肉みたいなもの。 友人に誘われて参加したイベントで『極度の筋』の登場人物「筋王様」のコスプレを披露したところ、再現度の高さからちょっとした有名人になった。 僧帽筋でスイカを器用にリフティングするという特技を持つ。 『ケンガンアシュラ』に登場するが勤務するバー「大宇宙」の常連で、仕事終わりに通ってプロテインを飲んでいる。 高校時代は部に所属しており、当時からすでにマッチョだった。 高校卒業後はアメリカに留学してスポーツ理論を学んでいた。 トレーナーを目指し始めたひびきの夢を、登場人物の中でほぼ唯一真剣に応援している。 家業は「益荒神社」という神社の神職（）で、自身も神職としての資格を持つ。 年末年始は家の手伝いをしており、参拝客からは「マッスル大明神」と呼ばれている。 霊的な気配を感知すると大胸筋が自然とパンプアップする体質（自称「大胸筋レーダー」）で、「お祓いトレーニング」による除霊もできる。 ムジテレビの「でかいでかいばぁるく」ではトレーナー役の「筋肉の神・ナルゾウさん」としてCG出演しているが、クオリティが90年代初頭レベル。 出入 苦多朗（でいれ くたろう） 声 - のディレクター。 運動歴が一切なく、枝のように細い貧弱な体格をしている。 「なんかすごいアイドル公開オーディション」のディレクターをしていたときに参加者だったジーナ達「筋肉少女隊」と出会う。 この時は「普通」なアイドル志願者ばかりが出場していたことで退屈していたが、本気のスパーリングやベンチプレスにデッドリフトを披露するのはさすがにぶっ飛びすぎと彼女たちを不合格にした。 新春かくし芸大会の生放送で再会。 予想外の高視聴率を獲得したことが契機となり、彼女たちのトレーニングを主題とする番組制作に関わることになるが、なぜか自分まで巻き込まれトレーニングに励むことになる。 手がけた番組は本人の企画とはかけ離れた内容になってしまうのだが、結果的に立て続けに当たったことで局内で「視聴率請負人」と持て囃されるようになり、毎日のようにとんでもない量の案件が集まって非常に多忙になっている。 なぜか大ヒットした番組は街尾が人外役で登場するという共通点がある。 ジェイソン・スゲエサム 声 - ドゲゲンチョネッガーの秘書兼役者。 頭頂部と左目に傷のある禿頭のマッチョ。 ハリウッドでのボディビル大会の後、街尾のトレーニングサポートを命じられ再来日する。 当初は「用のないときはシルバーマンジムで背景のモブマッチョに溶け込んでいる」と言っていたが、トレーナー役としてレギュラーになっている。 「ハッスルマッスル」というワードを流行させたいらしい。 ムジテレビの番組に勝手に乱入したせいで来日早々逮捕されてしまうが、無事に釈放された。 後にジムに入会した忠勝とのキャラ被りを気にしているが、仲は良く、かくし芸大会からは「日米不沈艦コンビ」と呼ばれるようになる。 修行で白薔薇山大山寺を訪れたことがあり、その際に「自栄（じえい）」のを賜っている。 その際に擬態の技を学んでおり、時々壊れたトレーニング機器になりすましている。 本名非公開。 26歳。 元はインディーズ系アイドルやグラビアアイドルを経験したが実績を残せず、最後の望みをかけて挑んだコスプレイヤー路線で知名度を高めた。 現在の目標はマルチタレント枠に転身して芸能界のテッペンを取ること。 上昇志向が強く計算高い性格で、レイヤー界隈では「黒い性格」で知られているが悪い人間というわけではない。 変人揃いの中で周りの勢いについて行けないことが多く、ツッコミ役となっている。 出入や伊吹に取り入るために「筋肉王決定戦」に参加。 学生時代は陸上部所属で運動神経には自信があったが、一回戦で朱美とジーナに惨敗。 その後、肉体派タレント枠を目指し、出入の紹介でシルバーマンジムに入会する。 ジムのかくし芸大会では、テレビでは絶対にできないような芸を披露して優勝をさらった。 ムジテレビの「でかいでかいばぁるく」にはアシスタント役で出演する。 