無添加酵素を飲んでスッキリ痩せて 美肌になった方法についてです。 酵素を飲むと ダイエット効果、美肌効果 便秘改善効果、健康増進効果などが期待できます。 酵素もいろいろありますね。 ドリンク(液)タイプ 粒(カプセル)タイプ 粉タイプなど様々な形態があります。 酵素を買うときは保存剤など(安息香酸ナトリウムなど)が 入っていない 100%無添加の酵素を選ぶことが大事です。 成分しっかりチェックするといいです。 保存料は、有害なので逆効果になると良くないからです。 酵素の種類と選び方 酵素ダイエットで素早く痩せたいなら、 酵素液(酵素ドリンク)タイプを選ぶと 素早く痩せることができます。 健康増進や疲労回復や 酵素液の補助に使って ダイエットの加速や美肌増進には 酵素粒もいいです。 粉タイプには酵素だけでなく酵母が 入っていて食べながらダイエット可能なものもあります。 どのタイプを選ぶにしても 無添加酵素であることをしっかり チェックするといいです。 自分の目的に応じて、ぴったりな酵素を選んでくださいね。 酵素ダイエットの方法とコツ 酵素ダイエットの方法は健康にも良いように 1日1食を置き換える方法が良いです。 夜型の人は、朝ごはんの代わりに 酵素液(酵素ドリンク)を 水や炭酸水で割って飲むといいです。 朝型の人は、晩ご飯の代わりに 酵素液(酵素ドリンク)を 水や炭酸水で割って飲むといいです。 他の2食は、ビタミンやミネラルが 豊富な野菜をメインにして 体の素になる良質なタンパク質や エネルギー源の炭水化物、脂質と バランスよく食べることがコツです。 腹七分くらいでやめるといいです。 酵素ダイエットをしている間は、 水分不足になりやすいので 意識して水分補給をしましょう。 食前やおやつタイムに飲むといいです。 1日1. 5Lから2L飲むといいです。 ミネラルウォーター、健康茶、ハーブティーなど ノンカフェインの飲み物を選びましょう。 甘い清涼飲料水は飲まないほうがいいです。 私も、1日1回夕食を酵素液に置き換えて 酵素ダイエットも時々実践しています。 ダイエットしていないときは、 食べる量を減らして酵素を飲んでいます。 それでもキープできるので酵素はいいなと思います。 酵素を飲むと基礎代謝がアップするので 太りにくい体になるからです。 無添加酵素で優良な酵素を選ぼう 今、毎日飲んでいておいしくて ダイエット効果も美肌効果も 健康増進効果も 体験中で一番のお気に入りなのが、本格派で人気の 完全無添加の優光泉(ゆうこうせん)です。 ファスティング(断食)の専門家が 開発した本格派の酵素ドリンクです。 元モーニング娘の市井紗耶香さんも愛用中です。 返金保証付きです。 スルスル酵素は、おかゆや片栗粉が溶けるほどの分解力がある消化酵素配合サプリです。 なので少し食べ過ぎたかもと思うときに飲むと効果的です。 カプセルタイプで持ち運びが簡単なのもメリットです。 飲んでみたら便秘改善でおなかの調子も肌の調子も良くなりましたよ。 それぞれ酵素の素材になっている 野菜やフルーツが異なりますから 自分が飲んでみたいなと思う無添加酵素を試してみてください。
次の主に 無添加と 添加物入りの商品別に分けています。 添加物に気づかず買っている方も多いのでこちらの一覧を早見表としてお使いください。 また、各商品説明では、無添加・原材料の数・産地・妊婦が飲めるか・価格・ブランドの知名度の 6ポイントをはじめ簡単な商品解説・レビューを記載していますので酵素ドリンク選びの際の参考にしてください。 また、当サイトでは酵素ドリンクに入っている 添加物についても調査をさせていただきました。 こちらの「」で 注意すべき添加物が入っている商品をピックアップしました。 あわせて商品選びの際の参考にしてください。 Contents• 5(208件) 原材料:穀物・野菜・野草・果物・海藻・酵母菌 添 数 産 妊 価 知 無 60種 九州 OK 6,900円 (公式) 高 佐賀県の有名な断食道場が販売する昔から人気と信用がかなり高い商品。 酵素ドリンクといえば優光泉といっても過言ではありません。 新鮮な九州産原材料にこだわり自宅でファスティングができるように長年の知識と経験を詰め込んだ正真正銘のファスティングドリンク。 芸能人やアスリートからの信頼もあつい酵素ドリンクです。 断食道場の断食プログラムや注意点に成功のコツなども同封してくれるので自分で調べたりしなくても安心して行えます。 信頼と実績、そして 完全無添加 を重視する方におすすめです。 0(10件) 原材料:果物・野菜・野草・海藻・穀物・樹液 添 数 産 妊 価 知 無 60種 日本製 OK 7,305円 (楽天) 高 口コミで広がっていきVERYなどの雑誌取材を受けるまで有名になりました。 