喉 が 痛い 治す 方法。 喉の痛みや腫れを早くすぐ治す方法!ﾂﾎﾞやはちみつは風邪に効く?

こんなときどうする？のど（喉）が痛い時の症状別対処法

風邪で喉の痛みが起こる原因 風邪は、喉の痛みから始まるという人も多いのではないでしょうか。 喉の痛みは、本当にわずらわしく、すぐにでも治したいものですよね。 そんな喉風邪を治すには、まず、どうして痛くなるのかということを知っておかなければいけません。 喉に炎症が起きている証拠！ 喉が痛いということは、炎症が起きている証拠です！ まず、喉の奥が赤く腫れるところから始まり、腫れが長引き重症化すると、発疹ができたり、白くポツポツと膿んでしまったりします。 また、鏡を持って、口を大きく開けてみると、水ぶくれのようなものが見えたりもします。 これらの症状は、全て「喉の炎症」です。 乾燥からウイルスに感染しやすくなる 喉が乾燥すると、粘膜が弱り、ウイルスに感染しやすくなります。 この、ウイルスに感染している状態が「喉風邪」です。 喉風邪を治すには、悪さをしているウイルスを除去し、炎症を鎮める必要があります。 ウイルスは湿気に弱いので、 水分を取ったり、うがいをして喉を湿らせることがとても大切です。 喉の痛みを即効で治す方法 そんな症状を即効で治すことのできる方法を、4つご紹介します。 効果には個人差があります全ての人に効く訳ではありません はちみつで治す 1つ目の方法は、 はちみつで喉の痛みを治す方法です。 この方法は、聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。 どうして はちみつが効くのかというと、殺菌作用があるためです。 普通のはちみつでもOKですが、マヌカハニーというはちみつだと、尚GOOD！ マヌカハニーは普通のはちみつよりも殺菌する力が強く、喉の炎症を抑えたいときにおすすめできます。 喉を保湿する 2つ目の方法は、 喉の保湿をするというものです。 喉が乾燥していると、粘膜が弱り、そこからウイルスに感染してしまったり、炎症を起こしやすくなってしまったりします。 喉を保湿する方法で、 簡単なのはマスクをするということ、水やお茶を飲むことです。 特に、マスクは乾燥を防ぐ効果が高く、日中はできるだけ着用するようにしましょう。 寝る前なら、濡れマスクをすることがおすすめです。 即効性の市販薬を服用する 3つ目の方法は、 市販薬を服用するということです。 市販薬と言っても、様々なものが販売されていますが、 即効で効果があるものだと「痛み止めのロキソニン」になります。 これは、根本的に喉風邪を治すものではありませんが、すぐに痛みを和らげることができるでしょう。 根本から喉風邪を治したいなら、喉風邪用を飲むようにしてください。 ツボを押す 4つ目の方法は、 ツボを押すというものです。 ここでは、喉の痛みを取るツボの中でも、水突 すいとつ と気舎 きしゃ をご紹介します。 tsubomaster. 左右にあるので、人差し指と中指で優しく押しましょう。 喉はデリケートな部分なので、無理に押してはいけません。 痛みを感じるときはツボ押しを中止しましょう。 tsubomaster. 水突の下あたりにあります。 こちらも、人差し指と中指で優しく押しましょう。 無理に押さず、優しくゆっくりと押すことをおすすめします。 喉の痛みを予防する方法とは なんだか 喉がおかしいなと思ったら、ひどくなる前に予防をするようにしましょう。 手洗いうがいを徹底する 喉風邪を予防する方法で 1番効果があるのは手洗いうがいを徹底することです。 外から帰ったらすぐに手を洗い、しっかりとうがいをしてください。 おすすめなのは、イソジンなどのうがい薬でしっかりと風邪のウイルスを洗い流すことです。 最近は無色透明のうがい薬も多く市販されています。 手洗いも石鹸を使い、綺麗に洗い流しましょう。 緑茶を飲むようにする 飲み物を飲むなら、 殺菌作用がある緑茶がおすすめです。 普通の水でも喉を潤し、風邪予防をすることはできますが、効果的に予防をするなら緑茶が１番でしょう。 冷たいものだと、喉に刺激を与えてしまうので、温かい緑茶を水筒などに入れて持ち歩くことをおすすめします。 ビタミンを摂って風邪予防をする 体の中なら喉風邪を予防するなら、 フルーツなどでビタミンを摂取すると良いでしょう。 ビタミンをやミネラルなどをしっかりと摂取すると、免疫力がアップして風邪を引きにくくできます。 先ほどはフルーツと言いましたが、 野菜をしっかりと食べることでも同様の効果が期待できます。 喉風邪を即効で治す方法とその予防まとめ ここでは、喉の痛みを即効で治す方法や、喉風邪を予防する方法をご紹介してきました。 即効で痛みを和らげるなら、はちみつを飲んだり、マスクで保湿をしたり、ツボを押したりすることがおすすめです。 痛みをどうしても和らげたいときには、市販薬に頼ることも視野に入れたほうがいいかもしれません。 すぐに効果が出るのは、ロキソニンです。 これは、根本的に治すものではありませんが、即効性があるのでどうにもならないときには重宝します。 喉風邪の予防には、手洗いうがいの徹底をおすすめします。 外からのウイルスを洗い流すことで、風邪予防をすることができるでしょう。

