40代なんてまだまだ先と思っていたのに、もう目前のあなた。 あるいは、気づけばすでに40代に突入しているあなた。 若い頃は「 結婚はまだ?」とよく聞かれていたのに最近では話題にも上がらなくなっていませんか? 自分では決してあきらめているわけではないのに。 まわりの友達はとっくに結婚し子育ての真っ最中。 恋愛や婚活の相談はなかなかしづらいですよね。 そこでぜひおすすめしたいのが、実際に婚活をしている人の婚活ブログ。 アラフォーや40代の方が赤裸々に綴る体験談はとても参考になります。 ネットには無数のブログが存在しますが、なかでも優れたアラフォー婚活ブログをご厳選して紹介します。 アラフォー女性の婚活ブログ 恐怖の、婚活回想記~時々ぼやき アラフォーOLである、ニックネーム三重県さんの婚活ブログ。 現在は結婚されていますが、年間500人と出会い別れを経験した過去の婚活を日記にしています。 「 恐怖の婚活~そのやり方で大丈夫?」というタイトルで電子書籍化もされています。 軽快な語り口と独特の手書きイラストが印象的で、つい先を読み進めたくなる内容。 「 生理的に受け付けなくても結婚はできる」「 40代女子が短期集中で婚活してみた」といった興味そそるタイトルが並びます。 彼女の基本スタンスは、 40代でも気合いと根性で成功をつかめる!というもの。 だからこそ読んでいてとても勇気が湧いてきます。 まだまだあきらめたくないアラフォー女性に特におすすめです。 アラフォー女の婚活ブログ 婚期を逃し気づけばアラフォーに突入したじゅんじゅんさんの婚活ブログ。 こちらも2016年6月にご結婚されています。 じゅんじゅんさんのブログは更新頻度も多く、素直でまっすぐな気持ちが表現されていることが特徴です。 婚活パーティーや婚活バー、街コンなどのレポートなど豊富な活動をされていることがわかります。 やはり婚活は年齢に限らず、幅広く活動するのが大切なのですね。 同じ40代の方の婚活に参考になる情報だけでなく、 アラフォー女性の日常や懐かしい話も楽しく書かれていて、親しみやすい人柄が文章から伝わってきます。 これから婚活を始めようとしている方や今頑張っておられる方の両方におすすめのブログです。 アラフォー喪女の婚活ときどき日常の記録 アラフォーで大阪にお住いのまきさんの婚活ブログ。 2014年ごろから婚活を開始され現在も継続中。 婚活パーティーやネット婚活などの婚活情報をわかりやすくまとめられていて参考になります。 婚活2年半の中でたくさんの男性と出会い、結婚について深く考えているまきさん。 ときどき悩みをぶちまけることもあるけれど、とても真面目に婚活に取り組んでおられることがわかるブログです。 同じように40代で婚活を始める方にとって、心強いブログになること間違いなしです。 ポジティブすぎないので、少し疲れたときや婚活をお休みしたくなったときに読んでも大丈夫です。 40代婚活の厳しさがありのままにわかります。 再婚大作戦(バツイチアラフォー(40歳)崖っぷち!) 41歳までに再婚を成功させたいという目標を持つことりんぐさんの婚活ブログ。 27歳で最初の結婚、35歳で離婚をされています。 婚活は結婚相談所やネット婚活が中心。 婚活で出会った人と結婚を前提に同棲を始めたものの、結婚に至ることなく解消。 現在再び婚活をされています。 誰でも経験があると思いますが、ご縁があった人とお別れをすることになるとどうしようもなく気持ちが落ち込みますが、ことりんぐさんはとても前向きに婚活を再スタートされています。 婚活しようかどうか悩んでおられるバツイチの方はぜひ参考していただきたいブログです。 バツイチ、40代。 出戻り婚活はじめました。 こちらもバツイチアラフォー女性のブログ。 2017年までに再婚することを目標に、2016年から婚活を開始しているアンネさんの婚活ブログです。 アンネさんの婚活はとにかく 種類が豊富でバイタリティにあふれていること。 婚活として王道のネット婚活や婚活パーティーはもちろん、社会人サークルや趣味サークルなど幅広く出会いの場へ参加しています。 