リーン ボディ。 LEAN BODY（リーンボディ）をテレビで見る4つの方法【おすすめはFireTVstick】｜シンの動画配信（ＶＯＤ）ライフ。

LEAN BODY(リーンボディ)の口コミ・評判はどう？【自宅で本格ダイエットを始めよう！】

私は遊具か！！ 結局子供がいない時間とかじゃないと心穏やかにヨがとかできないですね。 笑 食事指導の動画、マンツーマン指導などの機能はない 個別にマンツーマンで指導してくれるタイプのものだと食事指導もあるんですが、さすがにそこまではなかったです。 ） しかし、 元スポーツジムでバイトしていた私に言わせれば、ダイエットは食事と運動がセットです。 だから、マンツーマン指導はないにせよ、 食事に関する動画講義がないのが残念でしたね。 食事内容がぐだぐだだと、いくら運動しても効果も半減です。 立派にブートキャンプやったって、海老フライ100本食べれば普通に太れます。 結局、食事が一番のデブの元であることが大半。 そういう意味で、100点満点中、70点ですね。 笑 結局エクササイズやるのは一人なので強制力がない 家でやるから当たり前の話なんですが、【一人でやらなきゃいけない】んですよね。 笑 つまり、意思がゲキ弱タイプの人間だと 結局やらない落ちになると思います。 私はこの記事にしてみんなを笑わせたろ！！と思ったので何とか続いていますけど、やっぱり一人でやるのはさみしいですよね…。 Youtubeにでも動画流そうかと思ったくらいです。 誰かの戒めがないと頑張れないタイプっていう人はリアルタイムレッスン型のオンラインフィットネスがいいかもですね。 画面小さいと見づらいかも ぶっちゃけリーンボディのエクササイズをスマホでやると見づらいかなと思います。 エクササイズはちゃんとした動きができることが最大の効果を生みます。 かかとの位置はどのくらいとか、腰のひねる角度とか細かく真似するとうまく負荷がかかるんですよね。 そんなわけで私は最初スマホでエクササイズしてましたが、パソコンでやることに変えました。 笑 アイパッドくらいの大きさがあるとやりやすいかなと個人的には思います。 先生が美人揃いです。 いつの間にかタイプの先生の顔で選んでたりするので注意が必要です。 夜にやるようなリラックスできるストレッチ• 出勤前の２分でできるエクササイズ• 休日に嫌いな上司を思い出しながらやるビリーズブートキャンプ などなど…。 種類が多いので結構楽しめます。 笑 ちなみに脂肪燃焼系のエクササイズは超汗かきます。 ちなみに私は（運動なんて何もしていないのに）上級者設定。 自分を追い込むのが大好きなセルフスパルタタイプの人間なので、よくわからないけど上級者にしました。 笑 周りを気にせずマイペースにゲーム感覚で楽しめる 周りを気にせず楽しめるのもオンラインフィットネスのいいところですよね。 朝に余った時間でエクササイズをしたり、急に深夜におもいたってやってもOKです、 24時間いつでもできるのはやる気に波がある人にとって大きなメリットです。 あと、クリアしていくとゲームみたいに バッジがもらえます！ スポンサーリンク リーンボディ以外のオンラインフィットネス比較！ オンラインフィットネスってリーンボディ以外もあるの？ ときになる方のために一応紹介しておきますね。 ライブ型ならSOLE リーンボディはYoutubeのように録画のエクササイズを楽しむスタイルですが、 ライブ型のオンラインフィットネスもあります。 一番よさそうだったのがSOLEです。 980円で月2回のレッスンが受けられます。 早朝5時から23時まで立て続けにライブレッスンがあり、その数なんと 100本以上！ 自分で予約してビデオ通信で繋がるタイプですが、他の受講生の姿が見えるわけではありません。 ので、決め顔作らなくても大丈夫です！ プレッシャーないと頑張れないタイプは多少お金がかかってもライブ型のほうがいいかもです。 リーンボディもなかなか優秀ですが、セルフスパルタできないタイプの人だと高確率で幽霊ユーザーになります。 そんな方にはライブ型のほうがいいだろうと思います。 要は好みの問題ですね。 ＼今なら無料体験が0円です！／ 食事指導までしてほしいなら【Plez（プレズ）】 リーンボディやSOLEには食事指導がありませんが、Plez（プレズ）には食事指導があります。 自宅でできるパーソナルトレーニングですね。 いわゆる、ライザップ自宅版みたいなイメージです。 私のスタイル【リーンボディ実践前】 ラスト20代の全てを公開 身長158. 5cm体重48. ということで今現在始めて3日目ですが、終わったらここの部分書こうと思います。 よくある産後の母親のおなかって感じですね。 なんかちょっとぶよぶよ出てるタイプです。 普通に太めです。 細いと言ってくれる人もいるかもしれませんが、ユニクロの広告になれないことは確かです。 太ももに肉がつきやすいタイプの人間です。 笑 気づいたときから足を揃えると太ももは全部くっつくようになりました。 隙間とかないですね。 笑 スポンサーリンク リーンボディのよくある質問 私自身が始める前に疑問に思ってたことです。 解約はすぐできる？ 解約はすぐできます。 2週間お試し期間中に解約してしまうとそのまま見れなくなってしまいますが、有料会員中に解約するとお金を払った分の最後の月まではみることができます。 解約方法は4ステップです まずはスマホでスクロールすると1番下のあたりに、【アカウント設定】があるのでタップ！ 1番下の方までスクロールすると【退会手続きへ】があるのでタップ そんでもって次へをタップ お次は退会理由選択。 そしたら【退会をタップする】をタップして終了です。 退会して気がついたんですが、退会しても無料体験終了日の23:59までは退会後もリーンボディみれました。 笑 リーンボディの支払方法は？ 支払方法はクレジットカードのみです。 学生さんでまだクレジットカード作ったことない方は、ポイントがたくさんたまる楽天カードまたは、ETCカードも無料で作れるエポスカードがおすすめです！.

