リングフィットの基本操作・設定変更のやり方 Switchの人気運動ゲーム「リングフィットアドベンチャー」の意外と分かりにくい操作方法や、プレイ中に気になる疑問について解説します。 設定操作がややこしいリングフィットアドベンチャー 先日発売された、Switchの人気運動ゲーム「リングフィットアドベンチャー」! ゴムのような特殊素材でできた輪っか型の「リングコン」を持ち、左ふとももに「レッグバンド」というものを巻いて、トレーニングを行うゲームです。 しかし、いざプレイしてみると設定方法や使い方が分かりにくいときがちらほら・・・。 画面が小さくて見づらいのですが、それ以外には特に問題なく遊ぶことができます。 リングフィットに必要なものは? リングフィットアドベンチャーをプレイする際には、ゲーム本体のほかに、タオルと水分を用意することをオススメします。 思っているより遥かにハードなので、30分もすると汗だくになりますよ・・・! また、座って行うトレーニングがあり、固い床で行うとお尻が痛くなってくるため、トレーニング・ヨガ用のマットなどがあれば完璧です。 プレイ中に走る? リングフィットは筋トレで敵を倒すイメージが強いかと思いますが、RPG要素があるので、毎ステージ、ゴールや敵のいるところまでジョギングさせられます。 敵に出会うまでに、結構な道のりを走らなければならないことも。 音はうるさい? 先ほど述べたように、リングフィットにはジョギングという、その場で足踏みをする要素があるので、壁・床の薄いマンションや賃貸アパートに住む方は、騒音が気になりますよね。 音が気になる場合は、リングフィットアドベンチャー内で選択できる「サイレントモード」を選択するようにしましょう! このモードだと足踏みの音が発生しなくなるため、マンションや賃貸アパートなどでも心配なくプレイすることが出来るようになります。 なお、トレーニングの部分は、大抵静かに出来る、音の出ない動きばかりです。 ステージが進むうちに、その場でステップを踏むようなトレーニングも出てきますが、そのあたりになると自分のやりたいトレーニングを選択出来るようになるため、選ばないことも可能になります。 騒音が気になる方は、音の出ないトレーニングを積極的に選び、行うようにしましょう! サイレントモードとは? リングフィットアドベンチャーのサイレントモードとは、ジョギングの動きを屈伸に変えるモードのことです。 深い屈伸ではなく、かなり浅い屈伸でOKなので、ジョギングよりも身体の負担は軽くなります。 心拍数(脈拍)測定ってどんな仕組み? リングフィットアドベンチャーでは、運動後に心拍数を測ることができます。 ジョイコンのセンサーに親指をくっつけることで、その親指の血流から、脈拍を測ることができるという仕組みです。 2人プレイはできる? リングフィットアドベンチャーのプレイ人数は1人です。 2人で対決することも、複数人で遊ぶこともできません。 また、オンラインフレンドとのマルチプレイなどにも、残念ながら対応していません。 ただ、友人がやっている姿を横から見て、応援しているだけでも楽しめるので、複数人でやるのもオススメですよ! また、自分がプレイすると運動のキツさから画面を見る余裕もなくなるのですが、落ち着いて人のプレイ動画を見ることで、任天堂らしいキャラクター設定の細かさや、ビジュアルの美しさを感じることができます。 選んだとしても、トレーニング内容によっては足腰に負担がかかります。 足腰に不安のある高齢者の方の場合、通常モードで行うと危険が伴うかもしれません。 ・「アドベンチャー」のワールドマップ画面 ・「カスタム」のフィットネスリスト画面 ・「アドベンチャー」のユーザー選択画面 ながらモードとは? リングフィットアドベンチャーの「ながらモード」とは、スイッチ本体を使わず、リングコンだけでトレーニングができるモードのことです。 ながらモードで押し引きした回数は、500回までリングコンに記録されます。 その後、押し引きした回数に応じ、1日につき1人1回まで、ボーナスとしてEXP(経験値)がもらえます。 EXP(経験値)が貯まると、ゲーム内のレベルがアップします。 レベルを上げると何が起こる? リングフィットアドベンチャーでレベルを上げると、「フィットスキル」という新しい筋トレの種類が増えます! 敵によって効果的なフィットスキルが変わるため、ゲームを進めるのにレベル上げは必要不可欠なんです。 コインは何に使えるの? リングフィットアドベンチャーでは、ステージを進めたり、ミニゲームをクリアした際に「コイン」がもらえます。 このコイン、最初は使い道が無いのですが、後々のステージに出てくるショップにて、食べ物や服を購入するために使うことが出来るようになります! 食べ物には体力の回復効果があったり、服には攻撃力・防御力を上げる効果があったりします。 コインは集めておけばおくほど後々楽になるので、最初からできる限り集めておきましょう! リングフィットを解説!【使い方・操作編】 リングフィットアドベンチャーをプレイする上で、意外と分かりにくい操作について解説します! コントローラーの使い方・装着方法は? リングフィットアドベンチャーは、「リングコン」と「レッグバンド」というゲームカセット付属の道具に、Switch本体のコントローラー「ジョイコン」をセットすることで遊ぶことができるようになります。 それぞれの装着方法については、毎回ゲーム前に画面上で装着ガイドが流れますので、そちらの指示に従いましょう! 運動負荷の変更方法 リングフィットアドベンチャーには「運動負荷」というものがあります。 