ボウルにそれぞれの味のひき肉以外の材料を入れてよく混ぜる。 ひき肉を加えて、全体を混ぜる。 冷凍用の保存袋に入れて、平らにならし、口を閉じる。 冷凍庫で凍らせる。 工程1:ボウルにひき肉以外の材料(味付け)を合わせます。 工程2:全体をよく混ぜます。 味噌ベースのものを使う時は、特にしっかりと溶かすようにしてください。 工程3:ひき肉を加えて、よく混ぜます。 最初は水分が多くても、混ぜているうちにひき肉が汁気を吸って、しっとりとしてきます。 水分がなくなればOKです。 工程4:冷凍できる保存袋に入れ、平らにならします。 しっかりと空気を抜いて、口を閉じます。 今回使用したのはジップロックのMサイズです。 Lだと大きすぎ、Sだと入りませんでした… 工程5:あとは冷凍庫で使用するまで凍らせておけばOKです。 中華味の味噌が入ったものは、凍らせてもカチカチにはならず、使いやすかったです。 1パックに約2人分入っていますので、真ん中で半分に折り目をつけておけば、1人分ずつ使えて便利ですよ。 ひき肉シートのアレンジレシピ 冷凍ひき肉シートを作っておけば、色々な料理に使えます! 塩味ひき肉シート かぶのそぼろ煮 1、かぶ(3個)は皮をむき 半分に切る。 茎は1センチ長さに切る。 2、鍋にひき肉シート(1枚)を割り入れ、かぶ、水(150cc)を加えフタをして火にかける。 3、煮立ったら中火で10分ほど、汁けがなくなるまで煮る。 4、仕上げにかぶの茎をのせ1~2分煮たら完成です。 マーボー味ひき肉シート 即製マーボー豆腐 1、フライパンに割った冷凍ひき肉シート(1枚)を入れ、強火で焼く。 2、焼き色がついたら、ひっくり返して反対側も焼き色をつけ、へらなどで細かくほぐす。 3、2cm角に切った木綿豆腐(1丁)、水(大さじ2)を入れ、ふたをして中火で1~2分温める。 4、ごま油(小さじ1)を回し入れ、皿に盛り、ねぎ、粉さんしょうを振れば完成です。 イタリアンひき肉シート ミートソースパスタ ひき肉シートをパキッと割り、フライパンで解凍しながら加熱します。 茹でたスパゲティに絡めればミートソースパスタに! ピザトースト 食パンにマヨネーズを塗り、パンの上に冷凍ひき肉シートを細かく割り、ピーマン、チーズをのせます。 オーブントースターなどでこんがり焼けば即席ピザトーストに! メンチカツ ひき肉シートを保存袋から出し、凍ったまま包丁で切ります。 5分ほど煮て、パセリを散らせば完成です。 同日放送ひき肉レシピ.
次のボウルにそれぞれの味のひき肉以外の材料を入れてよく混ぜる。 ひき肉を加えて、全体を混ぜる。 冷凍用の保存袋に入れて、平らにならし、口を閉じる。 冷凍庫で凍らせる。 工程1:ボウルにひき肉以外の材料(味付け)を合わせます。 工程2:全体をよく混ぜます。 味噌ベースのものを使う時は、特にしっかりと溶かすようにしてください。 工程3:ひき肉を加えて、よく混ぜます。 最初は水分が多くても、混ぜているうちにひき肉が汁気を吸って、しっとりとしてきます。 水分がなくなればOKです。 工程4:冷凍できる保存袋に入れ、平らにならします。 しっかりと空気を抜いて、口を閉じます。 今回使用したのはジップロックのMサイズです。 Lだと大きすぎ、Sだと入りませんでした… 工程5:あとは冷凍庫で使用するまで凍らせておけばOKです。 中華味の味噌が入ったものは、凍らせてもカチカチにはならず、使いやすかったです。 1パックに約2人分入っていますので、真ん中で半分に折り目をつけておけば、1人分ずつ使えて便利ですよ。 ひき肉シートのアレンジレシピ 冷凍ひき肉シートを作っておけば、色々な料理に使えます! 塩味ひき肉シート かぶのそぼろ煮 1、かぶ(3個)は皮をむき 半分に切る。 茎は1センチ長さに切る。 2、鍋にひき肉シート(1枚)を割り入れ、かぶ、水(150cc)を加えフタをして火にかける。 3、煮立ったら中火で10分ほど、汁けがなくなるまで煮る。 4、仕上げにかぶの茎をのせ1~2分煮たら完成です。 マーボー味ひき肉シート 即製マーボー豆腐 1、フライパンに割った冷凍ひき肉シート(1枚)を入れ、強火で焼く。 2、焼き色がついたら、ひっくり返して反対側も焼き色をつけ、へらなどで細かくほぐす。 3、2cm角に切った木綿豆腐(1丁)、水(大さじ2)を入れ、ふたをして中火で1~2分温める。 4、ごま油(小さじ1)を回し入れ、皿に盛り、ねぎ、粉さんしょうを振れば完成です。 イタリアンひき肉シート ミートソースパスタ ひき肉シートをパキッと割り、フライパンで解凍しながら加熱します。 茹でたスパゲティに絡めればミートソースパスタに! ピザトースト 食パンにマヨネーズを塗り、パンの上に冷凍ひき肉シートを細かく割り、ピーマン、チーズをのせます。 オーブントースターなどでこんがり焼けば即席ピザトーストに! メンチカツ ひき肉シートを保存袋から出し、凍ったまま包丁で切ります。 5分ほど煮て、パセリを散らせば完成です。 同日放送ひき肉レシピ.
次のカロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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