【医師監修】毎日の正しい洗顔方法と洗顔料の選び方
1．酵素洗顔とは？ 酵素洗顔は、その名の通り酵素が配合されている洗顔料。 一般的な洗顔料は、主に皮脂や汗、ほこりなどを除去してくれます。 一方酵素洗顔は、それらに加えて、肌に蓄積されてしまっている角質や汚れを分解して取り除くことができます。 角質や汚れをしっかり落とすことで、肌のくすみやザラつきがなくなり、つるんとした綺麗な肌へ。 また、その後に使う化粧水などの効果も高めてくれるため、美肌を目指す女性の間で注目されています。 2．酵素洗顔の選び方 つぎに、酵素洗顔の選び方について一緒に見ていきましょう。 配合されている酵素の種類 酵素洗顔を選ぶ際には、配合されている酵素の種類をチェックしておきましょう。 例えば以下のような酵素に要注目です。 タンパク質分解酵素（パパインなど） 画像： タンパク質分解酵素には、一般的な洗顔料では除去するのが難しい、古い角質や毛穴の奥の汚れを分解するという働きがあります。 古い角質や毛穴の汚れは、肌のくすみやニキビの原因に。 これらのお悩みをお持ちの方は、ぜひタンパク質分解酵素が含まれている洗顔料を選んでみてください。 成分表に書かれている、プロテアーゼ・ブロメライン・パパインなどは、このタンパク質分解酵素のことです。 皮脂分解酵素（リパーゼなど） 画像： この酵素は、名前の通り皮脂を分解する働きを持っています。 角栓や毛穴の汚れの原因の多くは、肌を乾燥から守るために分泌された皮脂。 そのため、毛穴の黒ずみに悩んでいる方には、とくにおすすめしたい酵素です。 ちなみに、代表的な皮脂分解酵素は、リパーゼというものです。 酵素以外の美容成分 酵素以外に、どんな美容成分が含まれているかもチェックしておきたいポイントです。 例えば、酵素と同じく毛穴ケアに効果的なビタミンC、保湿効果のあるヒアルロン酸やコラーゲン、ニキビ対策に効果的なグリチルリチン酸2Kなど、配合されている美容成分は様々。 肌のお悩みにあった成分が配合されているアイテムを使えば、さらに理想の美肌に近づけます。 個包装タイプがおすすめ 画像： 酵素洗顔には、個包装タイプとボトルタイプがあります。 個包装になっていれば、1回分の量も分かりやすく、衛生的にも安心。 洗面所や浴室など湿度の高いところで保管しても、湿気による劣化を防ぐことができます。 3．酵素洗顔の使い方 酵素洗顔は、色々なメーカーから発売されていますが、ほとんどのアイテムがパウダータイプです。 レビューなどを見てみると、このパウダータイプの洗顔料の泡立てに苦労しているというコメントが目立ちます。 そのため、あまり泡立っていない状態で肌に乗せてしまう方もいるようです。 しかし、しっかり泡立てていない洗顔料で洗顔をすると、肌を直接こすることになり、それが刺激となって肌トラブルの原因になってしまいます。 酵素洗顔を使う際は、泡立てネットを使ってしっかりと泡立てて使うのがおすすめ。 水やぬるま湯を少しずつ加えながら泡立てると、モコモコしたたっぷりの泡になります。 上手な泡立て方はこちらの動画で紹介されているので、ぜひ試してみてください。 『スイサイ ビューティクリア パウダーウォッシュ』は、＠cosmeでもランキング1位を獲得したことのある洗顔料です。 2つの酵素とアミノ酸系洗浄成分を配合し、古いタンパク質と過剰な皮脂を除去。 また豆乳発酵エキスという保湿成分が肌のうるおいを守ってくれるので、洗い上がりもつっぱらないのが特徴です。 香料・着色料フリーで、肌が弱いという方でも安心して使うことができます。 『スイサイ』のシリーズには、洗顔料のほか、オイルクレンジング、ジェルクレンジング、ローションなども発売されています。 スイサイ ビューティクリア パウダーウォッシュの詳細 メーカー カネボウ 内容量 0. 2つの酵素を配合し、毛穴に詰まった角栓汚れをすっきりと落としてくれます。 特徴は、皮脂吸着成分の黒炭が配合されているということ。 黒炭ならではの黒い洗顔パウダーが、肌の余分な皮脂をしっかりと吸着してくれます。 また配合されているアーチチョーク葉エキスにも注目。 この成分には、毛穴をキュッと引き締めてくれる働きがあるので、開いてしまった毛穴も目立ちにくくなります。 リフターナ クリアウォッシュパウダーの詳細 メーカー 株式会社pdc 内容量 0. 