また、新春時代劇「幕末青春物語」でサブヒロインの「おめい」を演じた際、のようなマッスル神輿に乗って江戸の街を練り歩くシーンを撮ったことで女優としての地位を確立することになる。 豊田 忠勝（とよだ ただかつ） 戦国マニアの間ではたびたび最強武将として名が上がる知る人ぞ知る名将。 戦の天才であったが、敵将の卑劣な罠によって落命した悲運の武将。 生前は全くモテなかったため、リアルが充実した男女に厳しい。 その首は肉肉寺に祀られていたが、無念と憎悪からと化し、「封印の石碑」が土台の風化で倒れたことで数百年の時を経て復活、肝試しに来ていたジーナへ憑依する。 「本物」のお化けとして肝試し参加者を死ぬほど怖がらせようとしたが、街雄の「お祓いトレーニング」なるフロアプレスで行動を起こす前に浄化され、邪気が抜け落ちた後は街雄に恩返しするためにシルバーマンジムに入会する。 本人は幽霊であることを隠すつもりがないのだが、幽霊だと気付いているのはひびきと出入だけ。 神社などの神聖な場所にいると霊力が薄まってしまうため、霊感のない人間からは見えなくなり、霊感の強い人には透けて見える。 他人に憑依することもできるが、失敗すると自分と相手の両方が死ぬので使わない。 身体構造には謎が多く、骨があるかは不明だが、スマホでエロサイトを見過ぎてストレートネックを患い、姿勢が歪んでいる。 当初は無職であり、世間体を気にして就職活動に励んだ結果、の管理人に採用され、「住人」である他の幽霊とも仲良くやっている。 将棋や囲碁が強く（将棋の腕は、本人曰く「ボクシングで例えるならメジャー団体世界ランカー」）、得意な戦法は。 霊感の強いひびきと組んでアマチュア将棋大会に参加するが、決勝でに敗れ準優勝に終わる。 「ケンガンオメガ」に登場する実業家のは一族の末裔。 宇都宮 心春（うつのみや こはる） シルバーマンジム京都支部の女性トレーナー。 街雄の後輩で、色々なスポーツで実績を残しているスーパーアスリート。 高校生ならトップクラスの格闘家である彩也香とジーナを相手に、連続でガチスパーリングをして圧勝するほど強い。 かくし芸大会の際は、ナナとのスペシャルマッチを行った（結果は不明）。 が大好きで、『仁義なきバトル』の筋トレシーンに影響されて筋トレを始めた。 普段は京都弁だが、映画の影響で時々インチキ広島弁を喋る（広島に住んだことはない）。 街雄とは小・中・高の同級生。 家業のボクシングジムを手伝っており、かなりスパルタ。 ひびきにボクサーとしての才能を感じて目をかけており、彼女には食事制限を設けず実質体重の上限のない女子ヘヴィー級で世界を目指してもらいたいと思っている。 ハーンノルド・ドゲゲンチョネッガー 声 - アクション映画「七人のコマンドー」シリーズの主演俳優。 コアなアクション映画マニアにはファンも多いが、一般層への知名度は低く、本人いわく、里美の見た「の」とは別人とのこと。 日本での愛称は「ドゲちゃん」。 特注のダンベルを握力でひしゃげさせるほどのパワーの持ち主。 知人からは「Sir」と呼ばれている。 街雄とは彼が留学していたころに師弟関係にあった。 お互い連絡先を入れていた携帯電話を破損していたため長い間音信不通だったが、テレビ番組で彼の居場所を知り自身が主催するボディービル大会 への参加を要請するため日本を訪れる。 出入が製作し伊吹がスポンサーになったムジテレビの新番組「ほのぼのマッスル散歩」の主演を引き受けて再来日し、ひびきに自分の弟子にならないかと誘う。 紗倉 伊吹（さくら いぶき） ひびきの兄。 6月6日生まれ。 モデル体型の美形。 街尾やナナは高校の同級生。 京都の大学で経済学を学んだ後、東京の商社に勤めてから脱サラして焼肉屋「炭火焼肉さくら」を開業。 超高層マンションを一棟まるごと所有しており、最近ではやり手青年実業家として噂になっている。 その収益を元に「筋肉王決定戦」というテレビ番組のスポンサーとして、賞金1000万円を男女別で提供した。 後にカラオケ店もオープン。 