新型コロナウイルスの感染拡大が続く中、「ポビドンヨードが含まれたうがい薬でうがいをすると、新型コロナウイルスが減る」という情報が出回りました。 それに伴い、ドラッグストアなどでは欠品状態が続いているようです。 フリマアプリやオークションサイトでも高値の転売商品が出品されていますが、各運営元は該当する商品の削除や利用者の利用停止の措置をとると発表しています。 また、医薬品であるうがい薬の転売は違法となる恐れも。 専門家や日本医師会、厚生労働省などからは、「研究する価値はあるものの根拠が不足している」とする意見が挙がっているようです。 ネット通販サイトなどでも高値の状態が続いていますが、まだまだ急いで買うには確かな情報が足りないのが現実。 消費者庁長官が会見で述べたように、本来必要としている人にきちんと行き渡るよう、不要な買い占めは控えましょう。 不要不急の外出を控える・きちんと手を洗う・咳エチケットやソーシャルディスタンスを守るといった基本を徹底し、不確かな情報に踊らされすぎないように意識したいですね。 参考: 浅田飴 商品名 ラリンゴール 新コルゲンコーワ うがい薬ワンプッシュ イソジン うがい薬M ルルうがい薬a キレイキレイ うがい薬 うがい薬 コロロ パブロンうがい薬AZ セピーAZうがい薬 のどスッキリうがい薬CP 浅田飴うがい薬W 特徴 さっぱりした口当たりでどなたでも試しやすい! 付属のコップにワンプッシュ。 ニオイや色も気になりにくい 初めて使う方にもぴったり。 心地よい清涼感が広がる 毎日の手洗いと一緒に使ってダブル対策 ご家庭からオフィスシーンまで幅広く活用できる いつでもどこでも気軽に使えるミニボトル入り ハーブ由来の有効成分配合で不快感すっきり 爽やかなミントフレーバー。
次の鼻うがいの種類と特徴 一口に鼻うがいといっても、様々なものがあります。 さっそくおすすめの鼻からできるうがいを見ていきましょう。 注入タイプ 吸入タイプはこのような言い方が適切かどうかは難しい一面がありますが、 マスタードなどが入っている容器に、さらに鼻に注入するために長いチューブがあるような状態のものを指します。 色々と見かける機会の多いタイプの鼻うがいです。 注入タイプの特徴 注入タイプで何がおすすめなのかですが、 注入タイプの鼻うがいは基本的に価格が安いものが多く、経済的負担が少なく鼻うがいにチャレンジすることができる一面にあります。 さらには最終的にも小さいものが多く、洗面台の収納に保管しておくということも難しくはありません。 しかしその一方で、注入タイプはチューブ部分だけを交換するということは難しく、家族での共用はできない一面があります。 そのような点で、一人につき一個で持っておくことが必要になってくるのです。 しかし価格もリーズナブルで、サイズもコンパクトですので、家族全員の人数分を所有していても全く問題はない可能性が高いです。 ピストンタイプ ピストンタイプは主に二つのものに分かれてきます。 タンクがあり付属しているポンプを押してから鼻を洗浄するタイプと、注射器のような形のもので、鼻の中に入れて洗うというようなタイプのものと2種類あります。 ピストンタイプの特徴 ピストンタイプの特徴としてはまず一番にあげられることは、 注入タイプよりさらにコンパクトな形という一面にあります。 このコンパクトさが、旅行先などにも持っていけるなどの便利なポイントで、おすすめの一つです。 さらには自分で水圧を調整することも可能だから、急に液体が来て驚く事は無くて納得がいく使い方ができます。 注入タイプの方は、共用が難しいところがありますが、ピストンタイプであればタンクに入れて鼻うがいをするタイプのものであれば、ノズル部分を交換することもできます。 