妊娠初期で食事がなかなか摂取できないときにとても助かるのがゼリーなどの手軽にエネルギー確保できるようなものです。 その中でも人気なのがウィダーインゼリー。 コンビニでもスーパーでも売っているし、妊婦さんだけではなくこの時期は受験生にも人気のゼリーですよね。 そんなどこでも見かけることができるウィダーインゼリーを今回は特集してみようと思います。 栄養補給にウィダーインゼリーが妊婦さんにおすすめ? 仕事が忙しい人、つわりがひどい人、病気で食欲のない人、筋肉をつけたい人など 多くの方が飲んでいるウィダーインゼリー。 手軽に 10秒チャージってフレーズもとても印象的ですよね。 いろんな種類もあって、比較的に手に入りやすいので妊婦さんにもいいよね。 スポーツやトレーニング前後の栄養補給• つわりのひどいとき• 女性の貧血や肌荒れ対策として• 夏バテや体調不良時 これらが利用者、愛用者の声としてメインの目的に上がることができます。 ウィダーインゼリーが新登場している? ウィダーインゼリーは1994年から販売されて、大ヒットを続けている健康商品です。 実はあまり知られていないのですが、ウィダーインゼリーは、アメリカのウィダー社と森永の共同で作られた商品で、契約的には2030年まで続いているのですが、ここ最近森永がパッケージをリニューアルしていて、ロゴがウィダーから森永に変わっているんです! この後画像を表示させますが、表面の左下に以前ならウィダーのロゴがあったものが森永のロゴに変わっているんですね。 これはわたしもなかなか気が付きませんでした!! ウィダーインゼリーの種類 ウィダーインゼリーは森永製菓の中の商品でも大ヒット商品なので、現在その種類は8種類となっています。 コンビニやスーパーなどで見かけることがある方もこんなに種類が多いのをびっくりされる方もおられるのではないでしょうか。 スーパーエネルギー• スーパープロテイン• エネルギー• マルチミネラル• マルチビタミン• プロテイン• マルチビタミンカロリーゼロ• ローヤルゼリー の8種類ですね。 公式サイトの森永で紹介されている順番で記載しています。 軽くそれぞれどんなゼリーなのかを紹介していきますね。 スーパーエネルギー 2018年3月中旬に登場したスーパーエネルギー。 カフェインが入っているので、妊婦さんや授乳中のママさんは避けたほうがいいかもね。 コンビニエンスストア・駅売店・ドラッグストア・スポーツ店限定での販売。 ベリーミックス味です。 スーパープロテイン 2018年の月に登場したスーパープロテイン。 120グラム。 最近は男性の筋肉ブームだけではなく、筋肉女子の流行によってジム通いされる女性も多く、需要は高そうですよね。 エネルギーは98キロカロリー。 タンパク質は10グラム。 コンビニエンスストア・駅売店・ドラッグストア・スポーツ店限定での販売です。 バナナヨーグルト味です。 エネルギー 2019年の2月に登場したばかりの商品です。 180グラム。 スーパーエネルギーが、200キロカロリーに対して、この商品は180キロカロリー。 マスカット味で葉酸も入っていますよ。 マルチミネラル 2018年3月中旬登場のマルチミネラル。 180グラム。 エネルギーは90キロカロリー。 ナトリウム、カルシウム、鉄、マグネシウム、亜鉛、銅が中心ですね。 グレープ味。 マルチビタミン 2018年3月登場のマルチビタミン。 180グラム。 エネルギーは90キロカロリー。 たくさんのビタミンはもちろん、葉酸やパントテン酸なども。 グレープフルーツ味です。 プロテイン 2018年3月登場のタンパク質が注目されているプロテイン。 180グラム入り。 エネルギーは90キロカロリー。 タンパク質は5グラム。 スーパープロテインと比べると量は多いけれどタンパク質は半分の量ですね。 ヨーグルト味です。 マルチビタミンカロリーゼロ 2019年2月登場のマルチビタミンカロリーゼロ。 エネルギー、タンパク質、脂質がゼロ! オレンジ味。 ローヤルゼリー 2018年3月20日登場のローヤルゼリー。 180グラム。 エネルギー180キロカロリー。 ローヤルゼリーは150ミリグラム配合。 