重度ので、ひびきのことを一々「血を分けし我が妹」と呼んだり、雑多な二つ名を自分につけていたりと、「容姿にステータスを全振りした」と言われるほど。 実家には黒魔術の儀式にでも使うかのような怪しげな道具を大量に保管している。 実は非常に歌が上手いが、そのビジュアルに反してカラオケの選曲はやムード歌謡に偏る。 腕腕（わんわん） 「でかいでかいばぁるく」のマスコットキャラクター。 頭部は犬で、首から下が筋骨隆々という気持ち悪い着ぐるみ。 関西人。 番組中は何の仕事をしないという、謎の立ち位置。 感情の起伏が激しい。 運動が得意で、中学時代は色々な部活の助っ人として何度も優勝を飾っていた。 しかし、1学年下の朱美と出会ってからは一度も勝つことができなくなり、高校に入ってからは競技への出場をしなくなった彼女の行方を追っていた。 そして、朱美たちがアイドルとしてメディアに出演したのを見てからはストーカー化し、高校名から行動予測をして映画村で彼女を待ち受ける。 一方の朱美の側からは存在を完全に忘れられていた。 映画村でのボルダリング勝負でも、ストーキングで付いてきた宿泊先ホテルでの卓球勝負でも負けて諦めたかに見えたが、結局は友人として観光案内するという形式で翌日からも付きまとう。 クリスタル・ガーソン 日本に留学中のロシア人大学生。 ミス肉乃島コンテストに参加してを披露し、後発でネタが被ったジーナを滑らせた。 入会無料キャンペーンをやっていたモスクワの名門サンボジムでジーナと再会し、やたらと面白ロシア人キャラ枠を競いたがる彼女に困惑しつつも、サンボ勝負によるリベンジを受けた。 コアラ山嵐 「筋肉界の虎」を自称するマッチョな。 名前がなのかなのかなのかハッキリしなかったり、豪雪の降る路上でと一緒に筋トレ動画を撮っていたりと、かなり突っ込みどころの多い人物。 栄栄（えいえい） 白薔薇山大山寺の住職。 105歳。 ジェイソンに擬態の技を教えた。 初登場は『ケンガンアシュラ』第225話。 ジェイソンっぽい「ですぞ」語尾が特徴で、わずか1日でひびきと里美をジェイソン化させた。 初登場は『ケンガンアシュラ』第225話。 用語 皇桜女学院（こうようじょがくいん） 首括（くびくくり）市に所在する女子高校で、『ケンガンアシュラ』にも登場する「」の高等部。 敷地は非常に広く、学校内に遭難しそうなほど大きながある。 また、大森林地帯と隣接しているためか、校内にのが立っている。 理事長の紫音の意向で学生の習い事を推奨しており、申請することによって理事長のポケットマネーから補助金が支給される。 待遇は習い事の内容によるが、スポーツ関連のものほど援助額が増え、ジム会費やトレーニング関連の買い物であれば（理事長の趣味により）全額負担される。 修学旅行は京都に行き、モットーである「自主性の尊重」のため、4日間の旅行中は一切の団体行動なしで完全自由行動という方針になった。 筋トレ部 皇桜女学院の筋肉をレベルアップさせる為に第100話で朱美が立ち上げた、筋トレのできる環境を作る部活動。 理事会への申請書には百科事典並みに分厚い資料を添えて提出し、即日活動許可が下り、活動場所として雑木林の中に建てられた旧体育館まるごと1棟が与えられている。 部活動ではあるが学校関係者が全員使えるジムにするつもりで、筋トレ器具は全額学校側が負担、トレーニング専用プールを朱美の会社が作り、朱美の会社と取引のある企業からサプリメントを仕入れて無料提供する予定。 現在の部員は発起人の朱美のほか、ひびき、彩也華、ジーナ、えいみ、慧。 顧問は里美。 シルバーマンジム 皇桜学園の近くの駅前に出来た世界一の設備を誇るトレーニングジムで、現役ボディビルダーやプロ格闘家が在籍している。 会費はそれなりに高額である。 毎月第3月曜日は休館日。 海外支部も存在し、日本では公式ルールに則った会員のアームレスリング大会も開催された。 愛の宮殿 シルバーマンジムの研修施設で、トレーナーの卵である新入社員がジムのトレーナーから指導を受ける場所。 