スポンサーリンク しなしな大根は食べれる?おすすめレシピ5選 大根は水分が抜けやすい野菜です。 水分が抜けると大根はしなしな、シワシワで柔らかくなります。 これって食べれるの?って分からなくて、前は捨ててしまっていました。 もったいなかったな。 ただ水分が抜けただけで腐っているわけではないんです。 冷蔵庫で大根を保存した場合、1週間~10日ほどもつと言われています。 結構長く保存できるんですね。 しなしなの大根は切り干し大根のようなもの。 ちょっと新鮮な切り干し大根だと思えばいいんです。 笑 水分が抜けているので、水分を抜いて作るお漬物とか、味が染み込む煮物などがおすすめです。 いくつかレシピを集めました。 鶏手羽元と大根と玉子の煮物 フライパン1つで作れる簡単煮物です。 つくれぽ6000件以上あります。 鶏手羽のうま味が大根にしみていて美味しかったです! トロトロ大根と玉子のこってり煮 卵と大根だけで出来る、節約レシピ。 つくれぽは7000件以上あります。 しなしなになった大根は、油で炒めてから煮物にした方が美味しいと思いました。 なのでこのレシピはおすすめです。 簡単大根の漬物 子供たちも大好きな大根の漬物がこれです。 しなしなになった大根の場合、調味料の分量そのままだと味が濃くなるので、ちょっと減らして作ったほうが良いです。 大根1本買ってきたら先に漬物にした方がしわしわになるのを防げますね。 大根とひき肉のとろーり煮物 つくれぽがもうすぐ10000件に届きそうな人気レシピです。 たっぷり大根を使うので、大根の大量消費にもおすすめ。 ひき肉は豚挽き肉ですが、合い挽きや鶏ひき肉でも大丈夫でしたよ! 大根人参油揚げの煮物 大根は細切りにするので、しなしな大根も全然気になりませんでした。 つくれぽ2000件以上の、節約煮物レシピです。 豚肉ありのほうが美味しいけど、なくても大丈夫です。 しなしな大根を復活させる方法 しなしな大根はそのままでも煮物や炒め物で使えますが、しゃきしゃきに戻したいときもありますよね。 しなびた大根も簡単に戻すことができるんです。 その方法は、水につけておくだけ! 1時間~2時間ほどでもとのふっくらした大根に戻ります。 さすがに買ってきたときのようにはなりませんが、かなりしっかりした大根になってビックリしました。 でも、水につけることでビタミンなどは流れちゃうだろうし、栄養的には良くなさそう。 どうしてもの場合だけ、この方法で戻してみてくださいね。 長持ちする大根の保存方法 大根は正しい保存方法で保存すれば、1週間~2週間ほど持たせることができます。 水分が抜けやすいので、切り口を濡らしたキッチンペーパーなどで覆い、その上からラップをかぶせて保存していました。 でも、もっと長持ちする大根の保存方法を見つけました。 大根の根元のところをえぐり取り、濡らしたキッチンペーパーを詰めるだけ。 キャベツなどと同じ方法ですね。 えぐり取るのがちょっと大変ですが。 キッチンペーパーの水分を吸ってくれるので、いつまでも大根がシャキシャキのまま保存できます。 1か月近くもつそうですよ。 まとめ 冷蔵庫でしなしなになってしまった大根を美味しく食べるレシピをご紹介しました。 ちなみに、しなしなの大根は食べられますが、腐ってしまった物は食べられません。 色が変色していたり、ぬめりがあったり、臭いにおいがしたら食べちゃダメです。 その場合は残念ですが捨てましょう。 食費節約のためには捨てないことが1番! 柔らかくなった大根は早めに食べてあげてくださいね。
次のよくある質問 レシピに関連したよくある質問の答えです 大根3kgってどれくらい? 冬の時期の大根は大きくて、1本が1. 5kg前後あります。 手順写真で使った大根は、葉を切り落として1. 5kgありました。 目安として大きい大根を2本購入してみて下さい。 大根を3kg以下で漬けたい場合は? 比率に応じて電卓で計算して下さい。 例えば大根2. 5kgで漬けたい場合は、砂糖500gを3000で割ったものに、2500を掛けます。 417gの砂糖になります。 つまり大根1gにつきどれくらいの砂糖がいるかを割り出し、それに漬けたい大根のグラム数を掛けて砂糖の量を計算するわけです。 酢の100ccも3000で割り、それに2500を掛けます。 83ccの酢になります。 塩も同じように計算すると75gになります。 砂糖が多いのでは? 砂糖の量が多いので驚かれるかもしれませんが、砂糖の浸透圧で水分が上がってきます。 大根は水分が多いので、砂糖を少なくすると味にインパクトがなくなります。 