【材料】• きくらげ:5個• 卵:4個• 豚肉 バラ肉またはひき肉 :100g• A 酒:大さじ1• A しょうゆ:大さじ1• B 片栗粉:小さじ1• C 酒:大さじ1• C 塩コショウ:適量• 油:適量 【作り方】• 豚肉に A を入れて下味をつける• 1に B を入れてよくもみ込む• きくらげは水で戻し、食べやすい大きさにカットする• 卵を割り、空気を入れるようにかき混ぜる• 4に C を入れて下味をつける• フライパンに油をひき、豚肉を広げて焼く• 軽く焼き色がついたら、ほぐしながら炒める• 火が通ったら取り出し、きくらげと一緒に5の溶き卵に加える• フライパンに油をひき、強火で熱する• 9を入れて大きく空気を入れるようにかき混ぜる• 強火で1分程度炒めたら完成 【材料】• きくらげ 乾燥 :4g• 卵:4個• トマト:3個• B オイスターソース:大さじ1• 塩コショウ:適量• きくらげを水で戻し、食べやすい大きさにカットする• 溶き卵を作っておく• トマトはくし切りにしておく• フライパンに A を入れて強火で熱する• 溶き卵を加えて、大きくかき混ぜる• 半熟の状態で一旦取り出す• 同じフライパンでトマトときくらげをさっと炒める• 6を戻し入れ、一旦火を止める• B の調味料を入れたら、強火でさっと炒める• C を香りづけで入れて、軽くかき混ぜたら完成 【材料】• うずらの卵:6個• きくらげ 乾燥 :2g• 豚バラ肉薄切り:100g• たけのこ:50g• 白菜:80g• きぬさや:4枚• むきえび:50g• しょうが:少々• 水溶き片栗粉:大さじ2• 油:大さじ1• A 酒:小さじ1• A 塩コショウ:適量• B 中華スープ:250cc• B 砂糖:小さじ1• B しょうゆ:大さじ1• ごま油:大さじ1 【作り方】• きくらげを水で戻しておく• 豚肉をひと口大にカットし、 A を入れてよくもみ込む• しょうがはみじん切り、人参は短冊切り、たけのこ・白菜はひと口大に切る• フライパンに油を引き、しょうがを炒める• 香りが立ってきたら、豚肉を加えて炒める• 人参・たけのこ・白菜を加えてさらに炒める• B を加えて中火で3分程度煮る• むきえび・うずらの卵・きくらげ・きぬさやを加えて混ぜる• 水溶き片栗粉を加えてとろみをつける• 香り付けにごま油を回しかけたら完成 【材料】• 水で戻したきくらげ:適量• 卵:2個• 白ネギ:適量• A ポン酢:大さじ2• A 鶏ガラスープの素:小さじ1• A 砂糖:大さじ1• A 水:大さじ5• A 片栗粉:小さじ1• マヨネーズ:少々• 牛乳:少々 【作り方】• 溶き卵を作る• 1にマヨネーズと牛乳を少々加えて混ぜておく• 白ネギを斜め切りする• A をあらかじめ全て合わせておく• フライパンに油を引き、白ネギときくらげをさっと炒める• 溶き卵を加えて大きくかき混ぜる• 6を皿に盛る• 同じフライパンに A を入れて、とろみがつくまで混ぜる• 7にとろみがついたあんかけをかけたら完成 【材料】• きくらげ 乾燥 :6枚• ミニトマト:2個• 白ネギ:適量• 卵:1個• しょうが:1かけら• 鶏ガラスープの素:小さじ1• オイスターソース:小さじ2• 塩コショウ:適量• 水:500cc• ごま油:小さじ1• A 片栗粉:小さじ2• A 水:小さじ2 【作り方】• きくらげは水で戻しておく• しょうがと白ネギはみじん切りにする• 溶き卵を作っておく• A で水溶き片栗粉を作っておく• 小さな鍋にごま油を引いて、しょうがを炒める• しょうがの香りが立ってきたら、水と鶏ガラスープの素を加える• 温かくなってきたら水溶き片栗粉を入れてとろみをつける• きくらげとミニトマト・オイスターソースを加え、塩コショウで味をととのえる• スープを沸騰させて、3を加え火を通したら完成.
