プロテイン マイプロテイン。 酷評！？【マイプロテイン】ほうじ茶ラテ風味を徹底レビュー！正直な感想をお伝えします｜細マッチョな会社員の筋トレブログ

【中高年にこそプロテイン】薬剤師さんおすすめマイプロテインとは？｜葉っぱのしおりのブログ Happaism

マイプロテインには多くのタンパク質を含む食品がありますが、パンケーキを作るためのパンケーキミックスまで販売されています。 海外ではパンケーキを頻繁に食べる習慣がありますよね。 最近では日本でもパンケーキをよく食べるようになりました！ パンケーキを食べると普通は、脂質を大量に摂取してしまうのでダイエットや肉体改造の敵となります。 しかし、マイプロテインのパンケーキミックスならついでにタンパク質もしっかりと摂取できます。 パンケーキにタンパク質を含んでいるというのは嬉しいですよねー。 マイプロテインのプロテイン パンケーキ ミックスは、そんな甘い食べ物がどうしても食べたいという時にぴったりです！ 今回の記事では、マイプロテインのプロテイン パンケーキ ミックスを実際に購入して食べてみたのでレビューしてみます。 マイプロテインのプロテイン パンケーキ ミックスをレビュー これが購入したプロテイン パンケーキ ミックスです。 味は、ゴールデンシロップ味です。 他にもチョコレート味、メープルシロップ味、ノンフレーバーがあります。 ノンフレーバーも購入したのですが、とりあえず味付きから食べてみることに！ パンケーキは個人的にも好きなので楽しみですが、マイプロテインのパンケーキの味はどうなのでしょう。 早速、作ってみることにしました。 マイプロテインのパンケーキの作り方 粉末はこんな感じです。 普通のプロテインなどと同じような感じの粉末になっていますね！ 付属スプーンはプロテインについてくるものと同様のもので、袋の中に必ず入っています。 最初はボールに粉末を投入します。 プロテインパンケーキ ミックスの1回分の容量は、付属スプーン2杯に水か牛乳を100mlから150mlです。 管理人は今回は、付属スプーン1杯分 約30g を、5杯投入！ 約150g程度ですね、150gのパンケーキミックスを使用しました。 そこに牛乳を300mlほど入れてみます。 やはり水より牛乳のほうが間違いなく美味しくなると思います。 パンケーキミックスの粉末を150gほど入れたので、牛乳を加えていきます！ 牛乳を用意したので、早速粉末の中に投入して混ぜていきます。 この作業、女性なら慣れている方も多いのではないでしょうか？ 当ブログを見ている方は男性が多いかもしれませんが、管理人 男性 のような料理の素人でも、パンケーキミックスを利用すれば簡単にパンケーキは作れます。 粉末と牛乳を混ぜたら、次に熱したフライパンで焼いていきます！ プロテインパンケーキミックスを熱したフライパンに流しこみました！ このまま数分程度焼いていくだけで良いです。 画像に見えているブツブツが増えたら、裏返して、また焼いていきます！ ちょっと焼きすぎてしまったかもしれません！ 焼き目がつきすぎた感じがありますね。 しかし、気にせずにこのまま焼いていきます！ パンケーキが完成しました！ 少し見た目が悪いのと、薄めではありますが、かなり簡単に作ることができました。 マイプロテインのプロテイン パンケーキ ミックスの味 実際にマイプロテインのパンケーキミックスで作ったパンケーキを食べてみました。 プロテイン配合のパンケーキなので、それほど美味しくないのだろうと思っていましたが・・・ 味はたしかに美味しい！甘すぎという意見もあるみたいですが、個人的には全然大丈夫です。 しかし、大問題と思える点があります。 それは食感です。 食感が悪くて、ふんわりという感じではない。 ボソボソっとした感じがあります。 正直何枚も食べようという気にならないです。 悪くいうとゴムのような感じの食感です。 これは大問題なので、少々工夫して作る必要があります。 おすすめなのは、卵を混ぜる方法です。 卵が多いほうが、よりフワフワに作ることができます。 卵の量は1つよりも2つほど使ったほうがより美味しくなります。 少し脂質などが増えてはしまいますが、美味しく食べるためには仕方ないですね。 食感さえ良くなれば、味はかなり美味しいので食感を何とかする事を考えたいですね！ また、ヨーグルトをかけたりハチミツをかけて食べるのも美味しいです。 カロリーはかなり高くなりますが生クリームもおすすめです。 プロテイン パンケーキ ミックスの栄養成分 最後に、プロテイン パンケーキ ミックスがどのくらいの栄養成分なのかも記載します。 1食分が付属スプーン2杯分だとすると、タンパク質量は34gです。 かなり多い量のタンパク質を含んでいますね。 また脂質や炭水化物がかなり低いのも嬉しいです！ おやつとしてパンケーキを食べながら、これだけのタンパク質を摂取できるのは本当にありがたいですね。 カロリーも低めで、減量食としてもぴったりなのではないでしょうか、どうしても甘いものを食べたい時にはこのパンケーキミックスおすすめですねー。 まとめ 今回の記事ではマイプロテインの「プロテイン パンケーキミックス」についてレビューしてみました！ タンパク質を、しっかりと摂取できるおやつ、間食、食事として非常に優秀な食品だと感じました。 しかし、どうしても食感だけは気になる感じなので、最初は少量作ってみて次回からは工夫して作るのがおすすめです。 ただ食感が苦手で、あまり進まないという方もいるとは思うので、販売価格が安価なのでとりあえず購入してみるという気持ちで試すのがおすすめですね！.