このような点でノズルさえ人数分持っていれば、あとは家族で共用しても問題がないことから、多くの収納スペースはより少なく済むというものもピストンタイプの特徴です。 電動タイプ 電動タイプは、手動ではなく電動で使う事ができるのがポイントです。 色々なものがあるので一概には言えませんが、かなり存在感のある機械であるケースが多いです。 鼻からのうがいをしっかりとしたい人におすすめなのは、電動タイプの鼻うがいです。 電動タイプの特徴 水圧についてはボタンで調整することが可能です。 手動でするより決まった水圧ですることが可能ですので、その点では大変おすすめなところがあります。 初心者の方には、安定した水圧にする事が非常に難しいところがあるのですが、機械でしたら安定の水圧にすることができますので、はじめて鼻からのうがいを試みる方も、簡単にできます。 例外はあるものの、電動タイプは存在感があるような鼻うがいの電動タイプのものも多いです。 もし洗面台に収納したいとか出しておきたいということであれば、比較的コンパクトな物を選ぶと良いでしょう。 鼻うがいの選び方 いろいろなタイプがありますので、どれを選んだらいいかを悩みますね。 では、何を選んで行ったらいいのかを見ていきましょう。 鼻うがいのタイプ 色々な種類がありますので、鼻うがいのタイプを見ましょう。 鼻うがいには、 注入タイプ、ピストンタイプ、電動タイプがあります。 その中で自分がこれが良いと思うものを選んでみましょう。 色々なものがありますが、それぞれに一長一短があります。 性能はそこそこにリーズナブルなものを選びたいのか、電動でしっかりとしたいのかという望みもあるのではないでしょうか。 どんな希望があるのかということをしっかりと考えた上で選んでいきましょう。 痛みが少ないもの そして何より外せないのは、痛みが少ないものを選ぶことが大切です。 皆さんもプールで泳いでいた時に、鼻から水を吸ってしまって、ツーンとした経験はありませんか? そうなってしまうと非常に痛みがある事から、鼻からのうがいを怖く感じてしまう事もあります。 特に初心者の方であれば、鼻から液体を出し入れすることが怖く感じる方も多いでしょう。 慣れている人だったとしても、基本的に痛みが少ないものの方が良いに決まっています。 そこでおすすめなのが、 痛みが少ないものです。 使い方も慣れてるか慣れていないかで分かれてくる一面があるのですが、その一方で口コミを参考にすることで自分に使いこなせそうかどうかというのが分かる一面があります。 鼻からのうがいを考えた際に、何かを選ぶという時は痛みが少ないものの方が良いでしょう。 専用液のタイプ また専用液のタイプもどのようなものが良いのかを選ぶことは大切です。 専用液のタイプには、粉末状、液体状というものがあります。 それには鼻うがいの容器だけが入っていて、専用液はないというようなものもあります。 専用液のタイプの特徴は、主に二つで粉末の方は価格をリーズナブルに鼻からうがいをすることができます。 花粉症になりやすいとか、鼻炎になりやすいとかなど鼻にトラブルを抱えがちな人であれば、お金がリーズナブルな方を選んだ方が良いでしょう。 そしてもう一つの液体タイプの方は、もうすでに専用液が用意されている状態ですのですぐに使うことができる点で非常に便利なところがあります。 気楽に利用することができるというメリットがある一方で、価格は少々お高めになっています。 しかし粉末だと一から作らないといけない状態になりますので、便利さを価格で買っていると思うと納得が行くところはあるでしょう。 ノズルのかたち 鼻うがいの際に、ノズルの種類も選ぶことがおすすめです。 しかしその一方で初心者の方であれば、どのノズルが最適なのかがイマイチわからないという人も多いことでしょう。 そのような方は ひとまずリーズナブルなもので試してみるのも手ですし、口コミなどを調べてより自分に使いやすそうなものを想像するということも手です。 