婚活はしたいけれどいきなりパーティーや結婚相談所は気が引けるという方は特に参考になりますね。 更新頻度はかなり頻繁で、毎日~1日おきに更新しているという素晴らしいペース。 いつサイトを訪れてもアンネさんの婚活活動日記を読むことができると思うと勇気が湧いてきます。 40代婚活女性にとって目標としたいブロガーさんです。 シンママの日記・婚活編 こちらもアラフォー女性の婚活ブログですが、シングルマザーで子供ありのりんさんのブログ。 2014年から婚活を開始され、結婚相談所とネット婚活を利用し知り合った男性と現在交際中。 まだ5歳の娘さんの子育てに奮闘しながら活動されており、子育てをしながら婚活をしようとしている方はとても参考になるブログです。 子供がいたって恋愛や結婚をあきらめるべきではない、子供も一緒に幸せになろう、と強い思いが伝わってきます。 ブログの内容は、主に40代女性が思い悩む 人生観や 結婚観、 心理的な内容がメイン。 子供がいるからこそ結婚に対してもとても慎重で、等身大の気持ちが綴られています。 お子様を連れて気になる男性と会うこともありますが、現在交際されている男性と会うときはご実家に預けているとのこと。 こういった細かい内容もとても参考になりますね。 アラフォー男性の婚活ブログ 男40にして婚活す 2014年から婚活を開始しているアラフォー男性紺=カーツさんの婚活ブログ。 大手結婚相談所をメインに婚活をしており、男性ならではの視点から語る婚活情報がとても参考になります。 お見合い当日の流れやどんなふうに会話を開始するか、 婚活用語の 基礎用語などきめ細やかな情報が投稿されています。 よく見かける婚活ブログはどうしても女性管理者が多く、どこか親近感を得られない男性の方も多いのではないでしょうか。 紺=カーツさんのブログは男性目線で語られているので、婚活を始める前にはぜひ読んでおきたいブログです。 アラフォー独身男の婚活ブログ アラフォー婚活男性もりおさんの婚活ブログ。 結婚相談所を中心に活動し、2013年から継続しているかなりの古株。 ブログ記事も的確でわかりやすく、アクセスのとても多いブログです。 それを裏付けるかのように、ブログの記事はすべて婚活の内容に絞られており、余計な情報はほぼありません。 結婚相談所で婚活をするとこういう流れなのか、と深く理解することができます。 結婚相談所は紹介された一人の人とじっくり理解し合うのが前提です。 その分、ブログも異性とどのようなデートをしたかなど細かく紹介されています。 婚活を始めようとしている人は婚活の始め方のみを検索しがちですが、 特定の異性とデートを重ねることも大切です。 このブログは、デートの行き場所やどのような会話をするかも参考になります。 バツイチくそ男の婚活ブログ アラフォー男性でバツイチのバツイチクリ男さんの婚活ブログ。 かつては事業で成功し輝かしい生活を送っていたものの、結婚生活8年で離婚、アラフォーになってから好きなように生きると決めておられます。 サイト名は投げやりなイメージがありますが、ブログはまるで ハードボイルド小説のようなすがすがしい読後感のある記事ばかり。 ブログ記事は、婚活パーティーに参加した感想が中心です。 ストレートで率直に書かれた内容は、アラフォー男性が「それわかる!」とうなずくことも多いはず。 とはいえ、赤裸々な内容が多いので女性はあまり多くを見ない方がいいかも。 文才とセンスがきらりと光る婚活ブログです。 まとめ アラフォーから婚活を始める人が読むべきブログ9選をご紹介しました。 40代を迎えて、結婚をどうしてもあきらめきれない、やっぱり結婚したいと希望する男女が増えています。 そんな生の声を参考にできるのがブログです。 婚活はどの年代にとっても情報が重要です。 そして40代の方にとっては、厳しい戦いを少しでもうまく切り抜けるために、情報源を幅広く持っているに越したことはありません。 出会いの場も同様です。 いつも同じ婚活方法では出会う人に偏りが出るかも。 そこでぜひおすすめしたいのが婚活パーティーや異業種交流会を開催している です。 大勢の参加者が集まるパーティーでは、年齢よりもまずはフィーリングや人柄が重視されます。 素敵な会場で開催されているので婚活疲れのリフレッシュにもなりますよ。
