小松菜 ベーコン。 小松菜とベーコンの炒め物

面倒な下茹で不要！「小松菜とベーコンの黒こしょう炒め」のお弁当

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「小松菜とベーコンのペペロンチーノ」 「レンコンのグリル」 「ホタテのカルパッチョ」 「デコポンとキウイの盛り合わせ」 の全4品。 小松菜をたっぷりと使ったパスタをメインに、野菜と果物をたくさん取り入れた献立です。 調理時間：12分 カロリー：564 Kcal レシピ制作：料理研究家、フードコーディネーター 吉田 朋美 材料（2人分） スパゲティー 200g 小松菜 1束 ベーコン 薄切り 3枚 ニンニク 1片 赤唐辛子 1本 塩 適量 粗びき黒コショウ 適量 しょうゆ 少々 オリーブ油 適量 下準備• 小松菜は根元を切り落として長さ3cmに、ベーコンは幅5mmに、ニンニクはみじん切りにする。 たっぷりのお湯でスパゲティーを袋の表示時間どおりにゆでる。 フライパンにニンニクとオリーブ油を入れて中火にかけ、香りがたったら半分に折った赤唐辛子とベーコンを入れて炒める。 小松菜を加え、塩と粗びき黒コショウを振り、ゆで上がったスパゲティーを加えて手早く和える。 香りづけにしょうゆを少々回しかける。 調理時間：10分 カロリー：90 Kcal レシピ制作：料理研究家、フードコーディネーター 吉田 朋美 材料（2人分） レンコン 5cm 塩 少々 粗びき黒コショウ 適量 オリーブ油 適量 下準備• レンコンの皮をむき、厚さ1cmに切る。 大きい場合は半分に切る。 熱したフライパンにオリーブ油をひき、レンコンをじっくりと焼く。 焼き色がついたら取り出し、熱いうちに塩と粗びき黒コショウを振る。 皿にホタテとベビーリーフを盛り付ける。 ＜ドレッシング＞の材料を混ぜてかけ、オリーブ油を回しかける。 調理時間：2分 カロリー：69 Kcal レシピ制作：料理研究家、フードコーディネーター 吉田 朋美 材料（2人分） デコポン 1個 キウイ 1個 作り方• デコポンとキウイはそれぞれ皮をむき、輪切りにして皿に並べる。

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小松菜とベーコンのバター炒め by ＨＡＬ．Ｍ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが332万品

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「小松菜とベーコンのペペロンチーノ」 「レンコンのグリル」 「ホタテのカルパッチョ」 「デコポンとキウイの盛り合わせ」 の全4品。 小松菜をたっぷりと使ったパスタをメインに、野菜と果物をたくさん取り入れた献立です。 調理時間：12分 カロリー：564 Kcal レシピ制作：料理研究家、フードコーディネーター 吉田 朋美 材料（2人分） スパゲティー 200g 小松菜 1束 ベーコン 薄切り 3枚 ニンニク 1片 赤唐辛子 1本 塩 適量 粗びき黒コショウ 適量 しょうゆ 少々 オリーブ油 適量 下準備• 小松菜は根元を切り落として長さ3cmに、ベーコンは幅5mmに、ニンニクはみじん切りにする。 たっぷりのお湯でスパゲティーを袋の表示時間どおりにゆでる。 フライパンにニンニクとオリーブ油を入れて中火にかけ、香りがたったら半分に折った赤唐辛子とベーコンを入れて炒める。 小松菜を加え、塩と粗びき黒コショウを振り、ゆで上がったスパゲティーを加えて手早く和える。 香りづけにしょうゆを少々回しかける。 調理時間：10分 カロリー：90 Kcal レシピ制作：料理研究家、フードコーディネーター 吉田 朋美 材料（2人分） レンコン 5cm 塩 少々 粗びき黒コショウ 適量 オリーブ油 適量 下準備• レンコンの皮をむき、厚さ1cmに切る。 大きい場合は半分に切る。 熱したフライパンにオリーブ油をひき、レンコンをじっくりと焼く。 焼き色がついたら取り出し、熱いうちに塩と粗びき黒コショウを振る。 皿にホタテとベビーリーフを盛り付ける。 ＜ドレッシング＞の材料を混ぜてかけ、オリーブ油を回しかける。 調理時間：2分 カロリー：69 Kcal レシピ制作：料理研究家、フードコーディネーター 吉田 朋美 材料（2人分） デコポン 1個 キウイ 1個 作り方• デコポンとキウイはそれぞれ皮をむき、輪切りにして皿に並べる。

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