安岡さんは産後ダイエット-15kgに実際に成功したファスティングマイスター1級の強者。 出産前後に必要となる栄養を配分した正真正銘ママのための酵素ドリンクです。 もちろんママではない女性にも人気の商品です。 プロの断食プログラムを細かく解説してくれているのもかなり助かります。 相談に乗ってくれるサポートスタッフは全員ファスティングマイスターを取得している方たちなのでとても心強いです。 0(28件) 原材料:糖類・野草・野菜・果物・その他 添 数 産 妊 価 知 無 70種 不明 不明 9,155円 (Amazon) 中 無農薬野菜と有機野菜で作られている商品です。 アスリートや芸能人のファスティング指導もしている予防医学研究所の所長の監修のもと作られました。 無農薬にこだわる方におすすめです。 購入するとファスティングマイスターの断食プログラムが付いてくるので初心者でも安心です。 0(54件) 原材料:果物・野菜・糖類・ビタミン類 添 数 産 妊 価 知 無 10種 国産 OK 4,104円 (楽天) 高 良い点:原材料が少ないにも関わらず楽天人気1位の効果抜群な酵素ドリンク。 原材料が少ないのはコストを抑えているのではなく本当に必要な酵素だけに厳選しているだけ。 の評価の高さがそれを証明しています。 気になる点:リバウンドしてしまう方が多く見受けられました。 0(2件) 原材料:果物・野菜・野草・穀物・海藻・糖類・酵母菌 添 数 産 妊 価 知 無 70種 国産 OK 4,900円 (A・楽) 高 良い点:日本初の酵素飲料メーカーとして60年間の研究実績を元に開発された世界でも活躍している商品です。 子供からお年寄りまで飲めて評価も高い人気のある酵素ドリンクです。 原材料も西日本の安心安全の契約農家のものを使っているため、安心できそうです。 0(32件) 原材料:穀物・糖蜜・果物・野菜など 添 数 産 妊 価 知 無 16種 九州産 ほか OK 6,980円 (A・楽) 高 良い点:体に良いココナッツを主原料とするために敢えて原材料を必要最低限の16種類に抑えています。 また、脂肪分解や便秘改善などの美容ダイエットに効果的な霊芝とメシマコブを配合している珍しい商品です。 気になる点:特にありません。 0(177件) 原材料:野菜・果物・野草 添 数 産 妊 価 知 無 50種 北海道産 ほか 不明 3,980円 (Amazon) 高 良い点:公式サイト楽天サイトで酵素ファスティングのやり方を載せてくれています。 さらには、身長・年齢・体重などから割り出す1日に飲むべき量を調べる機能もあります。 ()対象から続く歴史ある小樽の会社で原材料も北海道産が大半であることもおすすめしたいポイントの1つです。 口コミをみていても胃腸が弱かった人や体に悩みがあった人がこの酵素でファスティングをして調子が良くなったという書き込みが多く見られます。 調味料やドレッシング代わりに使うこともできる七変化のドリンクです。 気になる点:特にありません。 2(5件) 原材料:果物・野菜・穀物・海藻・糖類・酵母菌 添 数 産 妊 価 知 無 70種 不明 不明 7,020円 (A・楽) 高 良い点:日本初の酵素飲料メーカーとして60年間の研究実績を元に開発された世界でも活躍している商品です。 子供からお年寄りまで飲めて評価も高い人気のある酵素ドリンクです。 気になる点:公式サイトにはこちらの商品はありませんでした。 また、赤色と青色があるのですがその違いもわからずです。 もしかするとこちらの商品は現在製造していないのかもしれません。 添 数 産 妊 価 知 無 75種 国産 海外産 NG 16,200円 (A・楽) 高 良い点:山田式ファスティングで芸能界やアスリート界で有名な山田豊文氏が監修した商品。 質の高い原材料にこだわり徹底した品質管理のもと製造。 評価はほぼ満点の4. 78を叩き出した高評価です。 気になる点:特にありません。 0(61件) 原材料:糖類・野菜・野草・果物・海藻・糖類・ビタミン類 添 数 産 妊 価 知 無 106種 日本製造 不明 3,239円 (楽天) 低 良い点:1830年創業の老舗酒造メーカーが120年以上にわたって生息している蔵付き酵母菌で発酵させながら作っている商品です。 成功者から愛される商品の一つだそうです。 @コスメのレビューの星がないのは評価していない人も多いからです。 また、2015年で書き込みも止まっています。 効果がない人が多くて人気がなくなったか、現在はそこまで知名度がないのかもしれません。 残留農薬や有害金属などのテストも行い完全無添加となっています。 世界中から集められた植物性乳酸菌を配合しているので胃腸の調子を整えるのにもぴったりです。 