次の2019年は、はるかさんとの交際終了がショックでした。 婚活女性と会っていて、本当に楽しいなあと思ったのは、はるかさん以来ありません。。。 自分の努力不足だったのか、相性が悪かったのか、わかりませんが、ちょっとこれを引きずってしまっています。。 最近はどうも婚活にかけるパワーがなくなっており、このままではまずいと感じています。。 初面接でも話す言葉に詰まることが多くなり、無言が続いたり・・・。 自分が歳をとったせいなのでしょうか。。 まさか2020年も婚活するとは思っていませんでしたが、できる限りのことはやっていきたいです。 現在は結婚相談所に登録していますが、別の相談所に登録することも考えています。 タグ :• コメント数:• カテゴリ:• by 管理者.
次のそして、決して無理はしないでくださいね。 Bowflex The Three-Minute Perfect Plank Workout この動画では3分間休憩なしで以下のプランクエクササイズをします。 (各30秒ずつ) ・プランク ・足を交互に上げるプランク ・右ひじをついたサイドプランク ・左ひじをついたサイドプランク ・プランク(2回目) ・スパイダーマンプランク 7月第1週にこの動画を死にそうになりながらやったのですが、次の週(第2週)はこの動画をせず、プランク30秒を3セットをしました。 その際に「あれ、何だか今日は余裕かも」と感じました。 8分間の腹筋エクササイズの動画ですが、最後の2分半ほどはプランクが続くので、私は6:40頃までしかしていません。 ちなみにこの動画に出てくるChristopherという男性はBGMで流れている曲を歌っているデンマークの歌手です。 Pamelaさんを見本にしながら、Christopherさんも一緒にエクササイズをする、という内容です。 この動画の腹筋エクササイズ、ハードなのでご注意ください。 (各30秒ずつ) ・クランチ&ニーリフト ・ナイフクランチ ・ナイフクランチ(バリエーション) ・フラッターキック ・ヒールタッチ ・エルボープランク ・ベアホールド&ウォーク ・エルボーtoエルボー ・クロスクランチ ・リバースクランチ ・フラッターキック(2回目) ・ABホールド --------------私はここまでしかやってません。 ----------------- ・プランク(2分半強) Chiristopherさんの「あぁぁー」とか言いながら苦しそうにしている様子、そしてPamelaさんの動きについていけず途中で止まってしまったりしている様子に、何だか親近感がわいてしまいます。 笑 そしてPamelaさんがもっと足下げるように冷静に指示を出している様子が何とも笑えます。 最後のABホールドが終わった後、Christopherさんは筋トレをやめて歌いだし、それが終わるまでPamelaさんはプランクを続ける…という何ともシュールな動画になってます。 500mlのペットボトル、もしくはダンベルなどを使ってエクササイズをします。 6月に同じ動画のエクササイズをした時、ここまでつらいと思わなかった気がするのですが…😅 片腕を横に伸ばして、ロウをする時、しんどすぎて何度も伸ばしている手を下ろしてしまいました。 そして最後の方、プランクの状態での腕のエクササイズの時は半分ぐらい膝をついてやってしまいました💨 Pamelaさんと同じぐらいのレベルのフォームでこの動画をこなせるように、筋力をつけたいです! 最後にストレッチをして本日の筋トレは終了です。 今日も滴りおちるぐらい汗をかきました! 最初は「私、ちゃんと続けられるかな」と不安だった筋トレWednesdayですが、何とか毎週続けています。 週に1回だけですが、やっていなかったころよりも体が引き締まった気がします。 私はこの動画を初めて見た時、自分の中で「バナナ革命」が起こりました。 こうやって剥くのか!とえらく感動しました。 そして、この動画を見つけた後、嬉しくなって友人の前でおもむろにバナナを出してこの剥き方をして食べたら「『本物』感がすごいから!