雑穀麹の生酵素は痩せない？口コミ総まとめ｜悪い口コミと良い口コミからわかるメリット・デメリット
1 こうじ酵素の評判の良い口コミをチェック まずは、こうじ酵素の評判の良い口コミをチェックしておきましょう。 老廃物が排出されるからか、お肌がすべすべになる効果もあるようです。 1日3錠を寝る前に飲んでいます。 3ヶ月は続けるようにと書いていたので効果を期待して続けていますが、今のところなんの変化もなし。 （30代・女性） 40代でも痩せるという多数のネット広告に踊らされ、期待して飲み始めました。 しかし、全く体重は減らず、お通じの改善もなかったです。 むしろ体重は増えました。 効果のある人もいるんでしょうか。 目覚めスッキリのような効果も感じなかったです。 （40代・女性） 効果がないどころか、むしろ体重が増えてしまった方もいるようです。 悪い口コミでは、夜寝る前に飲んでいる人が多いようでした。 3 こうじ酵素は、酵素を増やしてダイエット効果を高めるサプリ では、こうじ酵素とはどのようなものなのでしょうか？ こうじ酵素とは？ 酵素とは、 体を動かして、機能を維持してくれる成分です。 基礎代謝（寝ていても消費するカロリー量）を維持する働きがあるので、ダイエット効果が高いと言われています。 酵素は、魚や肉に含まれていることが多いです。 しかし、48度以上の熱で死んでしまうので、焼き魚やステーキで摂取しようとしても、あまり意味がありません。 酵素が生きていなければ、当然効果も出ません。 そのため、酵素はサプリで摂取するのが良いとされています。 1日3粒摂取すると、確実に生きた酵素が摂取できるでしょう。 酵素のサプリには、にんじん２２本分・きゅうり18本分など、食事で取ろうとすると難しい量が、簡単に摂取できるというメリットがあります。 こうじ酵素の効果は体内の酵素を増やすこと 酵素を含んだこうじ酵素には、体内の酵素を増やす働きがあります。 というのも、こうじ酵素は、 酵素＋こうじ菌で作られているからです。 こうじは塩こうじなど、料理によく使われるものです。 おいしいだけでなく、酵素の生産力に優れているという一面もあるんです。 そのため、酵素と一緒に摂取すると、酵素が生きたままで摂取しやすくなる効果があります。 それだけでなく、こうじ酵素のサプリは、加熱をせずに、水分を取りのぞく製造方法で作られています。 そのため、酵素が死なずに、生きたまま体の中に届けることができます。 酵素が増えるとどうなるの？ 酵素が増えると、基礎代謝をあげて、1日の消費カロリーを増やすことができます。 こうじ酵素を摂る様になってから、基礎代謝量がメッチャ良くなって来ているんだけど…。 そしてお通じが良くなり、老廃物が排出されることで、ダイエットできます。 酵素不足になると、基礎代謝が落ち、カロリーが消費されにくくなります。 運動する人ならばいかもしれませんが、運動をしない人であれば、基礎代謝は下がる一方です。 しかも、30代頃から体内の酵素は、加齢が原因で自然に減少してくるようになります。 だから、体型のたるみ・便秘といった症状だけでなく、すぐにバテるようになるんです。 症状は、意識的に酵素を取るようにするだけで、体内の酵素が増えて改善されます。 4 こうじ酵素で痩せない理由は飲み方が間違っているから こうじ酵素が体に必要なものであることは分かりましたが、やっぱり悪い口コミがすこし気になりますよね。 しかし、こうじ酵素を飲んでも痩せなかった人には、ある共通点がありました。 それは、「 こうじ酵素を就寝前に飲んでいた」ということ。 実は、こうじ酵素は就寝前に飲んでも意味がありません こうじ酵素は、胃の中に入ってから酵素が形成されるまでにやや時間がかかります。 そのため、ある程度、胃の中で酵素が形成されたタイミングで食事をしないと、スムーズに酵素の効果が発揮されないのです。 5 こうじ酵素のダイエット効果を高めるために こうじ酵素の効果が出なかった人には、 就寝前に飲むという共通点がありました。 この失敗談を踏まえて、効果をより高めるためにはどうすればよいのでしょうか？ 効果のあった人の飲み方は、食前にこうじ酵素を取ること こうじ酵素が効果のあった人の共通点は、「 食事前に飲んでいたこと」です。 