だるくて疲れやすい方向けの漢方薬 「気」は、人の体を支えるすべての原動力のようなものなので、「気」が不足している人は電池が切れた携帯電話のようなものです。 機能は壊れていないのに、動力がないので動けないのです。 胃腸のはたらきを高め、食欲を出すことで「気」を増やし、「気」を上のほうに動かしてめぐらせることで、疲れを改善していく処方です。 0g、トウキ1. 5g、タイソウ・サイコ・チンピ各1. 0g、カンゾウ0. 75g、ショウキョウ0. 25g、ショウマ0. 5gより抽出。 ) 添加物として、ケイ酸Al、CMC-Ca、ステアリン酸Mgを含有する。 成分に関連する注意 本剤は天然物(生薬)のエキスを用いていますので、錠剤の色が多少異なることがあります。 用法・用量 次の量を1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。 年齢 1回量 1日服用回数 成人(15才以上) 4錠 3回 15才未満7才以上 3錠 7才未満5才以上 2錠 5才未満 服用しないこと 用法・用量に関連する注意 小児に服用させる場合には、保護者の指導監督のもとに服用させてください。 注意点・副作用 使用上の注意• 相談すること• 次の人は服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください (1)医師の治療を受けている人 (2)妊婦又は妊娠していると思われる人 (3)今までに薬などにより発疹・発赤、かゆみ等を起こしたことがある人• 服用後、次の症状があらわれた場合は副作用の可能性があるので、直ちに服用を中止し、この文書を持って医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください 皮膚 発疹・発赤、かゆみ まれに下記の重篤な症状が起こることがあります。 その場合は直ちに医師の診療を受けてください。 間質性肺炎 階段を上ったり、少し無理をしたりすると息切れがする・息苦しくなる、空せき、発熱等がみられ、これらが急にあらわれたり、持続したりする。 肝機能障害 発熱、かゆみ、発疹、黄疸(皮膚や白目が黄色くなる)、褐色尿、全身のだるさ、食欲不振等があらわれる。 1カ月位(感冒に服用する場合には5~6日間)服用しても症状がよくならない場合は服用を中止し、この文書を持って医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください 保管方法 (1)直射日光の当たらない湿気の少ない涼しい所に保管してください。 (2)小児の手の届かない所に保管してください。 (3)他の容器に入れ替えないでください。 (誤用の原因になったり品質が変わります。 ) (4)使用期限のすぎた商品は、服用しないでください。 (5)水分が錠剤につきますと、変色または色むらを生じることがありますので、誤って水滴を落としたり、ぬれた手で触れないでください。 (6)1包を分割した残りを服用する時は、袋の口を折り返して保管し、2日をすぎた場合には服用しないでください。 製品情報.
次のだるくて疲れやすい方向けの漢方薬 「気」は、人の体を支えるすべての原動力のようなものなので、「気」が不足している人は電池が切れた携帯電話のようなものです。 機能は壊れていないのに、動力がないので動けないのです。 胃腸のはたらきを高め、食欲を出すことで「気」を増やし、「気」を上のほうに動かしてめぐらせることで、疲れを改善していく処方です。 0g、トウキ1. 5g、タイソウ・サイコ・チンピ各1. 0g、カンゾウ0. 75g、ショウキョウ0. 25g、ショウマ0. 5gより抽出。 ) 添加物として、ケイ酸Al、CMC-Ca、ステアリン酸Mgを含有する。 成分に関連する注意 本剤は天然物(生薬)のエキスを用いていますので、錠剤の色が多少異なることがあります。 用法・用量 次の量を1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。 年齢 1回量 1日服用回数 成人(15才以上) 4錠 3回 15才未満7才以上 3錠 7才未満5才以上 2錠 5才未満 服用しないこと 用法・用量に関連する注意 小児に服用させる場合には、保護者の指導監督のもとに服用させてください。 