初めて使う人にも優しく、長く使い続けられることにこだわったアイテムをラインナップしています。 配合されている酵素は、パパイン酵素という、パパイヤ果実から抽出された天然成分。 古い角質や皮脂を落とすことが得意な成分です。 また、グリチルリチン酸2Kというニキビケア成分が有効成分として認められ、医薬部外品の認定を受けています。 石油系界面活性剤、鉱物油、パラベン、合成香料、シリコンなどは一切使われていません。 チャントアチャーム パウダーウォッシュの詳細 メーカー ネイチャーズウェイ 内容量 0. 実際使っている方のレビューでは、「くすみが取れて肌が綺麗になった」、「気になっていた毛穴のザラつきがなくなって、つるつるになった」という声が多く見られました。 特に肌のくすみや毛穴の汚れが気になって、使っているという方が多いようです。 『オバジCシリーズ』には、洗顔料のほか、UV乳液と美容液も発売されています。 どのアイテムにもビタミンCが配合されているので、併せて使うのも良いですね。 オバジ 酵素洗顔パウダーの詳細 メーカー ロート製薬 内容量 0. 環境にも優しい自然素材を使ったアイテムをラインナップしています。 配合されている成分は、米ぬかと小麦ふすま（小麦ぬか）のみ。 完全無添加の洗顔料です。 米ぬかに含まれる微生物の酵素によって、洗浄力がアップ。 洗顔はもちろん、メイク落としとしても使えるため、ダブル洗顔は必要ありません。 また米ぬかには、肌の新陳代謝をアップさせるビタミンB2やビタミンE、肌にうるおいを与えるセラミドなどの成分も含まれています。 みんなでみらいを 米ぬか酵素洗顔クレンジングの詳細 メーカー フロムファーイースト 内容量 85g 参考価格 2,300円（税込） 酵素の種類 米ぬか酵素 「肌がもつ力を引き出す」という信念のもと、30年以上にわたりスキンケアを研究し続ける『オルビス』の酵素洗顔です。 2つの酵素で頑固な汚れを分解。 もちもちとした弾力のある濃密泡が、肌に負担をかけることなく、分解された汚れを絡めとります。 また、コラーゲン、ヒアルロ酸、ローヤルゼリーエキスという3つの保湿成分を配合し、お肌のうるおいを逃すことなく、洗い上げることができます。 初めて使った方のレビューでは、「洗い上がりもつっぱらず、もちもちつるつるになった」という声があげられていました。 パウダーウォッシュプラスの詳細 メーカー オルビス 内容量 50g 参考価格 1,296円（税込） 酵素の種類 タンパク分解酵素（プロテアーゼ）皮脂分解酵素（リパーゼ） 『株式会社井田ラボラトリーズ』が販売している『カントリー＆ストリーム パウダーウォッシュAP』。 可愛らしいクマのパッケージが目を引きます。 頑固な汚れを取り除くパパイン酵素、角質を取り除き肌を柔らかくしてくれるリンゴ酸、毛穴の汚れを洗い流すあずき微粒パウダーというトリプル効果が特徴。 肌に不要な物をしっかり取り除き、洗顔後に使う化粧品が肌に浸透しやすい状態に整えてくれます。 無香料、無鉱物油、無着色料、パラベンフリー、アルコールフリー、合成界面活性剤フリーという点も嬉しいポイントです。 カントリー＆ストリーム パウダーウォッシュAPの詳細 メーカー 井田ラボラトリーズ 内容量 75g 参考価格 972円（税込） 酵素の種類 タンパク分解酵素（パパイン） 明治31年創業の化粧品会社『田中善株式会社』。 創業から100年以上たつ現在も、お肌に優しい美容成分を取り入れた化粧品を多数ラインナップしています。 配合されているのは、タンパク質分解酵素。 古くなった角質をしっかり除去し、くすみやザラつきのない肌へ。 さらに、保湿効果の高いアロエベラの成分も配合されています。 お手頃な価格なので、酵素洗顔の使用感を試してみたいという方におすすめです。 ニード ココーソ 洗顔パウダーRの詳細 メーカー 田中善 内容量 52g 参考価格 410円（税込） 酵素の種類 タンパク分解酵素（パパイン） 酵素洗顔の売れ筋ランキングはこちら ご参考までに、酵素洗顔を含む洗顔パウダーの売れ筋ランキング等は、それぞれのサイトの以下のページからご確認ください。
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