ニキビ クレーター 治る。 ニキビ痕のクレーターが何もしない美容法で治る！？10年以上前のものでも改善したよ【体験談】

ニキビ跡のクレーターを治す方法とは？自力で治すならコレ！絶対に治そうよ♪｜美顔器のおすすめ

そんなのあるんですか？！早く教えてください。 こんな感じで、図々しくもクレーター肌のスキンケア方法のポイントを聞いちゃいました。 クレーター肌は、ニキビ跡の中でも治すのに長い期間かかってしまうことがあります。 そのため、少なくとも1週間ごとに肌の改善がみられる化粧水や美容液を使うことをオススメされました。 さらに、クレーター肌の改善を促す 「高濃度のビタミンC誘導体」と「レチノール」という成分が外せないポイントとのこと。 美容部員の方いわく、この成分を含んだ化粧水でケアするのが最大のコツで、そうすれば誰でも挫折することなくキレイな肌を手に入られるそうです。 以下のボタンをタップして、美容部員の方から伺った「ニキビ跡のクレーターにオススメの化粧品（化粧水・美容液）」のページをご覧ください。 クレーターを治すときのスキンケア方法のやり方（市販薬、高濃度ビタミンC誘導体化粧品、市販化粧品）を比較 治すのに期間がかかってしまうといわれているニキビ跡のクレーターは、以下の3つの方法を多くの方が検討しています。 市販薬• 高濃度のビタミンC誘導体化粧品• 市販の安い化粧品 ここでは、美容部員の方に伺って私がまとめたそれぞれの方法の「良い」、「悪い」ことを表にして比較しています。 市販薬 ビタミンC誘導体化粧品（高濃度） 市販の安い化粧品 期間 ニキビ跡ケア（赤み、シミ） 期待効果 費用 表のとおり、クレーター肌のニキビ跡ケアに「期待効果」が高いのは、 高濃度のビタミンC誘導体化粧品を使ったスキンケアということがお分かりいただけるでしょう。 美容部員の方に伺って、私が一番ビックリしたのは「 ドラッグストアなどで売っている市販のビタミンC誘導体化粧品は、安価にしようとして濃度がおさえられてしまっている」という発言でした。 そこで今回特別にインターネットでも販売している特約店を教えたいただきました。 美容部員の方が教えてくれた「ニキビ跡のクレーターにオススメの化粧品（化粧水・美容液）」は、以下のページにまとめています。 デコボコ肌のニキビ跡を治す、肌に優しい化粧品ってなに？ クレーターの肌ケアについて相談すると、「肌に優しい化粧品を使って毎日お手入れをしましょう！」とアドバイスされることが多いですよね。 その言葉を信じて毎日コツコツとケアをしているのに、ぜんぜん肌のへこみが治らないといった、ご相談を最近よく受けるようになりました。 状況を詳しく伺うと、残念なことに、ほとんどの方が クレーター肌を治すために必要な成分が配合されていない化粧品を使っているのです。 そこで、 クレーター肌に効く成分について紹介し、その成分を充分に含んだ化粧品（肌に優しい）を使ってみてもらったところ、しっかり肌の改善効果を実感していただけました。 市販の化粧品にも、デコボコ肌のニキビ跡に適した化粧品がありますので、その選び方やケア方法をお伝えしますね。 スキンケア化粧品を選ぶ2つのポイント 顔のクレーターのニキビ跡を少しずつ優しくケアするためには、 肌のコラーゲンを増やす効果のある成分を配合した化粧品を使うことです。 ポイント１：コラーゲンを増やす化粧品をつかう 肌のコラーゲンを増やすことで凹凸クレーター肌を少しずつ埋めて、浅くしていくことができます。 この図をご覧ください。 図のように線維芽細胞に働きかけてコラーゲンを増やす効果のある成分を配合している化粧品を使うことで、少しずつ肌のデコボコが再生されて凹みを改善していくことができます。 