特に鼻に入れるものですので、返品は難しいです。 だからこそ、慎重に決めていきたいと思わせる一面があります。 価格 鼻うがいを購入する際にもある程度予算はあるでしょう。 リーズナブルに済ませたいのであれば注入タイプにする等、価格を重視した選び方も可能です。 また、電動タイプでしっかりと鼻からのうがいをしたい人もいることでしょう。 その時は価格は高くとも、長く満足して使えるものにすることがおすすめです。 鼻うがいの正しいやり方 鼻うがいの正しいやり方の第一歩として、 専用液をどのように作るかということが肝になってきます。 鼻うがいの専用液を作る条件として、2つの条件があるのですが、どちらも満たさないと結果的に鼻が痛くなってしまい、ツーンとなってしまいます。 おおよそ人間の体温と同じぐらいにする必要があるのですね。 そして本格的に鼻うがいをするには、できれば鼻に入れてから口から吐き出した方が、より鼻の奥までうがいができるという点からおすすめです。 しかしどうしてもそれが難しいのであれば、俯いた上で首を傾け、うがいをしたい鼻の穴を上に向けます。 そして同じ鼻の穴から洗浄液を出すような形でうがいができます。 その一方で鼻うがいが気持ちいいからと言って、1日に何回もやるのは粘膜を傷つける可能性もあり逆効果です。 さらには中耳炎であったり、風邪を引いていたりで鼻にトラブルがあるときは、念のためにお医者さんに相談するようにしましょう。 せっかく良くなりたいと思って鼻うがいをしても、逆に菌を撒き散らす結果になることもありうると言われています。
次のでも、実はこの鼻うがい、 ものすごく効果があります! 洗浄機も市販されているので 誰でも手軽に、カンタンにできちゃいます。 皆さんが不安に思う、 「痛み」も全く心配ありません ただし、 「正しいやり方」で行えば、です。 当サイトでは、鼻うがい以外の 鼻づまり対処法も紹介していますが、 それらは、「どこでも」「すぐ」に」にできる対処法です。 それらに比べると、 鼻うがいは少しハードルが上がります。 鼻づまりの解消 2. 蓄膿症など鼻の病気の 病気回復・症状改善を助ける 3. 風邪ウイルスや花粉等を洗い流し、 病気を予防する まず、鼻うがいにより、鼻づまりが改善されます。 鼻づまりとは、 鼻腔内の炎症が引き起こしています。 くわしくは、、、 鼻うがいを行うと、鼻水が洗い流され、 鼻の粘膜の炎症も一時的に治まります。 そうすることで、 辛い鼻づまりを改善してくれるのです。 また、 蓄膿症(慢性副鼻腔炎)にも効果的です。 蓄膿症になると、 ドロッとした粘り気のある鼻水が出ます。 これは、何度も頑張って鼻をかんでも 中々鼻をかんでもスッキリしません… また、これを溜めたままにすると、 鼻の粘膜などの機能が妨げられ、 蓄膿症の症状が悪化してしまうのです。 そこで鼻うがいにより、 その厄介な鼻水をスッキリ洗い流します。 鼻の機能を回復させることで、 蓄膿症などの鼻の病気、症状改善の助けになります。 その他にも、風邪などのウイルスや細菌、 花粉などをスッキリ洗い流すことで、 それらが原因で起こる病気や症状の予防になります。 ちなみに、 風邪などの予防になることは、 蓄膿症の予防にもつながってきます。 そんなに難しいものではありませんが、 行う際には体調や症状をよく確認して、 決して無理に行わないようにしましょう。 【鼻うがいのやり方】 1. 洗面器に2リットルのぬるま湯を入れ、 食塩18グラムを溶かします。 洗面器に顔を近づけ、 片方の鼻の穴を指で押さえ、 もう片方の鼻の穴で食塩水を吸い込みます。 吸い込んだら飲み込まずに、 少しの間息を止めます。 吸い込んだ食塩水を鼻から出します。 反対の鼻の穴も同様に行います。 これを左右とも3~5回繰り返します。 