radiko（ラジコ）
特集 女子栄養大学の「四群点数法」ダイエット 別冊付録 ダイエットおかず＆健康カレンダー7～12月 やせたい人も太りたい人も、健康的な体重コントロールには「栄養バランス」が重要です。 なにをどれだけ食べればよいかが一目瞭然の「四群点数法」は、女子栄養大学の創設者である香川綾が考案した食事法。 7月号では、初心者でもすぐにできる食べ方の優先順位と、一皿で栄養バランスがとれる簡単レシピを紹介します。 付録の健康カレンダーはマンスリーの記入欄つき。 コロナ時代の体調管理にぜひお役立てください。 なにをどれだけ食べればよいかが一目瞭然の「四群点数法」は、女子栄養大学の創設者である香川綾が考案した食事法。 7月号では、初心者でもすぐにできる食べ方の優先順位と、一皿で栄養バランスがとれる簡単レシピを紹介します。 付録の健康カレンダーはマンスリーの記入欄つき。 コロナ時代の体調管理にぜひお役立てください。 一貫としたテーマとして「食と健康」を掲げているのは、病気にならないよう健康な心身を日常生活の中で作る事ができるよう、予防医学に基づいているためです。 健康な体を作るのは毎日の食事ですから、その食事をもっとより良い内容にしていけるように毎号工夫を重ねています。 紹介する料理全てにエネルギー（kcal）と塩分、成分値を表記していますので、栄養バランスを考えて食事を作る際の参考にして調理をする事ができます。 料理本らしく、料理写真にも力を入れていて大きく見やすくしていますから、作ってみたい料理も見つかることでしょう。 栄養大学が編集をしていて、実際に管理栄養士の方も説明に使ったりすることもあるぐらいなので、普段の料理でも栄養を意識して作ってみたいという時にも勉強になる一冊です。 季節に合った内容も盛りだくさんですし、楽しい読み物も連載していて読む人を飽きさせません。 健康的な暮らしを続けていきたいというご家庭の願いを支えてくれる料理をこれからもたくさん紹介していくので、毎号しっかりチェックしてみて下さい。 料理の腕も一緒に上がっていくこと請け合いです。 みなさんもお家で過ごす時間が増えているはず。 そんな今、お家でできる活動として注目の「料理」を特集しました。 調理中に起こる化学反応や、科学技術を使って生み出される新しい料理などをたっぷり紹介！ お家でできる実験も収録しています。 実物の化石ではなくても、精巧な復元模型があれば多くの人々の興味を引くことができ、その模型を使って来館者に説明をするのにも役立ちます。 しかし、従来の復元模型は高価であり、導入は簡単なことではありませんでした。 そんな中、北海道の小さな博物館が「常識を覆す新たな挑戦」を行っています。 この驚きのプロジェクトに迫り、新時代の模型づくりについてお話を伺ってきました。 でも、こうした対策をしないとどうなるのか、直感的にはわかりにくいかもしれません。 そこで、今回はコンピューターが得意とするシミュレーションをプログラミングして、感染症が広がる様子を見てみましょう。 風車や滑車、リンク機構など、機械のメカニズムがぎっしり詰まっているから、つくりながらロボットのポイントがつかめます。 つくるのは少し難しいけど、うまく動いたら感動すること間違いなし！ 基本のつくり方と工作名人向けの追加オプション、そして自由研究のヒントも紹介します。 日本の総人口は毎年、前年を割り、昨年は約１億2616万人でした。 このまま進むと、近い将来、社会はどう変わるでしょうか。 街に少しずつ人が戻り始めていますが 感染の「第２波」襲来が心配されています。 世界では９月入学が主流ですが、どんな長所と短所があるでしょう。 日本は地震大国。 多大な被害を及ぼす海の地震に備えましょう。 形、におい、毛の有無などに、環境に適応するための知恵がつまっています。 設計変更を求める国に対し、沖縄県知事が認めない方針を示しているからです。 ほかに、次のような5月のニュースを扱っています。
次の