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【ストレッチ専門店“aws-cid.boxhill.edu.auh”×オンラインフィットネス動画配信サービス“リーンボディ”】「aws-cid.boxhill.edu.auh監修！自宅でできるストレッチ動画」を3月27日～配信開始《14日間無償提供》｜株式会社フュービックのプレスリリース

オンラインフィットネスのLEAN BODY リーンボディ ってオススメ？• LEAN BODY リーンボディ の口コミ・評判ってどう？ コロナ禍で、ひそかに人気を集めているオンラインフィットネス。 その中で、私が最近始めたオンラインフィットネスのLEAN BODY リーンボディ について紹介したいと思います。 本記事では、LEAN BODY リーンボディ について、私が使ってみた感想や、他の人の口コミ・レビューなどを紹介します。 LEAN BODYを使ってみたい方は、本記事を参考にしてみて下さい。 予告なく変更になる可能性があるのでご了承下さい。 ＼2週間無料体験！家でダイエット！／• LEAN BODY リーンボディ とは？ まずはLEAN BODY リーンボディ とはどのようなサービスか説明します。 LEAN BODYとはどんなサービス？ LEAN BODYとは、株式会社LEAN BODYが運営する国内最大級のオンラインフィットネスサービスです。 厳選された有名インストラクターが採用され、いつでもどこでも、ジムのようなレッスンを受けることができます。 レッスンの数は、ヨガ、筋トレ、ストレッチなど合わせ400以上あり、 何回でも受け放題なのが嬉しいですね。 また、一時期話題になった「ビリーズブートキャンプ」が令和版にアレンジされて復活。 なんと、LEAN BODYだけの 独占配信となっています！ LEAN BODYの料金は？ LEAN BODYの料金は次の通りです。 プラン 料金 月額プラン 1,980円／月 年額プラン 980円／月 年額11,760円を一括払い いやー本当に 安いですね！ 年額の11,760円払ったとしても、大手のフィットネスジムの1ヶ月分くらいです。 1年続けるのであれば、月額プランより年額プランの方がなんと12,000円お得になりますね！ LEAN BODYでどんなことができる？ LEAN BODYのサービスの特徴を簡単に説明したいと思います。 お尻や腹筋トレーニングなどの部分トレーニング• ピラティス• ダンスエクササイズ などなど これまでLEAN BODYはヨガのサービスなのかと勝手に思っていましたが違いました。 ヨガ以外にも、フィットネス・トレーニング系のレッスンが豊富で、楽しくユニークなものが沢山あります。 お腹周りに悩みがあるのであれば、その悩みを解消するためのレッスンを選んでくれます。 それを一つ一つ集めることによって、どれだけ頑張ったか目で見てわかりますよね。 長く続けるためには、このような仕組みも重要だと感じます。 ＼2週間無料体験！家でダイエット！／• 移動しなく良いので時間の節約になる• 24時間いつでもクラスレッスンが受けられる• 自分のペースでできる• 汗書いてもすぐにシャワーをあびられる• 誰にも見られないから恥ずかしくない• 感染症の不安がない こんなにもメリットを感じました！ 特に最近はコロナの影響もあり、最後の 「感染症の不安がない」が大きいですよね。 政府が発表したアフターコロナの「新しい生活様式」の実践例でも「筋トレやヨガは、家で動画を活用する」と書かれています。 これからどんどんオンラインフィットネスを始める人が増えて行くのではないでしょうか。 楽しく長続きする 家でフィットネスであれば、単純な筋トレやヨガでも良いかと思います。 ただ、今まで 「腕立て50回、腹筋50回、スクワット50回毎日やるぞー」と息こんでも、結局三日坊主で終わってしまっていました。 一方、 オンラインフィットネスは、インストラクターが教えてくれるので、楽しくフィットネスができます。 またLEAN BODYはレッスン数が400以上あるので、「今日はこのレッスンをしようかな」と選ぶ楽しみもあります。 おかげで、今の所飽きずに順調に続けております。 料金が格安 料金が格安なのも魅力ですね。 今までTIPNESSやジェクサー・フィットネス、NASなど、色々なフィットネスをやったことがありますが、どうしても月額1万前後かかり、毎月払うのはきつかったです。 一方、LEAN BODYは年額11,760円で、大手のフィットネスの1ヶ月分ですみます。 これならずっと続けていけるお値段ですよね。 令和版ビリーズブートキャンプができる 実は、LEAN BODYをやりたい！と思ったきっかけが、 「令和版ビリーズブートキャンプ」の広告につられて始めました 笑 私は、以前ビリーズブートキャンプのDVDを買ってやっていましたが、かなりハードで長続きしませんでした。 令和版ビリーズブートキャンプの広告をみて、「もう一度リベンジしたい！」という思いがふつふつと湧いてきましたね。 というわけで、ビリー隊長に再入隊しました。 ちなみに「令和版ビリーズキャンプ」をやってみた感想は、初期のビリーズブートキャンブのようにベリーハードではなく、少し強度を抑えているように感じました。 だけどこれくらいがちょうど良い。 テレビで見る場合少し面倒 LEAN BODYはスマホやPCあれば見ることができます。 しかし、やっぱり運動するのであれば、自宅のテレビ画面に動画を映したいですよね。 LEAN BODYでは、テレビでも見ることができますが、テレビ用のアプリがないため少し面倒です。 実際には、テレビでWEBブラウザを開いて、LEAN BODYのWEBページを検索して開く必要があります。 やはりアプリでサクサク始めたいので、ここは改善してほしいポイントですね。 LEAN BODYの入会方法【無料体験をしよう】 私はLEAN BODYはかなり良いサービスだと感じていますが、感じ方は人それぞれかと思います。 いきなり契約するのは少し怖いですよね。 LEAN BODYは2週間無料体験をやっているので、まずは体験してみるのが良さそうです。 まずは無料体験を行って、しっかりサービスを使ってみてから契約することをオススメします。 それでは、入会方法を説明したいと思います。 メアドや、LINE、Facebookで登録することができます。

