<不安はわかる。 建設的な批判は歓迎。 でも、必要な人にマスクを届けられるために、正しい情報を広げたい。 世界保健機関(WHO)~せきやくしゃみといった症状がない人は予防目的で学校や駅、商業施設など公共の場でマスクを着用する必要はないとして、供給不足に拍車を掛けないためにも過度の使用を控えるよう呼び掛けた。 ~「マスクをしていないからといって、感染の可能性が必ずしも上がるわけではない」と強調。 出典: あなたは、納得しますか? そうは言っても不安だという人もいるでしょう。 全く信用できないという人もいるでしょう。 (WHOは中国に忖度しているのではないかという話が、信頼性を下げた面もありますが。 「絶対に有効だよ」 「万が一に備えてマスクを手放すことはできない」 「WHOはどこかの回し者」 「WHOは場当たり的でいいかげん」 「WHOはバカか?」 「しないよりした方が良いに決まってる」 「WHOがこれを言ってはダメ」 「マスクはあった方がいい」 「WHOは新型ウイルスを拡散させることが目的」 「マスクを着用することは最低限のマナー」 「マスクをしないように呼びかける意味がわかない」 「WHOの言う事を信用して従ったら危ない」 「ブレブレのWHOのことを信用してない」 「明らかに嘘だ。 ヤフコメを見ると、私たちが今とても不安になっていることがよくわかります。 WHOの言葉も信じられません。 実は、毎年のインフルエンザの時から、マスクは予防上の効果は薄いと言われてはいたのですが。 「薄いと言っても0ではないだろう」「マスクをするに越したことはない」というご意見もごもっともです。 何事も、絶対とか、0とか100は、ありません。 誰だって病気になりたくないし、人に移したくもありません。 そのためには、限りある物資(マスクや検査機器など)を、必要な時に、必要なところで使用する必要があるでしょう。 それが、社会を守り、個人や各家庭を守ることにつながります。 今、一部の人による大量買いのために、マスクが不足しています。 本当に必要なところまで、不足し始めています。 だから、必要が低い人々の大量買いを止めなくてはなりません。 そのために役立つ正しい情報発信は、大切なことではないでしょうか。 何となく不安なのです。 だから不安は簡単には消えません。 多くの人は思うでしょう。 WHOを信用しないわけではない、予防効果が薄いのも、わからなくはない。 でも、不安だと。 みなさんが、マスクはやっぱり必要だと感じても、無理はありません。 けれども、不安が抑えられないまま、一部の人たちが異常な大量購入を続けている間は、マスク不足は解消しません。 必要性の低い家庭に1年分のマスクがあるのに、病院や高齢者施設、咳が出ている人やある種の病気でマスクが手放せない人、重い花粉症の人など、本当にマスクが必要な人たちに、マスクが行き渡らなくなっています。 また、当事者側からの心に迫る感動的なコメントもあります。 その一方、コメントが荒れたり、他の人々から批判されることもあります。 この2%の人が極端な発言をすると、コメント全体がその雰囲気に包まれるわけです。 だから、ヤフーコメントの流れを見て、それが国民全体の意見と思っては間違いでしょうし、ヤフーコメント利用者みんなの意見と思っても、いけないでしょう。 しかし実際にヤフコメがある色に染まると、それがみんななの意見だと感じてしまう人々が現れます。 そうなると、実際の世論が影響を受けたり、人々の行動に影響を与えることにもなるでしょう。 ヤフコメのハードユーザーは、情報強者だと思います。 情報に強いだけに、世間の思い込み、一般に流れている間違った情報に気づくこともあります。 マスコミ批判も厳しいですね。 一部の教科書にも載ってしまった「江戸しぐさ」の誤りに気づき、批判的発言をしている人もいます。 以前書いた記事「」も、今だに反響があります。 その一方で、情報強者は誤情報にも惑わされやすいという研究もあります。 知的な情報強者だからこそ、陰謀論を信じてしまう人もいます。 <> 冷静なWHO批判は良いのですが、今回の指針内容を全面否定したり、WHOをまるで悪の組織のように見てしまうのも、正しい判断の妨げになるでしょう。 情報強者のみなさんには、ぜひ正しい情報発信をお願いしたいと思います。 専門家にもわからないことがあります。 用心は必要です。 日本人はマスクが好きで、特にこの季節は以前からマスクをしている人が目立ちます。 でも、今は危機的状況です。 まずは必要性の高いところから、マスクを届けましょう。 マスクは、本来は十分にあるはずです。 人々の転売や非常識な大量購入さえ収まれば、みんなに行き渡るはずです。 危機の時ほど、危険をさらに広げかねない情報拡散に注意しなければなりません。 情報は力です。 感染予防のための正しい知識と行動(知的ワクチン)が求められています。 テレビドラマも、小説も、人の心を描いています。 舞台は江戸時代だったり、未来の宇宙だったりしますが、そこに登場するのは、愛し憎み攻撃し助け合う人々です。 作家は芸術的センスで人間の心を描き出しますが、心理学者は科学的な方法で人間の心の不思議に迫っていきます。 人は「どうするべきか」ではなく、「どうすることが効果的か」を探ります。 心は、人間の一番身近にあって、一番わからないものです。 相手の心もわからないし、何より自分自身の心がわからなくなるときもあります。 心理学を通して、自分を知り、人を知り、をよくして、幸せになりましょう。 心理学者やカウンセラーではなくても、経験や信念があります。 心はとても身近なので、人はみんな「心理学者」なのかもしれません。 それぞれの人が、それぞれの感情と考えを持っています。 世の中にはひどい人がいます。 腹を立てて当然です。 当然です。 こんなに傷つくことがあった、みんな私をわかってくれない、泣くのは当然です。 でも、ちょっと待って。 その考え、そのときのあなたの感情は、正しいのでしょうか。 その考えで、成功するのでしょうか。 その気持ちで、その行為で、仕事が上手くいき、人間関係が改善され、あなたは幸せになれるのでしょうか。 また、一人ひとりがつい陥ってしまう「自動思考」があります。 本当はそうではないのに、すぐにいつもの考えや感情が湧き出て、誤解が誤解を生み、努力も水の泡です。 これでは、とてももったいない! 心理学の知識を使って、「ちょっと待てよ」と考えられるようになりましょう。 自分の心、人の行動。 ちょっと立ち止まって考えられると、冷静になれます。 やさしく強くなれます。 愛と勇気がよみがえります。 あなたは、もっと自由に、もっと楽しく生きられるのです。 女は話し合って問題解決しようとし、男は話題にしないことで解決しようとする。 そして互いに相手が解決を望んでいないと思い込む(男女のコミュニケーション)。 人は、問題が発覚したその瞬間に「このことは事前に予測できていたはずだ」と感じる(原因帰属)。 人間は、他者の行動を実際以上にその人の性格のせいにする。 自分自身の時には環境のせいにするのに(原因帰属の基本的錯誤)。 やる気が高すぎる人(結果を重んじすぎる人)は、子どもや部下のやる気を奪う(達成動機)。 うつ病は、もっとも周囲の理解が必要なのに、もっとも理解されにくい病気(精神医学・臨床心理学)。 本当はうつ病ではない自称うつ病の人が周囲を傷つけている(精神医学・臨床心理学)。 自分を信じることは大切だが、自分の意志力を過信する人は失敗する(認知行動療法)。 子どもを愛しているのに、愛が空回りしている親がたくさんいる(子育て・発達心理学)。 人は、自分の意見にあった情報を選び、自分の意見にあったように解釈する(認知的不協和)。 いったん否定的なセルフイメージを持つと、それが性格になってしまう(セルフ・スキーマ)• ネット・コミュニケーションは、愛も憎しみも燃え上がりやすい(社会心理学)。 凶悪事件の犯人は、孤独と絶望感に押しつぶされた人(犯罪心理学)。 心の隙間を埋めるような恋は、破滅へと向かう(恋愛心理学)。 