有吉ゼミ家電を買う！綾乃剛さんが実践したトレーニングマシンとは
座っているだけでバランスボーイの凄い効果 バランスボーイの凄い効果は 最新テクノロジー 「ツイストモーションテクノロジー」 なんですね。 これは、バランスボーイをゆっくりと計算された8の字で動作させるモーションテクノロジーのこと。 バランスボーイの上に座っていると、バランスボーイが動作します。 このときに体のバランスを保とうとするため、自然に筋肉が緊張します。 これによって、筋肉の表面だけでなく、 深層筋のインナーマッスルまで鍛えられる これこそ、 バランスボーイの最新テクノロジー 「ツイストモーションテクノロジー」 なんです。 ウォーキング以上に筋肉を鍛える効果が期待できるんですよ。 なんと、 ウォーキングの2倍から3倍以上の効果 凄いですよね。 座っているだけですから。。。 バランスボーイは大阪産業大学の佐藤准教授と健康器具開発メーカーのTHRIVEが共同開発 運動テクノロジーに基づいたトレーニング機器なんです。 更に、バランスボーイへの乗り方を変えることで、体へのアンバランスの与え方を変えることができます。 これによって、鍛える部位や鍛える強さを変えることができるんですね。 だから、 座ってバランスを取っているだけで！！ 必要な部位を鍛えることができるんです 気づかないうちに、お腹周りやウエストが鍛えられて、スッキリするんです。 更に、バランス感覚を鍛えることでスポーツにおいてはボディバランスを高め、体幹の向上が期待できます。 また、高齢者には転倒防止や老化の予防などの効果も期待できますね。 座っているだけで、お腹周りがスッキリなのは・・・ ＞＞ 杉山愛さんが教える効果的な使い方 元テニスプレイヤーの杉山愛さんもバランスボーイを試して、その効果にびっくりしていました。 出典:THRIVE公式H. より 実際に、バランスボーイの上に座ったり、立ったりしながら効果を体験していましたが、 バランスボーイの上で、腕立て伏せをするポーズはかなりきつかったようです。 出典:THRIVE公式H. より 長い期間、現役として活躍してきた選手ですから、どの部分が効いているのかすぐに分かるんですね。 このように、 バランスボーイに乗る状態によって、体への負荷のかけ方を変えることができるんです。 だから、初めての人から、普段鍛えている人まで、多くの人に満足な効果を提供できるんです。 これは、高齢者からアスリートまで使えるということです。 関節に負荷をかけずにエクササイズできること そして、軽くて持ち運びもしやすくて、どこでも簡単に使えること 杉山愛さんが、気に入っていたポイントですね。 杉山愛がおススメするのは・・・ ＞＞ バランスボーイの効果的な使い方 バランスボーイの乗り方は基本的には次の2つです。 【座ったままでの運動】 出典：以下、はぴねすくらぶ販売ページより 【立った姿勢での運動】 数値はウォーキングを１としたときの筋放電量倍率を示しています。 筋放電量とは、簡単に言うと筋肉の活動量を計測しもので、どの程度筋肉が活発に活動したかを示しています。 つまり、筋放電量倍率が２ということは、ウォーキングのときの筋肉の活動に対して2倍の活動を確認できたということです。 この数字が大きいほど筋肉が鍛えられるということですね。 更に、体に自信のある方は次のような姿勢が効果的ですよ 杉山愛さんも効果を感じていた使い方です。 【その他の姿勢での運動】 こんな風に、乗り方を変えることにより鍛える場所を変えることができます。 最初は座ってシッカリと足をつけた状態からスタートして下さいね。 購入するなら楽天の最安値サイトで 楽天は多くの人が使用しています。 また、ポイントも溜まり、いつも使用している人は便利ですよね。 そこで、バランスボーイを最安値で購入できるサイトを調べてみました。 今や多くの販売店が15,000円前後で販売しています。 その中でも、中古やキズ品を除いた最安値は12,800円です。 バランスボーイはテレビで紹介されてから、大人気商品です。 入荷待ちや数か月待ちもあるとか、お早めに申し込みを 楽天最安値サイトはこちら ＞＞ バランスボーイのリアルな口コミ情報 まだ、口コミは少ないですが、いくつかご紹介します。 Aさん ・・ たった3分で 「バランスボーイの上であぐらをかくように座って使ってますが、3分くらいでお腹がきつくなります。 これなら、毎日続けられて、効果が期待できそうです。 」 Bさん・・ ながら運動の最高峰 「とうとうながら運動の最高峰がでたと思います！ 座っているだけなので、毎日飽きずに継続できそうです。 使用後に体が真っすぐになったようで、歩くのがスムーズになったようです。 体幹がシッカリしたのかも。 最近、スケボーを乗せてサーフィン感覚で使用しています。 結構、楽しいですよ。 ぜひ、やってみて下さい。 」 Cさん・・ 結構きつい 「面白い機器です。 まだ、使用して数日ですが、使用後はお腹が鍛えられた感じがします。 テレビを見ながら使用していますが、時々、転がり落ちそうになります。 結構、きついですね。 継続して使って、お腹のぜい肉を落としたいですね。 」 Dさん・・ 体幹が鍛えられる 「使用後に腹筋を触ると若干固くなっているので、効果がでてきてると思います。 ジムでやるような運動と比較すると運動量は少ないのでしょうが、 ねじれやバランス運動などは普通の運動ではなかなか出来ないので、 体幹を鍛えるには効果的だと思います。 」 Eさん・・ 座っているだけで鍛えられる 「膝を悪くしてから、激しい運動はできませんでしたので、 このスライブは自分にぴったりの商品です。 乗っているだけで、しっかりとインナーマッスルが鍛えられます。 毎日30分間使って運動していますが、発汗が凄いです。 まさに、座ってるだけで筋肉が鍛えられます。 大満足の商品です。 続けて使っていきたいですね。 」 Fさん・・ 座っているだけ、だから続けられる 「今までに、いろいろな健康器具を購入してきましたが なかなか続けることができませんでした。 これは、座っているだけで筋肉が鍛えられるので、テレビを見ながら使用していますが、 使用して一か月ですが、お腹周りがスッキリしてきました。 まだ、体重は変化ありませんが、これなら継続できそうです！」 注意）口コミは個人の感想です。 商品の効果・効能を保証するものではありません。 バランス感覚が必要なスキー、スケート、スケボー、サーフィンなどの練習に使えるかも。 自分なりの工夫ができるのも楽しいところですね。 座っているだけでスリムになりたい人は ＞＞ 気になるバランスボーイの楽天の口コミ評価 バランスボーイの楽天口コミ評価をしらべてみました。 17つのショップの口コミがありましたが、その口コミ数は合計66人です。 ５点：２６人 ４点：２３人 ３点：７人 ２点：３人 １点：７人 （2020年1月5日現在） でした。 総合評価は3. 9２と高得点です。
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