次の【生キクラゲ保存方法】• 冷蔵庫の野菜室に入れて保存する。 調理に使わなかった生きくらげは、ビニール袋やラップで軽く包み乾燥を防ぐ。 生きくらげの賞味期限は、上記条件で保存して通常1週間ほどです。 時間に余裕があれば水につけて冷蔵庫へ 水をはったボウルに生きくらげをひたしておくことで、きくらげのプリプリ感がアップします。 購入してから調理までに少し時間に余裕がある場合は、ボウルに生きくらげと水を入れて、冷蔵庫で保管してみてください。 【冷凍保存の方法】• 生きくらげを軽く水洗いする。 石づきを落として、熱湯に約30秒くぐらせる。 食べやすい大きさに切り、水気を切って冷凍する。 調理に使いたいときには、凍ったまま料理に加える。 生きくらげのおすすめレシピ 「はじめて生きくらげを食べるけど、どの料理がおすすめ?」という方に!生きくらげでおすすめの定番レシピを紹介します。 生きくらげの刺身 生きくらげをはじめて食べる方にぜひオススメしたいのが、さっと湯通ししたキクラゲをしょうが醤油でいただくシンプルな「お刺身」。 きのこ家でも特に人気のレシピで、ご飯にのせたり、おにぎりの具にしたりと、とにかくご飯がすすむ一品です。 見た目は昆布の佃煮とも似ていますが、食感は別物。 こりこり、プリプリとした食感が魅力です。 和風、洋風、中華とお好みのドレッシングと組み合わせることができ、生野菜+きくらげで低カロリーながら腹持ちの良いサラダに仕上がります。 レシピでは柚子胡椒を加えたアレンジサラダを紹介します。 お肉とあわせてもおいしいですし、お肉なしでもきくらげのプルプルの食感が食べごたえ満点!満足度アップ間違いなしの組み合わせです。 レシピでは人気のすき焼き風をご紹介しています。 そこで生きくらげのメリットも改めてご紹介。 すぐに調理に使える 乾燥きくらげの場合は、一度水で戻してから使うため、30分ほど下ごしらえの時間がかかります。 その点、生きくらげの場合はブナシメジやエリンギ同様、 カットしてすぐに調理に使えるのがうれしいポイント。 より手軽に料理に取り入れやすくなります。 例えると生の大根と切り干し大根ぐらい違います。 ぷるぷるとした食感が味わえるのは、やはり生きくらげならでは! 中には「乾燥きくらげより、生きくらげの方が好き」という方も。 安心して食べられる国産が主流 主に中国産が主流の乾燥きくらげと比べて、 生きくらげは国産が主流。 安心して食べられる国産食材を探しているという方にもオススメです。 最後に 今回は生きくらげの保存方法や調理方法、おすすめレシピ等についてまとめてみましたが、いかがだったでしょうか。 乾燥にはないプリプリの食感が楽しめる「生きくらげ」。 乾燥と異なり、水戻し不要で手軽に料理に取り入れることができるのも魅力です。 皆さんもぜひ料理に取り入れてみて下さいね。 きのこ家では岡山県で有機きくらげを栽培・販売しています。 食べきりサイズの150gもありますので、ぜひ一度お試しください。 あわせてこちらも!キクラゲにまつわるオススメ記事.