コンビニエンスストア・駅売店・スポーツ店限定販売です。 栄養ドリンク味です。 小さな子供でも飲んでいいの? ウィダーインゼリーの製造元である森永製菓でも説明されているのですが、 基本的に小さな子供でも飲んでも大丈夫です。 ただし、多くの方はキャップをとってそのまま飲むと思うのですが、子供の場合は一度に全部を飲めないと思います。 すると何度も飲むことになるかと思いますが、そうなると飲み口の部分の雑菌には注意しなければなりません。 直接口をつける部分なので、雑菌が繁殖しやすく、やはりできるならば別の容器に必要な量だけ出してあげるのがいいと思います。 開封したらできる限りその日のうちに消費したほうが良くて、中でもマルチミネラルは配合している栄養素が鉄、カルシウム、銅、亜鉛といったミネラル中心であるため、子供のミネラルの過剰摂取を防ぐためにも裏面の説明書きの部分には「乳幼児・小児は本品の摂取を避けて下さい。 」という注意喚起表示を法律に基づいて記載されています。 ウィダーインゼリーの賞味期限 ウィダーインゼリーの賞味期限はアルミのパウチで個別包装されていて、菌類の侵入を防ぐように作られていて基本的に賞味期限は 10か月前後で設定されています。 しかし、スーパーやコンビニなど自分の手元に届くまでにすでに仁数が経過しているものがほとんどで、保存食として長期保存を考えている場合は購入する時点で、賞味期限の記載日数を確認してから買ったほうがいいですよね。 ウィダーインゼリーに限らず、ゼリーというのはみなさんの印象では多くの方が日持ちをする食品というイメージを持っていませんか?中にはゼリーが大好きで冷蔵庫には必ず何かしらのゼリーが入っているとか、ストックしているという方もおられるかもしれませんね。 病気やつわりで食欲がなくてもゼリーなら食べられるという方も多いから、普段家庭では何個かストックしている場合は、その賞味期限を確認するといいですよ。 というのは、意外とゼリーは賞味期限が短いものがあるんです。 手作りなどでもゼリーは作ることもあるかと思いますが、手作りの場合は賞味期限はなんと2日というものがほとんど。 賞味期限が長く設定されているゼリーは空気がない密閉されているタイプのもので、その中でもウィダーインゼリーなどは一番賞味期限が長い部類なんです。 多少賞味期限が過ぎても食べることは可能なのですが、風味や味が変化している場合があります。 賞味期限はおいしくたべられる期限なので、過ぎた場合はその保存方法がしっかりしているのか、雑菌などが繁殖している可能性がないかを確認してから口にする用意してくださいね! まとめ このようにウィダーインゼリーは多くの方や、様々なシーンで飲まれている有名なゼリーでもあり、 その認知度も高く、妊娠中の妊婦さんでも使えるメリットはとても大きく、健康面、美容面、筋肉アップやダイエットまで 幅広く使われているんですね。 妊娠中の妊婦さんもつわりがひどいときや調子が悪いときなど飲んでみるといいですよ。 旦那様や家族は万が一の時を考えてウィダーインゼリーをストックとして保存しておくのもおすすめです!.
次の飲みやすさはほとんど満点といえる内容でしたので、安心してお子さんに飲ませることができます。 1個あたりの価格が高めになっているので、毎日飲ませるとなるとかなり費用が高くなります。 家計の負担にならないように計算して購入してください。 ウイダーインゼリーをおすすめしたいお子さん ウイダーインゼリーは種類によって栄養成分が違います。 そのため、栄養成分からそれぞれの種類ごとにおすすめしたい方を載せていきます。 エネルギー:痩せ気味の子供• マルチビタミン:野菜をあまり食べない子供• マルチミネラル:牛乳や魚介類を食べない15歳以上の子供• プロテイン:スポーツをしている子供 エネルギーもスポーツをしている子供におすすめですが、どちらかというとホエイペプチドが含まれたプロテインのほうがおすすめです。 味に飽きたらエネルギーに変えてあげるといいでしょう。 その中でも、最も見かけることが多い「エネルギー」「マルチビタミン」「マルチミネラル」「プロテイン」の4種類を購入しました。 