笑」とものすごく笑われました。 ものすごくその剥き方に「猿」を感じたそうです。 笑 2020年7月4日(土)~7月10日(金)のダイエットの報告です。 60kg台に戻ってしまいました。 涙 今週は運動もちゃんとしてないし、かなり食べちゃいました。 反省です。 なんだかやる気が出ず、「雨降ってるし」と運動をせず、「ストレス発散しないと」とか言いながら高カロリーのものを食べてしまいした。 運動をあまりしなかったせいか、ちょっと浮腫みも気になる一週間でした。 この日はどうしてもドリトスが食べたくなり、どうせならナチョスにしちゃえ、ナチョスと一緒にワカモレも食べてたい!お酒も飲みたい!と一人で盛り上がってしまい、大暴走してしまいました。 カロリーが高いものを食べた後は「あああ、やってしまった」と後悔。 そのせいでまたカロリーオーバーです。 ダイエット中は、スナック菓子や甘い物は食べないようにしないといけないことは分かっているのですが…自制ができるようにならなければ! ・運動 特にせず。 どうせ高カロリーなものを食べるならもっと美味しいランチのお店をリサーチすればよかった、とちょっと後悔しました。 私が今回頼んだメニューがイマイチだっただけだとは思うのですが…。 ここのお店のパンケーキを初めて食べたときは美味しくて感動したんですけどね。 ・運動 特にせず。 栄養のバランスを考えないとだめですね。 ・運動 特にせず。 カロリーは低く抑えられましたが、バランスよく3食食べることを目標にしているので、お昼はできるだけ抜かないように今後はしたいと思います。 ・運動 特にせず。 大暴走しても他の日に調整すれば大丈夫、と思って初日に高カロリーを摂取してしまったのですが、この週は他の日もカロリーオーバーを何回かしてしまう…というダメダメな一週間でした。 私はストレスが溜まるとジャンクフードとかお菓子を食べたくなってしまう傾向がありまして、色んな意味でこの状態が続くのは良くないですね。 仕事のストレスだけではなく、睡眠がしっかりとれず規則正しい生活ができていないこと、運動もあまりできていないこともストレスが溜まる原因になっていそうなので、自分でできるところから改善したいと思います。 そしていつも「0. 7734」と数字が表示された状態で置かれているので、ちょっと不気味に思っていました。 ある日、会議が長引き、終業時間後にオフィスに戻ったら、いたずら好き&愉快な外国人の同僚が私の机に電卓を置いているところに遭遇! 「なんで?!なんの意味があって私の机にいつも電卓を置くの?!」と聞いたら、電卓をくるっとひっくり返して私に見せてきました。 「hELLO:ハローってことだよ。 笑」 「本当だ!HELLOの文字に見える!」と思わずちょっと喜んでしまいました。 笑 私が不思議がっている様子が面白かったらしく、私がその意味に気が付くまで続けてやろうと思ってたのに…自分が犯人だとバレてしまったと、ものすごい笑顔で言われました。 本気でちょっと怪奇現象とか、誰かに何か嫌がらせをされているのかも知れない…と思って恐怖を感じていた!すごく怖かった!と私が言うと、「ほんとごめんねー」と言いながら果汁グミをくれたので、それで許すことにしました。 笑 「0. (リリースされたのはかなり前ですが😅) スウェーデン出身の音楽プロデューサーRasmus Faberによる日本のアニメソングのジャズカバーPlatina Jazzシリーズから、2曲紹介します。 デビルマン はじめてのチュウ(キテレツ大百科) デビルマンの主題歌も、はじめてのチュウもJazzアレンジされています。 笑 このPlatina Jazzでの「はじめてのチュウ」のカバーの歌詞は、多分High-Standardが以前カバーした時の英語歌詞をそのまま使っていると思います。 ちなみにこの2曲でヴォーカルを務めているのはスウェーデン出身のNiklas Gabrielssonという人です。 (コロ助を意識した髪型なのかもですね。 笑) iTunesでPlatina Jazzの曲をダウンロードできるのですが、YouTubeにあがっているものと少しだけバージョンが違います。 