レビューを見る限り、Q10が一番有名のようです。 気になる点:産地がどこなのか不明です。 0(1件) 原材料:野菜・果物・野草・糖類・穀類・海藻ほか 添 数 産 妊 価 知 無 70種 日本 海外 不明 2,268円 (楽天) 低 良い点:無添加でこの安さは他にはなかなかないのでコスパ重視の方におすすめです。 便通が良くなったり、数キロ痩せたというレビューもありました。 61(153件) 原材料:果物・ハーブ・島野菜・木・糖類 添 数 産 妊 価 知 無 約80種 沖縄産 不明 4,320円 (A・楽) 低 良い点:無添加の酵素ドリンクの中でも安い値段かつ飲みやすい味なので購入している方が多いようです。 原材料を無農薬の沖縄産にこだわっているのも特徴の1つです。 気になる点:特にありません。 0(9件) 原材料:果物・野菜・野草・穀類・糖類・海藻 添 数 産 妊 価 知 無 113種 国産 注意が必要 7,264円 (Amazon) 中 良い点:エステプロ・ラボが販売するヒノキ樽に棲みつく酵母・乳酸菌で自然発酵させた完全無添加の酵素飲料です。 発酵促進剤などで薄めることなく無希釈で発酵させているのが特徴です。 原材料はすべて産地を特定して集めているそうです。 サロン・楽天・Amazonで買えます。 気になる点:特にありません。 主に福岡産の野菜や果物です。 九州の老舗製造メーカーと共同で研究をした特許製造で作られた唯一無二の商品です。 評価も高く、リピート者も多いようです。 公式では1週間無料お試しのキャンペーンもやっているので気になる方はお試しを利用してみてはいかがでしょうか。 気になる点:40代から始める酵素ドリンクと謳っているので若い人は買いにくい雰囲気が少しあります。 便秘体質だった方が治ったという口コミが多くほとんどの方がリピートしています。 糖蜜・オリゴ糖・黒蜜の糖類が入っているので野草の苦味が苦手な方も美味しく飲めるかと思います。 また、コエンザイムQ10が配合されているので美容面でもサポートできそうです。 気になる点:無添加ですがデキストリンという便秘解消に使われる多糖類が入っているので便秘が治った方が多いのかもしれません。 ただし、過度に飲むと下痢になってしまう人もいるようなので胃腸が弱い人は要注意です。 5(4件) 原材料:穀類・果物・野菜・海藻・糖類 添 数 産 妊 価 知 無 54種 国内 OK 5,832円 (Amazon) 高 良い点:知らない人もいなくらい酵素業界では有名な万田酵素。 もともとは妊婦さんのために開発された商品です。 0円のモニター購入もあるので一度試してみてください。 気になる点:ドリンクタイプは酸味料・ブドウ糖果糖が入っているのでご注意ください。 健康に特化した老若男女が飲める完全無添加の原材料です。 気になる点:特にありません。 1(8件) 原材料:野草・野菜・果物・海藻・糖類ほか 添 数 産 妊 価 知 無 88種 国産 海外産 OK 8,800円 (公式) 低 良い点:無農薬と健康にこだわり、古来より万病に効くと言われてきた野草を大量に使った野草原液の酵素ドリンクです。 老若男女に飲まれている正真正銘の健康のための商品。 健康志向の方におすすめです。 気になる点:値段が高いので継続しての購入が厳しいです。 また、農薬をたくさん使われて栽培されるというテン菜糖を発酵時に使用しているので、農薬も消滅しているのか気になるところです。 0(3件) 原材料:糖類・野草・果物・野菜・海藻・美容成分 添 数 産 妊 価 知 無 100種 国内産 注意が必要 5,220円 (Amazon) 並 良い点:ハーブザイムを販売しているエステプロラボの商品です。 ハーブザイムシリーズよりも先に開発された原点となるドリンクです。 こちらの方が安価なのでエステプロラボを一度試したいときはグランエンザイムから始めてみてもいいかもしれません。 気になる点:口コミが少ないのでハーブザイムとグランエンザイムとでどのくらいの違いがあるのかがはっきりわかりらないため悩みどころです。 0(1件) 原材料:野菜・果物・野草・糖類・穀類・海藻ほか 添 数 産 妊 価 知 無 88種 不明 不明 5,616円 (楽天) 低 良い点:評価も高く水を使って原材料を薄めることもしていない商品。 40代、50代を中心に購入されているようです。 実際に公式サイトでも子供から高齢の方まで飲むことができると書いているのでその通りなのだと思います。 気になる点:500mlで5,000円超えますのでなかなか高価な酵素ドリンクです。 原材料は添加物だけでなく一切の不要なものを入れず、果物だけで構成されているのも魅力的です。 気になる点:新鮮さを売りにしているので飲みたい日の前日か当日に届くようになっています。 