甘めの方が酢とのバランスがよくておいしいです。 お米を計る計量カップ(180cc)では少し酢が少ないため、大根の味の方が勝ってしまいます。 減塩したい? 減塩したい場合や、お漬物は各ご家庭の好みの味がありますから、基本レシピで一度漬けてみて、あとは加減して下さい。 同じレシピでカブを漬けてもいい? かぶは大根に比べて水分が少ないので、このレシピで漬けると甘くて食べられません。 で漬けてみて下さい。 手順はよく似ているので漬けやすいと思います。 これも大変おいしいですよ。 ゆず大根のカロリーは? eatsmartによれば134. 2グラムが49kcalだそうです。 100g当たり37kcalの計算です。 このレシピの柚子大根のカロリーは、総カロリーを単純に重さで割ると100gが67kcalになります。 甘い水分を飲むわけではないので、およそその半分くらいと考えてよいと思います。 やはり100g当たり40kcal前後です。
次の大根の季節到来!1年中食べられる大根ですが今年は発育状態が良すぎる立派な大根が安価で手に入っているようです。 ご家庭に常備している「酢・砂糖・塩・醤油」等を使って簡単に作れるお漬物。 このレシピを知ってしまったら1本丸ごと買っても余るどころか足りないくらいになりますよ。 材料を合わせて置くだけの一品、干してパリパリにするつぼ漬け風、本当に作ったの?と疑われてしまうほどバッチリな味付けのものもあります。 ささっと作れるものからちょっとだけ手間をかけるもの、ストック出来るものまでプラス1品に便利です。 サイドがメインになるほど美味しさにこだわれる我が家のコック長は三ツ星で決まりっ!見た目よ~し!味よ~し! 大根を大量消費できる漬物の1位レシピと人気ランキング!トップ10! 大根を大量消費できる漬物の人気&話題のレシピをランキング形式でご紹介します。 甘党の母向けに砂糖多めにしたものも作りました。 仕上げにゆずを散らして。 ネーム入り専用ジップ袋を作って冷蔵庫に常備しています。 薄めに切ったり大根の厚さの我が家流を模索中です。 砂糖少なめお酢多めがいい感じ。 鷹の爪のピリリ感がなんとも言えません。 真っ白なのにしっかり味がある。 そのギャップに家族はやられ作り手の評価も上昇中です。 丸いままの方がいかにも直伝!という感じなので細い大根を選んで作りました。 この大根の地肌?感がお醤油の味とマッチして美味しいです。 歯ごたえのある方が好きなのでポイント通りにカリカリに干して湯通し。 自家製つぼ漬け大人気です!顆粒だしが数種類あったので味の違いを研究中。 ベイリーフは瓶入乾燥バジルで代用したので次回用に探してきます。 この控えめな味付けはどうなるのだろう、と思っていたら大根の味がいかされていて、お漬物感覚で箸休め的に食べるよりこの味だけを満喫していました。 ニンニク好きにはたまらない一品。 ニンニクちょっと多めに…なんてことが自由に出来ちゃうのが手作りの強み。 味の素を入れずに低塩のダシ醤油で試してみました。 大根もきゅうりと和えるとしっとり馴染んでしまって大根じゃないみたい。 そこにわさびがツ~ン!食べてびっくりのコンビネーションです。 本物の浅漬け!大根って薄くスライスして食べるのと厚くスライスして食べるのと別物!二重人格!?優しい味の大根を引き締める鷹の爪も最高。 1週間後の味も楽しみです。 煮込まないから型崩れもなくしっかりと味わえて昆布の旨みと鷹の目の色合い&引きしめ感が絶妙です。 砂糖も入れるんですね。 しかも昆布だし指定がポイントだったとは。 白菜もくたくたになってしまうことなく美味しくいただけました。 まとめ 自宅で作るお漬物はレシピがあると美味しく出来て助かります。 慣れてきたらその材料を基に ・体にいいお酢をたくさん入れて砂糖を控えめにして健康第一! ・疲れている時には砂糖をちょっと増やして安らぎの味に! と我が家流レシピが作れるのも嬉しい。 大根には「ジアスターゼ」という消化酵素があって、一緒に食べたものの消化・吸収を良くする効果があるようですが、たくさん食べ過ぎると逆に胃を刺激してお腹が痛くなってしまうそうなのでちょっと気をつけないと、ですね。 また、大根自体のカロリーは低いのに一緒に食べた物のカロリーを多く吸収してしまうので食べ合わせによってはカロリーを摂り過ぎるというデメリットに。 それから大根おろしと人参おろしを一緒に食べるとお互いの破壊酵素が働きビタミンが失われるのでご注意を。
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