背中ニキビ改善体験談 冬場の悪化を防いで赤みやにきび跡を消した対策方法を伝授
背中ニキビについて【閲覧注意 写真あり】 20代前半女です。 背中ニキビがなかなか消えず、5年以上悩まされています。 赤いものはニキビかと思うのですが、他のポツポツしたものは、角栓のような気がしていて、実際引っかいてしまったりすると、角栓が出てくることが多々あります。 あとはニキビ跡がすごくて、赤いニキビは以前より減ったのですが、ニキビ跡が全然良くならないので、綺麗に見えません。 保湿した方がいいという声もあれば、洗ったら何も塗らずに清潔にしておいた方がいいという声もありますし、どのように治療したらいいのか分かりません。 ちなみに、皮膚科には既に行っており、ケトコナゾールクリーム ニゾラールクリーム と、アクアチムクリームを重ね塗りするようにと処方していただいて、毎日入浴後に塗っています。 赤いニキビは薬を塗ればある程度落ち着くのですが、角栓のようなポツポツとニキビ跡が一向によくなりません。 最近は背中が開くような洋服も増えてきていますし、綺麗にしないとと焦りを感じています。 ケアや治療の仕方をアドバイス頂きたいです。 よろしくお願い致します。 私も以前背中ニキビに悩んだ時期があり皮膚科に通ったり市販の背中ケア用品を片っ端から試していました。 色々試した結果、 ・綿素材のパジャマをを毎日取り替える ・背中だけはゴシゴシこすらずニキビ用洗顔をよく泡立て優しく手で洗う 風呂では最後に顔とセットで洗ってました 豆乳イソフラボンだったかもたまに使ってました ・風呂上りは背中ニキビ用スプレーで潤いを与え浸透した後に皮膚科の塗り薬 あとは、もともと背中に汗をかきやすいのでこまめに汗を拭きとっていました 汗 ティッシュオフやタオル素材のハンカチを駆使するのですが、手には雑菌が沢山なので汗かいてる時は特に背中を直に触らない様に意識もしていました これのルーティンでしたが半年しない内に綺麗になりました！ ニキビ跡っていうのはほんとやっかいだよね。 それを治すのには背中の皮膚のターンオーバーを活性化？させないといけないらしいから、そこのつぼを押してみたり、食べ物を食べてみたりするといいかも。 あとジャンクフードとかお菓子とかすき？そうだったらそれ控えること。 あとグルテンフリーとかしてみるといいよ。 基本的にはまあぱん、麺類を控える程度。 小麦粉って以外と欠かせないから難しいんだよね…程度じゃなかった… あんまり詳しくは分からないけど私もニキビ凄かったんだよね、、背中、、でもなんか食事あらためたらなおった。 あとなんかあとは自然と消えてった。 あなたよりもたぶんまだ全然軽い感じだったんだけど食事大事ですよ。
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