ASMRとは？雨の音から性的なものまで幅広い音の快感！
最近、YOUTUBEを見ているとよく目に入ってくるのがASMRという文字。 ASMRは「 Autonomous Sensory Meridian Response」という英文の頭文字をとった略語で、直訳すると 自律感覚絶頂反応ということになります。 簡単に言うと音フェチみたいなもので、音を聞いたとき気分が落ち着く、ゾワゾワする、心地良いといった 反応や感覚のことをASMRといいます。 川のせせらぎを聞いて気分が落ち着いたりする、なんていうのもASMRの一種ですね。 ただ、今ではそれらの反応や感覚を起こす音や動画自体をASMRと呼ぶことが多いです。 ASMRの音源（トリガー）は、あらゆる物や音が対象となります。 食べ物を食べたときにでる咀嚼音• 物を指でタップしたときにでる音• 瓶のフタを開けたときにでる音• ささやき声• 耳かきでほじる音• 指でマイクをこすったときにでる音 これらはほんの一部ですが、他にも物の素材や音の出し方を変えることによって、あらゆる音がトリガーになります。 音によって感じる感情は個人差があって、好き嫌いがはっきり分かれるのもおもしろいところ。 特に咀嚼音なんかは不快でしかないという人がいる中、それがたまらなく好きという人もいます。 YOUTUBEではあらゆる音を使ったASMR動画が配信されているので、自分が好きな音を探すのも楽しみの1つです。 心地いいだけじゃない！ASMRの効果 ASMRを聞くと心地いい、ゾクゾクする、安心するといった感情を得ることができる一方、よく眠れる、という人が多くいます。 ASMRを睡眠導入剤として聴いている人がいるんですね。 他にも集中力が増すことから勉強時に聴くなんて人もいます。 ただ、これらの効果は科学根拠はなく個人差もあることから、いまだ謎とされている現象。 どんな原理で眠りやすくなるのか、集中できるようになるのかは解明されていないんですね。 とはいえ、なにかしらプラスになる効果が感じられるなら、ASMRを利用しない手はないです。 あなたにとってプラスな効果をもたらしてくれる音を発見してみるとよいでしょう。 代表的なASMR YOUTUBERを紹介 自分好みのASＭR動画を探すにはYOUTUBEが一番よいです。 日本人だけでなく海外のYOUTUBERも検索されるので、膨大なASMR動画の中から自分の好みの音を探すことができます。 ただ、中にはクオリティが低いものも多く、ここではASMRで人気が高いYOUTUBERを紹介したいと思います。 hatomugi ASMR.
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