ただし、建物の外観はラブホテルにしか見えない。 光栄ボクシングジム 彩也香の実家で、元ボクサーの父が経営している名門ボクシングジム。 『求道の拳』の真備覇楽や『ケンガンアシュラ』のガオラン・ウォンサワットなど世界チャンプも何人か在籍している。 門下生が増え手狭になってきたことから、シルバーマンジムと提携しボクシングクラスを開校した。 極度の筋 トレーニングのバイブル『月刊 筋肉野郎』で連載される世界初の筋肉漫画。 里美は全く知らなかったが、一般での知名度もかなり高い人気漫画らしい。 益荒神社（ますらじんじゃ） 紗倉家の近くの、雲を突くような高山の山中に建つ歴史ある神社。 祭神は「 建益来神（タチマスクルカミ）」という筋肉の神。 筋肉関係の願いだけでなく恋愛成就にも御利益があるとされており、初詣の時期は半裸のマッチョ達が大勢で長い石段を登って参拝に訪れる。 神主は街雄家が務めている。 縁日の出店もかなり個性的で、プロテインやダンベルが販売されている。 肉乃島（にくのしま） 東京都にありながら南国気分を味わえるということで、若者に人気の海水浴スポット。 でかいでかいばぁるく ムジテレビのネットチャンネルで放送される筋トレ番組。 企画は出入、アシスタント役にめい、トレーナーに鳴造（「筋肉の神・ナルゾウさん」役）。 コンセプトは「子供もできるトレーニング」だが地上波ではできないほどにエロが溢れ出ている、マスコットの「腕腕」は着ぐるみが気持ち悪い、CGが90年代初頭クオリティ、「筋肉はお前の友だ」という謎のキャッチフレーズ、エンディングに流れる覆面のモブマッチョなど、番組そのものが放送事故に思われたが、世界配信されてなぜか大ヒットする。 キンガンアシュラ 筋肉漫画の1つ。 「極度の筋」よりずっと最近に始まった作品だが、既にテレビシリーズと劇場版のアニメーションが制作されている。 主人公は十鬼蛇王馬似の「筋馬」、敵キャラは関林ジュン似だが登場人物で一番小柄な「ムキ林」、筋馬のセコンドは非戦闘要員ながら一番高身長でモヒカンのマッチョという顔だけ山下和夫似の「キャズヲ」というわずか3人の登場人物が、ひたすら「筋肉バトル」をするという内容。 キャズヲは3人の中で一番筋肉に精通しており、説明役も担当する。 東西南北映画村 ひびき達が京都の修学旅行で訪れた施設。 団子が美味しいことで有名で、手裏剣で忍者人形の的を倒すと団子が食べ放題になる。 忍者体験としてボルダリングに挑戦できる。 マッスル寺 社会の教科書でもお馴染みだという有名な寺。 毎年12月に行われる湯豆腐の大食い大会の会場になっている。 不行神社（いけずじんじゃ） 京都市内に面する神社。 京都とは思えない景観の断崖絶壁にあり、駐車場は神社から一山越えたところある。 元々は縁結びの神社だったが、筋トレブームに便乗して、筋結びに宗旨替えした。 マッチョ・オブ・ザ・ギャザリング（MTG） 実在のたちがキャラクターとして登場する。 カードゲームはコストの割に一発当たると大きいので筋肉業界も本格参戦、モデルのビルダー達もカード化されて知名度が上がり、一石二鳥になっている。 街尾も激レアカードとして参加している。 白薔薇山大山寺（しろばらさんだいせんじ） より数多の武芸者が修行に訪れた「聖地」。 燃え盛る火の中で三日三晩祈祷を続ける「煉獄行」、三日三晩氷水を浴びながら祈祷を続ける「極寒行」といった過酷な修行を行っている。 修行者に出される料理は美味しく、おかわりも自由。 『』でも登場し、が煉獄行を成し遂げている。 書誌情報• （原作）・MAAM（作画） 『ダンベル何キロ持てる？』 〈裏少年サンデーコミックス〉、既刊9巻（2020年4月10日現在）• 2016年12月19日発売 、• 2017年6月12日発売 、• 2017年12月12日発売 、• 2018年4月12日発売 、• 2018年10月19日発売 、• 2019年1月18日発売 、• 2019年6月19日発売 、• 2019年8月8日発売 、• 2020年4月10日発売 、 テレビアニメ 2019年7月から9月までほかにて放送された。 