この運動負荷によってトレーニングのキツさ(動きの長さや回数)が設定されるんです。 運動負荷の数字が大きくなるほど、トレーニング内容はキツくなります。 ゲームデータを作ってすぐに決まってしまうこの運動負荷ですが、実は後から簡単に変更することができます! 以下いずれか3つの画面で、リングコンについているジョイコンのBボタンを押してみてください。 ・「アドベンチャー」のワールドマップ画面 ・「カスタム」のフィットネスリスト画面 ・「アドベンチャー」のユーザー選択画面 すると、以下のような「マイメニュー」という設定画面が表示されます。 このマイメニューから「運動負荷」という項目を選び、「運動負荷を再設定する」を選択すれば、案内にしたがってもう一度運動負荷を設定しなおすことができるんです。 楽過ぎると感じたとき、または辛過ぎると感じたときは、すぐに変更しましょう! ジョイコンの振動を止める方法 リングフィットアドベンチャーのプレイ中は、ジョイコンが振動します。 太ももにつけている「レッグバンド」も振動するので、くすぐったく感じる方もいるのではないでしょうか。 このジョイコンの振動は、マイメニューの「設定」という項目から止めたり弱めたりすることができます。 マイメニューを出したいときは、以下いずれか3つの画面で、リングコンについているジョイコンのBボタンを押してみてください。 ・「アドベンチャー」のワールドマップ画面 ・「カスタム」のフィットネスリスト画面 ・「アドベンチャー」のユーザー選択画面 ジョイコンの振動のほか、音量などの設定も変更することができますよ! サイレントモードに切り替える方法 リングフィットアドベンチャーには、ジョギングの動きを屈伸に変える「サイレントモード」というものがあります。 後からサイレントモードに変更したくなった、または、サイレントモードを選択していたけれど通常モードに変更したくなった、という場合、マイメニューの「設定」から切り替えることができます。 マイメニューを出したいときは、以下いずれか3つの画面で、リングコンについているジョイコンのBボタンを押してみてください。 ・「アドベンチャー」のワールドマップ画面 ・「カスタム」のフィットネスリスト画面 ・「アドベンチャー」のユーザー選択画面 体重を再設定する方法 リングフィットアドベンチャーで最初に入力した年齢・体重を変更したい場合、マイメニューの「設定」から再設定することができます。 マイメニューを出したいときは、以下いずれか3つの画面で、リングコンについているジョイコンのBボタンを押してみてください。 セーブ方法(終わり方) リングフィットアドベンチャーの「アドベンチャーモード」は、ユーザーごとの自動セーブとなっているので、セーブ方法・セーブポイントなどはありません。 ステージに挑戦するごとにデータが保存されます。 消費カロリーを見るには? リングフィットアドベンチャーでは、リングコンについているジョイコンのZRボタンを押すことで、画面左下の表示を ・運動時間 ・走行距離 ・消費カロリー のいずれかに変更することができます。 そのため、消費カロリーを常にチェックしたいという場合は、ジョイコンのZRボタンを押して、画面左下の表示を消費カロリーに変更しておきましょう! リングフィットのキャラクター変更方法 リングフィットアドベンチャーの主人公であるキャラクターの見た目は、後からでも変更することができます! 変更したいときは、リングコンに付いているジョイコンのYボタンを押して、「着替える」を選択し、一番下の「ルックス」を選べばOKです。 ユーザーの切り替え方法は? リングフィットアドベンチャーの「アドベンチャーモード」は、ユーザーごとにプレイするモードです。 ユーザー切り替えを行わなくて済むので便利ですね! ながらモードのやり方 リングフィットアドベンチャーには、スイッチ本体を使わず、リングコンを押し込んだり引っ張ったりするだけの「ながらトレーニング」という機能がついています。 テレビを観たりしながら、腕を動かすことができるんですね。 その後、押したり引いたりするたびにピコピコと音が鳴ります。 また、ながらモードを終わらせたい場合は、もう一回Rスティックを押し込みましょう。 ながらモードができないときは・・・ ながらモードができない場合は、 ・スイッチ本体がスリープ、または電源OFFの状態になってるか ・リングコンにJoy-Conがちゃんとセットされているか ・Rスティックをちゃんと押し込んだか という点をチェックしましょう! アラーム通知時間を変更する方法 リングフィットアドベンチャーには、スイッチ本体がスリープ状態でも、開始予定時間をお知らせしてくれるアラーム機能があります。 このアラーム通知をつけておくと、設定した時間になったときに、ジョイコンのホームボタンが光り、振動してお知らせしてくれます。 このアラーム通知の設定時間を変更したいときは、モード選択画面で、ジョイコンのYボタンを押しましょう。 すると、上のような画面が出てきますので、ここから自分のアカウントの通知時間を変更しましょう! データを完全にリセットする方法 リングフィットアドベンチャーをリセットして、一からやり直したい!と思ったときは、マイメニューの「設定」からデータを消し、やり直しすることができます。 マイメニューを出したいときは、以下いずれか3つの画面で、リングコンについているジョイコンのBボタンを押してみてください。 ぜひ注目してみてくださいね! カテゴリ・タグ:• 塾講師や家庭教師の仕事をはじめてみませんか? 塾のアルバイトを探すならコチラ この記事を読んだ人はこちらの記事も見ています.
