Sponsored Link 昆布ポン豚のっけサラダの材料 3~4人分• 豚肉 しゃぶしゃぶ用 300g• 酒 大さじ2• 塩 2つまみ• お好みの野菜(レタス、人参、水菜、きゅうり等 適量• 昆布ポン酢 お好みで適量 昆布ポン豚のっけサラダの作り方• レタスは、食べやすい大きさにカットする。 ボウルに40度くらいのお湯を用意しカットしたレタスを入れ30秒~1分ほど漬けます。 その後、冷水にレタスを30秒ほど入れ、シャキッとさせザルにとり水気を切る。 ニンジンは細目の千切りに、きゅうりは斜めに薄い輪切りにし、水菜などは食べやすい大きさにカットする。 豚しゃぶを作る。 鍋にお湯を沸かし、酒大さじ2、塩2つまみを加え良く混ぜる。 沸騰したお湯に しゃぶしゃぶ用の豚肉を入れサッとゆで豚肉の色が変わったらザルにあげ水分を切る。 お皿に切った野菜を盛り付け、水気を切った豚しゃぶをのせる。 そこへ、昆布ポン酢をたっぷりとかけて完成。 まとめ とっても簡単に「豚のっけサラダ」が作れます。 豚肉には疲労を回復させるビタミンB1が豊富に含まれていて、季節の変わり目で疲れた体にとっても良い食べ物なんです。 またポン酢には、体内の水分やミネラルバランス、肌を整える効果や成長の促進に欠かせないナトリウムやビタミンC、ヨウ素などの栄養を含んでいます。 豚肉とポン酢の良いとこどりの今回のレシピ! 是非参考に作ってみてください。
次のSponsored Link 昆布ポン豚のっけサラダの材料 3~4人分• 豚肉 しゃぶしゃぶ用 300g• 酒 大さじ2• 塩 2つまみ• お好みの野菜(レタス、人参、水菜、きゅうり等 適量• 昆布ポン酢 お好みで適量 昆布ポン豚のっけサラダの作り方• レタスは、食べやすい大きさにカットする。 ボウルに40度くらいのお湯を用意しカットしたレタスを入れ30秒~1分ほど漬けます。 その後、冷水にレタスを30秒ほど入れ、シャキッとさせザルにとり水気を切る。 ニンジンは細目の千切りに、きゅうりは斜めに薄い輪切りにし、水菜などは食べやすい大きさにカットする。 豚しゃぶを作る。 鍋にお湯を沸かし、酒大さじ2、塩2つまみを加え良く混ぜる。 沸騰したお湯に しゃぶしゃぶ用の豚肉を入れサッとゆで豚肉の色が変わったらザルにあげ水分を切る。 お皿に切った野菜を盛り付け、水気を切った豚しゃぶをのせる。 そこへ、昆布ポン酢をたっぷりとかけて完成。 まとめ とっても簡単に「豚のっけサラダ」が作れます。 豚肉には疲労を回復させるビタミンB1が豊富に含まれていて、季節の変わり目で疲れた体にとっても良い食べ物なんです。 またポン酢には、体内の水分やミネラルバランス、肌を整える効果や成長の促進に欠かせないナトリウムやビタミンC、ヨウ素などの栄養を含んでいます。 豚肉とポン酢の良いとこどりの今回のレシピ! 是非参考に作ってみてください。
次のムロツヨシさんの出ているミツカンのポン酢「味ぽん」のCM(以前は唐沢寿明さん)では、いつもぽん酢を使ったアイデア料理を紹介していますよね。 今回は、この中から「鶏のさっぱり煮」のレシピ(作り方)を紹介します。 [調理時間30分] 作り方はとにかくシンプル。 味ポンと水を「1:1」と覚えておけば、誰でも簡単に作れますよ。 でも、肝心のお味は・・・ 材料(2人分) 用意した材料はこんな感じ。 材料費は500円くらいです。 パプリカは5mm程度の細切りに。 しょうがは皮つきのまま薄切りに。 にんにくは軽くつぶしておいてください。 (2) 鍋に1カップの味ぽんと水、しょうがとにんにくを入れ、煮立たせます。 !! チューブのおろしにんにく&しょうがを使えば、さらに簡単ですね。 (3) 煮立ったら、手羽元と殻をむいたゆで卵を入れ、ふたをして中火で20分ほど煮ます。 (4) 鶏肉に火が通ったら、パプリカを入れ、1分程煮て、食感が残る程度に軽く火を通せば完成です。 食べてみた! この日は、を使ったサラダ、納豆、ご飯、味噌汁と一緒にいただきました。 以前、しょうゆと酢で鶏肉を煮込んだことがあるのですが、酸味がきつ過ぎて家族に不評でした・・・。 味ぽんを使えば マイルドな酸味で味が決まるので、美味しく出来上がりますね。 あと、煮汁につけておくと、どんどん味が濃くなるので、煮込んだ後に煮 煮汁から上げておくのもポイントです。 チューブのにんにくとしょうがを使えば、包丁を使わずに出来上がってしまう簡単さが良いですね。 初めて料理する人にもオススメです。
次の