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履くだけで痩せるガードルを色々試してきた 管理人がオススメの商品を厳選しました！ 履くだけで痩せるガードルは色々あるけど、どれが一番いいんだろう？どうやって選べばいいんだろう？ そもそも、履くだけで痩せるガードルってなんで痩せるの？効果は本当にあるの？ などなど、気になっているあなたのために、どんな商品がオススメなのか。 なぜ効果があるのか。 デメリットはないのか？ などなど、履くだけで痩せるガードル製品のあれこれをこの記事を見れば解決できるように、書きました！ぜひ参考にして下さいね！ 管理人オススメのランキング まずは、管理人おすすめ商品のランキングです！ １位・・・エクスレーブ １位はエクスレーブです！１位にした理由は 実際に履いてみて本当に効果があったから！ え、これってショーツじゃん。 ガードルじゃないじゃんって思われたかもしれませんが、それでも１位なのは本当にオススメだからです！ ガードルだとどうしても締め付けや、窮屈感が出てしまいますが、ショーツであればそこまで締め付けや窮屈感も出ませんし、夏もガードルより涼しく履けますし。 なによりこの エクスレーブは効果がヤバかったです。 管理人も履いてみた 実際に１カ月間毎日エクスレーブを履いてみました。 その結果、体重が-3. 6kg。 ウエストも-5cmとかなりの激ヤセに成功！！ もともとダイエットをしていたのですが、中々体重が下がらない停滞期になっていて困っていました。。。 でも、このエクスレーブを履くと停滞期の体重から更に減量することに成功！どんどん痩せていって、体重の過去最軽記録を更新することが出来ました！ 本当に履くだけで痩せる下着は、これだけですね。 私も買い増ししちゃいました。 これだけ 安いセールはもう二度とないですよ。 この機会をお見逃しなく、お早めに購入しておきましょうね！ ２位 ゲルマスリムボディ ハイウエスト ガードル 胸の下からひざ下まで広範囲の引き締め効果が特徴なのが、ゲルマスリムボディ ハイウエスト ガードルです。 ガードルの中にパワーネットとよばれる引き締めバンドがクロス構造になっています。 これにより、お腹を引き締めてくれるのはもちろん、ヒップアップ効果でお尻を美しく見せてくれます。 また、太ももの脂肪もギュッと細くしてくれるのもうれしいところです。 たるんだお腹を引き締める• ヒップアップ• 太ももの引き締め 良い口コミ 腰の痛みがひどいので、しっかりと腰回りをサポートしてくれるガードルを探していました。 締め付けるバンドが生地のなかに入っていて身体を固定してくれる感じです。 ダイエット効果のほどは不明ですが、腰痛がなおってきたので良い買い物だったと思います。 値段も安いのでまた購入しようと思います。 悪い口コミ とにかく履いているストレスがものすごいです。 全身タイツみたいです。 ああいうのが苦にならない人はいいですが、苦手な人はもっと範囲が狭いものを買った方がいいと思う。 苦しくなく細く見せてくれる補正下着です。 おなか回りはすっきりと締め付けてくれ、しかも丸くなりにくい構造です。 「はくだけでスリムに見える」「はくだけでスリムを目指せる」をコンセプトに開発された商品です。 骨盤ゆがみを正す• お尻持ち上げ• お腹引き締め 良い口コミ キツくて最初はやはり失敗したと焦りましたが、2度目は簡単に履けました。 伸びたのかな（笑）生地は薄めなので夏向きかも。 薄いけどしっかりしていて、サポート力があります。 小さいサイズ買ったのですがめくれたりもしないです。 太ももに負荷がかかってるのがわかる！脂肪燃焼しそうで、本当に良い商品です！リピ決定です。 悪い口コミ テレビで放送しているほど効果ない。 テレビぐるみで商品を宣伝したっていうだけの話。 騙された。 想像以上に履きにくいのでこれだけで挫折します。 履くだけで痩せるガードルで痩せる理由は？ 履くだけで痩せる理由は、着圧により骨盤矯正が行われるからなのですが、では なぜ骨盤矯正が行われると痩せるのでしょうか？ 詳しく説明していきたいと思います。 痩せる理由１：代謝が良くなるから 骨盤が歪んでいる状態だと、骨盤の鼠径部にあるリンパ節を圧迫してしまい、リンパ液の状態が悪くなってしまいます。 リンパ液は、血管の下水道と言われていて、体内で発生した老廃物や余計な水分を流しては浄化してくれるありがたい液なのですが、このリンパ液の流れが滞ることで体にどんどん老廃物がたまっていってしまいます。 骨盤のゆがみで骨盤鼠径部のリンパ節が圧迫されると、下半身で発生した老廃物が下半身にそのままたまってしまうのです。 それが、むくみの原因になります。 脚がむくむと、その部分がどんどん冷えていき冷え性気味になっていきます。 そうなると熱が発生しにくくなり、代謝がうまくいかず、どんどん太りやすい体質になってしまうわけですね。 ですから、骨盤ショーツ、あるいは骨盤矯正ガードルを履くことで 骨盤を整えると、リンパ液の流れが改善されてむくみや下半身太りが解消され、代謝がよくなって痩せやすい体になるのです。 痩せる理由２：骨盤内の脂肪が除去される 骨盤が歪んだ時に出来たスキマ、一体どうなってしまうのでしょうか？空洞になるのでしょうか？ 正解は、 骨盤がゆがんで出来たスキマは、脂肪で埋め尽くされてしまうのです。 