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マイプロテインの「プロテイン パンケーキ ミックス」をレビュー！作り方や味も紹介！

プロテイン マグ ケーキとは 私たちはあなたのために特別なプロテインマグケーキを開発しました。 これは4つの素晴らしい味を楽しむことができる高タンパク質のマグケーキで1分以内で準備することができます。 マイプロテインのマグケーキは市場で先端を行く1個で25gのタンパク質を含んでいます。 タンパク質はホエイ プロテイン、ミセルカゼイン、そしてエッグホワイトプロテインで構成され何種類かの吸収時間が異なる炭水化物とイヌリン パウダーの食物繊維を含んでいます。 このため、この商品は健康的ではないスナックの理想的な代用品になり、忙しい生活を送る人でも素早く食べることができます。 だれにとって最適か? マイプロテインのプロテインマグケーキはアクティブな生活を送りながらタンパク質の摂取量を増やしたいどの方にでも適しております。 プロテイン マグ ケーキは25g以上のタンパク質を含み、筋肉量の成長と維持に貢献します。 加えて、少量ながら脂質と糖質も含んでいます。 それはこの商品を通常のスナック類の健康的で美味しい代替品にします。 まとめ プロテインマグケーキの作り方• プロテインマグケーキの粉を50gを準備する• 水か牛乳を70gを準備する• 粉と水を耐熱容器に混ぜる• これで作って大丈夫です。 水はプロテインシェイカーで計ると楽ですね。 多少ダマ 塊 が残っても大丈夫です。 レンチンして、食べるときはなくなってます。 公式では800Wで50秒ほどですが、700Wだと1分10秒くらいがいいですね。 完成！ いい感じに膨らみました。 大きさもちょうど食べやすいです。 味はおいしいです。 塩要素はあまりなく、普通のキャラメル味といった感じ。 他の人のレビューには科学的な味とありましたが、科学的な味は感じませんでした。 十分に甘いので、シロップをかける必要はありません。 100点満点中で80点というところでしょうか。 水を使って作ってみた チョコレート味 作り方はソルティッドキャラメル味と同じです。 チョコレート味もおいしいですね。 クセがなく、味がきれいにまとまってます。 100点満点中85点でしょうか。

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【マイプロテイン】作り方・飲み方【1回量は30gがオススメ】｜マイプロテイン完全攻略