そして、コラーゲンの生成を増やす効果のある成分が レチノール（ビタミンA）や ビタミンC誘導体、 プラセンタです。 さらにピーリング効果のある グリコール酸にもコラーゲンを増やす働きがあります。 レチノールとビタミンC誘導体を配合している化粧品にプラスして、グリコール酸を配合している化粧品を使うことがケアのポイントですよ。 ポイント２：肌の改善が実感できる化粧品をつかう 肌の改善が実感できないまま3ヶ月なり6ヶ月間、「コツコツとスキンケアを毎日続けてください」というのは、クレーター肌のニキビ跡で悩んでいる方にとっては、「ずっと辛いことを続けてください」と言われていることと同じことですよね。 私がなぜ続けられたかというと、 少なくとも1週間ごとに肌の改善がみられたからです。 凸凹肌のニキビ跡のクレーターは、コラーゲンが含まれている化粧品を使ったからといって1週間で治るという症状ではありません。 完治するまでには、長い期間がかかってしまうこともあります。 そのため、 1週間おきぐらいに肌の改善が実感できるということが長くスキンケアを続けられるコツなんです。 他の化粧品で挫折してしまうような人が続けられる化粧品というのは、 使っていけばいくほど、肌の状態がより良くなっていくのが目に見えて実感できる化粧品なんです。 そういった化粧品と出会えることがニキビ跡のクレーターを治すポイントです。 いろいろな市販の化粧品が販売されていて何を購入していいのか迷ってしまいますが、クレーターのニキビ跡にオススメの化粧品を以下で紹介しています。 この2つの要素が含まれている化粧品はそれほど多くありません。 ニキビ跡のクレーターにオススメの化粧品が早く知りたい方は、私が実際に使って体験したり、いろんな方の効果があったという声を参考にした、オススメの化粧品を紹介していますので、以下ページをご覧ください。 また、ビタミンC誘導体やレチノール、プラセンタといった成分は、毛穴のたるみや開き、詰まりケアにもおすすめの成分です。 凹凸クレーターのニキビ跡に効く化粧品（化粧水・美容液）の選び方を詳しく知りたいという方は、以下のページをチェックしてくだい。 この化粧品を試しても「デコボコ肌が治らない」場合は、皮膚科での治療を検討する コラーゲンを増やす効果のある成分が配合された化粧品を6ヶ月から1年間使ったけど肌に合わなかった、もしくは凸凹肌の改善がみられなかったという方は、化粧品をあれこれ試して、深掘りするのではなく、いったん美容皮膚科、美容整形クリニックに相談することも検討しましょう。 では、美容皮膚科、美容整形クリニックの治療についてお話していきますね。 美容皮膚科・美容外科クリニックの治療について まず、皮膚科・美容外科にいくと、医師があなたの症状をみてくれて、相談にのってくれることが一番大きな特徴です。 一方で、 治療にかかる費用が高額になってしまうといったマイナスな面もあります。 ニキビ跡のクレーター治療の費用が高額になってしまう理由としては、治療内容が一般皮膚科ではなく、美容皮膚科、美容整形外科クリニックの領域になるため、 治療に保険が適用されません。 そのため、治療にかかる費用がすべて実費になり、料金が高額になってしまいます。 （鼻、頬や顎など、部位によっても費用が変わってきます。 ） クレーターのニキビ跡に効果的な治療 では、皮膚科・美容外科クリニックの主な治療内容や処方される薬や漢方について紹介していきますね。 皮膚科での凸凹肌のクレーターニキビ跡の治療は、CO2（炭酸ガス）フラクショナル（eco2、フラクセル）、アブレーションレーザーを使ったアンコア（ブリッジセラピー）治療や皮膚を再生する効果のあるサイトンレーザー治療、イントラセル、ケミカルピーリング療法で肌表面を削る、セルフケアででトレチノインクリームの塗布するのが一般的です。 