次の2019年12月に、「ママのクリスマスプレゼントね!」ということで任天堂switchソフト、「リングフィットアドベンチャー」を購入しました。 クリスマス前から品薄で、たまたまヨドバシドットコムで見つけてゲット。 ヨドバシさんは抽選もときどきやっているので、まだ購入されていない方はのぞいてみてください。 「お菓子を食べても太らないために筋トレする」というテーマで、あわよくば痩せたい、けどおやつは我慢したくない・・・という感じで半年リングフィットアドベンチャー、続けてきました。 毎日というわけではなく、半年かかって実際に稼働したのがようやく100日です。 なので、2日に一回、よりはちょっと多め、くらいのペースですね。 食事は特に意識していません。 おやつも食べる! 目次• リングフィットアドベンチャー 始め方 さて、いざリングフィットアドベンチャーをやろう!となったとき、何が必要なのか。 もちろんソフトとSwitch本体は言わずもがな。 プラス、私が一緒に使って良かったものを紹介します。 ヨガマット リングフィットは基本、ステージの半分くらい足踏みで駆け足しながら進みます。 そこで、下が硬い床だと膝が痛くなったり、腰を痛めたりします。 あとは単純に足の裏が痛くなったり。 なので、ヨガマットを敷いてからスタートすることをオススメします。 なるべく厚目の方がよさげです、結構ドンドンするので・・・。 マンションとかなら防音のためにも引いた方が良いですね。 夜は家族団らんでリビングでテレビをみたりゲームをしたり。 Switch用にと、大きいテレビに接続していたのですが、私一人でテレビを占領しリングフィットをやっていると後ろから苦情が・・・。 おおおおかあさんだってねぇ!必死なんだよ!!(憤怒 とは言えず、うーん困ったなぁ。 テレビプラスある程度広い場所ってなるとやっぱリビングが一番最適なんだよなぁ・・・と思っていたら、旦那氏が私のリングフィット用にやっすいTVを買って設置してくれました。 これでお母さんも頑張れるゥ!! リビングじゃないにしろ、一台それ専用のテレビがあるとテレビを巡って家族が争うことがなくなり平和です。 楽天スーパーセールの時にいつも買い溜めています。 単価も安いのでええよ。 家にソーダストリームあるけどめんどくさいので結局こっち飲んでる・・・。 んが!! なかなかにきつい!運動負荷を自分で変えることができるので、きつい場合はゆるくしたら良いんですが、私は自分に厳しくがモットーなので(今決めましたが)、運動負荷を最大の30でやっております。 特にきついのはプランクとスクワット系。 足はプルプル。 汗はだくだく。 汗ほんますごい出る。 なかなかこの歳になって、汗が滴り落ちるほどの運動する機会はないですよ!!奥さん!! しかも、やり始めて15分くらいからダバダバ汗が。 最初の難関はワイドスクワット やってみてください ほんまつらいんで リングフィットアドベンチャー 半年続けた効果は?体重変化は・・・ 結論から言うと、体重は全く変化しておりません!! ですが・・・なんとなく、お腹の上の方が凹んできているのです。 下っ腹の、浮き輪のような肉はまだまだつきっぱなしですが、あばらの下あたりにすこし凹みが・・・!しゅごい!しゅごいよリングくん!!! あと、それぞれ別のタイミングで、久しぶりに会う三人くらいの方に「痩せた?」「引き締まった?」「顔がシュッとした」と言われました。 これは立派な効果ではないか・・・!! リングフィットアドベンチャー 続けるコツ ゲームとして楽しもう!! 運動嫌いで飽きっぽいグータラ主婦の私ですが、リングフィットは半年続けることができました。 筋肉は一生の相棒!!!! あつまれどうぶつの森はもう飽きてしまいましたが(3ヶ月・・・)、リングフィットはしっかり続けていこうと思っています。 購入したゼノブレイドもまだ3時間程度しかやっていませんが、リングフィットは続けていこ(略 リングフィットアドベンチャーは、アドベンチャーというだけあって、メインはRPGのように敵を倒してレベルを上げ、良い装備をつけて、ステージを攻略していくゲームです。 そこをしっかり楽しめないとなかなか続かないのかなぁなんて思っています。 