こうじ酵素はサプリになっているので、胃の中に入ってから溶け出すまでに少々時間がかかります。 だいたい、20〜30分はかかると言われることも……。 また、酵素サプリの摂取で、もとから体にあった酵素のムダ遣いを防ぐこともできます。 ムダ使いを防ぐことで、常に体内に酵素が残り、基礎代謝をキープしてくれます。 こうじ酵素は食前に、水で飲もう 効果のあった人と同じように、こうじ酵素は食前に飲むようにしましょう。 なぜなら、こうじ酵素は胃の中で形成されるまでに、すこし時間がかかるからです。 よく「 こうじ酵素は何と一緒に飲めばいいの？」なんて質問がありますが、水と一緒に飲むことをおすすめします。 お茶やサイダーなど、他の栄養成分と混ざると薬の効果が発揮できません。 こうじ酵素だけでなく、風邪薬なんかも同じです。 水であれば、こうじ酵素の成分のみをきちんと摂取することができます。 特に、こうじ酵素は熱に弱いので、熱いお茶と一緒に飲むのは避けましょう。 また時間がかかるので、なるべく食事の30分前には飲むように心がけましょう。 6 こうじ酵素だけでなく、運動も積極的にしよう また、こうじ酵素だけに頼り切ってダイエットを行うのもおすすめできません。 こうじ酵素は確かにうまく使えばダイエット効果が期待できます。 こうじ酵素の効果を最大限に発揮するためにも、 食前のこうじ酵素の摂取＋軽い運動というスタイルで、ダイエットに取り組むのがおすすめです。 軽いストレッチだけでもいいので、取り入れてみてください。 7 こうじ酵素に副作用はない！ こうじ酵素を検索すると、良い口コミもあれば悪い口コミもあります。 中でも「副作用が出た」というものが多いですが、実際はこうじ酵素に副作用はありません。 それからは怖くて飲めなくなってしまいました。 このまま飲んでもいいのか、本当に身体にいいのか、不安でたまりません。 （年齢不明・女性） ・広告の内容にひかれて、購入しました。 3ヶ月は続けないと効果がないということでまとめて購入しましたが、 便通は悪くなり体重も変わりません。 （50代・女性） 副作用と言われているのは、「お腹を壊したと感じるほどの下痢」の症状にあるようです。 お通じが良くなったという良い口コミももちろんたくさんあります。 しかし、お腹を壊したと感じる方もたくさんおり、「副作用なのでは？」と言われています。 また、頭痛やだるさを感じたという方もたくさんいました。 副作用ではなく個人差 先ほどご紹介した口コミのような下痢や頭痛といった症状は、副作用ではありません。 健康サプリは、できるだけ多くの人が健康的な体になれるように作られていますが、どうしても個人差があります。 アレルギーがある人とない人がいるように、どうしても合うか合わないかという点は人によって個人差があり、効果の差が出てしまいます。 そのため、使用者の中に何人か「合わなかった」という方が出てしまったようです。 痩せはしなかったです。 viachekoo こうじ酵素はめざましテレビでも紹介されている こうじ酵素は、めざましテレビで紹介されているサプリです。 売り上げ100万個突破記念として記者会見を行った際に、めざましテレビや王様のブランチといったテレビ番組で紹介されました。 記念の記者会見の様子が放送されるくらい、注目を浴びている健康サプリです。 副作用もないため、安心して使用できるでしょう。 8 こうじ酵素でお腹を壊す理由 こうじ酵素でお腹を壊すといった症状は、個人差があります。 そして、その個人差が出る原因は、好転反応にありました。 原因は副作用ではなく好転反応 下痢やお腹がゆるくなる原因は、 好転反応と呼ばれるものです。 好転反応とは、体の中から毒素を排出しようとする働きのことを指します。 そして、好転反応は下痢や肌荒れ、ニキビとなって現れます。 こうじ酵素飲んでからお腹がゆるいゆるい。 腸内環境よくしてる段階というけどね。 マジでタバコ吸ってた時レベル。 下痢やお腹をこわした方も、好転反応がそのような症状であらわれたために、「副作用が出た！」と考えてしまったのでしょう。 しかし、その排出の仕方は人によって異なります。 下痢になる人は腸内に毒素が溜まっていた、もしくは少し酵素の力が強すぎたのかもしれません。 