その他にも、症状によっては手術、コラーゲンやヒアルロン酸を注射で注入したり、マイクロニードリングセラピー、小さい針を肌にさすマイクロダーマブレージョン、ダーマローラー、自分の皮膚を培養して移植する培養表皮移植（皮膚移植）、角質培養、人工皮膚などの再生医療などがあります。 また、最新治療として、 線維芽細胞増殖因子であるFGFを使って、コラーゲンとヒアルロン酸の生成を促す治療、EGF、グリーピルやハーバルピールといった肌の細胞を活性化して再生する治療もでてきています。 もう少し詳しくクレーターのニキビ跡の皮膚科での治療内容や値段について知りたいという方は、以下のページをチェックしてください。 治らないニキビ跡のクレーター肌を自力で治すポイント みかんの表面のように肌がボコボコになる顔のクレーターニキビ跡に関しては、 肌のコラーゲンを増やしてくれる効果のある化粧品を選ぶ必要があるということが、おわかりいただけたと思います。 また、凹凸クレーター肌は、重度（深い）、軽度（浅い）に関係なく、放置していても自然治癒することがないため、完治するまでに長い期間かかってしまうことがあります。 そのため、 無理せず長い期間使える化粧品を選ぶこともセルフケアのポイントになります。 治らないからといって、諦めずに毎日コツコツ化粧品を使ってスキンケアをしていきましょう。 化粧下地やファンデーションをうまく活用し、メイクで汚いクレーター肌を隠して、目立たなくする工夫もしてみてくださいね。 まずは、オススメの化粧水から参考にしてみてください。 また、自宅で簡単にできるヨガのストレッチなどの運動や顔のマッサージをするなどして、肌の新陳代謝を高めることで、化粧品をより効果的に使うことができます。 クレーター肌が治った？といわれている芸能人の方（参考までに） 嵐の松本潤さん、鳥居みゆきさん、桐谷美玲さん、高城亜樹さんのようにクレーター肌が治った？芸能人の方もいます。 ブラマヨの吉田さんやバービーさん（芸能人）のように肌全体に皮膚が陥没するクレーターがおよんでしまっていると治るまでに時間がかかります。 そういった場合は、みかん肌のようにボコボコしているクレーター肌の凹みが目立たないように隠しながら、少しずつ絶望せずに改善していきましょう。

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化粧水でニキビ跡のクレーターを治すのは無理！体験者は語る

そのためクレーター跡の治療と言っても、 その状態によって治し方はいろいろあるんですね。 基本的にクレーターが浅く小さいほど、早くキレイに治すことができます。 一方、深く大きいクレーター跡の場合は、治るまでに時間がかかったり完璧に消えないことがあることを覚えておきましょう。 クリニックでは、肌にどの種類のクレーターニキビ跡があるのかを見て、ぴったりの治療法を選んでいきます。 治療法の前に、まずはクレーター跡にどのような種類があるのかを見てみましょう。 凹みの深さで見るニキビ跡の種類 浅いクレーター：浅斑状瘢痕 せんはんじょうはんこん 表皮から真皮の浅い部分までにおさまる 凹みが浅めのクレーター跡のことです。 浅いから目立たないというわけではなく、浅くても形によっては深いものよりも目立つこともあります。 しかし、このクレーター跡は浅いので治しやすく治療後の効果をしっかりと実感できます。 ・針治療 ・ピーリング 深いクレーター：深真皮瘢痕 しんしんぴはんこん 真皮層の深い部分までが凹んでしまっている状態のクレーター跡。 皮膚の深い部分までが傷ついてしまっている状態なので、クレーター跡の中でも治すのが大変なニキビ跡です。 もちろん目立たなくすることはできますが、完璧に消えない可能性もあります。 ・レーザー治療 ・ＦＧＦ注入 凹みの形で見るニキビ跡の種類 アイスピック型 アイスピックを刺したように肌に小さな穴が開いたようなクレーター跡。 直径が２mm以下で、基本的に皮膚の深くまでが傷ついてしまっている場合が多いです。 見た目が毛穴と似ているので、 毛穴と勘違いしている人も多いのが特徴。 ・レーザー治療 ・ＦＧＦ注入 ローリング型 へこんでいる面積が広いのが、ローリング型のクレーター跡です。 直径が4ｍｍ以上で大きいですが、 丸くゆるやかにへこんでいるのでそこまで目立ちません。 へこんだ部分が少し波打って見えることがあります。 ・レーザー治療 ・針治療 ボックスカー型 クレーター跡の代表的な形で、箱のように四角く肌がへこむのが、ボックスカー型のクレーター跡です。 大きさはまちまちですが、へこんでいる皮膚の底が平なので、 深い浅いに関わらずかなり見た目が目立ちます。 ・レーザー治療 ・針治療 ・ピーリング クレーターニキビ跡に効果的な治療法 クレーターニキビ跡に効果的な治療法には、レーザー・針・注入などいくつか種類があります。 これらの治療法は、それぞれ• 施術回数• 痛みの強さ• ダウンタイムの長さ などが違うので、治療法を決めるときは自分の要望をしっかりとドクターに伝えることが大切です。 特にクレーターニキビ跡の治療は痛みが強かったり失敗のリスクもあるので、慎重に選びましょう。 レーザー治療 クレーターニキビ跡の代表的な治療法と言えるのがレーザー治療。 浅いニキビ跡でも深いニキビ跡でも治すことができるのが特徴です。 レーザー治療は• 細胞を刺激して肌を活性化させていくタイプ• 肌の表面を削って凹凸を滑らかにするタイプ 以上の２つのアプローチ方法があります。 1つ目の方法は肌への刺激が少ないですが、内側から少しずつクレーター跡を改善していくので、完全にニキビ跡が治るまでに複数回の施術が必要です。 一方2つ目の方法は、皮膚の表面に直接働きかけるので効果は1回で得られますが、痛みがかなり強いのが難点になります。 どちらの方法にもメリット・デメリットがあるんですね。 それぞれのアプローチ法でよく使われているレーザーはこちら。 細胞を刺激して肌を活性化させていくタイプ フラクセルレーザー ブリッジセラピー クールタッチレーザー 肌の表面を削って凹凸を滑らかにするタイプ 炭酸ガスレーザー 機械ごとにレーザー光の届く深さ・１回の効果の高さ・施術回数・痛み・価格など細かい点が違うので、自分のニキビ跡の状態にあったものを選びましょう。 今回はクレーター跡の治療でよく使われているレーザー4つを紹介します。 フラクセルレーザー 引用： 内側からクレーター跡にアプローチするレーザーで、もっとも初期のころに誕生した機械です。 レーザーで目ではわからないほど小さな穴を肌にあけながら細胞に刺激をあたえて、皮膚の再生を促します。 １回の施術で、レーザーをあてた部分の１0％の皮膚が新しいものに生まれ変わります。 チクチクとした痛みがありますが、 レーザーの中では痛みが少ないほうです。 すごく細い針を刺している感じ。 いくつかあったローリング型のクレーターニキビ跡がほとんど消えていますね。 ブリッジセラピー アンコア 引用： ブリッジセラピーも内側からクレーター跡にアプローチするレーザーで、フラクセルレーザーと同じく皮膚に穴をあけて皮膚の再生を促します。 フラクセルレーザーとの違いは、レーザーが炭酸ガス CO2 でできていること。 他のレーザーでは届かない肌の奥深くまでの治療ができるので、 かなり深くできてしまったクレーターニキビ跡を改善するのにおすすめです。 ビクっとなる。 ボックスカー型のニキビ跡がかなり目立っていましたが、ほとんどわからない状態に治っています。 