公式サイトによると販売ルートが全ルートとなっているので、ドラッグストア以外にもスーパーやコンビニ、ホームセンターなどでも購入することができます。 お店によっては置いていない種類があるかもしれないので注意してください。 オンラインストアでも購入することができるので、置いていない種類がほしいのであればそちらから購入するといいでしょう。 ウイダーインゼリーを実際に飲んでみた感想 パッケージは色で種類が分けられており、大きく摂れる栄養成分が書かれているのでわかりやすいです。 裏面で具体的な栄養成分表や原材料、注意点などが詳しく表記されているのですが、栄養成分表のところにストローが通っているので少し見づらくなっています。 栄養補給を目的とした商品なので栄養成分は最も大切なところです。 そこが見えづらくなっているのは少し残念ですね。 とはいえ文句をつけられるのはそこだけで、他は全て分かりやすいので特に問題ありません。 ニオイ・味 4種類それぞれ味の通り、「エネルギーはマスカット」「マルチビタミンはグレープフルーツ」「マルチミネラルはグレープ」「プロテインはヨーグルト」の香りがしました。 プロテインのヨーグルトは牛乳などの乳製品が苦手なお子さんだと好き嫌いが出るかなと思いました。 4種類それぞれ飲んでみたところ、どれも美味しく飲むことができました。 お子さんの好みによりますが、マスカット味とグレープ味は特に子供も美味しく飲めると思います。 飲みやすさ 総評 「10秒チャージ」と手軽さをアピールしているだけあって、美味しく簡単に飲むことができました。 また、手軽に持ち運べて、どこでも飲むことができますので、飲みやすさは文句なしで満点と言えます。 販売会社「森永製菓株式会社」とは? ウイダーインゼリーを販売している会社はお菓子で有名な「森永製菓株式会社」です。 飲みやすさ」については既に体験レビューで説明したので、ここからは安全性、口コミ、価格の順に調査していきます。 『原材料・栄養成分・添加物』の安全性 マルトデキストリン、果糖ぶどう糖液糖、マスカット果汁、ゲル化剤(増粘多糖類)、乳酸Ca、クエン酸、V. C、クエン酸Na、香料、塩化K、乳化剤、パントテン酸Ca、ナイアシン、V. E、V. B1、V. B2、V. B6、V. A、葉酸、V. D、V. B12 引用元: 果糖ぶどう糖液糖、グレープフルーツ果汁、ゲル化剤 増粘多糖類 、乳酸Ca、クエン酸、香料、V. C、クエン酸Na、塩化K、乳化剤、パントテン酸Ca、ナイアシン、V. E、V. B1、V. B2、V. B6、V. A、葉酸、V. D、V. B12 引用元: グレープ果汁、砂糖、水あめ、乳酸Ca、クエン酸、ゲル化剤(増粘多糖類)、硫酸Mg、香料、塩化K、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、グルコン酸亜鉛、ピロリン酸第二鉄、乳化剤、グルコン酸銅 引用元: 果糖ぶどう糖液糖、砂糖、ホエイペプチド(ホエイたんぱく質分解物)、安定剤(大豆多糖類)、クエン酸、ゲル化剤(増粘多糖類)、乳酸Ca、香料、乳化剤、塩化K、甘味料(スクラロース)、パントテン酸Ca、葉酸、V. B6、V. B1、V. B2、V. B12、(原材料の一部に乳成分を含む) 引用元: 4種類のウイダーインゼリーで共通して使われている原材料は安全か解説していきます。 ゲル化剤 増粘多糖類 ゲル化剤とは果汁や生クリームなどの液体をゼリー状に固体化させるために使われるものです。 ウイダーインゼリー以外のゼリーにも必ずといっていいほど使われています。 ゲル化剤は大きく分類すると豚や牛などから作る「タンパク質系」と、寒天やペクチンなどから作られる「糖質 多糖類 系」の2つに分けられます。 寒天やペクチンなど数種類を混ぜて作られているのですが「増粘多糖類」と一括表記されているため、使われている種類がわかりません。 種類が分からないのは残念ですが、安全性については全く問題ありません。 ペクチンなどの糖質系は自然にも存在するので安全ですが、摂りすぎには注意しておきましょう。 香料 香料は食品に香りをつける、もしくは増強するために使われます。 