人体は内部に空洞を作らず、スキマが出来れば脂肪で埋める性質があるのです。 この脂肪は、内臓脂肪にもなりますので健康にも悪いです。 骨盤を矯正することでスキマをなくし、余分な脂肪を落とすことが出来ます。 痩せる理由３：姿勢が改善される 骨盤補正のガードルや、ショーツを履くと分かるのですが、履くと物凄く背筋がピンと伸ばされます。 猫背はガードル ショーツ が許さない！みたいな感じです笑 履くと強制的に背筋が伸びて良い姿勢をとらされます。 気持ちいいです。 私も猫背気味で腰痛持ちだったのですが、履いてみると嫌でも背筋がピンと伸びる感じがして、お尻や腰をしっかり支えてくれる感覚があって、凄く気持ちがいいです。 猫背は、ダイエットに色々と悪影響があるのをご存知ですか？• ぽっこりお腹になりやすい• 二の腕がたるみやすい• スタイルが悪くなりやすい• 冷え性になり代謝が悪くなりやすい ・・・などなど、猫背はダイエットの大敵なのです！ 姿勢を改善するだけで、ぽっこりお腹の改善、二の腕のたるみ改善、スタイル改善、冷え性改善し代謝を向上するなど、多くの効果があります。 だから、履くだけで痩せるガードルやショーツは健康にも良いですし、ダイエットにも効果的なのです。 履くだけで痩せるガードルの効果は？ 履くだけで痩せるガードルの効果は、ダイエット効果以外にも多くの美容と健康への効果があります！ 1つずつ説明していきますね！ 効果１：ダイエット効果 これはもう先ほど説明した通りですね。 骨盤矯正によってリンパの流れを改善し、代謝を促進することでカロリー消費を高める効果。 骨盤の歪みによってできたスキマに発生する脂肪を、骨盤矯正することでなくしていく効果。 内臓脂肪の予防にもなりますね！ そして、姿勢矯正によるダイエット効果です。 これらの効果によって、 履くだけで痩せる！が実現できるんです。 効果２：腰痛解消効果 管理人は腰痛持ちなのですが、骨盤ショーツや骨盤ガードルを履くと、凄く楽になります。 特にこの記事の冒頭でオススメした エクスレーブは、買ったその日に履いて一晩寝るだけで、かな～～り腰痛が楽になりましたよ。 普段こうやってサイトを作っているお仕事をしているので、パソコンの前にずっといるので、ついつい姿勢が悪くなりがちなのですが…。 エクスレーブを履いて作業をしていると、座って居ても楽ですね。 今まで 腰痛の改善のためにゴムバンドや、コルセットなど色々試したのですが、結構邪魔になったりバンドがずれてしまったりで不便してたんですよね。 エクスレーブは下着ですから、 履くだけでいいのでズレたりしませんし、常に違和感なく装着できますし、デザインもかわいいので、ずっと履いています。 ダイエット効果もですが、個人的には腰痛解消効果が凄くうれしかったです。 効果３：脚痩せ・O脚やX脚の改善効果 骨盤が歪んでいると、リンパの流れが悪くなってしまうため、脚に老廃物がたまり、むくみやすくなってしまいます。 骨盤矯正することでリンパの流れを正常化し、むくみを除去することで脚痩せの効果が得られます。 また、X脚やO脚の原因も骨盤の歪みから来るものです。 骨盤を矯正することで 脚もスラリと綺麗になりますよ！ 効果４：美尻効果 これは実際に骨盤ガードルやショーツを履いてみると分かるのですが、ものすご～～くお尻を持ち上げてくれてる感覚があります。 履いているだけでヒップアップしてくれる感覚がしっかりありますよ。 実際、お尻は骨盤の影響が出やすい部位になるので、 骨盤をしっかり整えることでお尻の形も整いますよ。 効果5：お腹ポッコリの改善効果 骨盤は内臓を守り支えている重要な骨です。 ですから、骨盤が歪んでしまうと、支えている内臓が下に落ちてきて、お腹がぽっこりしてしまうのです。 骨盤を整えることで、下に落ちている内臓を上に戻すことが出来ます。 骨盤ガードルやショーツを履くと、 「体重が落ちたけど、それ以上に痩せて見えるようになった！」 という声が多いのですが、その要因はコレ。 体重は実際に ３ｋｇしか落ちてなかったとしても、ポッコリお腹の解消効果によって、まるで ５ｋｇとか７ｋｇくらい痩せたかのようにスタイルがよくなりますよ。 履くだけで痩せるガードルのデメリット 履くだけで痩せるガードルやショーツには数多くの効果がありますが、デメリットもあります。 それは、「体が骨盤ガードルに頼ってしまい、本来の骨盤矯正する筋肉が衰えてしまう」という点で、これはデメリットです。 ですから、実際に履くだけで痩せることは出来るのですが、骨盤矯正する筋肉が衰えてしまわないように最低限気を使って、簡単な筋トレを行いながら骨盤ガードルやショーツを使っていくことをオススメします！ 履くだけで痩せるガードル ショーツ 使用時にやりたい筋トレ 骨盤ガードルの使用とともに、こちらの動画の体幹の筋肉のトレーニングは最低限行うようにしましょう。 履くだけで痩せるガードル…オススメはエクスレーブ！ 管理人の一番のオススメはエクスレーブです！他の骨盤矯正ショーツやガードルも色々使ってきましたが、これが一番効果が感じられました！ 私が買った時は１着で１万円くらいしたのですが… 今は期間限定セール中 80％OFF でかなり安くなっているみたいですね。 私も買い増ししちゃいました。 これだけ安いセールはもう二度とないですよ。
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