おすすめする理由 私がマイプロテインをオススメする理由。 正直プロテインって何でも良いと思ってませんか？私もそう思ってました。 価格安い• ラインナップが豊富• 製品の安心性 価格：まず、なんと言っても商品を決める上で価格は悩む所ですよね？国内品はよく目にするし手に入りやすいんですが（コンビニやドラックストアでも売っていますし）なんと言っても高いんですよね。 別に短期的に飲むだけなら良いんですが、 プロテインをしっかり飲んでいこうと思うと継続して行かないと効果は切れてしまうので、その購入量はバカに出来ないんですよね。 私なんか毎日飲んでますし、そうなると安い方が良いと思いませんか？ ラインナップ：マイプロテインは商品のラインナップがものすごいあるんです！今回はホエイプロテインのみについて書いていきます。 味（フレーバー）が豊富• プロテインの製品事態の種類が多い マイプロテインの味（フレーバー）は、ハッキリ言ってヤバいくらいあります。 えっ！？こんな味売れるの？？？みたいな挑戦的な味（ブルーベリーチーズケーキ味とかスイカとか）が何種類もあります。 ですので、 毎回味を変えてみるのも楽しいですし、気に入った味を使い倒すことも出来ますし、選び放題です。 それと、今回はマイプロテインホエイプロテインにスポットを当てていますが、マイプロテインはプロテインだけでも製品ラインナップが複数あります。 （今回はそちらは触れていきませんのでよろしくお願いします）ですので、使用目的にあった自分だけのプランが立てやすいです。 製品の安心性：体に入る物ですから安心安全な製品が良いですよね？マイプロテインは、最高水準を満たすように専用の近赤外線・X線装置を使用して検査し英国小売り協会から食品安全性に関しAAグレードを獲得しています。 また第三者品質認定機関においても検査を行っています。 （サイトから抜粋しています。 詳しく知りたい方はこちらからどうぞ） 実際に使用してる観点から 最初にマイプロテインをおすすめすると書きましが、実際に何が？と思う方にひぐぞうの使用方法を書いていきます。 ここでひぐぞうの簡単なプロフィールを説明しますと。 元々太っていてリバウンドとダイエットを繰り返してあらやあらやと120キロまで行ってしまった経験があります。 ホントあの時はどうなることかと思いました。 服なんか4Lでも入りませんし。 すぐ疲れるし、太っていて良いことよりネガティブ要素の方が多かったですね。 今は標準体重で体脂肪率は10％～13％位です。。 本題に戻りますが、マイプロテインをオススメする理由は年単位で使用するからです。 先ほど国内製品で短期間なら国内品でも良いと書きましたが、国内とマイプロテインでは価格でかなりの費用差があります、ひと月単位でも毎日飲むとなるとそれなりの負担になります、また使用量が多いと言うことは、同じ物を飲み続けると言うことです。 マイプロテインは味のラインナップが物凄いので飽きてきたら新しい味にチャレンジしてまた心機一転、楽しみながら使用出来るからです。 具体的な年単位のひぐぞうの使用方法 減量時（脂肪落としたい時）（ダイエット）• 朝起きて25ｇ• 間食に25ｇ（お腹空いたら）• 夕食に25ｇ• トレーニング時25ｇ• 就寝前25ｇ（１日のたんぱく質が足りてない場合） 通常時（体型を維持したい）• 朝食25ｇ• 間食25ｇ（お腹空いたら） こんな感じで使用方法が目的で変わってきます、 ひぐぞうは 減量時は置き換えダイエットの様に使用して脂肪を削っていきます。 １日の使用量は結構行きます。 通常時、普通の生活している時は朝食にプロテインでしっかりとたんぱく質を取って、間食にプロテインを取っています。 まず、朝って時間無いじゃないですか？そんなとき、簡単にたんぱく質が取れるのは有り難いです、このマイプロテイン25ｇ分を食品から取ろうとすると、調理も必要ですし。 なかなか大変です、毎日休で時間あるなら良いですが。 そんな時、プロテインがあれば数秒で補給出来ますし、 味も各種あるので主食に合わせた自分だけのメニューも簡単に作れます パンならコーヒー風味、ご飯なら柑橘系のサッパリ風味等。 そして間食は、小腹空いた時に プロテインを取ると低糖質、低脂質なので空腹を満たしても太りにくいと言うメリットがあるので体重、体型の維持も比較的簡単に管理できます。 効果 効果は個人により変わってきますが、 ひぐぞうは体型の維持と減量、ダイエット目的で使用した場合実感できました。 と言うか毎日飲んでますし。 元々120キロの人が標準体重になれるくらいは効果はあると思います。 （運動とカロリー計算を取り入れると尚良いですが） 注意：カロリーオーバーにならないようにしっかりと目的を持って使用して下さい。 この様に、使用目的で色々と変わっては来ますがマイプロテインが気になってこのサイトに来られた方にはかなりオススメしますので、自分の目的に合ったダイエットを楽しみながら達成出来ることを応援しています。 この記事がお役に立てたら幸いです。 ありがとうございました。 ありがとうございました。 ひぐぞう.

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