香料を使うことで食欲の増加や美味しそうだと感じるさせる、いやな臭いを消すなどのメリットがあります。 「合成香料は危険だ!」とよく言われていますが、 それは摂り過ぎたときの話で基本的には摂取したからといって健康に影響を及ぼす可能性は低いです。 そもそも摂取すると健康に影響を及ぼすなら、国が使用を禁止にしています。 しかし、使用を許可しているということは、危険ではないと判断できます。 また、摂りすぎた場合は危険といいましたが、香料は多く使うとニオイがキツくなってしまうので量が少ないことがほとんどです。 そのため摂りすぎになる可能性も低いでしょう。 以上のことから安全性には問題ないと判断できます。 ただ、私としては香料は使わなくてもいいと考えているので、使われていることに残念です。 ここは人によって評価が分かれるところだと思います。 気にしないのであればそのまま摂取すればいいですし、安全だとわかっても気にするのであれば避けたほうがいいでしょう。 塩化K 原材料で「塩化K」と書かれていると危険そうな感じがしますが、これは体内で重要な役割をもっているミネラルの「カリウム」のことをいいます。 カリウムは体内で神経系の伝達や筋肉の収縮、体液のバランスなど多くの体内機能で重要な働きをします。 しかし、高用量のカリウムを摂取すると、灼熱感や全身衰弱、麻痺、倦怠感などを引き起こす可能性があります。 甘味料など、危険といわれている添加物が気になる方もいると思いますが、これらは摂りすぎなければ基本的には問題ありません。 毎日お菓子とジュースをたくさん飲食している子供は注意しなければいけませんが、毎日きっちりと3食食べて、おやつも食べ過ぎていないのであれば危険性は低いでしょう。 成長に必要な栄養成分を徹底調査 4種類のウイダーインゼリーそれぞれの栄養成分を見ていき、どれが身長サプリとして良いのか判断したいと思います。 ビタミン・ミネラル類は時間が経つにつれて減少するので、下限値と上限値を表示しているとのことです。 8 女 亜鉛 mg 0 10 男 9. 42~1. 7 5. 5 男 7. 1 男 80 〇 5. 5 女 5. 9 女 「エネルギー」はおにぎり一個分のエネルギーを補給することを目的とした商品です。 特に子供の成長に必要な栄養素を見てみると、ビタミンDしか摂ることができません。 ビタミン類が豊富に含まれているのですが、カルシウムなどが入っていないので身長サプリとしてはあまり向いていません。 エネルギー補給には優れているので、普段ご飯を食べる量が少ない子もしくはスポーツをしている子におすすめです。 8 女 亜鉛 mg 0 10 男 9. 7~7. 0 5. 5 男 7. 1 男 80 〇 5. 5 女 5. 9 女 マルチビタミンは1食分以上のビタミン10種類と、1日分以上のビタミンCを摂ることができます。 「エネルギー」よりもカロリーが抑えられ、ビタミン類をたくさん摂ることができます。 こちらもカルシウムなどが入っていないので、身長サプリとしては向いていません。 ビタミン類がたくさん入っているので、普段牛乳をしっかりと飲んでいるけど、野菜を全く食べないお子さんにおすすめです。 8 女 亜鉛 mg 2. 3 10 男 9. 2 男 なし 〇 8 女 7. 0 男 7. 0 女 5. 9 女 量が少し足りませんが、マルチミネラルは子供の成長に必要な栄養素を3つ摂ることができます。 そのため、マルチミネラルが身長サプリとして飲ませるのにいいでしょう。 ただ、栄養機能食品のため乳幼児、小児は摂取を避けるように注意されています。 小児の定義が少し曖昧なんですが、医薬品などでは15歳未満を指します。 そのため、上記の表は15歳以上の推奨摂取量となっています。 15歳以上からの摂取となるのですが、表を見てもらえば分かるとおり女の子はカルシウムの摂取量を満たすことができますが、男の子は足りていません。 そのため、食事でカルシウムを少し追加する必要があります。 4 男 なし 〇 55 女 64. 8 女 亜鉛 mg 0 10 男 9. 5 男 7. 5 女 5. 9 女 「プロテイン」は運動後の回復と次の食事までのタンパク質補給を目的とした商品です。 