日持ちしないのが難点です。 農家が作っていた名もなきココナッツ酵素を飲んでから体調が良くなった実体験の真相を知るために福岡の大学で研究を依頼したところ、科学的根拠が出たとのこと。 正真正銘の健康のためのココナッツ酵素ドリンクです。 気になる点:知名度があまり高くないのでレビューや効果がわかりません。 オレンジとパインフレーバーなので飲みやすいです。 美容成分としてパインナップルセラミドを配合。 主成分は野草となっているので栄養もたっぷりです。 気になる点:知名度が低いためレビューもなく効果もあまりわかりませんでした。 0(1件) 原材料:野菜・果物・野草・糖類・穀類・海藻ほか 添 数 産 妊 価 知 無 約50種 不明 不明 6,480円 (A・楽・公) 低 良い点:レビューが全然なく1つだけでしたが、他の酵素ジュースに比べて匂いが気にならないのだそうです。 気になる点:500mlで6,000円超えますのでコストパフォーマンスとしてはなかなか厳しいのと商品情報が公式サイトにもほぼなく購入するには勇気がいるなと思いました。 おなか生酵素 旬の野菜・果物にこだわりメイン原材料はすべて岡山産! 原材料:糖類・野菜・果物・穀物・野草・乳酸菌 添 数 産 妊 価 知 無 75種 岡山産 不明 3,980円 (楽天) 低 良い点:使用している野菜と果物は旬の時期に収穫して旬の時期に仕込むようにしているので栄養価が落ちていません。 気になる点:レビューを探しましたが見つかりませんでした。 知名度はまだまだ低いようです。 0(6件) 原材料:野菜・果物・海藻・美容成分・ 甘味料ほか 添 数 産 妊 価 知 有 約30種 国内製造 OK 3,800円 (楽天) 高 良い点:楽天レビューが3万近くでTVでも放送された経験のあるドリンク。 0(1件) 原材料:野菜・果物・海藻・野草・美容成分・ 甘味料・ 着色料ほか 添 数 産 妊 価 知 有 80種 日本製 NG 1,944円 (楽天) 並 良い点:値段が安いので楽天で購入している人も多い商品。 実際に効果のある方も多く評価が高いです。 発がん性の懸念があるカラメル色素も入っているので常用するのであれば要注意です。 2(398件) 原材料:美容成分・果物・野草・野菜・ 甘味料・ 増粘剤ほか 添 数 産 妊 価 知 有 165種 日本産 OK 5,080円 (公式) 高 良い点:業界で最多数の原材料165種類を誇る商品です。 葉酸サプリでも有名なブランドです。 長年のロングセラー商品でもあります。 気になる点:酵素ドリンクは無添加ではないので要注意。 公式サイトでは妊婦さんもOKと書いていますが添加物が入っていますので注意してください。 5(289件) 原材料:野草・野菜・果物・海藻・糖類・ 保存料 添 数 産 妊 価 知 有 90種 不明 不明 5,100円 (楽天) 高 良い点:漫画家の浜田ブリトニーが実際に飲んで痩せた&イメージキャラを務める商品です。 その知名度もあって楽天では多くの方が購入して評価も4. 01と高くなっています。 楽天でまとめ買いをするとかなりお得です。 気になる点:@コスメがなかなか辛口評価となっていますが、効果があった人と効果がなかった人が真っ二つに別れるようです。 保存料に安息香酸Naが入っていますので要注意です。 味は飲みやすい黒糖味です。 気になる点:原材料555種類の内訳がなく実際に入っているものがわからないためアレルギー含め不安です。 5(3件) 原材料:糖類・美容成分・野菜・果物・海藻・穀物・菌類・ビタミン類・ 甘味料・ 着色料・安定剤・香料ほか 添 数 産 妊 価 知 有 200種 日本産 NG 2,999円 (楽・A) 並 良い点:アメリカのセレブの間でも流行っているKOMBUCHA別名紅茶きのこが配合されたドリンクです。 クレンズコンブチャが高くて買えない代わりに安価なこちらを購入している人も少なくありません。 気になる点:添加物がかなり入っていますので購入の際は原材料を見てからにしてください。 90%が国産(産地記載有)の野菜・果物の原材料です。 他の商品と比べてミネラルがたっぷり入っています。 スムージーのついでに買ったと言う方もいるようです。 気になる点:添加物は酸味料のみのためあまり気にしなくていいかもしれません。 3(100件) 原材料:糖類・果実・野菜・野草・海藻・菌類・穀物・ビタミン剤・ 香料・ 保存料 添 数 産 妊 価 知 有 200種 不明 不明 4,320円 (楽天定期) 並 良い点:見た目がウイスキーのようなボトルでとてもおしゃれです。 コンブチャ商品の中では一番人気がある商品です。 気になる点:糖類・添加物がかなり多いです。 