問題があることが悪いことではありません。 悩みのない人はいません。 でも、問題がないふりをしたり、問題は解決不可能だと思い込んだりすることで、事態は悪化していきます。 たとえば…• 「ありがとう」が言える人は幸せになれる(ポジティブ心理学)。 希望は、心を開き、一歩を踏み出したときに生まれる(希望学)。 期待されている子は伸びる(ピグマリオン効果)• 大きな悲しみも、乗り越えられる方法がある(レジリエンス)。 心が張り裂ける出来事を通して、成長することもできる(PTG:外傷後成長)。 あなたは、なりたい自分になれる(新しいパーソナリティー理論)• 愛されるコツは愛すること(好意の返報性)。 「やればできる」の土台は「自分にもできる」(セルフ・エスティーム)。 心に痛みを感じている働くお母さんは大丈夫(社会心理学・役割間葛藤)• お金も腕力もなくても、あなたも人の助けになれる(カウンセリングマインド)• やる気のない部下も生徒も、上司や先生との人間関係でやる気を出せる(内発的動機づけ)• 親や先生に愛されると、やる気がわく(癒しの場と活躍の場・内発的動機づけ)。 人のために行動できる人は。 幸福になれる(ポジティブ心理学)。 ただの気休めや、きれい事ではありません。 近年の心理学は、人間の明るい側面にも目を向け始め、成果を上げています。 でも、あなたの心も癒されます。 過去の事実は変わらなくても、過去の出来事が今のあなたに与えている影響は変えることができます。 家庭や仕事や学校で、悩んでいる人もいるでしょう。 どうしようもないこともあるでしょう。 でも心理学の研究によると、お金や体の健康や容姿や周囲の状況など、環境が幸福に与える影響力は、10パーセントに過ぎません。 私なんか「どうせこんなもの」「しかたがない」と感じているのは、誤解です。 心理学の知識を使って、「ちょっと待てよ」「ちょっと待って」と考えられれば、あなたの感情が変わります。 心理学のテクニックを活用すれば、効果的な行動が取れます。 あなたの心は変わり、結果的に現実も変化し始めるでしょう。 ゴールを決めるのは、あなた自身です。 心理学が、そのアシストをいたします。 心理学の基本的な理論とテクニック、ぜひお伝えしたい最新心理学の情報、そして心理学者からの心のメッセージをお送りしていきます。 実は、「メッセージ」は、不特定多数の人には届けにくいものもあります。 このコンテンツを選んでくださったあなたにだからこそ、お送りできるメッセージがあります。 現代社会の「今」を取り上げ、毎日のあなたのニーズに応えます。 心理学の研究によれば、泣くこと苦しむことにも意味があります。 でも、悲しみに押しつぶされ、失敗で無気力になり、時にはやる気が空回りするのが人間です。 希望と成果につながる効果的な方法を、これからお伝えしていきます。 心の傷が癒され、能力が発揮され、もっと優しく、もっと強く、良い親、良い上司、良い友人、良いパートナーになれるように。 あなたが、あなたらしくなるために。 ~~~~~~~~~~~~~~~~•
次のもくじ• 新型コロナウイルスの侵入を市販のマスクで防ぐことはできない! 新型コロナウイルスは 潜伏期間であっても飛沫感染することから、普通のマスクを着用することで防げると思う人が多い傾向にあります。 武漢から緊急帰国した方の記者会見を見てみると、普通のマスクをしている人が多いので 大丈夫だと勘違いしてしまいそう になりますね。 残念ながら このマスクではウイルスの侵入を防ぐことはできません! なぜウイルスの侵入を防ぐことができないのか? 一般的なマスクというと『 不織布マスク』というものが一般的で、その中でも家庭用・医療用・産業用と種類が分かれています。 一般的に格安で市販されている箱入りマスクは「 他者への感染を防ぐための飛沫防止マスク」であり、ウイルスの侵入を防ぐことはほとんどできません。 その欠点とは マスクと顔にどうしても隙間ができてしまうという点で、不織布の部分でウイルスを通さなくてもその隙間からウイルスの侵入を許してしまうのです。 