次の【材料】• きくらげ:5個• 卵:4個• 豚肉 バラ肉またはひき肉 :100g• A 酒:大さじ1• A しょうゆ:大さじ1• B 片栗粉:小さじ1• C 酒:大さじ1• C 塩コショウ:適量• 油:適量 【作り方】• 豚肉に A を入れて下味をつける• 1に B を入れてよくもみ込む• きくらげは水で戻し、食べやすい大きさにカットする• 卵を割り、空気を入れるようにかき混ぜる• 4に C を入れて下味をつける• フライパンに油をひき、豚肉を広げて焼く• 軽く焼き色がついたら、ほぐしながら炒める• 火が通ったら取り出し、きくらげと一緒に5の溶き卵に加える• フライパンに油をひき、強火で熱する• 9を入れて大きく空気を入れるようにかき混ぜる• 強火で1分程度炒めたら完成 【材料】• きくらげ 乾燥 :4g• 卵:4個• トマト:3個• B オイスターソース:大さじ1• 塩コショウ:適量• きくらげを水で戻し、食べやすい大きさにカットする• 溶き卵を作っておく• トマトはくし切りにしておく• フライパンに A を入れて強火で熱する• 溶き卵を加えて、大きくかき混ぜる• 半熟の状態で一旦取り出す• 同じフライパンでトマトときくらげをさっと炒める• 6を戻し入れ、一旦火を止める• B の調味料を入れたら、強火でさっと炒める• C を香りづけで入れて、軽くかき混ぜたら完成 【材料】• うずらの卵:6個• きくらげ 乾燥 :2g• 豚バラ肉薄切り:100g• たけのこ:50g• 白菜:80g• きぬさや:4枚• むきえび:50g• しょうが:少々• 水溶き片栗粉:大さじ2• 油:大さじ1• A 酒:小さじ1• A 塩コショウ:適量• B 中華スープ:250cc• B 砂糖:小さじ1• B しょうゆ:大さじ1• ごま油:大さじ1 【作り方】• きくらげを水で戻しておく• 豚肉をひと口大にカットし、 A を入れてよくもみ込む• しょうがはみじん切り、人参は短冊切り、たけのこ・白菜はひと口大に切る• フライパンに油を引き、しょうがを炒める• 香りが立ってきたら、豚肉を加えて炒める• 人参・たけのこ・白菜を加えてさらに炒める• B を加えて中火で3分程度煮る• むきえび・うずらの卵・きくらげ・きぬさやを加えて混ぜる• 水溶き片栗粉を加えてとろみをつける• 香り付けにごま油を回しかけたら完成 【材料】• 水で戻したきくらげ:適量• 卵:2個• 白ネギ:適量• A ポン酢:大さじ2• A 鶏ガラスープの素:小さじ1• A 砂糖:大さじ1• A 水:大さじ5• A 片栗粉:小さじ1• マヨネーズ:少々• 牛乳:少々 【作り方】• 溶き卵を作る• 1にマヨネーズと牛乳を少々加えて混ぜておく• 白ネギを斜め切りする• A をあらかじめ全て合わせておく• フライパンに油を引き、白ネギときくらげをさっと炒める• 溶き卵を加えて大きくかき混ぜる• 6を皿に盛る• 同じフライパンに A を入れて、とろみがつくまで混ぜる• 7にとろみがついたあんかけをかけたら完成 【材料】• きくらげ 乾燥 :6枚• ミニトマト:2個• 白ネギ:適量• 卵:1個• しょうが:1かけら• 鶏ガラスープの素:小さじ1• オイスターソース:小さじ2• 塩コショウ:適量• 水:500cc• ごま油:小さじ1• A 片栗粉:小さじ2• A 水:小さじ2 【作り方】• きくらげは水で戻しておく• しょうがと白ネギはみじん切りにする• 溶き卵を作っておく• A で水溶き片栗粉を作っておく• 小さな鍋にごま油を引いて、しょうがを炒める• しょうがの香りが立ってきたら、水と鶏ガラスープの素を加える• 温かくなってきたら水溶き片栗粉を入れてとろみをつける• きくらげとミニトマト・オイスターソースを加え、塩コショウで味をととのえる• スープを沸騰させて、3を加え火を通したら完成.
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