吸い込んだ食塩水をしっかりと出したら、 軽く鼻をかみます。 いかがでしたでしょうか。 用意するものも普段家にあるもので済みますし、 意外と簡単に出来ますよね。 ただ、用意すること自体が、 ちょっと面倒です。。。 また、簡単ではありますが、 正しく行わないと、効果が無いだけではなく、 ・耳へ負担がかかる ・鼻の粘膜を傷つけてしまう ということになりかねません。 くれぐれも慎重に 無理のないように行いましょう。 スポンサーリンク 耳鼻科医が開発した「ハナクリーン」。 その最大の特徴は、 「鼻がツーンをしない!」ところです。 これを使用する際には、「サーレ」という 専用の洗浄液も一緒に使います。 では、 なぜツーンとしないのかというと… この「ハナクリーン」と「サーレ」で ツーンをなる原因の温度や濃度、水圧を 最適な状態に調整して行えるからです。 温度…温度計、水量目盛りで調整 濃度…専用洗浄液「サーレ」で調整 水圧…圧力自在ポンプで調整 使用方法については、 製品の説明書に詳しく書いてありますが、 簡単に説明すると… 洗面所などで、「ハナクリーン」のノズルを 鼻の穴に入れ、「エー」と言いながら 洗浄液を注入し、口から洗浄液を出します。 これを両方の鼻の穴から行い、 終わった後は軽く鼻をかみます。 えっ! 鼻から吸って口から出すの!? と、躊躇する方もいるかと思いますが、 「エー」と言いながら注入すると、 自然と口から出るんですよ。 ツーンとしませんし、 自分で食塩水を作り行うよりも 安全に間違いなく行えます。 そして、お医者さんが開発したものなので、 安心して使用出来ますよ! スポンサーリンク スポンサーリンク ここに注意! 鼻うがいを行う際に、 注意しなければいけないことがあります。 自分で食塩水を作って行う場合は、 下記のことを必ず守って行ってください。 塩水か専用の洗浄液を使用する 真水などを使用すると、 体液と浸透圧が違う為、鼻がツーンと痛くなります。 そうなると、 鼻うがいが出来る状態ではなくなります。 前かがみで行う 正面や上を向いていると、 吸い込んだ水を飲み込んでしまうことがあります。 また、中耳炎などの危険もあります。 1日1回まで やりすぎると、 かえって鼻の粘膜を傷つけかねません。 鼻の中の洗浄液をしっかりと出す 鼻の中に洗浄液が残っていると、 それが耳管に入ると中耳炎の原因になります。 鼻をかむ時は静かに軽くかむ 万が一洗浄液が鼻に残っていた場合に、 鼻を強くかんでしまうと、 耳管に洗浄液が入ってしまう危険があります。 耳の疾患がある時は医師へ相談 耳に疾患がある場合などは、 鼻うがいを行う前に、 必ず医師に相談してから行いましょう。 耳の症状がある方が行うと、 病状が悪化する危険があります。 以上となります。 ですが、これはあくまでも、 自分で食塩水を作って行う場合です。 市販の鼻うがい用洗浄機を使う場合は、 説明書に書いてあることを守ってください! まとめ 鼻うがいについて紹介してきましたが、 その効果や正しいやり方、参考になりましたか? 当サイトでは、鼻うがい以外での 鼻水、鼻づまりの解消法も紹介していますので こちらもぜひ参考にしてみてください。 たかが鼻づまりと思われがちですが、 この鼻づまりで辛い思いをされている方は とても多いのが事実です。 また、 それがアレルギー性鼻炎や蓄膿症など の場合は、なお一層辛いものとなります。 毎年訪れるインフレンザや花粉症の時期。 多くの人が様々な予防法や対処法などを 半信半疑ながらに頼っています。 そんな鼻づまりや、蓄膿症などの鼻の病気。 風邪やインフルエンザ、そして花粉症。 それらの予防や改善に、 是非、この鼻うがいを試してみてほしいと思います。
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