クールタッチレーザー 引用： こちらも内側からクレーター跡にアプローチするレーザー。 スポンサーリンク 肌内部にレーザーの熱を与えることで、お肌の細胞を活性化します。 冷却ガスの力で、痛みも弱く 施術後の肌へのダメージが少ないのがメリットですね。 麻酔を使える。 頬に広がってかなり目立っていた凸凹が、ほぼ完ぺきに消えていますね。 肌にハリも出ています。 炭酸ガスレーザー 引用： 外側から直接クレーター跡にアプローチするレーザーです。 炭酸ガスで肌を削り、凸凹が目立たないようにすることができます。 複数回の治療で内側から少しずつ肌を治していく他のレーザーと違い、 1回でクレーターを治すことができるのが大きなメリット。 しかし、かなりの痛みがあるので耐えられない方もいます。 金額 ￥10,000～￥30,000前後 施術回数 1回で終わることが多い 痛さ 麻酔を使ってもかなり痛む。 耐えられない人もいるレベル。 おすすめのニキビ跡 凹みが深いもの 引用： 炭酸ガスレーザーで治療をした方のビフォーアフターです。 アイスピック型のニキビ跡がたくさんできていましたが、肌が滑らかになり目立たなくなっています。 針治療 クレーターニキビ跡には針による治療も効果的です。 針を刺すので痛みはありますが、レーザーに比べると 肌に与えるダメージが少なく安全性が高いのが特徴です。 今回は針治療の中でも有名な2つの方法を紹介します。 ダーマローラー 引用： 肌をふっくらさせてくれるコラーゲンは、クレーターを治すときに欠かせない存在。 人間の体は、傷を治すときにコラーゲンが同時に作りだされる仕組みになっています。 このメカニズムに注目したのが、ダーマローラーなんですね。 コラーゲンを増やすために、極細の針がついたローラーで意図的に肌を傷つけます。 人工的にコラーゲンを注入する方法もありますが、ダーマローラーは 自力でコラーゲンを増やしてニキビ跡を修復していくことができるのが大きな魅力です。 施術回数 １ヵ月に１回、合計5～6回 痛さ かなり痛む。 出血もあり。 おすすめのニキビ跡 凹みが浅めのもの 引用： ダーマローラーで治療をした方のビフォーアフターです。 まだ跡は残っているものの、凹みの深さがかなり浅くなっていますね。 この程度ならメイクで隠すことができそうです。 イントラセル 皮膚に極細の針をさして、電流を流す方法です。 ニキビ跡のできている皮膚内部だけに電気を流すので、 レーザー治療に比べヤケドや腫れなどが少ないのが特徴。 費用は高いですが、１回の効果が高いのでトータルすると安く済ませることができます。 ボックスカー型やアイスピック型のクレーターニキビ跡がかなり目立っていましたが、1回の治療でもかなりクレーターの凹みが目立たなくなっています。 ＦＧＦ注入 ＦＧＦは人体で作られるタンパク質の一種。 そのタンパク質を肌に注射することで肌の細胞の再生を促す方法です。 タンパク質を注入した部分がふくらむので、 深いクレーター跡の改善に効果あり。 注入後すぐに効果が出るわけではなく、２週間～１ヵ月後に肌がふくらんできたことを実感できます。 完璧に消えているとは言えませんが、細かくできた凸凹が薄くなっているのがわかります。 「ピーリング」の併用でよりクレーター跡をきれいに治せる！ お肌に残った古い皮膚をはがすはがし落とすピーリング。 余分な皮膚がはがれるので 凸凹を滑らかにする効果があります。 しかし、これはあくまで肌の表面に働きかける方法です。 かなり浅いクレーターの場合はピーリングだけでも効果はありますが、基本的にピーリングだけではクレーターの治療にそれほど効果はありません。 クレーター跡の治療では、 他の治療法の効果をより上げるための併用方法として行われています。 