プロテインには「ホエイペプチド」と「クエン酸」が配合されています。 ホエイペプチドとは牛乳由来のタンパク質で、牛乳の中にわずかに含まれた質の高いタンパク質です。 多くのプロテイン製品で使われています。 ホエイペプチドはタンパク質に比べて消化吸収性に優れ、アミノ酸のバランスも整っています。 実際に人で行った摂取試験で筋肉の回復がより促進されやすいことが示唆されています。 ただし、体重減少の働きがあるかもしれないので、痩せ気味のお子さんは注意が必要です。 販売会社が取り組む安全性【危険性対策】 ウイダーインゼリーを販売している森永製菓の工場はGMPではなかったのですが、食品安全システムに関する国際認証規格「FSC22000」を取得しています。 高校生の息子の部活用に購入しました。 毎回部活のトレーニング後に、飲んでいます! ヨーグルト味で飲みやすいようです。 粉末タイプのものと比べ、割高ではありますがトレーニング直後、直ぐ飲めるという点がお手軽で大変重宝しています。 引用元: 食欲のない時やスポーツの後に飲んでいました。 マスカット味で、さっぱりとしています。 引用元: 鉄分補給として手軽さ、飲みやすさで購入。 冷やして飲むと最高です。 引用元: 体操前の補給。 息子は、ヨーグルトとグレープ味が好き?? aki201010 練習前のエレルギー補給に ウイダーinゼリー もちろん試合の前にも ウイダーinゼリー は必需品 息子へ 明日も頑張れ!! 応援してるよ? 定期購入だと「約3,500円」として計算すると1個「約194円」となりました。 通常と定期で約50円も違いが出てきます。 Amazonや楽天・市販でも購入できる? ウイダーインゼリーは公式通販以外でも購入することができるのか調べてみました。 Amazon:1,098円 エネルギー・マスカット味・6個入り• 楽天:976円 エネルギー・マスカット味・6個入り• 市販:954円 エネルギー・マスカット味・6個購入時 Amazonと楽天では種類とお店によって価格が違ってくるので、気になる種類があれば一度調べることをおすすめします。 市販での購入は1つ「159円」でした。 価格を比較しやすいように、6個購入したときの価格を載せています。 【おすすめ】最安値でお得に購入する方法 最安値でお得に購入する方法は市販の「 954円」です。 送料を含めるとAmazonと楽天は市販の倍近くの値段になるでしょう。 ただ、まとめて購入するのであれば、公式の定期購入がお得です。 また公式で購入した場合、なにかトラブルがあっても迅速に対応してもらうことができます。 そのため、数個程度の購入なら市販、10個以上のまとめ買いなら公式通販がおすすめです。 まとめ ウイダーインゼリーを4種類まとめて評価してみました。 飲みやすさはどれも飲みやすく、子供も好き嫌いなく飲むことができるでしょう。 栄養成分では子供の成長をサポートする身長サプリとして評価すると、正直どれもあまりおすすめできる内容ではありませんでした。 4種類の中から選ぶとしたら15歳未満のお子さんには「プロテイン」、15歳以上のお子さんには「マルチミネラル」がいいでしょう。 ウイダーインゼリーは成長のサポートよりも、スポーツをした後の栄養補給として飲ませるほうがいいでしょう。 私としてはおやつの代わりにするのが一番おすすめです。 腹持ちがよく、栄養も補給できるので、ご飯までの繋ぎとして優れています。 おやつの時間にお菓子ばかり食べているのであれば、一度ウイダーインゼリーに変えてみてもいいかもしれませんね。
次の栄養成分表(1袋180g当り) エネルギー 90kcal たんぱく質 0g 脂質 0g 炭水化物 22. 5g 食塩相当量 0. 11g カリウム 49mg リン 0. 5〜3. 0mg ナイアシン 13. 0〜25. 2mg パントテン酸 4. 8〜20. 2〜2. 8mg ビタミンB2 1. 4mg ビタミンB6 1. 3mg ビタミンB12 2. 4〜5. 5〜16. 一日の摂取目安量を守ってください。
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