普段、酵素が体内に少ない方ほど好転反応が強くなることもあるようです。 そのため、お腹をこわす、肌荒れといった症状は、「こうじ酵素が効いている証拠」とも言えるでしょう。 こうじ酵素はダイエットはなかなか無いですが体重増えにくいし代謝良くなったからか身体冷えにくいしお通じもいいしで悪い品ではないな～👍 — 三角定規 NNN666TTT 食生活にも気をつけよう また、こうじ酵素を摂取しているときは食生活にも気をつけましょう。 こうじ酵素で体内の酵素を増やすことによって、消費カロリーが増える傾向にあります。 しかし、「消費するから」といって食事量が多いままでは効果はなかなか出ません。 こうじ酵素をサプリで摂取しながら、暴飲暴食を避けて、栄養バランスの取れた食事を心がけましょう。 9 こうじ酵素の購入はネットからがおすすめ どこからの購入がいちばんお得でしょうか？ こうじ酵素を公式サイトで購入すれば初回が500円 こうじ酵素は悠々館（こうじ酵素のサプリを作っている会社）の公式サイトからの購入がいちばんお得です。 公式サイトからであれば、モニターとして購入することができます。 こうじ酵素は通常価格が3650円。 しかし、モニターページから申し込みを行うと、なんと 初回は500円（送料無料）になります。 値段は安くても、中身は通常価格と同じ、1ヶ月分の93粒が入っています。 このモニターコースであれば、2回目以降も継続で2,640円になります。 1,110円オフで買えるなんて、かなりお得ですよね。 また、 送料も全国どこでも無料になります。 ただし、このモニターコースはいつまでやっているのかはわからないので、こうじ酵素を安く手に入れたい人は早めに申し込んだ方がいいでしょう。 「欲しいけれどちょっと高いかなあ」「本当に効果があるのか不安」という方は、まずモニターとして申し込みを行うと、挑戦しやすいでしょう。 10 こうじ酵素は4回目以降から解約できる こうじ酵素の定期便は、4回目からであれば、いつでも解約・休止ができます。 自動定期便は、3回目までの契約は割引をきかせるための必須条件になります。 こうじ酵素1回分が31日分なので、約93日分。 約3ヶ月の利用はかならず必要です。 というのも、こうじ酵素は効果をしっかりと実感できるのは使い始めて3ヶ月目くらいなので、必要期間ですね。 3ヶ月続けても合わないと感じたら、パッパッと解約してしまいましょう。 口コミを調べたところ、すんなり解約できるようなので安心です。 amazonや楽天であれば、こうじ酵素は1ヶ月分から購入できます。 ただし、amazon・楽天は値段が高くなります。 最低でも 約2,800円。 通常価格の3,650円に比べれば安いですが、定期便の初回500円に比べれば、まだまだ高い……。 どうしても1ヶ月分だけで試してみたいという人にはamazon・楽天がおすすめですが、 とりあえず続けようかな？という人には公式サイトの方がお得でしょう。 12 こうじ酵素はドラッグストアなどで市販している？ こうじ酵素はネットでの販売が主で、ドラッグストアといった場所での市販はしていないようです。 ドラッグストアでの市販はない 悠々館のこうじ酵素は、市販していません。 ドラッグストアや、ドン・キホーテのような大型ストアでも販売はされていないようです。 そのため、購入の際は公式サイト、もしくはアマゾンや楽天といった大手通販サイトからになるようです。 しかし、アマゾンと楽天は公式サイトよりも値段が2000円ほど高くなるようです。 公式サイトであれば、通常3650円のところ、初回は500円で入手でき、いちばんお得な方法です。 13 まとめ 良い口コミと、悪い口コミが半分ずつ見られるこうじ酵素。 体内の酵素を増やしてくれるサプリのことで、ダイエット効果が期待できます。 良い口コミの人は食前に、悪い口コミの人は就寝前に飲んでいたように、食事の前に飲まなければ意味がありません。 腸内環境に働きかけるので、食事の30分前には飲むようにしましょう。 購入は公式サイトからがおすすめです。 ただし、無料モニターはいつまで続くかわかりません。 気になる方は、お早めに申し込んでくださいね。
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