施術回数 ２週間～１ヵ月に１回、合計８回 痛さ チクチク・ピリピリなどそこまでの痛みはない。 治療法にも種類がたくさんありますので、ドクターと相談して自分にぴったりの治療法を選びましょう。 費用や痛さなど無理のない方法を選ぶことが大切です。 またクリニック治療と合わせ、 ホームケアでもクレーター跡をケアできるものを使うとより効果的です。 毎日使っているスキンケアのうち1本、クレーター跡専用のケア商品に変えるだけなので手軽にできます。 当サイトではクレーターニキビ跡の改善に効果的なスキンケアも紹介していますので、気になる人はこちらをチェックしてみてください。 特別企画• 人気ランキング• 注目コンテンツ• 新着記事• カテゴリー•

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ニキビ跡レーザー治療を受けるのはちょっと待って！費用やリスクを冷静に分析！

せっかくニキビが治ったのに、「跡」が・・・ そもそもニキビ跡って自然に消えるもんなの？ ニキビ跡の原因と種類、基本的なケア法を見ていきます。 私は男なので、それほど気にすることもないのですが、 これが女性だったら、もう顔以上に深刻な悩みになっているはずです。 それでは、ニキビ跡の原因を見ていきましょう。 なぜ「跡」が残ってしまうの？ さて、 なぜニキビ跡ができるのか？ですが、答えは簡単。 ニキビのせいで、肌が傷ついてしまったから。 ニキビに限らず、 転んだりどこかにぶつけたりすると「傷（きず）」がつきますよね。 その傷が軽症なら、絆創膏貼って黙ってれば治ってくれます。 でも、 その傷が「 ナイフで切りつけられた」ものだったり、 やけどでブヨブヨになってしまったものならどうでしょう？？ 絆創膏貼って回復しても、傷口は無くなるけど、「跡」は一生？残ってしまいますよね。。。 という状況になってしまっている方は、とにかく「ニキビを作らない」ことが大切ですね！ とりあえずは、 赤ニキビができたらできるだけ 刺激を与えないこと、 潰さないことを徹底する必要があります。 ＞＞ 「ニキビ」と「ニキビ跡」どっちから先にケアしていくべき？？ ニキビに悩んでいるけど、同時にニキビ跡も目立って困っているという方も多いと思います。 （悲） ニキビとニキビ跡が共存している状態だと、「ニキビ跡」を治すための環境を作ることはできません。 blog63. fc2. 内部で炎症を起こしている場合もあるが、一時的なことが多い。 yoihada. 「赤み」と同じく自然に消えることがほとんど。 ただ、自然に消えるといってもけっこう時間がかかる。。。 （泣） 「赤み」タイプと見た目は似ていますが、すでに炎症はおさまっていて「色が濃い」のが特徴ですね。 ターンオーバーが行われない「 真皮層」の組織たちをレーザーやコラーゲン・ヒアルロン酸注射で回復させる必要がある。 ＞＞ クレータータイプのニキビ跡と言えば、 やっぱり「ブラマヨ吉田」さんですね。 ちなみに、ターンオーバーとは「 肌の生まれ変わり」のことですが、 私たちの肌の一番上にある「 表皮」のみで行われます。 コラーゲンやヒアルロン酸が含まれている「真皮」では残念ながら行われません。 ＞＞ ニキビ跡は「長期戦」覚悟で挑むことが意外と大事！ ニキビ跡って、ニキビより気になるし、 もしかしたら一生消えないんじゃないか・・・と毎日不安に襲われます。 ですが、早く治したい！1日で！短期間で治したい！と思えば思うほど、 必ず失敗します。 【ニキビ「跡」は、ニキビより治すのが難しく、かなりの時間がかかるのは当たり前】 ということをぜひ覚えておいてください。 ニキビ跡の種類にもよりますが、最低でも 半年はケアし続けなければいけません。 