コロナウイルスの侵入を防ぐには防塵マスクである『N95』を使うようにすること N95マスクとは主として 防塵マスクとして利用されていますが、 飛沫感染対策に最も効果があるマスクとされており、新型コロナウイルス対策に有効的です。 NIOSH規格で用いる試験粒子は、フィルターで最も捕集しづらい、つまりフィルターを通過しやすいサイズの粒子状物質で、空力学的質量径でおおよそ0. なお、N規格の試験粒子は、塩化ナトリウム(NaCl)、DOPが用いられる。 試験粒子は、ろ材のタイプにより選択される。 N95とはフィルター自体の性能を示すもので、装着後のマスクと顔との密着性は保証していない。 使用にあたっては、正しい装着を実施する必要があり、サイズの確認のため、最低年1回のフィットテストが必要で、息の漏れが無いかを確認するシールチェックは、マスク着用の度に行う。 引用: しかし デメリットの部分をいうと、正しい付け方をしていないと 隙間ができていまいウイルスが侵入する、装着していると息がしづらいといった面 があります。 さらに普通のマスクに比べ値段がかなり高いのですが、新型コロナウイルスの感染を防ぐためにはこの N95を選ぶようにすると良いです。 N95と同等の性能を持つDS2もオススメ! 防塵マスクである『 DS2』は日本の厚生労働省が定める国家検定に合格したもので、N95と同じ「粒子捕集効率95%以上」の効果を持っています。 Amazonで販売されている『3M Vフレックス 防じんマスク 9105J-DS2』は 呼吸がしやすいのが特徴でオススメです。 その他には 3Mの防塵マスクでN95のものがあるのでそちらもオススメです。 マスクの密着度を更に高める方法はネオプレーンマスクが効果的 いくら密着度の高いN95マスクを正しく装着して使ったとしても、 会話などでマスクがずれて隙間ができたりしてしまいます。 そういった不安を解消するのに有効的なものは、 バイク用のマスク ネオプレーンマスク を上から被せて使うとよりマスクを密着させることができます。 楽天で購入 上記の商品は創業1917年の防塵・防毒マスクなどの保護具専門のメーカーである『重松製作所』の商品です。 粉塵が多く舞うような作業現場から医療現場まで使えるというのが特徴で、 粒子の捕集効率は99. 7%に加えて 電動ファンによって小さな隙間からの侵入を押し出すという高い機能性をもった日本製品です。 最近では自然災害も多く、それによって環境衛生が悪化したりする場合もあるので、最悪の場合に備えておくと良いかもしれませんね。 新型コロナ対策にマスク+消毒が必須! まず対策の一つとして 人が多く集まる場所に行かないようにすることです。 どうしても仕事などで外出する時はなるべく N95マスクを着用し、しっかりと装着できているか事前に確認しておきましょう。 そして帰宅後は来ていた服を除菌消毒し、しっかり手洗い・うがいをするように心掛けて下さい。 自宅などの空気中のウイルスを除菌するには、次亜塩素酸水がオススメです。 マスクは必ず付けましょう! WHOの発表では「マスクは感染予防に無意味」との見解でしたが、これにはハッキリとした エビデンスがない為、鵜呑みにしてはいけません。 実際マスクをする習慣がないEUでは、新型コロナウイルスの感染者が一気に増加しています。 中にはウイルスが潜伏期間中の方でマスクをしていない方もいるかもしれないので、マスクをしていなければ感染リスクがかなり高くなります。 ただし耳や目からウイルスが侵入するといわれているので、マスクだけでは感染予防には不十分であることは事実です。 なので感染予防対策を強化するには、ゴーグルと耳栓をすることが望ましいでしょう。 「自分は大丈夫」と思ってマスクをしなければ大変なことになるかも… 「自分はマスクなんてしない」「周囲が普通のマスクをしているから大丈夫」といった考え方は非常に危険です。 もしそれで自分が新型コロナに感染したとなると、自分発信で感染拡大させてしまう可能性があり、大勢の方に迷惑をかけてしまうことになり兼ねません。 「あの時ちゃんと対策をしていればよかった…」ってならないように、しっかりとした判断で対策する必要があります。