実際、ミニゲームばかりやってる旦那や子供達は続いておりません。 ダメ人間どもめ・・・ 私はリングくんとドラゴ(敵のボス)の関係を妄想しながらクリアを目指して頑張っています・・・。 腐女子ではありませんが、男同士の友情は大好物です。 腐女子ではありません 悩ましいところが、ストーリーをクリアする前にステージを全て攻略するか(ステージを飛ばしてもクリアできる面もあるので)、それとも先にストーリーを攻略するか・・。 もしストーリーをクリアしてしまったら飽きないかな?なんて思ってちょっと不安ではあります。 有料でいいので、任天堂さんにDLCで追加ステージとか追加ストーリーとか出し続けて欲しい・・・・。 リングフィットアドベンチャー 効果 まとめ 半年間、気が向いた時だけやっていた効果ですが.
次のもくじ• 初心者必見!! 「運動負荷の違いってなに?」【リングフィットアドベンチャー攻略】 リングフィットアドベンチャーを始めたばかりの人は、スムーズにアドベンチャーモード進めて行くために自分にあった 「運動負荷レベル」をしっかり設定して、進めていきましょう。 まず 「運動負荷レベル」とは、どんなものか最初に覚えておきましょう。 リングフィットアドベンチャーの運動負荷ってなに? 運動負荷はプレイするプレイヤー自身の体力などに合わせて、調整することが出来ます。 もちろん自分で細かく設定も出来ます。 運動負荷レベルの違いは?? 「運動負荷レベル」の違いは、アドベンチャーモードで、各ステージ毎の道中で敵モンスターやボスである「ドラゴ」などと戦う際、 フィットネス技1回の回数が運動負荷レベルによって変化します。 運動負荷レベルの数字が高いほど、1つのフィットネス技で身体を動かす量が多く、数字が低いほど回数が少なく1回のフィットネス技を相手に与えることができます。 運動負荷 各レベルの違いを比べてみた! 運動負荷レベルに違いによって、フィットネス技1回でどのくらい身体を動かす必要があるのかを回数が多いフィットネス技の1つ 「アームツイスト」で比べてみました。 同じモンスターに同じ技で攻撃しています。 フィットネス技の1メモリにつき、1回身体を動かすことになります。 1つのフィットネス技での敵モンスターへのダメージは、運動負荷レベルを変更しても変化はありません。 身体を動かす回数がレベルによって違います。 運動負荷レベル30の場合 運動負荷レベル30の場合は、合計60回腕を動かします! 運動負荷レベル15の場合 運動負荷レベル15の場合は、合計43回腕を動かします! 運動負荷レベル1の場合 運動負荷レベル1の場合は、合計35回腕を動かします! 徐々に身体を動かす回数が減っていっています。 フィットネス技によっては元の回数が異なるので、元の回数の基準に合わせて上下します。 結構身体への負荷が高いものはなかなか負荷がすごいので、基準の回数も少ないので負担は変わっていきます。 運動負荷レベル最高の30レベルは、ボス戦ではなかなかの回数をこなさなければならないので、なかなか倒れてくれないので、ボス1戦だけでも汗ダラダラの鍛えた体の部位がピクピクします 笑 最後に… 運動負荷と運動負荷レベルの違いについて、ご理解いただけましたでしょうか? 慣れていない人だけでなく、まずはリングフィットアドベンチャーのゲーム自体を楽しみたい人は運動負荷レベルを低く設定して楽しくアドベンチャーモードを進めていくのも良いと思います! 最初は運動負荷レベルを低めにアドベンチャーモードを進め楽しんで、身体の成長に合わせて徐々にレベルアップをしていきましょう。 長く続けるのが一番いいので!! ダイエットや筋トレが三日坊主になってしまう私が1ヶ月以上も続いているので、驚きです… 今後、リングフィットアドベンチャーのお得な情報や攻略情報を徐々に投稿していきますので、まだ購入したばかりでどう遊んでいけばいいか分からない人や購入を検討している人は参考にしてみてください! 「レッツ! リングフィットアドベンチャー!!」 その他、少しずつリングフィットアドベンチャーのプレイ日記も投稿しております。
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