アメリカセレブが愛飲しているのは恐らくアメリカの他の商品なので同じものだとは思わない方がいいでしょう。 コンブチャ系は比較的添加物が多く使われている傾向にあるのも気になります。 7(275件) 原材料:糖類・野菜・果物・穀類・海藻・野草・美容成分・ 酸味料・ 香料・ 増粘剤・ 甘味料・ ビタミン類ほか 添 数 産 妊 価 知 有 30種〜 436種 不明 不明 2,380円〜 (楽天) 並 良い点:1番の特徴はベリー味でとても飲みやすくお腹がはるというところです。 商品のラインナップにもロゼ・トゥルー・しデレラなどそれぞれ特徴のある商品となっています。 気になる点:どの商品も残念ながら添加物がそれなりに入っています。 保存料・着色料が入っていない分、ましかもしれませんが気になる方はご注意ください。 9(189件) 原材料:野草・果物・野菜・美容成分・ 甘味料・ 保存料ほか 添 数 産 妊 価 知 有 86種 日本 不明 3,225円 (公式) 高 良い点:10代〜20代を中心に芸能人にも人気のある商品です。 おしゃれで価格帯が安いため若い世代に人気があります。 気になる点:添加物がかなり多い。 体調不良担っている人がいる。 4(36件) 原材料:糖類・果物・海藻・野菜・ 酸味料・ 甘味料・保存料など 添 数 産 妊 価 知 有 80種 日本 製造 NG 2,148円 (楽天) 低 良い点:味が飲みやすく美味しいので続けていると言う方が多いようです。 実際に痩せた人もいれば痩せていない人もいますが、痩せていなくても飲みやすいから飲んでいると感じるレビューが多かったです。 気になる点:添加物の防腐剤に安息香酸Naだけでなくパラオキシ安息香酸ブチルまで入っています。 酵素ドリンクで2つの保存料が入っているのは珍しいです。 パラオキシは毒性が低く安全性が高いと言われていますが2種類の保存料が入っているのは体に良いとは思えません。 黄・緑など他にも味のバリエーションがあるので飽き性の方にはおすすめです。 わざわざ入れるということは実際の野草などは少なくて苦味がないから誤魔化すためなのかなとも考えられます。 口コミが同じような書き込みが多いのも気になりました。 9(15件) 原材料:果物・ビタミン類・ 安定剤ほか 添 数 産 妊 価 知 有 21種 不明 不明 5,832円 (Amazon) 低 良い点:美容家の「植村秀」がプロデュースしている酵素ドリンクです。 原材料に7種類の天然果汁の甘みで飲みやすく作られています。 私の友人達の間では流行っています。 気になる点:安定剤は入っていますが安全性の高いペクチンなので心配はなさそうです。 0(52件) yahoo! 7(8件) 原材料:糖類・りんご・食物繊維・野草・酸味料・ ビタミン類・ 甘味料・ 着色料・保存料など 添 数 産 妊 価 知 有 80種 製造 日本 NG 3,048円 (Amazon) 低 良い点: 濃厚な味で空腹感もなく過ごせ、体重やBMI値が落ちている方もいます。 気になる点:あまり説明がなく飲み方や原材料について確認せず購入して後悔されている方が何人かいました。 評価が低いAmazonでは添加物についてのレビューが多めでした。 実際に公式サイトも見つからず私もこれ以上の商品詳細の確認ができていません。 ファスティングには向いていないのですが酵素ドリンクの検索ででもでてくるので紹介しています。 酢を飲みたいけど味が苦手で無理だったと言う方におすすめなとても飲みやすい酵素酢です。 50代を中心に購入されているようです。 気になる点:井藤漢方製薬が販売する商品ですが甘味料・香料などの添加物が入っていますので、気になる方は控えてください。 9(43件) Wowma! 3(46件) 原材料:糖類・果物・野菜・ 酸味料・ 香料など 添 数 産 妊 価 知 有 66種 不明 NG 1,380円 (楽天) 低 良い点:値段が安く美味しいと言うレビューを多く見かけました。 炭酸で割っても水で薄めても美味しく飲めるようで、実際に体重が落ち始めた方もいるそうです。 気になる点:保存料や着色料は使われていませんが、ダイエット食品によく入っている便秘解消のための還元難消化性デキストリンが入っていますのでたくさん飲みすぎると下痢になってしまう可能性があるため要注意です。 また、公式サイトが繋がらないため、少し不安です。 4(111件) 原材料:糖類・果物・野菜・ 甘味料・ 酸味料・香料・保存料 添 数 産 妊 価 知 有 70種 国産 NG 2,680円 (楽天) 並 良い点:国産の果物・野菜70種類を配合しているKOMBUCHAです。 Amazon評価がかなり良くそのレビューで購入した方も多いようです。 添加物も多いので購入の際は十分にご検討ください。 