特に「はじめてのチュウ」はYouTube版では最後の方に「ドゥビドゥビ」言っているのがかっこいいのですが、iTunesバージョンは「ドゥビドゥビ」がありません。 このプロデューサーのRasmusさん、どうも日本のアニメにものすごく詳しいようで「けものフレンズ」「進撃の巨人」「ふたりはプリキュア」などの色んなアニメ曲のカバーもしています。 私はPlatina Jazzでカバーされているアニメの半分以上が名前だけを知っている、もしくは全く知らないものでした😅 実は昨年(2019年)の10月に「プラチナ・ジャズ・オーケストラ」として来日して東京と大阪のビルボードライブでライブがあったんです!私は残念ながら行くことができなかったのですが、また来日してほしいな…と思っています。 そして、無理はしないでください。 来週はあの動画をやろうかな、なんてちょっと思っています。 私、これまで紹介してきた腹筋の動画の中でこれがどうも一番好きなようです。 ・ダブルクランチ30秒間 ・クロスクランチ30秒間(大の字になって両手足を伸ばした状態) ・ロープクライム30秒間(ロープを上っているような動作) ・コークスクリュー30秒間(リバースクランチにひねりを加えたもの) この動画の特に3番目の腹筋(ロープを上っているような動作)が足があんまり上げられないけど、好きなんです、私。 足の筋トレです! この動画、ハードです。 ・相撲スクワット&かかとをあげ(ふくらはぎを意識) 30秒間 ・相撲スクワットホールド&かかとあげ(ふくらはぎを意識) 30秒間 ・パルスランジ(左) 30秒間 ・パルスランジ(右) 30秒間 ・ジャンプインーアウト 30秒間 ・スクワットホールド 30秒間 ・アウターサイリフト(左) 30秒間 ・アウターサ イリフト(右) 30秒間 ・ワイドスクワット(右)30秒間 ・ワイドスクワット(左) 30秒間 ・ジャンプインーアウト(2回目) 30秒間 ・スクワットパルス 30秒間 ・相撲スクワット&かかとをあげ(ふくらはぎを意識:2回目) 30秒間 ・相撲スクワットホールド&かかとあげ(ふくらはぎを意識:2回目) 30秒間 ・サイドプランクレッグリフト(右) 30秒間 ・サイドプランクレッグリフト(左) 30秒間 ・片足グルートブリッジ(右) 30秒間 ・片足ブリッジ ホールド(右)30秒間 ・片足グルートブリッジ(左) 30秒間 ・片足ブリッジ ホールド(左)30秒間 ・グルートブリッジ ホールド 30秒間 ・ブーティリフツ 30秒間 ・ブーティトゥタップ 30秒間 ・ブーティシングルレッグリフツ(交互) 30秒間 ・ブーティホールド 30秒間 今回の動画も、とてもしんどかったです! 私にはハードすぎて、途中に何回も休憩を入れました。 特に後半のサイドプランクレッグリフトあたりから、私にとってはきつすぎて、ついていけず、途中でやめてやろうかと思いました。 笑 休み休み、時には膝やお尻をつきながらなんとか最後までやり切りました。 最後にストレッチをして本日の筋トレは終了です。 今回は玉ねぎ(小)を1/2個ぐらい使いましたが、この量だと玉ねぎの辛み結構強いので、あまり辛いのが好きではない方は1/4個ぐらいの量でもいいかもしれません。 辛いものが苦手な人は入れなくて大丈夫です。 アボカドは熟したもの(写真ぐらい皮が黒くなっているもの)を使ってください。 熟していないアボカドだとうまくワカモレが作れないのでご注意ください。 作り方 1.アボカド、プチトマト、玉ねぎをできるだけ細かく刻む。 今回、具材を結構粗めに切ってしまいましたが(私の包丁技術のなさの問題です😅)、もう少し細かく刻んだ方がディップにしやすいです。 (特に玉ねぎはもうちょっと細かい方がディップの中でゴロゴロしないので食べやすいかも知れないです。 ) 2.アボカドを潰しながら混ぜる。 (できるだけペースト状になるように)、途中味を見ながらタバスコ、塩コショウを入れる。
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