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喉の痛みの治し方！痛みが止まらない時の７つの対処法

風邪で喉の痛みが起こる原因 風邪は、喉の痛みから始まるという人も多いのではないでしょうか。 喉の痛みは、本当にわずらわしく、すぐにでも治したいものですよね。 そんな喉風邪を治すには、まず、どうして痛くなるのかということを知っておかなければいけません。 喉に炎症が起きている証拠！ 喉が痛いということは、炎症が起きている証拠です！ まず、喉の奥が赤く腫れるところから始まり、腫れが長引き重症化すると、発疹ができたり、白くポツポツと膿んでしまったりします。 また、鏡を持って、口を大きく開けてみると、水ぶくれのようなものが見えたりもします。 これらの症状は、全て「喉の炎症」です。 乾燥からウイルスに感染しやすくなる 喉が乾燥すると、粘膜が弱り、ウイルスに感染しやすくなります。 この、ウイルスに感染している状態が「喉風邪」です。 喉風邪を治すには、悪さをしているウイルスを除去し、炎症を鎮める必要があります。 ウイルスは湿気に弱いので、 水分を取ったり、うがいをして喉を湿らせることがとても大切です。 喉の痛みを即効で治す方法 そんな症状を即効で治すことのできる方法を、4つご紹介します。 効果には個人差があります全ての人に効く訳ではありません はちみつで治す 1つ目の方法は、 はちみつで喉の痛みを治す方法です。 この方法は、聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。 どうして はちみつが効くのかというと、殺菌作用があるためです。 普通のはちみつでもOKですが、マヌカハニーというはちみつだと、尚GOOD！ マヌカハニーは普通のはちみつよりも殺菌する力が強く、喉の炎症を抑えたいときにおすすめできます。 喉を保湿する 2つ目の方法は、 喉の保湿をするというものです。 喉が乾燥していると、粘膜が弱り、そこからウイルスに感染してしまったり、炎症を起こしやすくなってしまったりします。 喉を保湿する方法で、 簡単なのはマスクをするということ、水やお茶を飲むことです。 特に、マスクは乾燥を防ぐ効果が高く、日中はできるだけ着用するようにしましょう。 寝る前なら、濡れマスクをすることがおすすめです。 即効性の市販薬を服用する 3つ目の方法は、 市販薬を服用するということです。 市販薬と言っても、様々なものが販売されていますが、 即効で効果があるものだと「痛み止めのロキソニン」になります。 これは、根本的に喉風邪を治すものではありませんが、すぐに痛みを和らげることができるでしょう。 根本から喉風邪を治したいなら、喉風邪用を飲むようにしてください。 ツボを押す 4つ目の方法は、 ツボを押すというものです。 ここでは、喉の痛みを取るツボの中でも、水突 すいとつ と気舎 きしゃ をご紹介します。 tsubomaster. 左右にあるので、人差し指と中指で優しく押しましょう。 喉はデリケートな部分なので、無理に押してはいけません。 痛みを感じるときはツボ押しを中止しましょう。 tsubomaster. 水突の下あたりにあります。 こちらも、人差し指と中指で優しく押しましょう。 無理に押さず、優しくゆっくりと押すことをおすすめします。 喉の痛みを予防する方法とは なんだか 喉がおかしいなと思ったら、ひどくなる前に予防をするようにしましょう。 手洗いうがいを徹底する 喉風邪を予防する方法で 1番効果があるのは手洗いうがいを徹底することです。 外から帰ったらすぐに手を洗い、しっかりとうがいをしてください。 おすすめなのは、イソジンなどのうがい薬でしっかりと風邪のウイルスを洗い流すことです。 最近は無色透明のうがい薬も多く市販されています。 手洗いも石鹸を使い、綺麗に洗い流しましょう。 緑茶を飲むようにする 飲み物を飲むなら、 殺菌作用がある緑茶がおすすめです。 普通の水でも喉を潤し、風邪予防をすることはできますが、効果的に予防をするなら緑茶が１番でしょう。 冷たいものだと、喉に刺激を与えてしまうので、温かい緑茶を水筒などに入れて持ち歩くことをおすすめします。 ビタミンを摂って風邪予防をする 体の中なら喉風邪を予防するなら、 フルーツなどでビタミンを摂取すると良いでしょう。 ビタミンをやミネラルなどをしっかりと摂取すると、免疫力がアップして風邪を引きにくくできます。 先ほどはフルーツと言いましたが、 野菜をしっかりと食べることでも同様の効果が期待できます。 喉風邪を即効で治す方法とその予防まとめ ここでは、喉の痛みを即効で治す方法や、喉風邪を予防する方法をご紹介してきました。 即効で痛みを和らげるなら、はちみつを飲んだり、マスクで保湿をしたり、ツボを押したりすることがおすすめです。 痛みをどうしても和らげたいときには、市販薬に頼ることも視野に入れたほうがいいかもしれません。 すぐに効果が出るのは、ロキソニンです。 これは、根本的に治すものではありませんが、即効性があるのでどうにもならないときには重宝します。 喉風邪の予防には、手洗いうがいの徹底をおすすめします。 外からのウイルスを洗い流すことで、風邪予防をすることができるでしょう。

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喉の痛みや腫れを早くすぐ治す方法!ﾂﾎﾞやはちみつは風邪に効く?