5(61件) yahoo! 5(29件) 原材料:砂糖・果物・ 香料 添 数 産 妊 価 知 有 4種 英国製 不明 2,238円 (Amazon) 低 良い点:イギリスの伝統飲料の味を集め美味しいレシピを開発する会社が作る海外で人気の紅茶きのこが入ったフルーティなKOMBUCHAです。 国産ではなく英国産です。 飲みやすくて美味しいので人気があります。 気になる点:添加物は香料が入っているだけなので他のKOMBUCHAに比べると添加物が少ない商品になります。 1(77件) 原材料:野菜・果物・海藻・美容成分・酵母菌・ 甘味料・保存料 添 数 産 妊 価 知 有 220種 国内製造 NG 初回500円 通常4,675円〜 (Amazon) 並 良い点:圧倒的な原材料220種類以上を配分した今流行りのコンブチャクレンズ。 アイルランドのマンゴー味で飲みやすくなっています。 葉酸+ビタミンB群が入っているので栄養不足も補強できます。 気になる点:甘味料・保存料が入っていますので妊婦さんにはおすすめできません。 8(19件) 原材料:糖類・野菜・果物・穀類・海藻・野草・美容成分・ 酸味料・ 香料・ 増粘剤・ 保存料・ 着色料・ 甘味料ほか 添 数 産 妊 価 知 有 84種 不明 要相談 2,083円 (楽天) 低 良い点:想像していたより味が美味しく安いので飲み続けたいといった内容の口コミが多くみられました。 明治薬品から出ているということもあり、ブランド力が高い分、購入する方達もいるようです。 気になる点:一番重要なKOMBUCHAの紅茶キノコエキスが表示が最後になっているので一番配分量が低いと知りがっかりだという口コミがありました。 また、添加物も保存料・着色料が入っていますのでご確認の上、ご購入ください。 4(2件) 原材料:はちみつ・野草・黒酢・美容成分・乳酸菌・ 安定剤・ 香料など 添 数 産 妊 価 知 有 90種 製造 日本 不明 1,480円 (楽天) 低 良い点:かんぽに使われる野草を64種類も入れているため健康重視のドリンクです。 ザクロとはちみつの自然な甘さで仕上げているのでとても飲みやすいです。 肌荒れや便秘が治ったと言う方もいます。 知名度は低いですが全体邸に好感触のレビューばかりでした。 気になる点:体に必要のないものはカットしていますと書いていますが、安定剤と香料が入っています。 安定剤は安全性の高いペクチンで香料は合成香料ではないため他の添加物の入った商品よりは比較的買いやすいかもしれませんが、添加物は添加物ですのでしっかり考えてから購入してください。 82(16件) yahoo! 88(13件) 原材料:糖類・美容成分・果物・海藻・野菜・ 酸味料・ 安定剤・ 香料・甘味料・保存料・着色料など 添 数 産 妊 価 知 有 200種 不明 NG 3,780円 (A・楽) 低 良い点:200種類の原材料を季節ごとに使い分け、アスタキサンチンという髪を乾燥から守る成分が入っています。 髪と肌に良いプラセンタも入っているので美肌と美髪に特化した商品。 それもあってか美容室でおすすめされる酵素ドリンクの1つです。 気になる点:成分はとても魅力的ですが添加物に着色料・保存料など体に悪いものが勢揃いなので結局相殺されそうに感じます。 4(10件) Wowma! 0(2件) yahoo! 8(5件) 原材料:糖類・野菜・果物・穀物・海藻・野草・菌類・美容成分・ ビタミン類・ 酸味料・ 安定剤・ 香料・甘味料・保存料 添 数 産 妊 価 知 有 174種 国産 NG 1,900円 半額セール (楽天) 低 良い点:BMSや雑誌Pecoceでも紹介されている商品です。 旬の素材を使って、1つ1つの素材に対して単品の樽を使用してしっかり個々の栄養素が出るように単品抽出製法を採用しています。 納豆特有の酵素であるナットウキナーゼを使用しているので血液をさらさらにするだけでなくエネルギー消費を上げてくれるのでダイエットのサポートをしてくれます。 気になる点:添加物がかなり多いので原材料が良くても毒素を溜めてしまう可能性があります。 3(6件) 原材料:糖類・野菜・果物・ 酸味料・ 香料・ ビタミン類など 添 数 産 妊 価 知 有 不明 不明 不明 1,866円 (楽天) 低 良い点:味が美味しく飲みやすい上に安いので、朝ごはんをこれにしていると言う方もいます。 気になる点:商品の詳細情報が少なく口コミもあまりありませんでしたので原材料についてなどがわかりません。 安くて何が入っているかわからないので買うのは避けてしまうかもしれません。 ただし、添加物で気になるのは香料だけですのでこちらに関してはあまり気にしなくても良さそうです。 