【無料のテンプレート】体重グラフ
体重グラフって？ 毎日の体重をA4サイズのグラフにできます。 1か月（増減幅4㎏・朝夕測定）の体重グラフ（ノーマル・ピンク・ブルー） 3. 3か月（朝のみ測定）の体重グラフ 上記の体重グラフが無料でダウンロードできます。 食事制限をしなくても、朝晩の体重を計るだけでもダイエットに効果があります。 メモ欄には、運動の記録や体調変化などを記入すると便利です。 目標体重を決め、予想線を引いておくとモチベーションが上がると思います。 ・PDFファイル印刷には、IE（インターネットエクスプローラ）またはGoogle Chromeをお使い ください。 Mozilla Firefoxでは正常に印刷出来ません。 ・Macでは正常に印刷されることが確認されております。 PDFファイルをダウンロードするには、Adobe Acrobat Readerが必要です。 Acrobat Readerのダウンロードと同時にインストールされてしまいます。 ・プリンタの機種によっては異なった印刷結果となる場合があります。 フチなし印刷をオフに設定してください。 日付のみ 増減幅7㎏バージョンの体重グラフです。 朝のみ記録、朝夕記録に対応しています。 A4用紙 （ヨコ）に設定して印刷してください。 年度・月・曜日入り ・月・曜日入り の増減幅7㎏バージョンの体重グラフです。 印刷してすぐに使うことが出来ます。 朝のみ記録、朝夕記録に対応しています。 A4用紙 （ヨコ）に設定して印刷してください。 ・プリンタの機種によっては異なった印刷結果となる場合があります。 フチなし印刷をオフに設定してください。 ノーマル ノーマルバージョンの体重グラフです。 A4用紙 （ヨコ）に設定して印刷してください。 ピンク ピンクバージョンの体重グラフです。 A4用紙 （ヨコ）に設定して印刷してください。 ブルー ブルーバージョンの体重グラフです。 A4用紙 （ヨコ）に設定して印刷してください。 3か月集中! ・プリンタの機種によっては異なった印刷結果となる場合があります。 フチなし印刷をオフに設定してください。 3か月間の体重をグラフにできます。 A4用紙 （ヨコ）に設定して印刷してください。 予定通り体重が落ちていくとダイエットが楽しくなります。 無理のない目標値 1ヶ月2kg程度）を設定してください。 、 生理の予定などを書き込むと便利だと思います。 私は飲酒の有無を記入しています。 二次配布はご遠慮ください。
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