ナレーションは。 エンディング後は、本編で行った「ジムなどにある機材を用いないトレーニング」の短い復習パートに入る。 youtubeではひびき役のとお笑い芸人のが出演する特別トレーニング動画が定期的に公開されている。 2019年8月21日には、AbemaTVで「『ダンベル何キロ持てる? 』筋肉大感謝祭特番」が生放送。 9月25日にはで「『ダンベル何キロ持てる？』特番ラジオ～聴くプロテイン！マッスルラーニング！～」が配信。 スタッフ• 原作 - 、MAAM（作画）• 監督・音響監督 - 山﨑みつえ• シリーズ構成・脚本 -• キャラクターデザイン - 菊池愛• プロップデザイン - 中島千明、松本恵• 美術設定 - 高橋武之• 美術監督 - 杉浦美穂• 色彩設計 - 真壁源太• 撮影監督 - 伊藤邦彦• 編集 - 武宮むつみ• 音楽 -• 音楽制作 -• 音楽プロデューサー - 若林豪• プロデューサー - 菊島憲文、佐々木礼子、飯塚彩、中東豊和、佐藤裕士、尾形光広• 制作プロデューサー - 鎌田肇、齊藤真吾• アニメーション制作 -• 製作 - シルバーマンジム（KADOKAWA、、、動画工房、、レイ、角川メディアハウス） 主題歌 「お願いマッスル」 紗倉ひびき（）、街雄鳴造（）によるオープニングテーマ。 作詞は、作曲はサイドチェスト烏屋と、編曲はシックスパック篠崎。 2019年7月11日ににて公開されたには筋肉アイドルのと現役ボディビルダーのが出演しているが、同じく才木がMVに出演していた『』につながる要素（康弘がつばめを採用する際に家に掲示したタフな女性メイドを採用する求人）が盛り込まれていることからも、インターネット上では話題となった。 「マッチョアネーム？」 街雄鳴造（石川界人）によるエンディングテーマ。 作詞はサイドチェスト烏屋、作曲はサイドチェスト烏屋とシックスパック篠崎、編曲はシックスパック篠崎。 「Snow Globe」 第12話のエンディング位置で使用された挿入歌。 作詞・作曲・編曲・歌はtea。 各話リスト 話数 サブタイトル 絵コンテ 演出 作画監督 総作画監督 第1話 筋トレやってみる？ 山﨑みつえ• 菊池愛• 菊永千里• 菊池政芳• ロケットニュース、2019年7月29日、2019年8月14日閲覧。 2019年1月16日. 2019年1月16日閲覧。 ナターシャ. 2019年1月25日. 2019年1月25日閲覧。 原作4巻、p. 2019年3月24日. 2019年3月24日閲覧。 2019年7月16日. 2019年7月16日閲覧。 ナターシャ. 2019年8月6日. 2019年8月6日閲覧。 2019年5月20日. 2019年5月20日閲覧。 ナターシャ. 2019年8月13日. 2019年8月13日閲覧。 コミックナタリー. 2019年8月21日閲覧。 TVアニメ「ダンベル何キロ持てる？」公式サイト. 2019年6月11日閲覧。 2017年6月12日閲覧。 2017年6月12日閲覧。 2017年12月12日閲覧。 2018年4月12日閲覧。 2018年10月19日閲覧。 2019年1月18日閲覧。 2019年6月19日閲覧。 2019年8月8日閲覧。 2020年4月10日閲覧。 ナターシャ. 2019年3月19日. 2019年3月19日閲覧。 AbemaTIMES AbemaTV. 2019年7月17日. 2019年7月19日閲覧。 TVアニメ「ダンベル何キロ持てる？」公式サイト. 2019年6月14日閲覧。 テレビ放送対象地域の出典：• 2009年10月9日. 2018年10月24日閲覧。 告示第六百六十号. 1988年10月1日. 2018年10月24日閲覧。 2018年10月24日閲覧。 TVアニメ「ダンベル何キロ持てる？」公式サイト. 2019年8月8日閲覧。 外部リンク•
次の