330種類の植物発酵エキスという業界では最多になりそうな大量の原材料となっています。 他にも美容成分・生姜やウコンなど健康と美容を考えた成分が配合されています。 気になる点:現在Amazonや楽天では在庫がないためドクターシーラボの公式サイトでしか購入ができません。 添加物が想像以上に入っていたので購入前はご確認ください。 75(3件) 原材料:糖類・野菜・果物・ビタミン類・ 酸味料・ 着色料・ 香料・ 増粘多糖類・ 保存料 添 数 産 妊 価 知 有 約65種 不明 NG 1,490円 (楽天) 低 良い点:乳酸と酵母菌の2段階発酵をしているので栄養が豊富な商品です。 値段も安く買いやすい酵素ドリンクとなっています。 気になる点:低分子ペプチドが配合されていると公式には書かれていますが、その効果については記載がなくよくわかりませんでした。 他にも正直全体的に商品の効果が情報不足です。 また、砂糖不使用と書いているのですが果糖ぶどう糖液糖が入っているのでむしろ悪いのではと思います。 廃盤になった酵素ドリンク ピュアネス酵素 リナリア酵素 ごちそう酵素 こちらの商品については、酵素ファスティングのブログ等で見かけたので調査しましたが、少なくとも公式・楽天・Amazonでは現在取り扱いがないようです。 もしこちらの商品を探している方がいらっしゃいましたら他の商品をご検討ください。 全商品を調べて気づいたこと 今回紹介している酵素ドリンクは全部で52種類です。 無添加26種類、添加物入り36種類となっています。 この酵素ドリンク一覧を作るにあたり、各商品の良さや気になる点を重点的に見ているとある点に気づきました。 その点を次にまとめています。 商品選びでサイトを見るときの参考にしてください。 どの商品にでも共通することをアピールする商品が多い・・ 美容成分配合・雑誌掲載・TV紹介・イベント協賛・楽天1位・モンドセレクション・乳酸菌と酵母菌の2段階発酵・長期熟成・原材料にこだわっているなどは他の商品でも書いていることなので、それを理由に購入するのはおすすめしません。 原材料が多いことをアピールしているが・・ だが、他の商品では原材料が多ければ良いというものではないという意見あり。 また、原材料が多く糖類が入っている場合は糖類で原材料を薄めているので実質は栄養素が薄まっている。 古来の製造法で陶かめを使っているが・・ ほかの商品でも古来製法の陶かめを使っているところも多いのでアピールにはならない。 また、美味しい時はだいたい糖類が入っている。 着色料・合成保存料・甘味料不使用!とアピールするが・・ これらが入っていなくても多糖類や安定剤、香料・酸味料などが入っているので無添加ではない。 レビューが多いと良い商品なのか・・ 購入の際にレビューを強いる商品もありますので多いからと言って一概に良いとは言えません。 逆にレビューが少なくても良い商品の場合もありますのでレビュー内容はあくまでも参考程度にしてください。 酵素ファスティングのやり方 こちらでは酵素ファスティングをしたことがない人の為にやり方を解説しています。 事前準備や回復食、断食中のスケジュールに酵素ドリンクを飲むタイミングなど、ファスティングを始める前に読んでおきましょう。 酵素ドリンクの選び方 酵素ドリンクにはかなりの種類があります。 どのドリンクが良くて悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 ここでは、有名どころの5つの商品を比較しながら酵素ドリンクの選び方を紹介しています。 4日で2kg痩せた上にウエストにくびれが出来て大満足な結果を出しているのをご覧いただけます。 画像付きの時系列でわかりやすく紹介しています。 回復食の工夫や8時間ダイエットの継続、白湯、無添加に関する知識、有酸素運動や米麹を取り入れるなど実際に試した豆知識を紹介します。
次の\ 楽天マラソン開催中 / ファスティング(断食)をする時、特定のジュースや酵素ドリンクしか口に入れないのにその選び方が雑な方がいます。 ファスティング中は胃の中に食べ物が入ってこないので、唯一入ってくる酵素ドリンクが栄養源となり、必死で吸収しようとします。 そこに人工甘味料などの添加物が含まれていたら… いつも以上に吸収がいいので、副作用(妊娠しにくくなる、人工甘味料を普通の砂糖だと勘違いするようになる)が出やすくなってしまうのです。 それを飲むくらいなら、手作りのグリーンスムージーを飲んだほうがよっぽど身体に負荷をかけません! 大事なのは正しい酵素ドリンク選び。 ファスティングの効果を最大限に発揮して、リバウンドしない為にも、良質な酵素ドリンクを選ぶようにしてくださいね。 完全無添加!