ハンバーグ！つくれぽ1000以上だけ【殿堂入り】人気レシピ！１位は10000越え！簡単・和風・大根おろし・煮込みなど
がっつりハンバーグを食べたい、食べ盛りの子どもがいる場合は フライやパスタ系の副菜がおすすめです。 ファミレスなどでも、ハンバーグの副菜としてフライ系のものが添えられていることが多いです。 エビフライやホタテフライ、白身魚のフライ、コロッケなどの副菜レシピはどうでしょう？また、フライにするのが面倒な場合は チキンソテーやソーセージ、目玉焼きなど 焼くだけの副菜レシピもおすすめです。 パスタ はマカロニグラタン・ポテトグラタンなどを副菜にすると良いです。 具があまりない、 ペペロンチーノやバジル、トマトソースのペンネなどもおすすめの副菜です。 がっつりと満足な食事になりますし、どれも子どもに人気のレシピで高カロリーですので食べ盛りの子どもにぴったりです。 茶色系のハンバーグ、彩りをよくするなら 野菜のソテーが副菜におすすめです。 赤・ 黄色 系のものがほしければ、 コーン・にんじん・トマト・パプリカ・かぼちゃの野菜をソテーやマリネ、グラッセなどの副菜レシピにするのがおすすめです。 白を添えたければ、 じゃがいもでマッシュポテトやチーズ焼き、粉ふきいもなどのレシピが人気があります。 きのこをソテーにしたり、 玉ねぎやサツマイモを焼いて副菜にするのもおすすめです。 緑色がほしいときは ブロッコリー・ほうれん草・インゲン・アスパラ・ズッキーニをソテーにしたり焼いたりする副菜レシピがおすすめです。 赤系・緑系・白系の野菜を全て副菜として添えると、食卓の彩りも良くなりますし、栄養バランスもよくなります。 作るのも簡単なものが多いですので、野菜系の副菜は非常におすすめです。 栄養バランスをきちんと気にするならば、 サラダを副菜にするのがもっともおすすめです。 ソテーのときに例に挙げた野菜を副菜として使い、サラダにすれば彩りも良く、栄養価もばっちりな副菜になります。 また、先ほど紹介した野菜には葉物野菜が少ないため、 葉物野菜 レタス ・水菜 ・ルッコラ ・キャベツ ・白菜 ・カイワレ などを加えるとより健康的な副菜レシピになります。 また、 マカロニサラダやポテトサラダ、カボチャサラダ、卵サラダなどの副菜レシピにすれば子どもにも人気があるためおすすめです。 以上が副菜の例になります。 次の項目からはおすすめの人気副菜レシピを10選紹介します。 ぜひ、参考にして食卓を豊かにハンバーグを楽しんで下さい。 スパゲッティ160g• ツナ 缶詰め 1缶• ミニトマト10個• オリーブ6粒• ニンニク1片• 鷹の爪1本• オリーブオイル大さじ2• 黒胡椒適量• 鍋にたっぷりのお湯を沸かして塩を加え お湯1Lに対して塩小さじ2 スパゲッティを茹で始める。 ミニトマトは半分に、オリーブは3～4等分に、ニンニクはみじん切りにする。 鷹の爪は種をとる。 フライパンにオリーブオイルとニンニク、鷹の爪を入れて中火にかける。 ニンニクの香りがしてきたらミニトマトとオリーブ、ツナを入れて炒める。 茹で上がったパスタを加え、パスタの茹で汁を大さじ6～8程度加えて炒める。 お皿に盛り、黒胡椒をふったら完成。
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