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リーンボディの480円キャンペーンとは？入会登録前に読んでトラブル回避しよう！

令和版ビリーズブートキャンプに惹かれました 実際にやってるタイムラプス動画をツイートしました。 最近、毎日ヨッメとビリーズブートキャンプをしています。 ビリーズブートキャンプは１プログラム30分あるのですが、終わった後は嫁も僕も汗だくでしたね（笑） 筋トレを3年やってるような人にも効くのか？ リーンボディのレッスンでジムで筋トレしてる人の筋肥大が望めるか？ ぶっちゃけ無理です。 基本にどのレッスンも有酸素＋自重トレーニングなので、あまり筋肥大は期待できないですね。 筋トレとしての効果は薄い 家によっては出来ないこともある 後回しにしがち 料金を払い続ける危険性 筋トレとしての効果は薄い リーンボディはあくまでダンスエクササイズやヨガがメインのサービスなので筋トレとしての効果は薄いでしょう。 減量やシェイプアップ目的の人には向いているサービスですがガッツリ筋肉を付けたい！という方には向きません。 家によっては出来ないこともある リーンボディのレッスンの中には足音が響くものもあります。 マンションやアパートであまり音をたてられないお住まいの場合は思い切りレッスンを受けれない可能性があります。 後まわしにしがち リーンボディは「いつでもどこでも」が最大の魅力です。 しかし、いつでも出来るからこそ後回しにしがち。 レッスンを初めてしまえばトレーナーの指示があるので頑張れますが、そこまでに重い腰を持ち上げる必要がありますね。 リーンボディなら自分だけの空間でレッスンを受けられます。 「ジムに行くのは恥ずかしい」、「知ってる人に会いたくない」という人にはうってつけですね。 ジムに比べて安い ジムの値段とリーンボディの価格を比べてみました。 リーンボディは1年間続けても会員制のジムの1ヶ月分とほぼ変わらない値段です。 ジムとは別物ですが、ガッツリ筋トレする訳じゃないならリーンボディは格安なので選択肢にはいってきますね。 ＼ 初回は 無料で２週間試せる！／ むいている人• 家の外に出られない人• 近くにジムがない人• ジムは高いと思う人• 減量、シェイプアップが目的• ジムでは人目が気になる人• 家族みんなで運動したい人• トレーニングの知識がない人 リーンボディはガッツリ筋トレがしたい！という人には向きませんが、家で手軽に運動したい方にはもってこいのサービスだと思いました。 実際に僕はジムで本格的にトレーニングしていますが、需要を感じたので1ヶ月更新しちゃいました（笑） 感染症の事もあって、家にこもっていると逃れられないのが運動不足問題。 そんな時にこんなリーンボディのようなサービスはとっても役にたちますね。 気になった方は2週間の無料体験をしてみてはいかがでしょうか？ ＼ 初回の２週間は 無料！／.

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