添加物なしの酵素ドリンクおすすめランキング 酵素ドリンクは市場にたくさん出回っていますが、無添加・無農薬にこだわったものはものすごく少ないです。 今回は、少ない中でもおすすめのベスト3をご紹介します。 1位 優光泉(ゆうこうせん) 佐賀県にある「エリカ断食道場」が独自のノウハウを凝縮してつくったのが優光泉(ゆうこうせん)です。 それは原材料名を見れば一目瞭然。 大根・キャベツ・ニンジン・トマト・きゅうり・じゃがいも・さつまいも・パイナップル・里芋・かぼちゃ・れんこん・ごぼう・昆布・レモン・リンゴ・山芋・生姜・パパイヤ・スイカ・メロン・あんず・もも・いちじく・キダチアロエ・スギナ・ヨモギ・菜の花・あけび・かりん・イチゴ・しいたけ・まくわうり・とうがん・せり・みつば・もやし・クマザサ・ぶどう・ぐみ・キウイ・梅・びわ・きんかん・つわぶき・柿の葉・しそ葉・米・大豆・小豆・はとむぎ・粟・キビ・松葉・杉葉・檜葉・松樹液・杉樹液・檜樹液・すもも・わかめ 60種類もの野菜・果物・海草はすべて国産! 砂糖、人工甘味料、着色料、香料、安定剤… 一切の添加物が入っていない、ピュアな酵素ドリンクってなかなか見つからないんですよね。 しかも、完全無添加だからといって 「まずい」どころか「美味しい!」。 味が2種類(スタンダード・梅)あるので飽きずに飲むことができるし、酵素ドリンクの中でも価格が安くて買いやすいです。 粉末グリーンスムージーだと平気で100kcalを超えてきますが、酵素ドリンクは原液を薄めて飲むので原液自体のカロリーは低いんですよね。 初回は2本セットなのですが、味が選べるのでスタンダードと梅を1本ずつ頼んで、好みの味を見つけるのがおすすめです!(私は断然、梅派) 30日以内なら開封済みでも返品OK。 しかも、「まずい」「飲んでもお腹が減る」といった理由でもいいんです。 なんかコストコの返品制度に似てる… 安心の返金保証なので、酵素ドリンク初心者さんは優光泉から始めるといいと思います。 インスタグラムで人気のダイエットアドバイザー、本島彩帆里さんも愛用している酵素ドリンクです。 エステサロンでよく取り扱われているのですが、ファスティングに関しての正しい知識を持った、専門のアドバイザーがいる正規店でしか売っていません。 ファストザイムの特徴は、岡山にある専門工場にて3年半かけてじっくりと熟成された酵素、もちろん完全に無添加、70種類以上の厳選された原材料… など色々あるのですが、 植物性乳酸菌(プロバイオティクス)や善玉菌のエサとなりオリゴ糖(プレバイオティクス)が入っているからか、腸の調子がめちゃくちゃ良くなるんですよね。 これ、酵素ドリンクの中でも1番! 腸がキレイになると肌もキレイになって、ニキビも無くなるし、もちろん便秘も解消する。 それと、私は慢性的に腹痛があって、ストレスがあったり寝不足だとすぐに胃腸が痛くなる体質だったのですが ファストザイムを定期的に飲むようになってから腹痛が激減したんです!! 腹痛のせいで会社員時代はかなり苦労したし、病院でCTを撮って検査をしても「原因不明」と診断されていたのに、まさか腸をリセットしたら治るとは!! 私みたいな人は少ないかもしれませんが、 胃腸が弱い方がいたら是非ファストザイムで腸活してみて下さい^^ 他の酵素ドリンクだけではダメで、乳酸菌サプリだけでもダメだったのに、酵素と乳酸菌とオリゴ糖(乳酸菌の働きをよくするらしい)のトリプル効果で私の胃腸は元気モリモリ(笑)に! 3位 優光泉 プレミアム 3位は優光泉の上位モデル、優光泉プレミアムです! 普通の優光泉の約1. 5倍のお値段します。 720ml入りで9,000円とファストザイムと同じ価格なのですが、定期購入で申し込むと6,300円で購入できます。 普通の優光泉と原材料は全く同じなのですが、酵素の元となる野菜や果物を、春の新芽の時期に仕込んだ貴重な酵素です。 要は一番搾りみたいなものですね。 酵素ドリンクはとにかく質がめちゃくちゃ重要なので、ちょっとお高くはなりますが少しでも良いものがいい!という方や、普通の優光泉を飲んでみてもっと効果を感じたい!と感じた方にはプレミアムがおすすめです。 野草や薬草が6倍量入っているので、デトックス効果が高いですよ^^ 普通の優光泉と同じく、 返金保証付き! 定期購入も回数の縛りがなく1回のみで解約もOK。 こういったところに商品への自信を感じますね。 ファスティング(断食)をまだ1度もしたことない!という方も多いと思いますが、普段の食事が不規則だったり、ファストフードやお菓子をたくさん食べている方こそ効果を実感しやすいです。 ぜひ一度、無添加の酵素ドリンクでファスティングに挑戦してみて下さいね。
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