【なぜ保温？】 風邪かな？と思ったときは 既に免疫力が下がっている状態です。 急いで体を温めて免疫力をアップさせ自分の自然治癒力を高めましょう！ 体を温めることで菌やウイルスの繁殖を抑え、喉の腫れや痛みの症状も緩和してくれます。 ステップ2【さらに保温】 貼るカイロで風邪を撃退！ 次に、 風邪のツボ【風門】 ふうもん）にカイロを貼ります！ この方法は喉に負担をかけずに治すことが出来ます！ こどもや妊婦さんも大丈夫な方法です。 一番安価で効果抜群。 お試しあれ！効きますよ！ ステップ3【減菌】 うがい薬で喉の減菌 子供さんと妊婦さんはステップ4にお進みください。 では洗面所へ行き、うがい薬でうがいします。 私の母 若い時 看護師 は喉の痛みを感じたら、まずイソジンです。 １日しっかりうがいして、風邪撃退完了！させてます。 風邪だからといって、イソジン等のうがい薬で頻繁にうがいし過ぎると炎症している喉をかえって悪化させてしまうこともありますので必ず用法を守ってくださいね。 そこでわが家では 次のステップ４が主流になってます。 ちょっと苦手で…という方や子供や妊婦さんに朗報！ 緑茶の殺菌成分で減菌でます！ 緑茶には天然の殺菌作用がある！ 静岡県立大学薬学部の山田浩教授と田熊規方医学博士共同研究のデーターで 「緑茶でうがいしていた人はインフルエンザを発症しにくかった！」 という事が確認されていて効果はお墨付きです。 緑茶に含まれるカテキンとテアニンが、インフルエンザの発症を減少させることを、ヒトを対象とした臨床試験で確認しました。 出典:, 「わが家のお茶うがいの方法」 【なぜ薬？】 喉の炎症を抑えてくれます。 自然治癒力で復活できなかった方！ 赤ちゃん、子供から飲める漢方薬や苦いけど効果テキメンな薬をご紹介します。 風邪初期といえば葛根湯。 なんと生後3ヶ月以降から服用できます。 妊娠中、授乳中でも処方される薬ですが主治医に相談してから服用してくださいね） 葛根湯は身体を温めてくれるので、風邪の初期症状 寒気、くしゃみ に良く効きます。 成分の甘草 カンゾウ は咽頭炎、咽頭痛に効く漢方です。 クリックで拡大 うちの子供たちも、くしゃみを始めたら、すぐに葛根湯を飲んでひどくなる前に早めに治しています。 常備薬として２箱くらいあると家族全員に風邪が移っても安心です。 喉や鼻の粘膜を保護すれば、二次感染も予防できます！ 喉の保湿にはマスクが一番！ 外気やほこりから喉を徹底的に守りましょう。 早めにマスクで対策すれば、 つらい咳に発展させずに済みます！外出中はもちろん、室内マスクも効果的。 ステップ7【ツボ】 咽喉が痛い時に効くツボ• お皿に玉ねぎスライスを 敷きつめる• 鼻と喉の粘膜に あてるように匂いをかぐ！• 枕もとに置いて 一晩寝ながら吸い込む 玉ねぎをクンクンした後は「1ま～い、2ま～い…」と、飴のように舐めてから噛みしめてください！ 喉の痛みがスーッと楽になります。 ぜひ試してみてくださいね。 うちでは一家で玉ねぎクンクン派です。 あなたもレッツクンクン。 効きますよ！ ステップ９【行動】 喉が痛いときの行動 【喉が痛い時のNG行動】• タバコを吸う• 副流煙を吸う• お酒・アルコールを飲む• 寝不足・夜更かしする 喉の痛みの治療中にNG行動をすると、たちまち悪化してしまい、いつまでも喉の痛みが治らない状態に…。 喉が痛い時の大原則は 喉を使わない！つまり声の使用禁止です。 しかし実際、声を出さないのは難しいですよね。 そこで私が身に付けたのは 無声音でしゃべる！ 「カサカサ発声法」です。 『喉が痛い時の話し方』 コミチ流 カサカサ発声法！• 地声で長話• どなり声• 井戸端会議のうわさ話の声 仕事などで、どうしてもしっかり話さないといけない時は、中途半端に声を出さないようにします。 『おかあさんと一緒』の歌のお兄さんお姉さんのように、頭頂部に響かせるように、正しい発声でしっかり声を出してしまった方が喉の負担にはなりません＾＾ まとめ 以上、少し長くなりましたが「喉の痛みを治す１０の方法」でした！ツライ喉の痛みが早く良くなりますように心を込めて書きました。 お友達にもシェアしていただけますと幸いです！ 記事を引用なさる場合はサイト名やURLの記載をお願いします。

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