ケアし続けるといってもそれほど難しくはなく、 ただ、肌の回復を正常に働かせてあげるだけでOK！ ＞＞ 「ターンオーバーを正常化する」というよりは、 「 ターンオーバーを邪魔する行動を無くしていく」ことの方が大切かもしれません。 どうすれば肌を回復できるのか？は、とてもじゃないですがここではお話しきれませんが、 ポイントとしては、 『 睡眠』『 食事』『 保湿』の３つ。 ちゃんと寝る（できれば毎日8時間以上）• ニキビ跡に 効果のある化粧水を使う（ビタミンC誘導体配合） ＞＞ これだけで、それほど酷くなければ確実に治すことはできちゃいます。 時間はかかりますが、「クレーター」タイプのモノも症状を和らげることは可能ですよ。 笑） レーザーとか、注射とかする必要がない理由 なぜクリニックでの治療をオススメしないかというと・・・ 「 料金が高い」「 リスクがある」「 痛い」の３拍子が揃ってるから。 w ニキビ跡の種類、治療を受けるクリニックによってももちろん違ってはきますが、 結局は、レーザーとかって「肌をわざと傷つけて回復させる」モノなんですよね。。。 （悲） そのため、 ただ痛いだけで全く改善せず、むしろ前より悪化したという状態が生まれてしまうわけです。 それに、昔はアレでしたが、 今って 高機能なケア商品がたくさん存在しますよね。 （もちろん、全く効果のないぼったくりな商品もあります。 w） クレーターなどの酷いニキビ跡でない限り、基本的には「肌を回復する」ことで改善できるので、 わざわざ高いお金を払って、痛い思いをする必要はないんですよね。 まぁ自宅でケアする場合も「 ニキビ跡用の化粧品」を使うことにはなりますが、 高いものでも5000円くらいですし、クリニックに比べれば安すぎますよね。 ちなみにクリニックは 50万とか普通に取られます。。 たしかにクリニックでの治療は「効果が高い」ものが多いですが、 悪化するリスクを負う前に、まずは手軽にケアできる方法で実践していったほうが、 安全だと私は思います。 ニキビ跡を治すには、「 肌を回復する」がキーワードとなります！ ＞＞ 24歳女性。 今の仕事を始めて半年が経ちます。 環境の変化でストレスからだと思うんですが額に赤ニキビできました。 今はだいぶ無くなり新しくできるということもほとんどありません。 ただ、ニキビ跡がシミのように残っています。 化粧をしてある程度は隠していますが化粧を落とすと悲惨です。 朝は水洗顔、化粧水、乳液。 夜はオイルクレンジング、洗顔、化粧水、美容液、乳液です。 パックも毎晩しています。 ビタミン誘導体がいいと最近聞きますが私は保湿重視でしています。 どちらが良いですか？ 7～8時間は毎日寝ています。 でも、すっきりとした目覚めではありません。 子どものころから便秘です。 これも原因の一つでしょうか。 長くなり申し訳ありませんが、アドバイスよろしくお願いします。 はじめまして、中学１年生女子です。 私は普通の子より肌が弱く、小学３年生、４年生ごろからニキビができ始めました。 ５年生になると、鼻にできる黒ニキビ、おでこ、頬、あごにできる赤ニキビ、白ニキビ、黄ニキビが大量にできはじめ、学校に行くのが辛くなりました。 ６年生になると、顔中ほぼニキビがあるような状態になり、頬はクレーターになっています。 以前「どろあわわ」を進められ、朝晩使っています。 朝は洗顔＋化粧水、夜は洗顔＋化粧水＋乳液です。 朝は水だけだったのですが、逆にニキビができるようになりました。 新学期が始まりますが、学校に行きたくありません。 鏡を見るのが嫌です。 お忙しいところ恐縮ですが、ご返信いただけますと幸いです。 よろしくお願いします。

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