注意点・副作用 使用上の注意• 相談すること• 次の人は服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください (1)医師の治療を受けている人 (2)妊婦又は妊娠していると思われる人 (3)今までに薬などにより発疹・発赤、かゆみ等を起こしたことがある人• 服用後、次の症状があらわれた場合は副作用の可能性があるので、直ちに服用を中止し、この文書を持って医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください 皮膚 発疹・発赤、かゆみ まれに下記の重篤な症状が起こることがあります。 その場合は直ちに医師の診療を受けてください。 間質性肺炎 階段を上ったり、少し無理をしたりすると息切れがする・息苦しくなる、空せき、発熱等がみられ、これらが急にあらわれたり、持続したりする。 肝機能障害 発熱、かゆみ、発疹、黄疸(皮膚や白目が黄色くなる)、褐色尿、全身のだるさ、食欲不振等があらわれる。 1カ月位(感冒に服用する場合には5~6日間)服用しても症状がよくならない場合は服用を中止し、この文書を持って医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください 保管方法 (1)直射日光の当たらない湿気の少ない涼しい所に保管してください。 (2)小児の手の届かない所に保管してください。 (3)他の容器に入れ替えないでください。 (誤用の原因になったり品質が変わります。 ) (4)使用期限のすぎた商品は、服用しないでください。 (5)水分が錠剤につきますと、変色または色むらを生じることがありますので、誤って水滴を落としたり、ぬれた手で触れないでください。 (6)1包を分割した残りを服用する時は、袋の口を折り返して保管し、2日をすぎた場合には服用しないでください。 製品情報.
次の体調管理編 血中酸素飽和度とパルスオキシメーター 「血中酸素飽和度」って聞いたことありますか。 私がアスレティックトレーナーとして選手達の体調管理する上で毎朝のコンディションチェックは欠かせないものですが、この血中酸素飽和度も必ず測定している数値の一つです。 体温や体重、脈拍などと比べ馴染みのない言葉ですが、意外と簡単に測定できてコンディションチェックにもとても役立つ数値なのです。 血中酸素飽和度とは血液中の酸素の量の事でSpO 2と呼ばれています。 値は%で表し、血液中の酸素の濃度が満タンだと100%、正常値で99~96%と言われています。 体に疾患があったり体調不良などを起こしていると数値が低下することがあり、医療機関では入院中の患者の体調管理や、手術中の容体の変化を監視するためにも使われている、体調を評価する上で非常に重要な数値なのです。 測定にはパルスオキシメーターというものを使いますが、現在では洗濯バサミのような小さいものを人差し指に挟むだけで簡単に測定が出来ます。 実際には挟んだ指先の爪に光を当て、指内部の動脈に含まれる酸素の量を測定し数値化。 注射器などで採血することなくわずか数秒で測定が完了します。 更にパルスオキシメーターは、血中酸素飽和度だけではなく脈拍も同時に測定できます。 しかしこのパルスオキシメーターがあれば、指に挟むだけで数秒後には脈拍が出ますので、ストレスなく日々測定することが可能です。 ということで、このパルスオキシメーターを使った血中酸素飽和度の測定は、医療現場だけでなくスポーツ現場でも十分活用出来る事がお分かり頂けたと思います。 ただし数値が低めに出る人もいますので、一般的な基準値と比べるのではなく普段の平均的な数値との比較をし、もし3~5%減少していれば要注意、運動を控えるか負荷を調節してください。 様々ながありますが、どの数値においても必ず個人差が生じてきますので、継続的にチェックを行い、普段の自分の数値を把握しておくことが一番大切です。 安全にスポーツを行うためにも、日々のコンディションチェックを心掛けましょう! *チーム単位で選手のコンディション管理をされる方へ朗報! 日々の選手の体重、体温、脈拍、血中酸素飽和度などの客観的数値と個々の体調や睡眠の質などの主観的数値をチーム単位で管理できるソフトウェアが2014年12月にリリースされます。 今まで手間と時間ばかりかかり中々手をつけられなかったチームコンディション管理がこのソフトで簡単に解決します。 部活やクラブチームで是非ご活用ください。
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