次の皆さん、こんにちは^^ 中国から日本にまで飛び火した、危険な【コロナウイルス】ですが、これ以上世界中で感染が広まらないと良いですよね。 幸い、私の周りでは、まだ誰も感染者がいないので安心しきっている面もあります。 私は、インフルエンザの予防接種は受けているのですが、同じく予防接種した妹がインフルにかかり、なかなか風邪が治らなかったので対策しても症状が出てしまう事があるんだなと驚きました^^; おかげで、危機管理も入念になり外出する時はマスクを着用しています。 ですが、マクスはコロナウイルスは意味はないという声も上がっています^^; どうなのでしょうか。 今回は、コロナウイルスにマスクは無意味なのかや選び方や有効性などについてご紹介していきます。 対して、私達が入手できるマスクは、別の種類で普通のマスクです。 普通のマスクは、細かいウイルスや細菌を防ぐ事はできないとされていますので、例え、マスクをしたとしてもコロナウイルスに感染してまう恐れは高いというわけなんですね。 しかも、私達が使用しているマスクはしていないよりかは有効性はありますが、肌と完全密着させて隙間なく装着するという事はできないでしょう。 この商品が良さそう!と思って選び方を模索しても、今の所、コロナウイルスに無意味だとも言えますね^^; なので、出来る限り自宅から不要な外出は控えるコトをおすすめします。 コロナウイルスは、ススやマスクの繊維よりも小さいですから、ある程度は効果や有効性はあるけど、ほとんど無意味で無防備な状態と変わらないと思いますので、マスクに頼りきった生活はしない方が良いでしょうね。 コロナウイルスにマスクの有効性! コロナウイルスにマスクの有効性をご紹介します。 本来は、着用するマスクって不特定多数の他人からのウイルスが自分に付かないするのではなく、自分のウイルスが他人に移らないようにするっていう考え方が正しいと言われています。 また、米国ではマスクをして外に出歩く人は、怪しいという風潮があるので、あまり不審者と思われたくないアメリカ人はマスクをして外を歩くという習慣がないそうです。 でも、やっぱりマスクをする事に関しては無意味だとは思いません。 それだけ、他人にコロナウイルスや病原菌が移らないように配慮していると言えますし、中には高性能のものを求めて選び方を勉強をしている人だっています。 私は、日本人は世界の人種の中でも、特に他人に対してのマナーやモラルを配慮していると思っています。 なので、例え風邪をひいたりウイルスに侵されていなくても、クシャミや咳などを飛ばして周りの迷惑にならないようにマスクを装着する人もいますので有効性はあると思います。 ですが、コロナウイルスには無意味だと思いますから、ほとんど効果はないでしょうね。 コロナウイルスに効くマスクの選び方 コロナウイルスに効くマスクの選び方をご紹介します。 私達が手に入れられるものは、ほとんどが同じような種類のもので完全にウイルスが遮断できるものはないと思います。 世の中の全てのマスクでも、コロナウイルスを完全に防げるほどの有効性のあるものは存在しないでしょう。 ただし、医療用のものはウイルスが侵入し辛くなるように、入念にろ過効率試験を行って普通のマスクよりかはウイルス耐性効果がものがあるので、医療関係者の方はそのようなものを使用しています。 ですから、マスクの選び方としては医療関係者が使用しているようなものを入手したい所ですが、気軽に購入したり手に入れないと思います^^; なので、探しても意味がないかもしれませんが、どうしても高性能のものを入手したい方は【ハイラックNeo 5枚入り 】が人気になっています。
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