市販のナイトブラ厳選10選！
Contents• 【結論】ナイトブラはバストアップ（育乳）効果を期待できる！【使った人の声から検証】 結論からいうと、ナイトブラを着けることによってバストアップの効果は期待できます。 実際にSNSを確認してみると、嬉しい効果を実感できた方は多くいらっしゃいます。 寝ている間に 背中やお腹に流れたお肉を少しずつ胸元に集め、固定することでバストのふっくら感を取り戻せるという仕組みです。 ナイトブラのバストアップ以外の効果 ナイトブラはバストアップだけでなく、以下のようにさまざまな効果が期待できます。 おすすめのナイトブラを選ぶときにおさえるべき3つのチェックポイント ナイトブラで育乳効果を実感したいなら、以下の条件を合わせたうえで自分に合ったものを選びましょう。 期待をもって購入したのに「裏切られた」と感じている方も多いようです。 またナイトブラ自体にバストアップ効果はないので、単に付けるだけだとあまり嬉しい効果は期待できません。 以下で紹介する対策方法を参考にしながら、ナイトブラをうまく使いましょう。 ナイトブラをつけてもバストアップ効果が実感できない原因は、 使用方法を間違っている場合がほとんど。 下記のどれか1つでも心当たりがある人は要注意です。 サイズが合っていない• 着け方を間違えている• 昼間も着用している• 毎日使ってない• ナイトブラだけで育乳しようとしている• （生活習慣が崩れている） 逆に言うとこれらを 改善できればナイトブラでもバストアップ効果を期待できると言えます。 以下では順番に改善方法を紹介していくので、是非参考にしてみてくださいね。 あわせて読みたい 胸が大きくならない理由を詳しく知りたい方は、以下記事をチェックしてみましょう。 対処方法も合わせてご紹介しています。 どれだけ着用してもサイズが合っていなければ、ハッキリ言って逆効果。 身体に合っていないと、次のようなトラブルに繋がることもあります。 冷え性の女性や血行不良の女性の場合、大切な栄養をしっかりと取っていても、その栄養が体の隅々まで行き届いていないことがあります。 その結果、バストの栄養である脂肪分やタンパク質をしっかり取ってもバストまで行き届かずバストアップに失敗してしまうことがあるのです。 引用： ナイトブラのサイズ展開はザックリしていますが、 いい加減に選ぶのは絶対にNGです。 セルフチェックする場合は、下記のサイズを目安にしてください。 ナイトブラの付け方をさらに詳しく知りたい方はこちらもチェック。 ナイトブラの効果を引き出す正しい着用方法と 間違った着用方法が引き起こすデメリットを解説しています。 寝苦しくないよう快適さを求めて作られているため、昼用のワイヤーブラよりも サポート力がありません。 もし昼間からナイトブラを付けていると、胸を支えきれず クーパー靭帯が伸びてしまいます。 【参考記事：】 ワイヤーブラは胸を下から支える役割、ナイトブラは胸が横に流れないよう固定する役割です。 昼間はワイヤーブラ、夜はナイトブラと場面によってしっかり使い分けましょう。 【昼用ブラで寝るのはNG！】 ワイヤーブラで寝ると血行が悪くなり、バストの成長を妨げてしまいます。 さらに、摩擦で色素沈着が起きる可能性もあるため避けましょう。 そもそもナイトブラに自体に 即効性はありません。 毎日サボらずにつけ続けることで、脂肪が位置を記憶して定着するという仕組みです。 そのため「3日にいっぺん付けとけばいいでしょ・・」なんて甘い考えでは、効果が出る可能性は低いでしょう。 バストアップマッサージ• 筋トレ• ツボ押し• バストアップサプリ まずは 自分に合った方法を選び、ナイトブラの使用とあわせて継続してみてください。 【番外編】生活習慣を見直す ナイトブラと直接関連するわけではありませんが、生活習慣を正すことも大切です。 次の3つを実践するだけで、バストアップの源となる 女性ホルモンを活発にすることができます。 食生活の改善 バストアップに効果的な栄養素の入った食べ物を摂取する 【参考記事：】• 睡眠時間の改善 平均1日に7時間以上は寝る• 血行の改善 シャワーでなく浴槽につかり温まる、適度に運動する 参照： バストアップに限らず健康的で身体にも良いので是非おこなってみてください！ あわせて読みたい 以下の記事では 40代に特化したナイトブラの選び方・バストアップ方法を詳しく解説しています。 ナイトブラのバストアップ効果はどれくらいの期間で出ますか？ ナイトブラの効果がでる期間はバストの大きさや生活習慣によって異なるので一概に言えませんが、 最低でも1ヶ月は使用し続けましょう。 ナイトブラ自体に即効性はないので、流れた脂肪を胸元に定着させるにはある程度の時間がかかります。 はじめから期間を限定せず毎日着け続け、 数ヶ月単位の長い目で効果を見ていくことが大切です。 ナイトブラを正しく使用してバストアップを目指そう ナイトブラは選び方や使用方法を正しくすれば、形も整えられ胸も大きくできます。 「ナイトブラを使用してもバストアップしない」とお悩みの方は、使い方に間違いがないかもう一度見直してみてください。 ナイトブラを正しく使用して、スタイルアップを目指しましょう。 育乳のプロが監修したバストアップアイテム 【くつろぎ育乳ブラ】 当サイト LK. Fit を運営するルルクシェルでは、 着心地とデザインにこだわったナイトブラを販売しています。 シルクアミノ酸加工でバストの乾燥をガード。 睡眠中に付けることで胸を正しい位置に固定し、本来のボリューム感を取り戻すという機能性も重要視しています。 さらにまとめ買いで購入すると サイズ交換も可能です。 【開発者が語るくつろぎ育乳ブラの機能や魅力はコチラ】 【ルルクシェルのナイトブラ人気売れ筋ランキングはコチラ】.
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